冬季体育课准备活动之我见

<正>体育课的准备活动是一个不容忽视的部分,也是我们能否顺利完成一节体育课的保障。体育课准备活动的目的是,使学生在身体和心理上,对将要开始学习的内容做好充分准备。准备活动的好坏直接影响体育课的质量和效率。尤其在寒冷的冬天如何做好准备活动,对我们能否完成教学目标,起着决定性的作用。下面我结合实际谈谈对冬天体育课准备活动的认识。     

在体育课开始与准备部分采用的一种新方法

在一堂体育课中,开始和准备部分的教学是很重要的,为了提高开始和准备部分的教学效果,笔者改变了以往的教学常规,根据青少年的兴趣特点,采用了做游戏和球类活动的方法.现在学生己形成了一个习惯:凡下面一节是体育课,上节课下课铃响后,就主动地到操场活动,改变了过去二分钟预备铃响后才整队的情况。待学生活动到上课后七、八分钟时再整队,宣布课的内客,然后进入基本部分的教学。实践表明,这种教学方法有以下几个好     

游戏开课初探

一、问题的提出体育课的开课部分很重要,它使学生为实现课的目的任务做好思想上的动员,并从心理上和生理上做好准备。但是当前,一般从课的顺序上看还存在着一定的旧框框,往往大多数体育课在课的开始部分进行队列练习,然后四列横队体操队形散开,教师示范领做几节定位徒手操。此时此刻学生的练习反映是厌倦,不感兴趣,结果流于形式。因而,失去了准备活动的意     

会看的看门道(二):看课与分析准备活动

<正>体育课的结构可以分为准备部分、基本部分和结束部分,准备部分中包含着准备活动,准备活动做什么?怎么做?做成什么样?不但对基本部分有着直接的影响,而且合理的准备活动对主教材内容的学习能起到较大     

追逐跑应注意的问题

1.开场不宜淡如水在上体育课之前往往大多是体育委员先进行整队，检查出席情况，然后向教师汇报，接着教师向学生问好、宣布本课任务、带领学生做准备活动……这样是课堂常规，没有什么可以质疑的。但是我们教师能否在上课之初设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望，为上好该节课奠定基础。这样，效果往往会更好。例如，在准备活动中充分发挥个性差异，既可以做模仿练习，也可以做辅助性练习，还可以做其它练习来热身，这样，学生就会更有兴趣。2.示范讲解动作要领时时机要适宜示范讲解应当简明扼要，不失时机、抓住重点，充分发…     

丰富准备活动内容，提高准备活动质量

运动之前做准备活动其目的是使学生在生理和心理上做好准备,使身体能够尽快地由安静状态进入工作状态。准备活动是体育课中必不可少的环节,由于课时短,很多准备活动流于形式或被精减,对活动安全造成隐患,文章对存在的问题进行了分析,设计了一整套行之有效的活动方案,目的在于有效地提高中学生体育课准备活动的质量。     

都是重复惹的祸

我们有些老师,每次体育课的准备活动都一个样,从四肢运动到慢跑几百米,最后来个做了无数次的“贴烧饼”,一个学期都看不到有什么变化。由此想到,我们曾不止一次地因为体育课上学生不能认真地做准备活动而责备甚至惩罚学生;我们曾不止一次地因为课间操学生练习不认真,动作不够整齐而让他们重来一次;我们也曾不止一次地为体育大课间学生不能很好地配合我们而苦恼过……这都是简单的重复惹的祸,可只要开动脑筋,改变起来也不困难,以下是我校的一些创新做法。     

体育课堂教学『八点不宜』

一、开场不宜淡如水在上体育课之前往往大多是体育委员先整队,检查出席情况,然后向教师汇报,接着教师向同学们问好、宣布本课任务、带领学生做准备活动……这样做也是课堂常规,没有什么可以质疑的。但是我们教师能否在上课之初设计一段好的导语和导入方法,诱发学生学习的欲望,为上好该     

让学生带准备活动应注重传、帮、带

在体育课教学中，有的教师安排学生轮流带准备活动。这对培养学生的体育能力有较大好处，但由于学生体育专业知识技能有限，对体育课准备活动缺乏一定的认识和了解，课前教师又没有给予必要的指导和帮助，致使多数学生未能掌握好带准备活动的方法。结果是千篇一律地跑两圈，做几节徒手操就了事．没有与基本教材有机结合，内容与形式也缺乏新意，严重影响了教学效果。     

体育课的准备与放松活动

每当谈论到体育课的准备活动和放松(整理)活动时,通常都意味着是在课的开始和准备部分要学生绕操场慢跑几周,做几节徒手操或复习武术基本功,为的是使身体从静止状态逐渐进入到基本部分的较剧烈运动,以免骤然用力过猛,致使肌肉、骨骼、关节、韧带和内脏受     

谈谈体育课的准备活动

意义和作用体育课的准备活动虽然仅占课的总时间的五分之一左右,但由于它对促使学生有机体及早进入工作状态、为课的基本部分的练习作好准备、发展身体素质和防止伤害事故等方面起着重要作用。因此,良好的准备活动有利于学生掌握体育的基本技能和技术,有利于发展学生身体,增强学生体质,对保证课的任务的顺利完成具有重大的意义。目前体育课准备活动中存在的问题体育课必须做好准备活动,但怎样做才比较适合是值得很好的研究。当前一般体育课中对做好准备活动这一点重视是不够的,存在着不少问题: (一)准备活动的内容形式单调枯燥,一     

冰上体育课的准备活动

在哈尔滨,中小学冬季的体育课是以冰上活动为主.做好冰上体育课的准备活动是很重要的.冰上体育课的准备活动是学生上冰以前进行的身体活动,目的是使学生身体能够有准备地从平静状态逐步过渡到紧张的肌肉活动状态.如果不做准备活动,突然进行比较剧烈的运动,分布在肌肉上的神经就兴奋不起来或者兴奋程度不大,和我们所做的动作就不能协调,这就容易发生伤害事故.做好准备活动,可以把神经活动逐渐引向兴奋状态,从而加强各部位肌肉组织的活动协调能力,使动作灵活,反应敏捷,使内脏器官的机能适应比较剧烈的全身运动.同时,还可以把血液内的血糖和肝     

在体育教学中合理解决运动负荷的思考

读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理地解决运动负荷呢?     

“问”式思考“点”上评课

一、"自问"式思考,锤炼关键"点"无论是常态课,还是公开课、优质课,青年教师在聆听完一节课后,不要急于发表言论,可以立即采取"自问"的方式缕一缕个人的思路,为接下来的评课做准备。1."自问"一个亮点,亮在何处2012年4月18日,在文登市举行的体育课例大教研活动上,王老师上了一节"前滚翻"的体育课,其中有这样的一个环节:王老师让学生两手撑地,两腿膝关节处夹着"球     

准备活动在体育教学中的作用研究

准备活动是授课内容的前奏,无论什么样的体育课堂结构和教学模式,都离不开准备活动。本文运用文献资料法、网络搜寻法、综合分析法对准备活动的作用进行了分析研究,强调了准备活动在体育课的整个教学过程中的重要地位和作用,并提出了对传统的准备活动模式的内容形式进行改革和创新。     

准备活动在体育教学中的重要性和开展方式

<正>一、准备活动的目标和任务准备活动是体育课的重要内容,每节体育课是由准备部分(开始部分)、基本部分、结束部分构成的,体育课的准备部分是体育课的重要组成部分和基础和前提,这一过程直接关系到体育课教学的质量。这些构成部分之间是相互联系的,一环扣一环的,缺少某一部分。就会造成教学的不完善,甚至导致损伤的出现。准备活动即正式训练和比赛时所进行     

提高一年级新生站队教学效果的体会

<正>对于一年级新生来讲,站队乱是一个普遍现象,如何让一年级新生快速步入正规体育课呢?通过教学实践,笔者总结了以下几点经验。一、上好一年级新生的第一节室内体育课体育课是一门实践性课程,体育课的有序进行很大程度上得益于体育课中严格的课堂常规,教师首先讲解什么是体育课,其次讲解体育课都学些什么,另外讲解怎样上好体育课,即课堂常规要求,让学生对体育课有个初步理解,但是一年级课堂常规要求不能过多,主要对站队、服装、听讲     

如何上好成人高校体育课的准备部分

如何上好成人高校体育课的准备部分是上好一次课、提高课的教学质量的重要问题。要上好一次体育课,除了要重视基本部分教材的教学以外,还必须认真备好上好课的准备部分。准备部分的内容和任务是:在较短的时间内,将学生组织起来,整理好队伍并清点上课人数,简明扼要说明课的内容、任务和要求。准备活动是准备部分的重点。它包括:一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要是促进学生身体全面发展,使全身肌肉群、关节韧带得到充分活动,特别注意对较弱肌     

不同环节的课堂教学对提升小学生运动能力的有效策略

<正>一、准备活动为学习主教材技术做铺垫体育课的准备活动包含了一般性和专项性准备活动,一般性的准备活动在任何一种主教材的体育课中都可以运用,起到热身的基本作用,而专项性准备活动采用模仿练习、诱导练习,既能达到对身体预热的目的,还可体现主教材。热身活动时能在润物细无声中渗透了技能教学,为专项技术教学做好铺垫。有经验的教师在课中,会突出专项性     

河北省部分中小学体育课教学现状分析

笔者对河北省石家庄、衡水、保定、邢台、沧州五市的15所中小学的45节体育课进行了现场观摩和考察,取得了很大的收获,同时也看到了存在的一些问题和不足。现归纳整理如下: 一、收获体会 (一)认真备课是上好课的先决条件。从45节课看,大多数教师都在课前做了认真准备,编写了教案,场地器材布置得也比较完美、安全、美观,教师的服装、用具等也准备得比较充分,从而保证了课的顺利进行。 (二)有效地增强学生体质是上好课的首要任务。体育课的根本目的和任务是增强学生体质,也是上好课的出发点和归宿。45