投弹骨折的力学机理的研究

应用经典力学结合实验测试的方法,研究战士投弹训练中出现的肱骨骨折现象。研究表明,投弹骨折的发生与投弹姿势不正确有关,前臂运动的角加速度、角速度及肘部加速度过大,都可能造成损伤,特别是这些参数最大值同时出现(一般易发生在制动时段),是发生骨折最危险的时刻。     

怎样预防投弹时肌肉损伤和骨折

投弹是军事体育的重要内容,也是“国家体育锻炼标准”的必测项目之一。不论在大、中、小学的体育教材中,还是工矿,农村的群众性体育和民兵训练中,都有投掷手榴弹这个项目。投掷是一个本能的动作。我们的祖先从猿进化到人的时候,最早使用工具的动作,就是用手投掷石块或木棒来进行自卫和猎取野兽充饥。当幼儿能坐起来的时候,也就能做简单的投掷动作。这种出自本能的简单动作,任何人都会做,但不一定都掌握了正确的投掷技术。投弹作为一种体育运动项目,要投得远,投得准,要在投弹时防止机体损伤,就有必须要研究和掌握最合理的投弹技术。     

柔道背负投技术转体动作运动学和力学研究

在体育运动中,柔道是非常重要的一种项目,其重点讲究集力量与技术为一体。而背负投技术属于柔道训练期间主要应用的一门技术,因为成功概率极高而受到了运动员的青睐,并且成为帮助运动员获胜的关键。对于柔道训练教练来讲,在训练期间,应当加大对背负投技术的训练,控制好整体,根据队员的身体素质和心理特征制定与之相符的训练方案,从而达到训练效果的最佳。在本篇文章中,主要对柔道背负投技术转体动作运动学和力学进行了一定的研究。     

单杠训练中手翻皮伤的防治

手翻皮伤在体操单杠训练中是最常发生的伤害。未经过一定单杠训练的手部皮肤,缺乏对持握单杠动作磨压的适应性;或有的已形成了较厚的胼胝(俗称茧子),因无保护措施,而招致手部皮肤特殊部位撕裂伤。受伤部位依序为拇指伤侧面,手心,2、3、4、5诸指掌关节部。本伤又易反复发生,严重影响了学生的训练活动和情绪,故对本伤的防治,实应引起足够的重视。对此,除应     

对手榴弹投掷心理智能形成的初步研究

手榴弹实弹投掷训练时心理素质的强与弱是影响投弹精度和远度成绩的一个重要原因。本文就在投弹教学训练中出现的一些问题和事件来分析论证心理智能对取得投掷项目训练成绩的重要性,并在此基础上提出了具体方法和手段。     

太极拳运动中膝关节损伤机制和预防

膝关节损伤在太极拳运动中较常发生，它的损伤与太极拳运动的动作姿势、技术动作、下肢肌肉的收缩力和韧带的牵拉力等因素有密切关系。研究太极拳运动中膝关节损伤的原因，是为了更好而有效地达到预防膝关节损伤的目的，也为改进教学、训练的方式方法提供依据。     

运动损伤有什么特点

运动损伤是运动训练中经常遇到的问题,从其发生情况看,一部分是与项目特点有关的损伤,如投标枪动作错误引起的投掷骨折、跨栏运动员坐骨结节处肌肉上点拉伤、拳击运动员的“击醉”等;另一部分损伤则多与意外有关,如踝关节扭伤、裂伤、骨折等。从对运动队损伤的调查情况看：小伤多于严重伤,如腰背筋膜炎、韧带拉伤等的发生率远远高于骨折、韧带断裂、肌肉断裂等大伤;髌骨劳损、腱鞘炎、腱围炎等慢性损伤的发生高于肌肉拉伤、韧带拉伤等急性损伤;运动损伤一旦发生,治疗非常困难,因为到目前为止,在损伤治疗的方法上没有特别有效的手…     

单杠训练中创伤预防、现场护理和伤后训练

对单杠高难度动作训练中所出现的伤害事故应当抱着一不怕、二要防、三要有措施的态度。在整个训练过程中,一方面要积极地防伤,另一方面也要不断地与伤害事故作斗争,此外还要处理好现场的伤害事故,以及伤后的训练,这些都是影响高难度动作能否学会的一个大问题。     

我国拳击运动员运动损伤调查分析

目的：了解参加2008年全国男子拳击锦标赛的拳击运动员运动损伤发病情况,探讨预防措施。方法：对研究对象进行回顾性问卷调查,调查项目包括今年以来损伤发生部位、性质、地点、损伤严重程度、原因诊断等。结论：拳击运动员运动损伤率很高,急性损伤发生的部位主要是腰背部、手指和肩部,慢性损伤发生的部位与急性损伤基本一致;急性运动损伤以拉伤、挫伤和扭伤为主,引起损伤的主要原因是技术动作不规范、长期动作重复、准备活动不充分;慢性损伤的主要原因是身体机能欠佳、长期动作重复和治疗不及时;急、慢性损伤的程度都不是很严重,运动员停训或停赛的很少,但运动员在伤后没有得到充分的休养。建议：加强医务监督工作,合理安排运动员伤后训练和休息时间,提高训练水平等。     

高级体操运动员训练中的心理状态对防伤及训练质量的影响

由于体操的项目特点，安全问题始终是伴随着体操训练过程中的一个重要课题。随着体操技术的发展和动作难度的日益复杂化，安全问题就显得更为突出，安全保障现已成为培养优秀选手长期训练计划中的重要组成部分。体操技术的飞速发展和难度的提高，加大了训练的难度，使许多教练员，特别是年轻教练员在训练中往往把主要精力和时间都用于研究体操动作和技术上，忽视了对安全防伤问题的研究和探索。在体操训练中，教练员往往把安全问题只看成是垫子的使用、保护设施的利用及保护和帮助等外在因素上，而对于心理因素对技术动作的掌握和在安全问题…     

国家女子冰球队员运动损伤的调查

冰球运动员运动损伤的发生是导致其不能出现好成绩,甚至过早结束运动生命的重要原因。对中国国家女子冰球队运动员的运动损伤情况的调查显示,膝关节创伤性滑膜炎、腰部扭伤和腰肌劳损是主要运动损伤,比赛与训练中的致伤动作依次为身体阻截、球杆阻截、对方动作粗野或违反规则等,疲劳、带伤训练、意外伤、身体局部负担过重等均是女子冰球运动员常见的致伤因素。建议应结合女子冰球运动的特点进行医务监督,避免运动损伤的发生。     

男子标枪运动员马建军的几年训练

马建军经过半年多的训练,标枪从69.02米提高到76.16米,达到运动健将标准,提高7.14米,幅度较大,这是和前几年任教练的辛勤劳动分不开的,为小马打下了扎实的基本技术与全面身体素质基础。小马的成绩之有所提高,我们分析有以下原因: (二)基本技术比较扎实,但动作组合不到一起,形成动作脱节,完整技术还不十分完善,仍处在初级阶段,更谈不上动作自动化了。从小马的原地投与完整技术间的差距,便可以说明这一点,原地投48米,全程助跑投69.02米,差距21.02米,而一般一、情况分析 (一) 小马进队四年,身体全面训练水平较高,在力量、弹跳、专项力量上与当年沃尔夫曼投80米时比较,有的项目还超过了当年沃尔夫曼的水平。见下表:     

第60届军事五项世界锦标赛男子团体前十名成绩分析

通过统计分析第60届军事五项世界锦标赛男子团体前十名代表队的比赛成绩,了解主要对手的成绩特征及我国队员现状,为我国军事五项男子团体项目的训练及比赛提供理论依据。主要的研究方法是查阅第60届军事五项世界锦标赛比赛成绩与相关资料,并访谈我国参赛教练员与运动员。结果显示我国代表队各单项和总成绩均居前十名之列;障碍、游泳和越野均位居前三名,射击和投弹排名相对靠后,在五名之外,尤以投弹成绩较差。因此,在今后的训练比赛中要关注主要对手,加强投弹训练,各单项均衡发展,是不断取得连冠的法宝。     

运动损伤有什么特点

运动损伤是运动训练中经常遇到的问题。从其发生情况看,一部分是与项目特点有关的损伤,如投标枪动作错误引起的投掷骨折、跨栏运动员坐骨结节处肌肉止点拉伤、拳击运动员的“击醉”等;另一部分损伤则多与意外有关,如(王果)关节扭伤、裂伤、骨折等。     

田径运动教练法——铁饼运动员训练计划

对于铁饼运动员来说,最好的训练是投铁饼。作为辅助训练有力量、速度、协调、灵敏和节奏几个方面。技术训练被认为比力量训练还重要。所以,运动员要花费较多的时间用于练习复杂的旋转动作。旋转中速度和加速度是不可能少的。实际上投铁饼的重要因素,是把在旋转时产生的动量能正确的作用到铁饼上。     

对单手肩上投篮球出手前手臂动作的小议

<正> 在篮球运动中,传球、运球或是战术配合,最终目的都是为了投篮。投篮是篮球运动的关键技术,每个篮球运动员都希望投得准,并在投篮技术上勤学苦练。古人言“熟能生巧”,今天“熟能生巧”也是符合篮球运动客观规律的,我们指的是在正确动作上的熟,科学技术的巧。要科学地分析投篮的手臂动作来提高投篮的准确性,不能靠自己平时的习惯动作去训练,去提高投篮的命中率。在日常的教学训练中比赛中,我们经常看到各种投篮的不协调动作,其主要原因是教练员在教学训练中,讲解,示范的动作     

短跑训练应抓住什么

在短跑训练过程中,首先在抓好动作技术的的题下,再进行运动量的训练,而运动量的训练,也要科学地安排。一、跑的正确姿势培养,用5厘米宽的橡皮带、拴在腰部,另一头应固定,作跑的摆臂,摆腿后蹬等练习,在此基础上,再行进间练习,然后进行起跑、疾跑、途中跑及终点冲刺动作训练,逐步使动作达到定型程度。二、在短跑训练中,要善于抓住关键动作进行反复练,例如,短跑的起跑、疾跑、途中跑及冲刺跑四个阶段中,途中跑是关键的技术,有些业余教练员,在进行短跑训练时,往往花大量时间去练起跑、终点冲刺     

中学生篮球跳投的训练方法

中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高,但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。一、专项力量训练     

如何改进跳远的落地技术

在中学业余跳远训练中,大多数老 师往往只重视助跑、起跳和腾空的技术训练,落地技术常被忽视。近年来通过对市、县级的运动会观察来看,许多伤害事故都是从不正确的落地中发生的,并且严重影响了运动员成绩水平的发挥。正确的落地技术不仅有利于跳远成绩的提高,而且能最大限度地预防伤 害事故的发生。 一、强化素质练习 良好的腾空是形成正确落地的前提,正确稳定的空中动作需要强有力的腰、腹肌来作保证。而落地前高举大腿的动作则需要高度发展的髋部肌肉,尤其是髂腰肌的协调发展。练习方法有:仰卧起坐、仰卧两头起、俯卧挺身、收腹举腿     

乒乓球运动训练发生损伤的原因与预防探讨

在各种运动项目中,乒乓球属于一项重要的体育运动,这种运动具有动作速度快、体能支出大等各种特征,需要长期反复训练才能达到熟练的目的。在日常训练中,学员极易遭受损伤,不但会影响训练进度,还会给学员造成极大的痛苦。本文阐述了乒乓球运动的意义,分析训练中发生损伤的原因,并提出预防措施。