毽球"脚踩球"技术及其训练方法

毽球运动起源于中国，它集羽毛球的场地、排球的规则和打法、足球的脚法技术于一体。自从1984年国家体委牵头举行全国毽球锦标赛以来，此运动很快就在全国普及开来。国内也设立了各种不同级别和层次的毽球比赛，目前在一些地区已形成大、中、小学一条龙的发展体系，比如在毽球运动开展比较好的广东省的一些地区每年都要举行中小学生毽球比赛，同时也成为中学生运动会比赛项目之一。纵观现在的毽球比赛，水平越来越高，技术越来越新，许多新的脚上进攻技术不断涌现。如倒勾、踏球、拦网、     

毽球教学中错误动作的早期预防与纠正

在毽球教学的初期,对学生练习中出现的错误动作进行早期预防与纠正,有助于后阶段技术动作的学习与掌握。就如何早期预防和纠正错误动作提出了一些切实可行的方法。     

浅谈毽球在初中阶段投掷标枪技术教学中的妙用

标枪作为一项传统的投掷运动项目,广为全国各省市中学生田径运动会采纳。但在当前校园责任安全事故纠纷不休的社会环境下,而且鉴于向学生传授投掷标枪技术会给体育教师带来"高风险",想方设法既能提高投掷技术又能减少风险是智者唯一出路。研究认为,如果初中体育教师能够在一定程度上有效地利用毽球来代替标枪进行技术教学,既能提高安全系数和学习的兴趣,又能起到事半功倍的效果。     

原地小翻的技术及教学方法探讨

1、原地小翻在教学中的重要作用原地小翻(也称原地后手翻)是舞蹈、戏剧、杂技等艺术表演的毯子功教学中不可缺少的重点技术动作,也是竞技体操、技巧、艺术体操、健美操等体育项目中不可缺少的基础动作。该动作的运用频率之高,是跟斗(技巧)动作之最。并为高难度动作的连接起到了     

中学毽球教学入门及踢球基本技术在实战中的运用

毽球教学,并非人们所想象的那么难教,要我们在充分认识、掌握、熟练基本技术基础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使毽球教学入门变得较为轻松易学。同时,在实战中使学生(或运动员)能合理、灵活运用毽球基本技术。     

肩肘倒立教学技巧

<正>一、肩肘倒立动作简介(一)动作方法两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,然后上体滚动后倒,两腿上举,两臂上举同时腿上伸,迅速屈肘内收,手撑腰的上部,伸髋、挺腹、脚面绷直向上蹬,成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。     

论武术套路技术的教学步骤

依据“结构一定向”教学理论，按照学生武术套路知识、技术、能力形成的规律，把这一教学过程划分为动作定向，模仿，整合，熟练等四个互相紧密联系的教学步骤，有助于教师正确选择和灵活运用各种教学方法，提高套置纠支术教学质量，客观、公正、合理地评定学生的武术套路技术演练水平。     

培养体育小干部的方法与技巧

<正>一、精心选才(一)细看1.看学生是否具有良好的身体素质和运动技能;是否头脑灵活、胆大心细、声音宏亮、性格开朗;是否具有快速领会教师意图和迅速掌握新的技术动作的能力。     

动作技术教学中几点专门的教学技巧

一个善于钻研和反思的体育教师,每次教授同一个教材时,他所采用的方法都是在上次基础上的改进与优化,其努力探索的使学生快速、有效地掌握动作技术的教学方法,我们可以称之为教学技巧。不同动作技术的教学方法不会完全一样,但是其中的一些教学技巧是相同的。     

合理选择技巧教学保护帮助的方法

<正>一、保护帮助时站位要得当在体育教学中,保护与帮助者应根据不同动作的结构特点,选择最适宜的位置。技巧动作按照技术结构可分为动力性动作;静止姿势和用力性动作两大类。动力性动作包括各种滚     

体育教学中设疑的技巧

设疑,是体育教学中必不可少的环节,其重在引导,贵在善问和会问。通常在备课时,我们既要备体育动作的技术讲解、示范、练习方法,同时为了使学生加深对技术动作的理解,形成巩固的动作定型,就必须进行巧妙的设疑,也就是恰到好处的提问。通过疑问,启发学生思维,让学生凭借已知探索未知。在设置具体问题时应讲究技巧,从难点、角度、衔接、广度等方面去考虑学生已知和未知的关联及两者之间的过渡,     

浅析跨越式跳高教学技巧

一、引言跨越式跳高是四年级跳跃单元的重要教学内容,其动作由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。其能有效地促进学生的灵敏性、协调性等各项素质的发展。但腾空过杆动作对学生的自身素质与动作技巧要求较高,练习时容易产生恐惧与厌烦心理,对此笔者认为,可以针对跨越式跳高动作的层次性,结合有效的情景设置,有效予以解决。     

体育教学技巧——深、神、审、慎

一节好的、成功的体育课对学生来讲应该是一节“实惠课”,是学生在课中获得了体育基础知识,基本运动技能,发展了身体素质,增强了体质,陶冶了情操,强化意志品质的过程;相对教师而言,应该是一节科学课、特色课、创新课,课的各个部分(准备部分、开始部分、基本部分、结束部分)有效     

在体操教学中学生的心理障碍及克服方法

一、产生心理障碍的原因1、学生身体素质较差,运动能力差。2、先天条件不好,过于肥胖或身材较高。3、动作结构复杂,难度较大。4、对体操课学习兴趣不浓,体操知识肤浅。5、心理素质较差。6、学生以前失败或受伤因素影响。7、教师教学方法过于单一。8、保护帮助不够。9、教师的本     

地掷球基本技术教学（上）

地掷球技术是进行地掷球比赛所必需的专门动作方法的总称，是在竞赛规则允许条件下所采用的各种合理的掷、击球动作（滚靠、滚击、抛击）。它是地掷球运动的基础。     

“技巧——肩肘倒立”教学设计

<正>一、教学内容本课内容选自人教版五年级体育技巧类教材"肩肘倒立"和创编游戏"抢运物资"。二、单元课次(见表1)肩肘倒立安排6课次,本课是第2课次。三、教学背景分析     

技巧手倒立稳定性技术关键的探讨

熟悉掌握手倒立动作技术是向体操高难度水平发展的基础和桥梁。技巧手倒立则是基础，练习的难度相对于器械项目小，危险性小，所以我把它作为倒立动作的基础进行教学。但是，多数学生在学习该动作时，不容易掌握其要领，感到很难用力，不能很好地控制身体平衡，掌握动作的技术很不稳定。因此，很有必要对技巧手倒立的技术及稳定性技术关键进行分析研究，这将有利于在教学中更好地使学生掌握手倒立的技术，提高动作的稳定性。     

后滚翻完整动作教学技巧

<正>一、背景分析四年级学生具有较好的合作意识,善于模仿,且他们在以往的学习中接触过前滚翻,初步掌握了团身滚动的方法。完整动作教学时,以"以学生发展为中心,激发学生学习兴趣"为教学理念,将动作教学与"挑战冲关"的游戏相结合,充分发挥游戏活动的作用,增强后滚翻教学的趣味性,鼓励学生在游戏中进行尝试性学习,逐步领会动作要领、掌握动作及方法,营造互助、互评的合作学习氛围,提高动作质量。     

游泳技术教学新思路

游泳技术与陆上运动技术相比,不仅仅是体位上的区别,既陆上运动以身体直立姿势为主,而游泳运动则是身体呈平卧姿势。更重要的是游泳是以“动作面”运动为主,这与陆上运动以“点”为主的动作特征有较大的区别。游泳技术效果追求力的作用面,动作面大对水的作用面也就大,而陆上运动则讲究力的作用点;另外一个特征是划水动作过程的不确定性,由于水是流动的,不可能象陆地给予人体运动以固定的支撑,因此为了“支撑着”水,划水动作的路线、方向和角度要比陆上运动复杂,且不确定。游泳技术的特点便决定了游泳教学的特殊性。     

跨栏教学技巧

<正>跨栏步是跨栏跑的一关键技术环节,它由起跨、腾空过栏、下栏着地三部分构成。速度是跨栏步教学的灵魂。勇敢、果断、顽强的意志是完成动作必备的心理品质,而完成动作技术的好坏又主要取决于两腿—摆动腿(亦称攻栏腿、起跨腿)的运行是否科学合理。笔者所任教的高一年级,学生在初中阶段由于受山区农村学校的场地器材和师资力量所限,绝大多数学生未能接触过跨栏跑教学,