正瞄侧身闪带法

闪带球是门球的一项重要技术,是极具威力的战术打法。闪带准确,能一箭双雕,极大地杀伤对方的有生力量,打击对方的士气,对夺优谋胜有很大的作用。但闪带球的瞄准容易产生视觉误差,进而使放球、击球出现偏向、偏位的问题,故成效不高。但采用正瞄侧身闪带法,能较大地提高成功率。现将此法介绍于下,供门球爱好者探讨。一、置杆正瞄。按正撞击的要领,把球槌正放于自球后     

对浙江五城区(县)联合体育教研活动的三问

<正>一、游戏应用的目的何在体育游戏的最终目的是为了学生能更快更有效地掌握技术技能。在这5堂课中,每堂课都无一例外地使用了游戏,并且都是"射门"游戏,这点是无可非议的。但这里笔者想要说的是,在游戏的使用中,课中的5位教师始终都把关注点放在了学生踢球的效果上,就是看射门的效果,甚至有个别教师还以射门射中次数为标准来评价学生的学习效果。笔者想要说的是,今天的课堂教学是正脚背踢球教学,而不是射门教学。但执教教师都过多地把关注点放在了射门的结果上,这是5位教师共同的问题,对此,笔者认为,教师除了要看学生怎么踢的球、是不是正脚背踢球、正脚背踢球是否掌握了、掌握的熟练程度如何之外,还可以针对学生在射门游戏中出现的问题,停下教学进行纠正辅导,这对学生是很重要的。     

浅谈击正球

在门球的击球方式中,虽然有各种各样的打法,但其中击正球更是十分重要,它是打好门球的重要基础,只有把“正球”打好了,才能谈及打好其它各种球。但是,纵观现实的击球情况,有些球友对击打正球的重要性,没有足够的认识。多数人只满足于打上球,击球点选得不准,球打得不正,因而球的走向具有很大的自由度和盲目性,打到哪算哪。这对于打远球来说是可以理解和认可的,但就1-2米以内的近距离球只满足于击中球是远远不够的。     

小赌怡情

几乎在所有人眼里,赌博都是一项危险的游戏。但正因为危险,才更刺激,才能激发人内心的冒险心理和贪婪欲望。很多腰缠万贯的体坛明星都喜欢赌博,而且花样百出,赌资巨大。NBA虽然禁止球员赌球,但并不禁止赌博,所以只要是可以下注的地方,都可以看到球员们赌博的身影。     

一起伤害事故引发的思考

<正>记得那是十月的某一天下午,第五节三年一班的课,当时学校的体育场地是土质的,但由于以前是一些老式砖瓦结构的房屋拆迁后平整的操场,个别地面或多或少地有些碎砖头瓦块夹杂在里面,尽管地面比较平整,但硬度较大,是不适于足球     

如何应对体育教学中的危险项目与器械

<正>体育的挑战性、竞争性很强,本身具有危险性。但只要学校和教师安全防范措施得力,很多问题是可以避免的。我提出以下几点建议,仅供参考。     

专业素养是实施有效教学的利器

<正>一、教师心理、体能准备不充分自选项目展示的是教师自身最擅长的专项能力,但依然有50%的教师得分在起评分以下。分析其原因,笔者认为,首先是紧张,有的教师在试练时动作完成得很好,但在正式比赛时却出现个别动作未完成甚至翻出垫外     

追“梦”——陈梦技术特辑之步法

本组是陈梦“从中间位到正手快带”和“从反手位到正手快带”的两套步法图解。虽然都是站在近台,在相持中快速上正手封堵,但两板球的移动范围有所区别。回球时,陈梦坚决贯彻了顶在近台的战术意图,目的是提高回球的速度,而这样也会减少击球时间,增大动作难度,需要她具备瞬间调节步法的能力。     

直板正胶两面攻打法的反手攻球心得

直拍正胶快攻打法分为“左推右攻型”和“两面进攻型”两种,前者主要是以正尹决攻抢占先机,并作为主要得分手段;反手位则进行推挡过渡。此类打法灵活多变,前三板优势明显;但反手位推挡力量小,进攻性不强,     

篮球三十六计 瞒天过海

有竞技较量就必有上兵伐谋,篮球比赛也是如此。实力是一方面,但有时强弱难分,能敏锐地根据对手的特点制定计谋,虚实正偏,洞敌先机, 而且计无常形,就能在比赛中占据主动,有时甚至能收到事半功倍的奇效。正应了古人的话:攻城为下,攻心为上。     

基层篮球裁判判罚的五点思考

<正>篮球运动是深受广大群众喜爱的体育项目,也是各地中小学体育课普及开展的体育项目之一。但现实情况是,基层运动员篮球技术水平一般,对规则不是很了解,但对篮球的热情又非常高。由此,对裁判员临场执裁的规则尺度把握和应变能力等提出了更高的要求。如何创设公平、和谐、快乐的比赛环境,在此笔者结合多年的基层篮球比赛执裁经验谈五点体会。     

体育课程中运动技术学习理论的反思

<正>虽然"运动技术学习"的思想业已成为体育课程学习的主要内容,但就如何把理论与实践有机地统一起来,尚需进一步深入研究。运动技术是体育课程学习的重要内容,但它与运动训练中运动员学习的运动技术有着怎样的联系与区别     

篮球三步上篮技术教学技巧

<正>三步上篮是中学阶段非常重要的教学内容,是我们地区长期以来的中考项目之一。但很多学生掌握起来有一定的困难。如何以最快的速度和最有效的方法使篮球基础较差的     

正心

正李宏禹1972年生于黑龙江,祖籍山东平度。1999年毕业于南开大学东方文化艺术系,师承范曾、陈玉圃、杜滋龄先生。现任职于人民美术出版社。修佛有"八正道",即达到佛教最高理想境界的八种方法和途径:正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。要走正道,必要正心。正心的方式之一,就是学经、诵经。诵经一法,最是讲究,要求诵者有坚定的信念,但同时把妄想、分别、执     

6步搞定正反手抽球

刚走上球场的菜鸟们,应该从哪里入手开始学打球呢？没错,首先要掌握基本的正、反手击球,但最关键的是,一定要找到最适合自己的击球点。     

伏尔加河畔的希望——安娜塔西亚·帕夫琴科娃

帕夫琴科娃刚从家乡的高中毕业,正打算去莫斯科的某所大学继续深造。趁着这中间的空当,她报名参加了今年的法国网球公开赛。对于罗兰·加洛斯,帕夫琴科娃并不陌生,两年前她还在这里问鼎过青少年组女双冠军——但这次对她来说是全新的,她首次参加法网成人组比赛便杀入正赛第2轮,比分是     

痴情

<正> 一九七五年夏的一天,烟台十三中的葛功显,突然感到全身发冷,周身打颤,接着又是汗流不止,头晕目眩。经验告诉他,自己可能是患了感冒。但眼下正在上课,同学们的眼睛正盯着自己,无论如何不能倒下。他暗暗叮嘱自己。瞅着一个同学们做练习的间隙,     

高中业余跳高运动员的专项身体训练

<正>高中生的整个身体仍正处在生长、发育过程中,也是全面发展各项身体素质的最佳时期。但其心血管和呼吸系统的发育还未完全成熟,虽在生理机能上已能承受较大运动负荷的训练,但应注意采用适宜的负荷,并有意识地安排一些强度小、时间长的有氧代谢训练,以保证生理机能继续增强,提高健康水平。笔者认为,高中生业余跳高运动员训练的主要特点应是,以专项身体训练和专项技术训练并举。这既符合高中生的生长发育规律,也是跳高运动员早期训练成功的经验。结合多年带队训练的经验,在此笔者主要阐述     

体育动作单线图的画法(三)

<正> 四、斜面图的画法前面讲过,从人体前方面向的视角画的图叫正面图,从人体后方画的图叫背面图,从人体左右两个正侧面画的图叫侧面图。斜面图则是指在四个正方向之间的方向画的图(图36)。但用得较多的是前侧方向的斜面图,后侧方向较少用。 (一)斜面图的表现范围     

体育教学中如何有效提升学生体能

<正>一、提升学生体能成为体育课堂必须突出的方面参与研讨的绝大部分教师认为:通过体育课堂教学可以提升学生的体能,但也有部分教师认为学生体能下降是由多方面原因导致的,仅靠体育课效果甚微。但笔者认为,每一位体育教师都是助力学生健康成长的中流砥柱,不用妄自菲薄,体育课堂时间虽不长,但不积跬步无以至千