散打运动员专项耐力训练方法初探

通过文献法、生理、生化知识及训练实际,对散打运动专项耐力的训练方法进行探讨,得出间歇训练法比较适合散打运动专项耐力的训练。     

传统武术训练与散打教学结合试验教学分析

中国武术历史悠久,与其他搏击项目不同,中国武术更讲究的是修为,即武术素养与人文情怀。散打是汲取传统武术的优秀技法,结合体育竞技规则而发展起来的对抗性比较强的搏击项目。传统的武术训练与散打教学存在差异性,同时又有联系。为了有效提高学生的力量、耐力、速度以及抗击打能力等综合素质,现在很多学校将传统武术训练方法与散打教学进行结合。本文对比传统武术训练法结合散打教学与单一的散打教学这两种教学模式的教学效果,希望能够促进传统武术训练与散打教学的发展与创新。     

武术散打中的摔法及其训练

散打中摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。文章通过文献研究等方法对摔法的种类和训练方法进行了初步的总结和探讨,从而为运动员和教练员在日常训练和比赛提供了一些参考依据。     

浅谈散打运动员的速度素质

速度素质对散打运动员的技术运用起着重要作用,了解速度素质的概念及影响图素,掌握散打速度素质的训练方法．对提高运动员的实战水平具有现实的指导意义.     

韩国跆拳道与中国散打的比较研究

采用文献资料法、数理统计法等研究方法,对韩国跆拳遣与中国散打的竞技形式、特点和产业运作思路进行了较为系统的分析与对比,总结两者的异同,从借鉴、学习的角度来探讨中国散打的推广与普及问题,力图对中国散打的发展起到一定的借鉴与促进作用．     

华北电力大学科技学院散打专修学生运动损伤研究

目的:研究散打的运动损伤部位、类型、原因、损伤治疗情况,提出减少和预防散打运动损伤的措施和建议。方法:采用实地观察法、问卷调查法、文献资料法,对华北电力大学科技学院散打班共71名学生进行运动损伤研究。     

中国武术散打职业化发展面临问题之研究

本文通过大量的文献资料,对中国武术散打运动的发展进行分析、研究,通过与国内外成功职业体育进行横向比较,并从中国的文化传统、政治经济体制等角度剖析影响中国武术散打运动职业化发展的各种因素,为中国武术散打运动的市场推广和职业化运作奠定一定的理论基础。     

对西安市健身俱乐部散打运动开展现状的调查

通过对西安市部分健身俱乐部散打运动的参与者进行文献资料法及口头访谈,了解散打运动在健身俱乐部中的开展情况,从而探寻武术散打运动在健身俱乐部推广发展的新思路。     

浅谈怎样体现民族特色的武术——散打

对散打运动应怎样体现民族特色进行分析,并提出一点建设性意见,希望对以后散打运动的发展和推广能提供一定帮助.     

浅谈青少年武术套路运动员训练方法的研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、调查访谈法,对青少年武术运动员基本技术的训练进行研究。经过调查发现运动员基本技术训练缺乏兴趣,教练员的训练方法和手段陈旧。为了提高运动成绩及训练效果,本文针对当前武术套路运动员训练方法上存在的一些问题,提出合理的解决方法,制定科学的训练方法,为我国青少年武术运动的发展提供一定的建议。     

武术散打力量训练方法的研究

在散打比赛中,随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为其技术水平发展的制约因素,力量素质训练是散打的重要环节,同时力量素质与其它素质又有着十分密切的关系。本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,根据散打运动项目的技术特点和比赛要求,指出了散打运动中力量训练的必要性,力求对武术散打的力量素质形成全面的认识,以期为今后的散打教学、训练服务。     

浅析散打技术中侧踹腿的训练及其应用

侧踹腿是散打比赛中常见的脚法之一,由于其具备击打点多、速度快、爆发力强等特点,成为了散打比赛中使用频率较高的脚法。强化侧踹腿的训练是提高侧踹腿技能的重要途径,也是提高散打技术的关键所在。基于此点,本文对散打技术中侧踹腿的训练及其应用进行浅析。     

传统技击与散打评价方式的比较研究

本文运用文献资料法、专家访谈法和理论分析法,对传统技击与散打评价方式进行比较研究,认为传统技击与散打应和谐相处,可为中国武术的健康发展添砖加瓦.     

浅析"一胆、二力、三功夫"在散打制胜因素中的体现

文章从散打制胜因素的角度分析了传统武谚"一胆,二力,三功夫"在现代散打运动中的体现,诠释了该武谚对现代散打的指导作用,以期能对散打训练和比赛提供一定的理论参考。     

关于散打课堂教学中实战制胜因素及训练方法的探讨

散打技术是战术思想的基础,没有一定的散打技术作基础,战术再好也是纸上谈兵。本文依据我院学生特点,分析散打实战技术的制胜因素,加强学生反应速度及动作速度,以此来提高散打技术的水平,从而进一步提高学生实战水平。     

互动式教学法在高职散打教学中的实践分析

本文通过实践调查研究的方式,明确互动式教学法在高职散打教学中的应用效果,并提出提问法、讨论法以及反馈法等互动式教学法在高职散打教学中应用的相关策略。     

普通高校构建武术散打俱乐部模式的浅析

本文采用文献资料法、访谈法等方法,对我国普通高校武术散打俱乐部模式进行理论上的探讨与研究。通过研究发现目前我国普通高校武术散打俱乐部的现状不容乐观,主要表现在场馆匮乏、师资力量薄弱、俱乐部模式设计与运作方式不太完善等方面。     

高校公共体育选修课武术散打教学中的体能训练

运用文献资料法、专家访谈法、经验总结等方法提出了在高校公共体育选修课武术散打教学中,在注重学习散打的各种技术、技能的同时还应加强散打体能的训练,并为此分别阐述了柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等体能训练方法。     

浅谈高校散打教学中运动员的力量专项训练

力量是散打训练不可缺少的重要因素,从散打运动角度讲,没有力量的打击,对对手就没有威胁,因此,力量素质专项训练是散打运动员掌握技术的必要条件,其中力量素质的好坏,一定程度上影响其他素质的发展。     

短道速滑运动员体能训练研究

体能是运动员创造优异成绩的基础,并能帮助运动员科学避免运动损伤,延长运动寿命。本文采用文献检索法、逻辑分析法、专家访谈法等方法。就针对如何提升短道速滑运动员体能,所要遵循的原则和具体训练方法进行研究。结合短道速滑项目的体能专项需求,遵循一般与专项训练相结合原则、核心力量为主导、四肢力量为主体的原则下,采取结合一般与专项训练方法、速度耐力训练方法、结合陆冰时期的速度训练方法与柔韧素质训练方法对短道速滑运动员进行体能训练。