有害健康的生活方式

一、不吃早餐．不吃早餐容易感到疲劳．胃部不适和头痛．经常如此还会产生胆结石． 二、睡前不刷牙．容易产生牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病以致牙齿脱落．     

有害健康的生活方式

一、不吃早餐．不吃早餐容易感到疲劳，胃部不适和头痛．经常如此还会产生胆结石． 二、睡前不刷牙．容易产生牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病以致牙齿脱落．     

十种不良生活习惯

不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低。     

十种不良生活习惯

1.不吃早餐2.饭后松裤带不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低。     

不吃早餐五大害

不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常学习。不吃早餐难减肥:有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实,不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量过剩,不仅难以减肥,而且容易发胖。不吃早餐易患胆石症:调查发现,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,由于空腹时间长,胆汁长…     

搜趣天下

青少年规律吃早餐好处多多美国《儿科学杂志》发表的研究成果表明,在十几岁的青少年中,平时规律性吃早餐的人比那些早餐不规律的同龄伙伴享有更多好处:不容易     

学生不可不吃早餐

早餐可以说是一天中最重要的一餐,但也是最容易忽视的一餐。国内外调查表明,中小学生不吃早餐的现象十分普遍。我国6～17岁中小学生每天吃早餐的比例为86.5%,中学生吃早餐的比例低于小学生,3天中吃1～2次早餐和不吃早餐的比例均高于小学生。中小学生不吃早餐的原因主要是:不想吃或没时间吃。家长的文化程度、家庭的经济条件和家长是否吃早餐与中小学生吃早餐有密切关系。每天吃早餐的中小学生,他们早餐的质量也受到特别关注。评价早餐的质量通常有两种方法:一种是根据早餐所提供的能量和营养素量来评价。我国居民膳食指南建议,来自早餐的能…     

牙齿诉苦

医生、牙齿、冰箱,这几个词虽然不同类但看上去很容易联系起来。比如,牙齿经常吃刚从冰箱里拿出的食物自然容易坏,坏了牙齿当然要看医生!可是,要在这样的联系中编出富有新意的故事就不容易了。那怎样才能有新意呢?比如,让牙齿自己来诉苦。     

我们的刷牙方式都错了

真正的敌人是酸性物质 甜食,包括食物分解出来的糖类物质,是我们牙齿的一大敌人。那些粘牙或者液体形式的甜食很容易伤害牙齿．因为潜伏在牙齿表层珐琅质上的细菌会在分解糖的同时,产生导致牙龈疾病、炎症及蛀牙的酸性物质,我们的牙齿其实是被酸性物质搞坏的。     

发挥幼儿在教育活动中的主动性

在幼儿园的教育活动中,我注意了充分发挥幼儿的主动性,收到了好的效果。一、创造宽松的心理气氛自由和谐的气氛,能使幼儿感到心理安全,产生积极活动的欲望。要做到这一点,首先就要尊重幼儿,理解幼儿,缩短师生之间的距离。比如,在晨间接待活动中,一部分幼儿吃早餐,一部分幼儿不吃早餐。以往,教师唯恐幼儿不守纪律,便要求不吃早餐的幼儿只能坐在一边,老师安排什么,就做什么,整个气氛严肃沉闷,以至幼儿一天的情绪     

专家呼吁：提高少儿早餐质量

早餐．一天能量和营养的重要来源 著名营养学家陈春明教授指出：“早餐是一天中重要的一餐，对人体的营养和健康状况有重要的影响。不吃早餐或早餐质量不佳不仅影响少年儿童的营养状况及健康，还会影响他们的学习成绩。”陈教授还指出，少儿不吃早餐，能量和蛋白质摄入不足，又不能从午餐和晚餐中得到充分补偿，很容易发生维生素A、维生素B6、铁、钙、镁、铜和锌等微量营养元素的缺乏。     

你的牙齿,藏着你的自律

<正>01几年前,我有一次牙疼得要命,跑去医院检查,原来是得了龋齿。牙医帮我治疗的时候,我和他聊了很久,他对我说了一段话,对我触动很大。他说:"千万不要小看牙齿,一个人的牙齿里藏着他的自律,看一个人的牙齿就可以知道他的生活状况和性格。"过分爱吃甜食的,牙齿很容易被龋坏;不注意清洁,不规律刷牙的,很容易长牙结石;长期烟不离手,牙齿会变黄变黑;偏侧咀嚼的,     

早餐与健康——综合实践活动课案例

一、活动主题的提出 本学期，我们班经常有学生上午上课注意力不集中，出现肚子疼、胃疼等现象。经过了解，我发现好多学生不吃早餐。随后，我在班里进行了调查，发现有的学生经常不吃早餐，有的学生在小摊上随便吃点东西。有的学生把父母给的早餐钱买了零食，还有的学生用来买了自己喜欢的玩具……针对以上情况，为了让学生了解早餐对身体健康的重要性，我在“综合实践课”提了这样一个问题：“在咱们同学当中，谁有不吃早餐的习惯？”有不少同学举起了手。接着我又问：“你们了解到不吃早餐的危害性吗？”大部分同学摇摇头。于是我进一步问：“你们想知道吗？”同学们纷纷说：“想”。就这样我们的研究课题产生了。     

饮食与牙齿健康

蔬菜与牙齿多吃蔬菜的孩子牙齿健康,相反地,讨厌蔬菜的小孩,通常牙齿不好且容易蛀牙。由于口腔容易呈酸性,所以口腔内的牙齿容易受酸素腐蚀。牙齿受到腐蚀时,表面     

为何有的孩子营养不良

一是忽视早餐。这些孩子中的多数不好好吃早餐,要么是起床迟了来不及吃;要么是吃的很少,只吃几块饼干或只喝一杯牛奶。这样容易造成孩子在上午热量补充不足,     

早餐对孩子成长至关重要

一、学生早餐现状:2-3成学生不是每天吃早餐有关部门经过调查发现,京沪9000多名中小学生每天吃早餐的比例不高,北京男生占74.2%,女生占78.4%;上海男生占86.6%,女生占87%;上海学生吃早餐的比例明显高于北京。北京有5%左右的学生1周有3天以上不吃早餐。京沪两地中小学生不吃早餐的原因为:第一,没有食欲;第二,没有时间吃;第三,家长自己不吃早餐或没时间做。其他尚有节食、嫌早餐品种单调、不喜欢早餐中的食物(如牛奶)等。5成以上学生早餐质量较差早餐所提供的能量及营养素应该达到中国营养学会推荐的每日膳食供给量的25%～30%。早餐的食物种类…     

看牙记

去年的某天,我乖乖地坐在饭桌前吃早餐,突然感到牙床一阵钻心的疼痛,心里非常害怕,忙问爸爸是怎么回事。爸爸仔细检查后发现,原来在我吃饭的时候,有一粒小沙子塞在里面了。你可别小看这粒小沙子,它对于牙齿来说可是“致命杀手”,就是这粒“坏东西”弄伤了我的牙齿。     

不吃早餐的危害

很多学生都不吃早餐(break fast),据统计每天吃早餐的人只有57%,早餐质量较差的人数更高达77%。有的父母还认为自己从来都不吃早餐,身体不是挺好的吗?其实,不吃早餐的危害极大。1.让你反应迟钝:早饭是大脑(cerebra)活动的能量之源,如果不吃早     

中考材料作文例析

这是对一所中学的学生吃早餐情况的调查统计表。从图中能够看出许多问题,例如:多数学生在校门口吃早餐;校门口有许多灰尘,吃了不卫生;不吃早餐,影响记忆力、影响学习等等。请你从早餐的重要性、身体健康和合理花销等方面     

不吃早餐影响健康和学习成绩

据调查统计,每8名香港儿童中就有一人学习成绩不佳——因为他们不吃早餐。科学研究早就证明,早餐在提高学生的注意力和考试成绩方面的作用。一项新的研究成果表明,那些不吃早餐的儿童与吃早餐的儿童相