运动训练领域中的运动负荷研究

对运动训练理论中的运动负荷进行了分析.运动员训练的成败在于合理、科学安排运动负荷,研究旨在完善运动训练理论,为广大体育工作者提供参考.     

体育教学和训练中如何掌握运动负荷

合理安排体育课的强度和训练负荷,对增强体质、提高运动技术、技能,防止伤害事故的发生具有重要的意义。因为人体形态、技能的改善和提高以及技术的掌握必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。因此,在体育教学和运动训练过程中,应随着学生的技能能力的改善和提高,不断地、适当地     

关于田径中训练强度的讨论

田径是比运动员全面身体素质及个人运动能力的运动项目,对力量素质和速度素质要求甚高。人类对训练强度的追求从未停止过。大负荷是指训练的负荷强度和训练总量,一般要用运动员所能承受的最大负荷或接近最大负荷来进行训练。因为采用大负荷能迫使肌肉进行最大收缩,能刺激人体产生一系列的生理适应性变化,从而导致肌肉力量的增加。为了达到大负荷,训练时无疑要保持较大的强度,或者要保持较大的次数和组数。如何选择适当的训练强度,根据运动员自身条件设置也是十分必要的。     

游泳运动员的赛前心理教学训练探析

当今世界,游泳比赛竞争日益激烈,运动员不仅需要较高的技战术水平,而且还要具有良好的心理素质。因此对运动员进行赛前心理训练,学会调节心理状态的各种方法,最大限度地挖掘心理潜力,是非常必要的。     

拓展训练融入学校体育教学的意义及必要性初探

采用文献资料法,探讨了拓展训练融入学校体育教学的意义、必要性及应注意的问题等内容,认为：拓展训练是一种全新的、体验式的学习方法,在体育教学中引进拓展训练,是对学生进行心理健康教育的一种重要手段。拓展训练在体育教学中的应用,对于推动传统教学模式的改革,促进学生综合素质的提高,具有重要的意义。     

运动训练对女运动员月经的影响初探

本就运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼．机体内发生的反应对运动能力的影响等问题进行了初步探讨．旨在为从事体育教学、训练工作的教师、教练及女运动员提供参考,科学地安排经期的身体训练,从而达到避免由于运动训练引起月经功能障碍的目的．     

对游泳运动员最佳初期训练年龄的探讨

游泳运动员初期训练年龄是开展选材和竞技训练的重要参考依据。正确引导广大适龄少年儿童进行初期游泳训练,指导基层教练员进行少年儿童的初期训练和选材,是培养优秀游泳运动员和开展游泳竞技训练的重要因素。本文着重分析90年代末期我国优秀运动员的游泳训练和获取运动等级经历,总结出游泳运动员最佳初期训练年龄。     

中学语文教学中口才训练的意义和途径

口才交际能力在现代社会生活中已越来越被重视,而我们的中学语文教学,却远未把培养训练学生口头表达能力放到应有的位置。笔者根据自己的教学实践和目前中学语文口语训练存在的问题作了一些思考和探索,在此谈一些粗浅的想法。     

对我国短跑项目应用一元训练理论的初探

把体能与技术作为2个因素，先体能后技术，在此基础上构建起来的训练理论，称之为二元训练理论．而我国短跑属于技术性较强项目，在二元训练理论错误的指导下，造成运动员技术落后运动成绩停滞不前．专家认为，国家级水平的运动员提高100m成绩应以改进完整技术为主．应用一元训练理论的目的就是先技术后体能，对改进完善短跑运动员完整技术及提高运动成绩等具有重要的现实意义．     

高原训练对游泳运动员血液常规指标的影响

通过对近15年来相关资料的分析与研究,结果表明：游泳运动员在高原环境中训练,机体受缺氧和训练的双重刺激,出现了一系列代偿性反应,血液成分的增加和各项血液指标的显著性变化是机体适应低氧的重要代偿机制之一,此种变化在大量研究结果中都被证明是有益的,但也不尽然．针对此结论,本文将会进一步系统归纳分析,以供后学者参考．     

论少儿业余体校田径教学与训练

运动训练是田径少儿运动员掌握田径运动知识,形成运动技能的一种有目的、有指导、有组织的训练过程,对于他们正确掌握田径训练,发展自身运动素质,培养运动兴致和能力,有效提高运动员身心健康、运动成绩,为运动员从事田径专项训练奠定坚实基础,具有十分重要的意义。     

浅议体育运动训练的原则

体育训练原则是反映运动训练规律,并要求人们在训练中必须遵循的准则。它是教练员和运动员及科研人员在多年实践中不断总结出来的成功经验。掌握训练原     

对游泳运动员最佳初期训练年龄的探讨

游泳运动员初期训练年龄是开展选材和竞技训练的重要参考依据。正确引导广大适龄少年儿童进行初期游泳训练,指导基层教练员进行少年儿童的初期训练和选材,是培养优秀游泳运动员和开展游泳竞技训练的重要因素。本文着重分析90年代末期我国优秀运动员的游泳训练和获取运动等级经历,总结出游泳运动员最佳初期训练年龄。     

对步枪射击基本功及其训练的探讨

运动训练最主要的内容就是基本功的训练,由于基本功具有多层次多结构的特点,随着运动员训练水平的不断提高和运动技术的不断更新,基本功训练的内涵和外延也在不断地发展变化。     

浅谈《运动训练学》中项群训练对体育发展的意义

运动训练的理论源于运动训练的实践.专项训练理论密切结合专项训练实践,研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法.项群训练能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地做出单一概括和归纳.对体育发展有着重要的理论意义和实际意义.     

中学体育教学中运动负荷对训练的影响与合理运用

运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。     

对体育教学与运动训练异同的探讨

体育教学与运动训练是构成体育工作的两个重要组成部分,体育教学中包含有运动训练,但又不同于运动训练,运动训练中也包含有体育教学,可又与体育教学有所区别,两者既独成体系,又互相交互,相互促进和相互发展.本文通过查阅古今中外的学术专著和著名学者对体育教学和运动训练两者的定义、表述和研究,从宏观上和微观上比较、分析两者的异同点,旨在为今后对两者之间的关系再作更深入的研究提供参考.     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握。为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议。     

对体育教学与运动训练异同的探讨

体育教学与运动训练是构成体育工作的两个重要组成部分,体育教学中包含有运动训练,但又不同于运动训练,运动训练中也包含有体育教学,可又与体育教学有所区别,两者既独成体系,又互相交互,相互促进和相互发展。本文通过查阅古今中外的学术专著和著名学者对体育教学和运动训练两者的定义、表述和研究,从宏观上和微观上比较、分析两者的异同点,旨在为今后对两者之间的关系再作更深入的研究提供参考。     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握.为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议.