正反大不同

正手击球和反手击球的区别,不仅体现在手上,也体现在脚上,如何区分正手与反手的脚下乾坤呢？     

击球节奏在网球底线正手教学中的实验研究

针对武汉体育学院网球专选班学生底线正手击球的技术,设计相关的教学实验,将击球节奏方法运用到网球底线正手的教学中.通过实验对比和分析,探讨和揭示击球节奏在网球底线正手教学中的重要作用,旨在完善网球技术的教学方法和手段,提高网球课的教学效果和质量,为全面发展体育院校学生身体素质和启动课程改革配套的先期工程奠定坚实的基础.     

网球正手击王求动作中核心力量的机制研究

通过结合核心力量的作用、网球正手击球动作的力学特征以及躯体核心区域的解剖学结构来具体分析核心力量在网球正手击球动作中的作用机制,找出发挥不同机制的具体肌群及其特点,同时提出了相对应的训练注意事项,从而为提高训练的针对性和有效性提供帮助。     

核心力量训练对高校网球运动员正手击球技术的影响

正手击球技术是网球击球技术的基本击球方法之一,据统计运动员正手击球技术在比赛中所占比重超过70%,因其具有速度快、控制力强、力量大等特点,成为多数运动员用以得分取胜的主要手段,而力量和身体平衡性是正手击球技术当中两大基础素质。本次研究共选取某高校体育学院网球专项班20名男子,分为实验组与对照组,实验组网球正手击球深度、力度及精准度经过核心力量训练6周后与训练前相比有较为显着的提高,对照组接受传统力量训练6周后网球正手击球深度、力度及精准度改善情况低于实验组,表明核心力量训练比传统力量训练更能促进网球正手击球技术发展。     

闪身，正手攻!

澳网决赛上,德约科维奇那招凌厉的侧身正手攻击球,帮助他捧得首个大满贯单打冠军奖杯,也成就了他把塞尔维亚人的名字写入网球史册的梦想。然而如果把网球的历史追溯到20世纪或更早,这种技术却还是一个遭到大多数教练白眼的对象。这是为什么呢?是什么原因让侧身正手攻这项技术平步青云,得到世界顶级网     

专家邮箱

四十不惑你好尼克,我今年43岁了,身高192厘米,右手持拍,水平4.0。强大的发球和正手反斜线是我最拿手的击球。我的膝关节有些问题,这要"感谢"足球运动。我试着想将自己的水平提高到4.5,但是在我与4.5的选手进行比赛时,连一场单打比赛都没赢过。特别是4.5级选手的平击球和切削球都让我感到烦恼;而当球在我理想的击球区域之外时,我也很难掌握好最佳击球时机,不是早就是晚。请问对我来说正确的比赛策略应该是什么?     

想赢球 给凶猛的正手配上旋

怪“弧线”——网球为何如此飞行 上旋击球追求的就是一条合理的弧线。目的很简单：在较大的击球力量下（不过于依赖重力作用）,使球既不出界也不下网。为什么能够做到这点呢？     

了解正手挥拍的本质 正手击球万万不可偷工减料!

每个选手都有不同的特点。有的身材高,有的身材低,有的力量强一些,也有的力量相对弱一些,有人善于在网前活动,有人擅长坚守底线,有人旋转拿手,有人擅长平击。这些向我们展示的都是选手的个性,也是这些选手独特的标签。正因为个性的存在,我们在球场上不会看到相同的两场比赛。这正是网球运动的魅力所在。     

后浪飞扬（3）

正手挑打 台内挑打是一项重要的进攻技术,而且实战中要加上步法来完成。侧面图中,杨壹的左脚前插,持拍手同时适当前伸,她的上半身体位是逐渐前压的,充满了动感。左脚踩实后,她在手腕外展的同时做了一个击球前的小范围后引,这个细节使整个动作节奏鲜明,而且击球前的稳定支撑和发力蓄势全都有了。     

升级

搞定低截击 屈膝是关键 低截击是一项比较有难度的击球技术。如果你正在处理低截击,说明这时你多半处于被动状态。在这种情况下,击球过程中的技术要领就显得尤为重要。低截击的握拍既要稳固又要灵活,你可以想象手中握着一只小鸟,既不能让它飞走,也不能伤害到它。     

升级

你会挑高球吗?挑高球是网球比赛中的常规战术。职业比赛中,几乎所有的球员都会在恰当的时候使用这项技术。特别是像沃兹尼亚奇、拉德万斯卡等防守反击型选手,她们都堪称挑高球的高手。著名网球教练波利泰尼认为:     

百科

世界团体赛（WorldTeamCup）世界团体赛最初的名字是国家杯（NationsCup）,赛事创办于1978年,是仅次于戴维斯杯的第二大男子团体赛事,麦肯罗、桑普拉斯和贝克尔都曾代表各自国家参加过这项比赛。比赛固定在德国的杜塞尔多夫进行,场地类型为红土,时间安排在法网前一周举行,每年吸引约75,000名观众前来观赛。     

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破发小技巧职业球员的发球局坚如磐石,有时候,破掉对方一个发球局就可以锁定比赛的胜利。对于业余球员来说,破掉对手发球局要容易许多,如果能够在对手的发球局不断施加压力,那你获胜的概率就会大大增加,以下是破发对手的小技巧。     

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接二发抢攻直线想要破掉对手的发球局,一定要在其二发上做文章。直线运行距离短,留给对手反应的时间少,往往能够一招制胜,费德勒、小威、莎娃在比赛中,经常会在对手二发时运用抢攻直线战术,从一开始就占据主动。掌握以下三个要领,你同样可以成为业余圈中的接二发抢攻直线高手。1)不需要瞄着边线打。如果过于追求球过网后靠近边线,就可能会增加自己失误的几率。2)在对方发外角时最适合进行直线抢攻。对于右手持拍选手来说,在     

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你会抛球吗?抛球是发球的第一步。抛球的好坏,直接决定着发球的质量。许多业余球员都会在发球中遇到抛球不到位的情况,比如抛球太高或者太低、抛球太远或者太近。下面关于抛球四个的细节,将帮助你提高抛球的质量,从而让你发球更具稳定性和威胁性。1)如果对抛球的位置不满意,你完全没必要勉强把球击出去,而可以选择重新抛球。2)对于初学者来说,可以预先寻找一个高度合适的目标,     

百科

柄皮 球拍的柄皮有内柄皮和外柄皮之分。内柄皮是指球拍在出厂时,直接缠绕在球拍握柄上的柄皮。内柄皮的防水性能较好,厚度较外柄皮厚实,用材也通常比外柄皮更加讲究,因此价格比外柄皮贵很多。内柄皮的作用是将球拍内部的材料与外界隔绝．有效保护拍柄内纤维组织,延长球拍握柄的寿命。     

升级

如何提高比赛能力很多业余选手在练球时,技术动作非常放松,能够打出快速流畅的击球,但一旦参加比赛,技术动作就会变形,发力不连贯,导致失误连连,很快就败下阵来。下面的几点小建议,将对你下次参加比赛提供帮助。1)认真完成好热身活动,比赛前热身,不仅可以缓解紧     

百科

比约·博格是正拍击球发展史上的划时代人物。在他之前,许多球员都会在自己的正拍击球中加入上旋,但只有瑞典球王才真正发挥出上旋的威力,将正拍上旋击球这项技术变成制胜武器。第一个真正意义上的职业网球运动员伦德尔,在博格的基础上,依靠强壮的身体力量,通过更大幅度的引拍来获得更快的速度,将正手技术带入一个新的时代。之后,美国球员考瑞尔成为正拍Inside—out技术的集大成者,他采取西方式握拍,经常在反手位置击出速度快、角度大的Inside—out。费德勒的正手被誉为是上帝送给他的最好礼物,他依靠出色的步伐,将攻击性和稳定性完美结合,将现代正拍技术带入新的境界。     

穿线磅数

在球拍、球线和穿线磅数中,穿线的磅数是最后一个需要考虑的问题。磅数高低与控制成正比,与击球威力成反比。磅数低,弹性好,力量大,威力也就越大,适合底线进攻;磅数高,对球的控制也就越好,适合网前型打法的选手。