学生「怯场」怎么办?

镜头一在“十一”庆祝会上，某学生登台朗诵时不敢往台下看，朗诵几句后便“卡壳”了     

突破临界点——写给即将参加高考的同学们

很多人都有过这样的体验:爬山爬到一定的时候,会感到筋疲力尽,再也不想往上爬一步,但此时只要咬紧牙关坚持下去,不久就会感到全身舒坦,爬山的乐趣油然而生;跑步跑到一定的时候,也会感到筋疲力尽,但此时只要咬紧牙关坚持下去,不久就会感到呼吸舒畅,继续跑下去的勇气就会转变成一种轻松向前的惯性,两条腿也听使唤了.不管是爬山还是跑步,在你咬紧牙关的那一刻,就是你做一件事情的临界点.     

写给全国即将面临中考的同学们

同学们,大家好!初三下学期是整个初中阶段非常重要的时期。这个时期,新课基本结束,全面复习即将展开,中考在向我们招手,我们到底该怎样复习好英语,在冲刺阶段用最好的办法获得最好的成绩呢?根据各地中考题型的新特点和有限的时间安排,一般都采用三轮复习法作为毕业班的总复     

写给全国即将面临中考的同学们

同学们,大家好。在临近中考的最后几十天里,选择正确的备考策略对于中考成败意义十分重大。下面我谈几个要点,供同学们参考。     

写给即将参加地理高考的考生

最近有不少即将参加地理高考的学生给我写信，询问还有几个月时间如何更有效地复习地理，下面就借《新高考》对同学们询问较多的问题做些解答。     

考试怯场怎么办

我的女儿上初中一年级。长期以来,她都非常害怕考试,不管是升学考试还是平常的测验,都会让她连续很多天魂不守舍,晕晕乎乎的,睡眠也不好。考试过程中更是粗气直喘,前两天背得烂熟的内容经常在这时候大脑一片空白,头也晕了,还不停地出汗,大冬天她的内衣也常常被汗透。可想而知,成绩肯定很不理想,而平时在家做题她可都是好好的。这让我们做父母的既紧张又痛苦。我也想安慰她,但作为学生不考试是不可能的,持续下去必然影响高考。现在该怎么办呢?浙江杭州钱国庆考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。…     

考场怯场怎么办

阳光姐姐:我有个烦恼,就是每逢重要的考试,我就要考砸。也不知是怎么回事,平时的小测验我都考得不错,一般在十名以内,可是,一到半期或期末考试,就不行了。其实我每次都认真准备了的,连睡觉前都在想有没有什么地方没看到。可一拿到题我就发慌了,什么都想不起来,心想这次又惨了,然后就很害怕,结果越做越害怕。特别是最后十分钟时,看到人家都在检查了,我还没做完,心里着急得不得了,只好胡乱做一通,结果当然糟糕了。爸爸还好,总说下次注意,妈妈就不高兴了,说我平时不努力,临时抱佛脚,当然考不好了。我真委屈呀!平时我努力学了的,可就是不知道怎…     

给全体即将参加中考的学生的一封信

亲爱的同学们：时间过得好快呀!你们初中三年的生活即将结束,回首几年的初中生活,曾经有欢畅的笑,曾经有痛快的哭,曾经挥洒汗水,曾经收获成熟。三年的初中生活,使每个同学都成熟了,重新认识了自我,在学习上有了自己的一套方法,在生活有了一定的能力,我们师生间也得到了相互了解。我真的很高兴能够陪伴你们度过生命中的一段重要的时光．我想以后很难再有机会和你们一起学习和生活,共同经历风雨,共同承受压力,共同享受成功的喜悦。     

突破临界点——写给即将参加高考的青年朋友们

很多人都有过这样的体验:爬山爬到一定的时候,会感到筋疲力尽,再也不想往上爬一步,但此时只要咬紧牙关坚持下去,不久就会感到全身舒坦,爬山的乐趣油然而生; 跑步跑到一定的时候,也会感到筋疲力尽,但此时只要咬紧牙关坚持下去,不久就会感到呼吸舒畅,继续跑下去的勇气就会转变     

孩子考试怯场怎么办

考试怯场是一个比较普遍的现象,怎样做才能使孩子考试不怯场呢? 首先,要从家长开头,做好减压的工作.一方面,家长不要在平时给孩子太多的精神压力,不要盲目地给孩子定过高的指标.另一方面,不宜在孩子考试前和考试期间,为孩子做过多的物质准备和具体服务,这些做法会给孩子增压.     

考试怯场怎么办?

金灵子姐姐,最近我非常苦恼.前几天,我们班进行了一次单元测试.那些题我明明会做,却因为紧张答错了.每次考试一拿到卷子,我就特别紧张,因此常常出错.快要期末考试了,我很担心.金灵子姐姐,你能帮帮我吗? ——楠楠 金灵子:楠楠,每次考试时,你因为紧张,常把会做的题目答错了,这是考试怯场的表现.考试时头晕眼花、心跳加快,面对平常能顺利解答的题目变得手足无措,拿到考卷后大脑马上变成一片空白,什么也想不起来等,都是考试怯场的表现.     

跨越复习中的高原——写给即将参加高考的同学们

随着高考的逼近，许多同学面对那么多科目，那么多方法，那么多题型，心中是一团乱麻，一天学习下来似乎什么收获也没有，不少同学害怕这段时间。在心理学上我们常常把这种学习上进步的速度缓慢，甚至出现暂时停顿的现象，称为学习中的高原现象。在后期复习的过程中，每位考生都会出现不同程度的高原现象。     

理想之路，我们同行——写给参加中考的学弟学妹

理想是小窗里的一盏灯。给寒风中的你带来无限的温暖；理想是荒漠中的一点绿。给几近绝望的你带来重生的希望；理想是黑夜里的北斗七星，即便不语，也会给你带来源源不断的生存动力。不要害怕面对自己的理想，即便它着起来是多么地遥不可及。成就理想是不得不付出代价的。所谓代价便是用我们的双手去筑起我们理想的城堡。并且让这片土地浸透我们的汗水。理想只有经过了实践，才能脱离我们脑海中的幻想，才不会成为永远的童话。     

孩子考试怯场怎么办?

考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕(俗称晕场)、目眩、心悸、恶心症状等,结果造成考试失利。     

跨过学习中的高原--写给即将参加高考的同学们

随着高考的逼近,许多考生面对这么多科目,那么多内容,心里非常乱,一天学习下来似乎什么收获也没有,不少同学害怕这段时间.心理学上把这种学习进步速度缓慢,甚至出现暂时停顿的现象,称为学习中的高原现象.在学习过程中,每位学生都会产生不同程度的高原现象.在高原阶段,有时经过努力仍然提高不大,容易使人产生沮丧或急躁情绪,甚至丧失学习信心,这对后一阶段的学习极为不利.如何跨过学习中的高原呢?笔者认为要注意以下两个方面的问题.     

跃马扬鞭话中考——写给马年中考的朋友们

对于马年即将参加中考的初三毕业班的朋友,如果让我说点什么,我只说八个字:跃马扬鞭,马到成功!也许这八个字最能表达老师和家长对中考生的祝愿。     

写给中考的孩子们

每年六月,举国上下的中高考学子都有难以回避的焦灼。作为班主任,我想告诉孩子们:生命有无数种精彩的可能,享受中考,享受这场游戏,如此简单。给我的孩子们一份真正的从容。