体育高考生专业考试焦虑与调控

目的:了解体育专业考生的考前焦虑水平及其对成绩的影响,以期为体育高考指导工作提供帮助。方法:采用STAI状态特质焦虑问卷,对景德镇市一中近几年体育专业考生的考前焦虑水平及影响因素进行调查和分析。结果:高考考试情境下考生状态焦虑水平显著提高,而过度焦虑易造成发挥失常,保持较适宜的唤醒水平有利于积极地应对高压力考试情境,这是取得体育高考优异成绩的关键。     

合理安排训练,有效提高成绩

体育考生的体育加试考前准备,一直是中学体育老师、教练员关注的问题。很多考生往往平时训练成绩不错,却在考试中成绩有不同程度的下降,导致高考落榜。因此,如何进行考前准备,积极调整竞技状态,已成为广大体育教师、教练员迫切需要解决的问题。     

体育高考考生焦虑因素研究

本文通过问卷调查法对参加体育高考考生的考前产生焦虑的原因作了分析,研究发现考生离考试时间的远近、考生考试的专项、考生对成绩的归因以及考生自我调节与焦虑的关系等等反应现象,提出了克服体育高考考生焦虑的心理的调控方法,为教练员及考生的心理训练提供参考建议。     

体育高考考试之前准备活动浅析

体育高考考试之前的准备活动是非常必要的,要做好充分的准备活动才能使考试成绩有较大提高并且要根据考试项目做相应的热身活动,还要计划好考前准备活动的内容与方式。而考前心理状态调整又是影响考生的能否发挥自己应有水平的标志,所以考前心理是应该引起足够重视而且要十分注意的问题。     

体育高考学生考前心理状态及调控

运用文献资料法,对高考体育考生考前心理状态、考前心理准备与考中心理调整三方面进行了分析,提出了相应的建议,旨在为体育高考考生的心理训练提供参考。     

平和心态 轻装上阵——中考考前心理辅导

中国科学院心理研究所教授、博士生导师、考试心理研究权威王极盛先生在多年研究高考后提出：成绩和智商关系不大，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，然而考生考前和考试中的心态却是严重影响考试成绩的因素。中考也同高考一样，在考生中普遍存在考试焦虑的问题。为此，我国的心理专家针对考前心理状态曾经进行了一次集体调查，将考生共性的焦虑现象汇集为以下30条。     

体育高考影响考生发挥的四个因素

正体育高考是对学生身体素质、运动能力及心理素质等的综合性考试,也是众多体育考生寒窗苦读、挥洒汗水、改变命运的一场关键考试。养兵千日,用在一时,考试发挥成为考前关注的焦点。如何使考生在体育考试中发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢?本人凭借自己多年的带队经验,总结如下:一、良好的竞技状态是基础     

浅析体育高考生心理素质培养有效途径

高考体育生由于考前心理状态调整不佳,导致高考体育加试中失败的人数逐年增加,所以对体育考生的考前心理训练有其必要性。分析目前体育高考生的心理素质概况和心理特点,提出有利于培养其心理素质的有效途径,旨在有效地帮助学生进行考前心理状态调整,在高考体育中取得优异成绩,并促进体育高考生的全面发展。     

高考篮球专项考生应考心理的调查分析

报考体育专业的考生由于缺少心理训练和应考心理的指导,造成许多考生的考试失败.考生存在的主要的心理问题表现在以下几个方面:1情绪的稳定性.2兴奋强度的适应性.3运动感知觉的灵敏性.4投篮的命中率.根据考生的考试心理特提出几点建议;1加强考生投篮的心理自控能力的训练.2加强投篮技术动作的动力定型.3进行模拟体育高考的训练.4认真做好考前的心理准备.     

高考前必做的数学选择题

我们不能保证2012年的高考数学试卷中一定会出现本专题中的这些题目或类似的题目,但是这些题目都是高考专家和一线老师根据最新的《考试大纲》和《考试说明》以及平时的研究、教学经验预测的,比较贴近高考的实际．从往年的高考预测情况来看,考生在考前看看这些题目．对提高高考数学成绩还是很有帮助的．希望本期专题能够启发考生的思维,帮助考生考得高分．     

高考前的心理辅导策略

高考不是单纯的知识考试、能力考试,是全方位的素质考验.知识能力仅是考好的必要条件,但不是充分条件,考试的成效还取决于第三因素——心理素质.有专家调查、分析、总结认为影响高考成功的因素有20个,列其中前四位的是:考生考试中的心理状态;考前的心理状态;学习方法;学习基础.考前和考试过程中心理状态的好坏可引发考分正负60分的误差. 考前,考生最大的问题是紧张、焦虑.紧张和焦虑是人和动物在紧张情景下的一种自然反应,这些都是正常的.而保持适度的紧张心态上考场,有利于超常发挥.面对焦虑我们要认真正视,不回避,坦然面对,做好准备,全力以赴.     

高考前班主任应做好的几项工作

一年一度的高考又要来临,如何做好考前准备,如何以良好的心态迎接高考,并在考试中发挥出正常甚至超常水平,是考生本人、家长、学校共同关心的问题。做好这些工作,需要家长、学校、考生的共同努力。在这里我只想谈谈高三年级班主任在考前应该做好的几方面工作。     

声乐高考中的“怯场”心理分析与调节

在声乐考试中。有的考生考前准备非常充分,对考试曲目的声乐技巧与艺术表现都很有把握,演唱也比较完整．但一到考场,由于各方面条件都不适应,导致心理和生理上的功能失调,演唱水平不能正常发挥,导致考试的失败。对于参加声乐高考的考生来说,心理素质的好坏,直接关系到考试的成败．进而影响考生一生的命运。     

体育高考前的准备工作初探

从考前的休息与训练、考前的饮食、考前准备活动、考前心理准备等四个方面探讨了考生在体育高考前的准备工作,并提出一些建议.     

缓解学生心理压力 克服考试焦虑情绪

随着高考的日益临近,考生、家长和教师都难免感受到越来越重的心理压力。每年都有考生无法有效缓解因考试压力产生的焦虑情绪,不仅影响了考前的复习状态、复习效率,也直接影响到考试的发挥和成绩的提升。此外,个别考生由于心理压力过大,致使在考场上出现应激状态,无法顺利完成考试。更有心理素质较弱的考生,不堪过重的心理负荷,最终导致悲剧发生。     

体育高考前的准备工作初探

从考前的休息与训练、考前的饮食、考前准备活动、考前心理准备等四个方面探讨了考生在体育高考前的准备工作．并提出一些建议．     

面对高考，你准备好了吗？

冲刺高考 今天开始精神训练 考生应做好考前心态的调整，其重点在于树立起考试的自信心。我们建议考生做到以下三点。     

高考速递

2006年8月进入第一轮复习2006年11月各高校陆续公布艺术体育特长生招生信息2006年12月自主招生简章出台2007年1月艺术、体育特长生的特长测试2007年2月准备进入第二轮复习2007年3月考试大纲公布2007年4月高考报名、体检2007年5月高校举办招生咨询会复习备考进入冲刺阶段考前填报志愿省市陆续开始填报2007年6月高考;报考军校考生军检;高考成绩公布;各批次录取分数线公布其余省市考生填报志愿2007年7月高校录取高考速递~~     

高考化学考前指导

高考化学答卷既有文字表达又有化学语言书写,这就要求考生答卷书写规范准确,考前领着学生将过去历次化学考试考生常丢分的地方一起回忆、纠错,以便在正式高考时不要在这些地方出差错,高标准,严要求,向规范要高分。同时高考命题具有相对稳定性,考前与学生一起分析近三年全国新课程卷理综化学高考常考知识题型,有助于学生最后几天能重点复习训练进行考前热身。     

高考期间的心理调适

一、考前心理调适努力法。平时复习越充分,考时就越不紧张,自信心也越强,这是决定考试心理素质高低的最主要因素。因此,考生平时应惜时勤奋、刻苦钻研。模拟法。考前多进行模拟考试训练。包括考试时间安排、考场布置、学科顺序、试卷命题等都要模仿真实的高考状态,使考生在模拟考试中学会调节自己的心理,训练对高考的适应性,提高应试水平和心理素质。