普通高校排球专选课垫球技术考核方法

对普通高校排球专选课垫球技术考核方法进行了分析 ,设计出了一套考核方法 ,经统计检验 ,证明具有可行性 ,且能较合理地反映学生对垫球技术的掌握程度和教学效果。     

关于高校排球传、垫球技术考核方法的研究

本文针对建国以来高校排球教学中,传、垫球技术一直沿用自传、垫球和对墙传、垫球等传统方法进行考核所存在的弊病,在系统分析高校排球教学基础上,设计了结合场地、网子、位置,符合战术到位率要求的几种适合不同层次、性别的新考核法。通过问卷调查、教学比赛、传、垫球的技术统计及专家技评等方法对新旧考核法进行对比和分析。实验结果表明新考核法的教学效果优于传统考核法。     

排球正面垫球技术的教法分析

排球正面垫球技术包括准备姿势、手型、击球、击球点、用力、垫球部位等。垫球是排球的基本技术之一，是用手臂从球的下部，利用来球的反弹向上击球的动作。正面垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球。排球正面垫球技术简单易学，但是要让学生尽快掌握，并且灵活运用确实是件不容易的事，我在教学中采用以下方法。     

提高排球隔网定向垫球稳定性的“量标层进”训练思路

<正>排球隔网定向垫球是广东省体育高考排球专项基础的考核技术之一,分别是1、6、5号位限制区域内垫隔网来球至网前相应的垫球框内(见下图)。由于此项目考核的是排球运动中最基本的技术,考核难度适中,操作方式不复杂,便于训练的组织与实施,且失误     

排球教学中的传、垫球考试方式质疑

近年来,随着体育教学改革的深入进行,多数学校都制定了自己的体育教学大纲。在球类教学大纲中,排球课的传、垫球技术考核大都采用自传及自垫和对墙传、垫球的方式。但是,我认为用自传、自垫的方式作为基本技术的考核办法并不是很适宜的。     

排球垫球教学三次课

排球垫球教学三次课南京林业大学徐树暖普通高校排球专项课教学中，对排球传、垫、扣、拦、发五项基本技术，学生最易掌握的是垫球．在垫球教学时，我用三次课的时间基本上教会学生正面双手垫球，取得较好的教学效果，现将三次课教学步骤和练习方法介绍如下，供老师们参考...     

正面垫球教学中几个“理论”的运用

从目前初中阶段球类教材教学来看,排球教学占很大的比重,排球享有开展方便、场地要求小、安全的优势,而垫球技术教学在整个排球的教学体系中可谓是基础教材,从各地中考项目设置来看,排球的垫球技术已被全国各地许多的教育部门采纳作为中考技术考核一类,得到了师生的深切关注。本文整理了在垫球教学过程中采用的一些＂理论＂,期待和同行分享,不成熟的地方还望批评指正。     

软式排球对掌握排球传球、垫球技术的影响

软式排球是一种新兴项目。本运用献、实验、统计分析等方法，对高校女生排球初学进行对比分析，探讨软式排球对初学学习传球、垫球技术的影响，进而使初学尽快掌握排球传球、垫球技术。     

南宁市第八届运动会气排球男子总决赛中垫球技术运用分析

通过查阅大量资料,现有的气排球教材和学术论文中,都没有解决这个问题：尽管目前比赛中使用的气排球垫球技术很多,如双手垫球、双手捧球、“捞”和“捧”技术、“阴阳手”、单手垫球、“插托”等技术以及与硬排相似的很多技术,但主要的科学的气排球垫球技术是什么？以至于在气排球的垫球教学和训练中难以对其主要内容准确把握。本文将通过对南宁市第八届运动会气排球比赛进行现场观看,并对比赛决赛进行录像,运用文献资料、录像解析、数理统计等方法,对南宁市高水平气排球比赛中垫球技术运用情况进行分析,得出：本次气排球垫球技术中采用以双手垫球为主,以双手捧球、单臂垫球为辅。     

跟我学排球(三)

垫球训练场垫球是排球的基本技术之一,是用手臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,主要用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来组织进攻。只有接球到位,才能组成各种快速跑动的集体进攻战术,争取空间,赢得时间,突破拦网。移动对正来球后,双手在腹前垫击叫正面双手垫球。它是最常用最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础,适合于接各种发球、扣球和拦回球。比赛中有些困难球不能用上手做二传时,也可利用正面双手垫球组织进攻。本文在此介绍正面双手垫球技术,读者可以举一反三。１．正面双手垫球动作方法分析准备…     

正面双手垫球与自垫球和对垫球的关系

<正>一、什么是正面双手垫球正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础。笔者通过多年的运动员生涯和教学实践,对这个技术动作的教学总结出了"三关键、一锁头"的教学要诀。关键一:"两超"——做准备姿势时,膝关节的垂线超过前脚尖、肩关节的垂线超过膝关节;关键二:     

核心力量训练对提升排球垫球稳定性分析

排球运动是现代体育运动中的明星项目,具有观赏性、运动性、竞技性、互动性等特点。经过对排球运动的动作进行拆解细分后发现,垫球是排球运动中非常重要的基础性动作,不管是初学者还是拥有丰富经验的人,垫球动作的标准性和准确度对其排球运动的整体动作有着至关重要的影响。而核心力量训练是运动训练当中的一大有效方法,将核心力量训练应用到排球垫球运动的训练当中,可以有效提升运动员排球垫球技术的稳定性。为进一步证实核心力量训练是否可以提升排球垫球的稳定性,文章采用文献资料法等研究方法,从核心力量的角度,对排球垫球动作技巧的稳定性训练进行分析,希望以此完善排球垫球运动训练体系,全面提升运动员的排球垫球技术和技能。     

排球选修课中的传垫球教学法

本文探讨高校排球选修课中传垫球教学的步骤和方法,以提高传垫球的教学质量,使学生正确掌握传垫球技术。     

正面双手垫球易出现的错误及纠正

排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分 ,而垫球是排球的基本技术之一 ,正面双手垫球是各种垫球技术的基础。只有掌握好此技术才能进一步合理运用其它各种垫球技术。虽然有些初学者认为正面双手垫球很容易掌握 ,但真正垫起球来却力不从心。主要原因是没有正确掌握动作要领 ,加上自己习惯的错误动作 ,所以垫球效果极差。笔者在几年的排球教学实践中 ,总结归纳了学生在课上的几点易出现错误及纠正方法 ,并在实际运用中取得了较好的效果。1　正面双手垫球的动作要领1)准备姿势 :两脚左右或前后开立比肩稍宽 ,两脚尖稍内收 ,脚跟…     

排球教材中传、垫球技术分析研究

运用肌电分析法、影片解析法对远近距离的传、垫球技术进行研究，得出有关环节运动学参数。为准确地讲解传、垫球技术，解决排球教学难点提供定量化的理论依据     

关于少年儿童垫球技术启蒙训练的研究

垫球是排球对抗运动中最基本、最主要的技术之一。因此,抓好少年儿童垫球技术的启蒙训练,使其规范地掌握垫球技术,有着十分重要的意义。 对少儿启蒙训练效果的优劣,与启蒙者所采取的方式、方法有着密切的关系。而如何根据少年儿     

浅谈垫球和传球技术的教学

排球的基本技术主要由垫球、传球、发球、扣球、拦网五大部分组成,其中垫球和传球是基本技术中的基础,下面谈谈垫球和传球的教学手段及方法。第一基本技术:垫球(正面双手下手垫球) 一、垫球是基础,是接发球、接扣球和防守的主要的手段。面对来球,迅速移动或半蹲姿势站立,双手相叠,拇指相对于平行握紧,当球接近腹前时,插入球下,     

中学排球垫球教学中常见错误与纠正方法

垫球是排球五大技术中最基本的技术，是防守大力发球与扣球的有效手段，同时也是一攻与防反进攻的重要环节。在中学排球教学中垫球技术的学习占较大比重。垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并组织学生认真练习固然重要，可是，如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。错误１抱手跑抱手跑指在移动过程中两手抱在一起。初学垫球半数以上的同学易犯此错误。抱手跑造成身体在移动过程中不协调，并影响移动速度与制动时身体的稳定性…     

排球垫球辅助带的制作与运用

<正>在教学与训练中,体育教师利用松紧带的较好弹性,以及安全、方便、实用、价廉等特征,开发出了丰富多彩的练习方法。而笔者也通过不断地思考与实践,成功地开发了排球垫球的辅助器材——垫球辅助带。在实践中,辅助带的应用极大地提高了垫球教学的效果,促进了学生对垫球技术动作的掌握,同时也深受学生的喜爱。     

对中国男排防守技术运用情况分析

为了解防守技术的运用现状和中国男排防守的差距,本文通过对世界排球大赛进行统计,分析了接扣球和接拦回球这两个防守环节。研究结果表明,正面垫球、侧面垫球、跨步垫球与单手垫球技术是当前男排主要防守技术;防守失误率率是影响防守效果的主要原因,在失误中落地失误又是失误的主要因素,特别在双手垫球技术运用中更为突出;中国男排接扣球防守效果明显差于世界强队,接拦回球防守效果优于其它队。