都市清洁工

土壤中毒怎么办？ 面对灯光和噪音。怎样才能安然入睡？ 如何治理尾气污染？     

你知道吗?

<正>为什么有人在吵闹环境中也能安然入睡?为什么有些人可以在非常吵闹的环境下安然入睡,而另一些人只要稍有响动就会惊醒?原因可能在于前者拥有截然不同的自发性脑节律模式。研究人员观察了一组受试者在实验室睡眠3     

睡眠差让我们失去了什么？

我们人生的1／3的时间是在睡觉,安然入睡后自然醒来是再幸福不过的事了。有时由于种种原因,我们辗转难眠或是反复惊醒,偶尔有之自然不以为意,但长此以往对身体定有伤害,科学家对此有何发现呢？     

睡个好觉——现代人的奢求？

除了钱，忙碌的现代人最需要的是什么?如果您去问那些行色匆匆的人，相信许多人的回答是“缺觉”。虽然，我们有能力和条件为自己创造更为舒适的睡眠环境，但实际情况却是越来越多的人如今无法“安然入睡”或“该睡”的时候不能睡眠。     

做梦是为了解决问题

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,人入睡后．一小部分脑细胞仍在活动．这就是梦的基础．但是．人为什么会做梦？萦绕在人们脑海中的这个问题千百年来让无数的占梦学家、心理学家以及神经生物学家竞折腰．然而．这个谜底的答案一直未能揭晓．     

大玩家：管理产业链风险，从中获利 安然、金士顿被人忽略的商业模式

安然如何成为产业链上的“风险管理者”？它从上游供应商那里获得地下天然气的所有权,并以固定价格,长期提供给下游厂商,使整个产业链的风险大大减少。价格稳定,令下游企业可以安排长期计划,扩大产能,降低成本,也有能力给安然更高的价格。这一创新的商业模式,使安然快速成长,当年几乎垄断了美国能源交易市场。     

离奇的睡眠障碍

正在忙碌的现代社会,也许因为压力太大,也许因为玩弄智能手机上瘾或者过度饮用咖啡,人们普遍着存在睡眠不适的问题。但是,对一些人来说,无法安然入睡已经成为一种常态,他们遭受着睡眠障碍的折磨,而且其中的一些症状非常离奇,闻所未闻。下面,我们列举出几种罕见的睡眠障碍,这些病症很可能是你并不知道的。睡美人综合症睡美人综合症又名克莱恩·莱文综合症,患有该症状的病人并不会因为睡不着觉而苦恼,相反,最     

手术莫要慌,妙招帮你忙

<正>据统计,在2019年,我国年手术量已接近7 000万例次,而且每年以1 0%的增长速度不断攀升,越来越多的人经历过了各种各样的手术。手术前,面对各种医疗护理风险告知单,你是否出现过焦虑、恐惧、彷徨、无助等感受,这种情绪还会随着手术时间临近而不断加重,严重影响睡眠,甚至需要服用药物才能安然入睡。其实,这种特定环境下出现的复杂情绪就是手术焦虑,下面我们就来了解一下相关知识,并学习一些有效的“小妙招”来帮助自己应对这些情绪。     

改善睡眠的11种食物

1.食醋有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,此时可用一汤匙食醋对入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。     

家常食物催眠有术

食醋催眠有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。糖水催眠若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。     

讲会计诚信做诚信会计

随着美国安然、世通公司会计丑闻被披露，国内也相继出现银广厦、深圳原野、郑百文等案件接连曝光。这些严重问题说明了现在会计界正面临着极大的挑战。那就是“会计诚信危机”然而我们不禁要问：这场诚信危机的根源是什么？我们应该如何讲会计诚信。做诚信会计。     

开灯睡觉将导致免疫功能下降

据国外权威杂志“实验医学”报道，有些人喜欢开灯睡觉，心理上比较有安全感。但研究发现，入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个道理。     

科技快递

睡前洗澡为何入睡快 日本科学家最近通过测量脑波等手段证实,睡前洗澡确实能够大大提高人的睡眠质量。研究表明,与睡前不洗澡相比,被测者洗澡后的入睡时间缩短了三分之一至六分之一。在不洗澡便睡觉的情况下,入睡时间为1.5小时者,洗澡后仅用20至30分钟便进入了梦乡。科学家认为,     

高枕无忧亦有忧

<正>枕头叫作"枕脖"或"枕颈"。俗话说:"高枕无忧",可以解释为睡觉选用高一点的枕头就万事如意,无牵无挂,不需忧虑地安然入睡了。其实,"高枕"并非"无忧",这只是人们生活中的一大误区罢了。最近读了一篇名叫"枕头没选对,越睡会越累"的文章,文中着重分析了人们为什么一觉醒来后会出现颈项不舒,肩臂酸胀,肢节麻木,头晕目眩等症状,其发病原因恰恰多与"枕头"有关。     

忘却也是一种智慧

那是一个月明星稀的夜晚,我躺在床榻之上辗转反侧,总是无法安然入睡。如银的月光穿过窗棂子洒在我的床边,而我却被日间的不快所困扰,既无法像平日那样徜徉于梦乡,更无心去欣赏眼前这皎洁的月光,还有那夜的静谧、夜的韵味。不知不觉中,启明星悄然升起,天际间已经泛出了鱼肚白。这时,我好不容易恍恍惚惚地睡着,突然间又被噩梦惊醒……此后的日子里,几乎每天都是如此,搞得我苦不堪言。其实原因很简单,就是那一天发生的不快,在我的心里总是排遣不掉。     

果蝇告诉了我们什么

为什么有的人能够夜以继日的工作却毫无倦意，而有的人刚刚起床就哈欠连天？为什么有的人“聪明绝顶”，而有的人却“智力平平”？为什么有的人大脑可以“永葆青春”的痛苦？对此，科学家们一直期望在人类自身的大脑中找到答案，     

乐在手

你可能在客厅里布置了一套家庭影院,书房电脑旁也摆好了多媒体音箱,但是不是偶尔还会觉得缺了点什么？也许你想在卧室里伴随着舒缓的音乐入睡,或是在厨房舞刀弄铲时需要一点节奏来增添干劲,这时候那些被固定了的“大家伙”就爱莫能助了。     

挑战第二关 智力大挑战

他真是超人吗?在海拔1500米的高度,从一架盘旋的直升机上跳下一个人!他没有带任何降落装备,但是他却安然落地,若无其事!他是不是超人呀?     

失眠患者的福音——脑波音乐

由于焦虑和紧张，很多人都患有或轻或重的失眠症；为了能让自己入睡，有些人为自己特别准备了一张精心挑选的唱片，在睡前为自己播放音乐。但现在似乎不需要唱片了。是失眠症好了吗?不是。是科学家能够依据你的大脑活动时发出的脑波制成你为自己编写的“摇篮曲”，它的催眠效果比你听别人演奏的音乐更好。     

地球上最神秘的岛屿-复活节岛

四、 他们来自何方？考古学研究表明，早在公元四世纪时，确切地说是在公元398年时，复活节岛就已有人居住了。同其它地方一样，复活节岛的社会历史也经历了崛起、兴盛和衰亡这三个阶段。谁也不怀疑，现代复活节岛人是波利尼西亚人。但是，最早来到复活节岛的人是谁呢？是波利尼西亚人还是别的民族呢？复活节岛上居住着一个民族还是两个民族呢？他们又是怎样飘洋过海来到这个大洋孤岛上的呢？最早发现复活节岛的欧洲人，曾在岛上看到了不同肤色的人。至今，这些不同肤色的人还生活在岛上。于是，有人就根据他们肤色的不同，说复活节岛人的最…