剑道躲闪反击技术五法——日本剑道实战技术之五

所谓“躲闪”,是在对手的刀向我攻击时,我躲闪,使对手攻击落空。躲闪反击技术,就是躲开对手攻击之后,立即发起反攻。这种技术,对目标动向观察判断的准确性要求极高。同时,双方身体之间距离较短,反攻动作要非常迅速才能有效。练习躲闪反攻技术时,必须具备以下几个方面的能力。 第一,面对进攻过来的刀,毫无惧色,方寸不乱;当对手的刀在自己的面前下落时,方才进行躲闪。躲闪的幅度以小为佳,只要避开刀刃,就算达到目的。高级剑道家能在对手的狠命一刀中躲闪过     

拨刀进攻技术五法 日本剑道实战进攻技术系列之一

剑道技术,是根据对手身体的运动和刀术的变化进行相应的攻防反击的技术。剑道实战时要时刻寻找对手暴露弱点的时机,没有时机可乘时,要运用自己运动和刀术来刨造时机。在使用技术时,仅能掌握一种技术是不能取胜的,必颈有两种或三种技术进行组台,才能战胜对手。反之,在对手攻击时,我使用防御反攻的技术,也应以组合技术来制造机会击败对手。     

连续进攻技术六法——日本剑道实战进攻技术之二

连续进攻技术是对敌手进行第一个目标攻击的瞬间,即发动第二次、第三次的攻击。攻击的目标不断变化,但使用的技术是连贯的。 第一次攻击对手的一个目标,如果不准确,或者对手防卫严密而不奏效,可顺势进行下一个目标攻击;如果又没有效果,再进行第三个目标攻击,这种连贯的攻击技术叫“二、三段攻击技术”。 在剑道中这类技术有好多种,而且使用的机会很多。由于这类技     

“担”技及上段攻击技术四法——日本剑道实战进攻技术系列之四

剑道“担”技攻击技术 “担”技是一种诱骗攻击技术,是先骗对手攻击我。然后给予反击。 “担”的意思就是将刀扛在左肩上,进行抡舞,劈击对手。常用的“担”技有两种,即“担”技击面部与“担”技击手腕。     

剑道技术理论

一、眼法 自古以来,剑道界就流传着“一眼二足”的说法。意思是说,在剑道技术中第一重要的是用眼观察对手的动作意图,其次是脚步的灵活性。 剑道的眼法,要求将对手的全身都监视起来。具体训练时,眼睛要注视对手的眼睛,用余光注意对手的手脚,忌只看对手的刀尖而不顾其它。在剑道专门限法训练中还有一种“注视远山”的方法,就是用眼睛远望一个特定目标,最好是几千米外的山     

散手实用技术的分类及应用条件

一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.     

名家信箱

天津吴为强来信:请问,什么是少林拳的主攻意识?主攻意识在传统武术对抗中怎样运用?秦庆丰答:北派少林拳的特点之一,是在实战中采取主动攻击的方式,破坏对方的攻击与防守的基本姿势和战术动作,即使在对手抢先出手时,仍采取主动迎击的方式。也就     

第十五课 防守与反击

第一节 反击技巧 反击是一种妙策,运用起来相当安全。而对于对手来说,却具有极大的破坏力,因为他在逼近时极易遭到反击。 如果和一个与你的技艺差不多的对手交手,可能因为对手在发起进攻时处于暴露状态,从而使你占居优势。然而无论怎样,你须保持防御状态,以等待对手露出破绽。引诱对手先行攻击,比等待他主动进攻更为     

剑道 心与心的对峙

无论你有多累,你的对手有多么强大,你都要坦荡和面对、勇敢地向前。     

如何掩盖你的弱点

一个末成熟的球员,总是有这样那样的弱点。对待弱点,最根本的办法是通过勤奋刻苦的训练来克服,这需要经过长期的努力。另一方面,在比赛中应该巧妙地运用战术,不让对手发现自己的弱点,少给对手攻击自己弱点的机会,这样就能扬长避短,克敌致胜。 球员的弱点有两种类型:一类是还未掌握的击球法;另一类是在一定压力下才暴露出来的虚弱点。比如,有的球员反手球打得不错,但当被对手猛力攻击反手     

对女子重剑刺手及刺手前置技术的分析

1 刺手与刺手前置技术的概念 1．1刺手技术的概念。当对手处于实战姿势时暴露手臂目标,或用准备行动去引诱对手暴露手臂目标,即用正规的刺手动作去刺对手手腕的上、下侧或左、右侧,也可利用甩剑去刺对手的手腕。     

第九课 格挡技术

格挡,是一种易学易用的防卫技术。它是以手的开合,向外或向内的快速动作,来避开对手的直接打击。不过,它只是毫不费力地将对手打来的拳头轻轻拨开,使其偏离自己的身体而已。 这种技法应该是肘部几乎不动,仅用手和前臂的动作来完成。它不象劈打或抽打动作的幅度那样大,这是因为手的任何过分的动作都会使自身暴露,从而遭到对手的攻击。换句话说,手的动作应该恰到好处,只要足以挡住和控制住对手的打击就可以了。 在这种技术中,时机比力量更为重要,如果反应过     

截拳道彼收我发训练核心与攻击之法

截拳道虽然注重主动攻击,但在被动搏击中彼收我发的打击方式最具实效性,很多拳手都企图在对手收手时跟进攻击对手,然而因为没有进行专项技术训练无法形成这种打击方式。截拳道的彼收我发是建立在咏春拳中转马沉肘卸力的甚础之上,若没有好的根基难免在运用中无法得     

截拳道进攻的原则

先打后挡截拳道是反传统的——截拳道有很多“反传统”的武术创意,像“先打后挡”的打法。从来没有人规定一定要先挡敌人的攻击后,才可以还击敌人的。如果我的观察力够敏锐,我的反应和速度够快,我的拳脚攻击路线够短,为何不可以在敌人的攻击“将出未出”或“拳在中途”之际,抢先攻击呢?并同时以护手预先放在将受攻击     

实战技击的原则与懂劲

实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法，应该根据对方的攻击方法、变化，形成条件反射，发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手，或破坏、化掉对手的进攻，这才是技击的真正功夫。     

对我国男篮中锋某些攻防能力指标的研究(摘要)

一为了解我男篮中锋与国外强队的差距,我们于87年8月在北京国际男篮邀请赛期间,对苏、美、中、捷、奥、波、辽宁、北京队之间的所有20场比赛作了临场统计,并用计算机对数据作统计学处理,希望对我中锋训练和比赛的不断完善有所助益。二 1.我中锋平均每人每场让所防对手在有效攻击区接到4.8次球,外队为3.76次。外队中锋由于选位错误造成对手在效攻击区接球占总次数的60.64％,移动错误造成对手接球仅占总数39.36％。我队相应为54.17     

八极拳实用技法（下）

“搓提势”和“探马掌势”应用法 搓提、探马掌两势于实战中可以单独使用,也可以结合使用。主动出手攻击对手时,以前手一抹,发足自下向上搓踢。以拳向前上方搓打,找对手腿、膝、胸、颌部位攻击;亦可在对手出击打我面门或耳门之际,我以前臂、拳挑挂而进闯,拧身上以足之前掌搓撩,踢刮对手的小腿骨或膝关节,同时抖臂、拳     

发展青少年足球运动员专项素质的练习

一、发展青少年足球运动员的爆发力练习 足球比赛中的起动,是完成各种技术动作的基础,在一定程度上影响着技术动作完成的质量,突然快速起动,能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中,要不受到对方阻挠地去接应球,只有突然地快速起动,才有可能暂时甩掉对手,抢先插入空档去接应和处理球。在连续快速的传球配合中,防守队员只有突然快速起动,才有可能盯得化对手,去截获或破坏掉对手控制的球。     

拳击运动员速度素质的影响因素及训练方法

<正>拳击是一项激烈的竞技运动,除了技术和力量,速度也是决定胜负的关键因素之一。快速攻击既能使对手难以防守,还能使对手失去平衡,为下一步攻击创造机会;快速反应也能帮助运动员更好地防御对手的攻击。文章旨在探讨拳击运动员速度素质的影响因素,并分析如何通过训练提升速度,以期为拳击运动员的速度训练提供指导。     

第十四课 进攻腿法

在进攻中,迅速敏捷的腿法可以做出最有力的踢击。应抢在对手未来得及防卫和避开之前,便起脚攻击。同时还要使对手无法利用你进攻中所暴露的破绽进行反击。要努力通过猛烈的出拳打痛对手,并给他造成心理上的影响。 在训练中要注意起脚、落脚和恢复原姿势。要学会在各种情况下都能控制身体平衡的本领。这样,就可在前进、后退、左右迂回等各种运动中,自如地从高的、低的或水平高度上起脚踢击。