跳马调研小结

我们对参加本届跳马比赛的59名运动员在团体赛、个人全能决赛及个人单项决赛中的成绩和动作完成情况做了现场统计,现将统计情况分析综述如下: 一、得分情况,从表一我们清楚的看出,不管是第一场的比赛还是第二场比赛8.55分以下都是多数,分别占53％和44％,9分以上的都是少数,分别占11％和13％,这说明我国少年女子体操运动员的跳马水平是比较差的,表现了基础低,尖子少,在两场比赛中9.55分的只有两人次,这和成年相比差距较大;而我国的成年运动员和世界水平相比差距也是很大的,有待于我们进一步努力(见表一)。     

跳马早期基础训练

跳马早期基础训练的重要性跳马技术水平的提高,很大程度取决于跳马早期的基础训练。回顾我队在跳马项目上曾经取得过较好成绩的一批老运动员,如曾获全国该项冠军的郑麟祥、梁志刚、林成达等的训练实践,使我们深深地感到:跳马早期的基础训练是极其重要的,基本功打得好坏,是提高该项成绩的关键。我队老一批队员,他们基本技术好,技术全面,各人都能掌握三种类型的动作,会近端又能跳远端,并能较快地掌握一些新的动作。其中尤以水平类型动作见     

跳马教学技巧窥探

本文从跳马教学的对比程序中窥探到，教师的教学技巧不仅对优化教学质量有着特殊的意义，而且能充分展示出明显的教学艺术，以及传道者的授业功力。     

跳马教学新尝试

长期以来，跳马往往是体操教学中难度最大的项目。通常在教师讲解、示范，使学生对跳马技术有个初步了解后，采用“递进法”教学，即：1学习助跑、上极技术；2．学习上板踏跳技术；3．助跑蹈跳接第一腾空练习；4．跳上跳下练习；5．完整技术练习；6．纠正错误，巩固提高。这种教法顺序是否最为合理？教学效果是否最佳？却没有多少人进行认真地研究和评估。笔者经过长期的教学实践发现，“递进法”教学只能反应跳马各技术环节的顺序关系。当然，跳马的主要技术是通过有节奏的快速助跑，以及强有力的踏跳，使身体腾起，双手尽量撑至器械的远端…     

跳马教学不必分解

跳马是大学体操教学中的重要内容之一,它对锻炼学生的腿部、臂部,肩带等肌肉力量,改善血液循环,提高前庭分析器的稳定性,以及培养勇敢顽强和克服困难等意志品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以很有必要再米探讨跳马(动作)的教与学。通常,有的教师在传授跳马动作时,往往采用由分解到完整的过程,如教纵马分腿腾越时,先让学生反复做助跑,起跳,撑马的近端、中     

跳马的身体素质训练

跳马对运动员的灵巧、速度、弹跳力、推撑力及身体的控制能力都有较高要求。身体训练应当着重发展运动员手腕、肩带、腰腹以及下肢肌肉的爆发力,增强踝关节的力量,提高助跑速度,弹跳能力和推撑能力。我队跳马好的运动员有一个特点,就是在选材时就具备了较好的力量素质(特别是爆发力)过去曾获跳马冠军的梁志刚,入队前就能在吊环上停住各种     

新规则下世界男子跳马技术特征分析及我国男子跳马发展趋势

采用录像观察、文献资料、数理统计等方法对47、48、49届体操世锦赛、18届亚运会和13届全运会的男子跳马决赛40位选手的动作类型、动作难度和完成质量进行了研究分析。研究结果:(1)当今世界男子跳马选手上板多采用前手翻和侧手翻类型,踺子上板和踺子上板转体180使用低,谢尔博类型动作没有使用;第二腾空欧美主要以横轴翻转类型为主,亚洲以纵轴转体类型为主。(2)新规则下,3届体操世锦赛男子跳马平均D分接近5.6,高于亚运会、全运会选手0.2分。各国运动员在保证质量的基础上,动作难度上还有一定发展空间。(3) 3届体操世锦赛优秀跳马运动员进一步完善了动作技术、空中姿势和落地稳定性,平均E分逐年提高,平均分接近9.0分,符合奥运周期规律,与亚运会比较具有显著性差异。(4)当前国内缺乏完成高难度6.0+6.0的拔尖型男子跳马运动员,与国际水平存在差距。需加强训练与科技攻关,调整选材方法,用新发展理念审视跳马项目,取长补短,去芜存菁,助推中国男子跳马重振雄风。     

喜看跳马技术在飞跃——一九七七年全国体操比赛跳马情况分析

一九七七年全国体操技巧比,于九月十八日至二十九日在伟大领袖毛主席的故乡、华主席工作多年的地方——湖南省长沙市举行。通过这次盛会,检阅了我国体操事业在粉碎“四人邦”后,在党的十一大精神鼓午下,干劲十足,斗志昂扬,心传舒畅所出现的新百兒、新技术的可喜成绩。新老运动员团结战斗、互相学习、敢于斗争,敢于胜利,比出了风格,出了     

男子跳马落地稳定性分析

众所周知,落地稳定性的好坏是竞技体操比赛成败的重要因素之一。多年来我国男子跳马落地稳定性差一直是较突出的问题。为了解决这一问题,体操界行家们对落地稳定性、特别对跳马项目的落地稳定性进行了许多研究,教练员们也力求在训练中探索其规律,改进教法,提高落地稳定性。国家体委1986年制定的体操比赛特定规则就落地稳定性提出了更高的     

“跳马王”楼云

男子体操选手楼云,1964年6月23日生于浙江省杭州市。他身体结实粗矮,从体型看,当体操运动员是不够理想的。但他聪明,爱动脑子想问题。1973年他父亲把他送到杭州市业余体育学校练体操,在启蒙教练吴维荣的指导下,不到一年功夫,就获得杭州市小学生体操比赛的冠军,又被送到浙江省业余体校深造。1977年全国业余体校体操比赛中,取得一项冠军、一个     

纵跳马的技术分析

纵跳马是一项在短促时间内完成的运动(由起跳到落地仅11/2～2秒)。一基础研究裁判越过长一米六十、高一米三十五跳马的四个基本标准是:难度(自选动作)或表演能力(规定动作)。手是否撑在用线划分的有关区域内。由腾空到离马(第一腾空和第二腾空两部分)以及完成动作时的身体姿势。     

我国跳马项目发展动态——七七年全国体操跳马比赛综述

七七年全国体操比赛,参加跳马比赛有26个单位174名运动员。其中有久战沙场的老将,有年青的新手,有屡为祖国争得荣誉的优秀选手,也有刚从业校出来的茁壮新苗。在党的十一大路线的指引下,意气风发,勇敢顽强,表现出勇往直前,无坚不摧的精神面貌,赛出了团结,赛出了风格,赛出了水平。跳马项目,是以奔纵翻腾的动作腾越器械。它对人的身体素质、技术、意志都要求很高。特别是优秀运动员要经过三种比赛,最低要经过18套(跳马单个)动作激烈战斗之后,     

跳马心理障碍及调整方法

1 问题的提出跳马是竞技体操的主要项目,也是各级学校体育教学的主要内容之一,它对提高学生的跳跃技术、技能、素质,尤其是培养勇敢、顽强、果断的品质都有着不可忽视的作用。本文就跳马心理障碍的产生原因与克服方法进行探讨,以提供些可参考的资料。2 研究方法2.1 调查访问首先向广州体院82级、华南师范大学体育系83、84、87级以及各届大专班发送调查表493份,对产生跳马心理障碍原因及纠正方法等进行调查,取得了宝贵的第一手材料。     

跳马技术生物力学分析综述

本文采用文献综述方法，对跳马技术的生物力学研究进行了有益的历史回顾，同时，从跳马动作技术本身出发，把跳马技术分为助跳上板起跳、第一腾空、扶马推手、第二腾空和落地六个阶段，并对六个阶段的技术分别进行了生物力学阐述。最后通过比较分析得出了各阶段的合理技术和今后研究的方向与要解决的主要问题。     

体操跳马难度动作研究

应用三维DLT方法对优秀运动员所做的跳马难度动作进行了分析,得知在起跳的时候,身体的关节角度是不同的,特别是肩的角度。踺子上板和助跑起跳上板具有很大的区别。在起跳的第一腾空中,其时间小于到最高点的时间,所以反映出快速撑马完成第一腾空。第二腾空时间最长达到平均值1.03秒,最高重心高度在2.85米,完成高难动作。在第二腾空开始的时候,增加旋转的角速度要屈臂,紧抱躯干。同时转体是表现为先慢,后快,再慢的变化。快速的助跑和达到最高的第二腾空是完成难度动作的关键。     

浅析世界男子跳马发展趋势

通过比较近两届世界体操锦标赛跳马决赛资料,预计今后几年将会是以10分起评的高难动作为主流,具有双10分实力的选手才能冲击大赛跳马奖牌。     

体育系体操课跳马教学初探

体育系体操课跳马教学初探河南大学殷超体操课跳马教学动作多、难度大．对学生产生的心理压力大，要想达到理想的教学效果，完成教学任务，必须给予足够的重视。针对如何提高跳马教学质量，笔者在９０级的跳马教学中，进行了教学方法的实验，对提高跳马教学的效果和质量进...     

城运会跳马比赛动作分析

一、概况 1988年济南全国城市运动会体操比赛,是预赛中团体前12名、全能前36名、单项前8名的单位和运动员参加的决赛。从男子少年跳马动作比赛的情况来看,多数运动员做的是B组和C组难度动作,少年跳马水平有了一定提高,完成动作情况较好,技术水平发挥较正常,涌现出一批优秀少年选手,如武汉黄力平、郑州曹永刚、武汉李大双、成都欧阳戈、西安尚敏、广州黄成发。他们的动作是踺子上板后手翻直体后空翻,前手翻屈体或团身前空翻,侧手翻直体或屈体后空翻,前手翻转体360°。动作技术较为规范,第二腾空高、飘、远,落地较     

跳马运动员落地技术训练方法

解析跳马落地技术生物学原理,对比我国跳马运动员与国外优秀选手的动作差异.认为:难度和落地成功率是取得跳马佳绩的决定因素;应着重分析跳马项目落地缓冲动作;提出跳马运动员落地技术的训练举措;我国跳马项目在世界大赛上缺乏竞争力.     

跳马基本技术的教法

跳马技术的掌握在很大程度上取决于开始的教学方法,所有跳马动作的质量都取决于是否能正确的掌握基本技术: 一、助跑上板技术要做得正确。二、正确的起跳能保证腾空的轻松稳健。三、正确的予先后摆和推手为第二腾空创造了条件。四、推手保证了第二腾空,并为完成第