试论人体的形体美

1　形体美的概念与分类形体美是人体外在形式美的简称。主要指人体表面令人悦目的形状和优美的姿态。它包括身体匀称美、身体曲线美、骨骼美、肌肉美和肤色美等。在人体的整体美中起着举足轻重的作用。形体美是由诸多因素构成 ,如 :尺寸与比例 ;身体姿势、左右差及弯曲度 ;运动中的体形变化与动作的协调程度等。概括起来分为 :静态美和动态美两种。1.1　静态美体型是形体静态美的重要组成部分。它包括身高、体重和身体各部位的比例等内容。体型美是指身体的高矮胖瘦适中 ,各部分的大小、长短、粗细比例匀称。而体型的美与丑则取决于骨骼的形…     

体质健康：少年儿童不宜过早进行大力量练习

形体是由体格、体型、姿态三方面构成。形体美是一种综合美，是健壮体格、完美体型、优美姿态融会而展现的和谐之美。形体美是“身体形态发育发展”的拓展和深化。大中学校女生正处于青春发育时期，正是塑造人体美，培养良好举止，仪表修养，提高人的素质和美育的关键时刻，应加强对她们这方面的教育。     

浅谈女生练形体

形体是由体格、体型、姿态三方面构成。形体美是一种综合美，是健壮体格、完美体型、优美姿态融会而展现的和谐之美。形体美是“身体形态发育发展”的拓展和深化。大中学校女生正处于青春发育时期，正是塑造人体美，培养良好举止，仪表修养，提高人的素质和美育的关键时刻，应加强对她们这方面的教育。 爱美之心人皆有之，特别是女孩子，对室外剧烈地跑跳运动大都不喜欢。但是，通过运动保持良好的形体对她们则是非常乐意的，也是非常重要的。形体练习一般是在室内优美的音乐伴奏下进行，可以满足女生对运动和美的追求。 对我校９７、９８、…     

浅谈普通高校女生体育教学中的形体训练

就形体美的内涵及训练途径与方法作了阐述,旨在让更多人认识到形体训练的重要性,掌握基本练习方法,并通过练习能形成正确的坐、站、走姿态和匀称均衡的身体比例,体现出健康的体格和优美的体型,从而使学生的动作符合韵律、协调,灵活、优雅,这样女大学生们良好的风度和健美体型与内在的气质美才能达到完美和谐的统一。     

初中女生形体美教育的理念及其实施

初中女生形体美教育的理念是强调在健康美的基础上追求适度的身体和谐匀称、比例协调的体格美和体型美,并突出心灵美、姿态美和气质美等的综合美;实施形体关教育的主要内容是有氧健身操、有氧舞蹈、芭蕾形体、模特步、简易器械训练等,实施方案是将形体训练内容系统的安排到体育与健康课、大课间、课外体育活动或者专门开设形体训练课.     

试论人体的形体美

形体美是人体外在形式美的简称。主要指人体表面令人悦目的形状和优美的姿态。它包括身体匀称美、身体曲线美、骨骼美、肌肉美和肤色美等。在人体的整体美中起着举足轻重的作用。形体美是由诸多因素构成,如：尺寸与比例;身体姿势、左右差及弯曲度;运动中的体形变化与动作的协调程度等。概括起来分为：静态美和动态美两种。     

形体教学初

<正> 在职业高中、部分中等师范学校和中等专业学校,形体教学已被正式列为公共素质课甚至专业技能课。然而,在普通中小学里,却很少开展形体教学。究其原因,笔者认为,主要是对形体美以及形体美与体育教学的关系缺乏全面认识造成的。 形体,是指人的身体形态、体态。由体格、体型、姿态三个方面构成。体格指标包括人的身高、体重、胸围等。其中,身高主要反映骨骼的生长发育情况;体重反映骨骼、肌肉、脂肪等重量的综合变化状况;而胸围则反映胸廓的大小及胸     

如何提高学生对健美操动作的识记能力

健美操是将基本体操和现代舞蹈中的基本动作，严格地按照全面、协调发展身体的原则组编成操，在音乐的伴奏下，以达到增进健康，培养正确的身体姿态，塑造健美的体型，陶冶美的情操为目的的一项运动。健美操正以它丰富多样的内容，多姿多彩的表现魅力，吸引着越来越多的人，尤其吸引青年学生。     

体操练习与形体美

形体美是人们追求健美的心理需要,也是人们表现美的基本形式.体操锻炼能促进学生的身体健美,使学生形体端正优美,同时在体操锻炼的同时也能让学生感知美、鉴赏美、评价美、表现美和创造美,以此提高学生的审美能力和丰富学生的审美经验.     

女大学生形体美的塑造

不少女大学生对形态美比较重视,片面认为形体训练就是跳健美操、瘦身即美。其实,形体美的塑造,不仅要塑造形态美,更应加强姿态的美化和气质的培养。介绍了女大学生塑形态美,姿态美的训练手段与方法以及培养气质美的途径。     

健美操的美学效果

健美操是把体操和舞蹈中的简单动作,根据练习者的身体特点,严格地按照发展身体各部位的要求组编而成,并在音乐伴奏下进行练习,达到增进健康、培养正确的姿态,塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性的健美和身体锻炼手段。 经过多年的教学和训练,笔者发现健美操是一项除能强身健体之外,还蕴含着多种美的运动项目。     

初级健美操

一、风靡全球的健美操热健美操是体操运动新兴的一个分支。它是根据人体的生理、解剖的特点,严格按照发展身体各部分的要求,把体操和舞蹈中的简单动作组编成操,在音乐伴奏下进行练习,以达到增进健康、培养正确的体态,讲塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性的健美锻炼手段。键美体操早在19世纪就出现了。瑞典体操的代表人物林氏首先提出;“健美体操是操的一类。”並认为;“健美体操足以表现人的思想感情为目的一种体操”。近几十年來,隨着遍及全球的健身热,健美体操风靡世界,据有关资料介绍,英国早在l956年就建立了大不列颠健美体操协会。60年代美     

啦啦操的训练实践与方法

<正>一、形体训练1.头部训练头部训练的好与坏直接影响训练中技术动作的质量,对人体基本形态,以及对姿态完整性有重要影响。头部训练要与面部神态相结合,机械的头部运动只能让人乏味,很难具有吸引力。在头部训练时还要结合眼神的训练,掌握头随眼动的规律,将啦啦队中的动作美、形体美、姿态美、精神美完善地结合在一起。2.上肢训练身体上肢包括手、肩部在舞蹈中的姿态、形象和动作是最富细腻感和感情色彩     

浅析形体美的训练

浅析形体美的训练武汉体育学院齐桂凤一、形体训练特点（上）形体训练们重抓“整形”和“形训”，以调整和克服某些生理的缺憾与不足，改变某些不美的习惯姿态和动作，同时对身体的自然动作，日常生活中的平凡举止，加以提炼、美化与升华，使练习者对身体各部位的基本姿态...     

体育教师应有的几种美

<正> 体育运动可以给人美的享受。在教学活动中,学生常把教师当作美的楷模。为了满足学生对美的心理需要,教师除能准确讲述动作概念、演示动作结构、完成教学诸项任务外,还应具备: 1.自身形体美黑格尔说:“通过锻炼塑造一种和谐发展的人体,是同雕塑家的艺术创造相似的一种艺术创造。”体育教师应有健美的形体,应该注意塑造并保持自己的形体,力求通过外观形象给学生带来美的享受、美的启迪,从而激发学生健美的动机。     

体操教学中基本姿态训练的浅述

体操是一项高层次、高口味、美感性极强的运动项目,它是从难中求美、力中求美、新中求美、稳中求美,美贯穿每个动作之中,美是体操动作的灵魂。而姿态美是体操运动美的具体体现。日常生活中人们形成的身体姿态与体操运动对身体姿态的要求往往有很大的区别,要适应体操运动对身体姿态的要求,轻松优美。在体操教学中能培养学生的基本姿态,不仅能使学生增强体质,形成矫健、完美的体格,灵巧机灵的动作,     

浅谈竞技健美操基本姿态训练

健美操作为一种新兴的运动项目,是融体操、健美、舞蹈、音乐于一体,经过再创造,按照全面协调、发展身体的要求组编成操,在音乐的伴奏下,是人们达到增进健康、形成正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种有效锻炼手段。通过对北京体育大学健美操专选班学生68人的调查和分析,对健美操基本姿态如何进行训练作了探讨。     

试论健·力·美的和谐与统一

<正> 体育是以人体运动为手段,发展身心为核心,增强体质为根本任务的教育活动。要求健、力、美的和谐与统一,促进体态健壮匀称,动作协调优美,性格坚毅乐观。体育美的任务在于指导人们能够感受、鉴赏和创造体育运动中所反映出来的人体自然美、心灵美和艺术美。体育运动的自然美,是指人体形态的健美。健是美的物质基础,美是健的客观反映。要求身体强壮、均匀,体态端庄、优美,肌肉发达(或丰满)而富有弹     

跳水运动员身体姿态与形体训练

一、跳水运动员身体形态要求及形体训练在跳水项目中的重要意义对于表现难美类项群运动员的身体形态要求,《运动训练学》中这样写到:身体匀称,五官端正,女子颈部修长,锁骨和肩胛骨较平,四肢稍长,手臂较直,小腿长于大腿,膝关节平直,踝关节略细,跟腱细长清晰,手脚大骨盆狭窄,臀部肌肉向上紧缩,肌肉呈条型(董国珍,2000)。其实,为了充分表现美,跳水运动员的身体形态要求远远不是先天形态所能够满足的,必须用后天的形体训练来帮助展现先天身体形态的"优美"和跳水技术动作的"难美",也就是我们常说的训练"姿态"。姿态是运动员"美的意识"的直接反映,是完成跳水动作全过程技术的关键,也是评定动作优劣的重要方面。一种     

在女生体操课中进行美育的探索

学校中的美育,就是对学生进行审美的教育。通过教育的手段,培养学生具有认识美的本领,追求美的愿望,欣赏美的知识和创造美的能力。学校教育的各个坏节无不包含着美育的因素,而体育中的美育尤为突出。它是通过身体练习的形式,培养学生矫健的形体美,运动的艺术美和高尚的心灵美的。在众多的体育项目中,体操运动是一项具有较高艺术性的项目,对培养健美的形体,陶冶人的心灵,提高审美能力等具有显著效果。学生中女学生,普遍具有爱美的心理,具有喜爱音乐、舞蹈,而且有做动作比较协调的