各种减肥方法的利弊

全世界有10亿成年人超重,3亿人肥胖,肥胖已经成为世界流行病。而全球饥饿人数只有8亿多。因此,世界上因肥胖患病者的人数要比饥饿者的人数多。而且全球的肥胖人数正以每5年翻一倍的速度增长。中国肥胖人数己达7000万,城市人口中23．1％是肥胖者,城市儿童中51％是肥胖者。研究证明,有31种疾病的发生与肥胖直接有关。肥胖已经成为继心脑血管病、糖尿病和艾滋病之后危及现代人健康的又一大杀手。因此美国已将肥胖列为和吸毒、枪支泛滥等同的社会问题。     

催生胖墩的饮食

中国已有2．4亿人超重，20岁以上的肥胖者在3000万以上。中国成年人超重比例在20％～30％之间，大城市则达到35％～40％。从地域分布看，中国北方城市成人平均超重率为24％，南方城市为18％。城市居民的平均超重率为25％，而农村则为10％～18％。肥胖的情况更令人担忧，到90年代末，中国男女性的肥胖率已超过10％。     

肥胖的世界

世界上的超重人口数量已经超过饥饿人口,超重人口总数达10亿。肥胖会带来很多问题,比如,多种疾病以及心理上的重负。如何对待肥胖已经成为人类的一个大难题。     

不准胖学生毕业

针对肥胖大学生人数比例逐年上升的趋势,位于美国宾夕法尼亚州的林肯大学,早在2009年就对全校学生进行了健康状况的调查,结果表明：3％的男生和4％的女生严重超过正常体质指数BMI（身体质量指数等于体重（公斤）除以身高（公尺）的平方,18．5～24．9为正常,25～30为超重,超过30为肥胖）,而这些胖学生的体质指数都在30以上。     

运动干预对超重和肥胖青少年的影响研究

目的：研究运动干预对超重和肥胖青少年的影响。方法：通过对43名超重和肥胖少年实施8周的运动干预,频率6次／周、运动时间1小时,次、运动强度60％～65％VO2max,观察运动干预对超重和肥胖青少年的影响。结果：多数研究对象在身体成分改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显改善,同时有超过75％的受试者养成了良好的体育锻炼习惯。结论：对超重和肥胖少年的运动处方宜采用持续、中等强度的方案,这将有助于超重和肥胖青少年在减轻体重的同时建立良好的体育锻炼习惯。     

话说“小胖墩”与“豆芽菜”

据统计,我国儿童肥胖的“小胖墩”与消瘦的“豆芽菜”的发生率约各占5％～10％。肥胖的标准一般是指体重超过同年龄、同身高小儿的正常标准的20％。我国儿童肥胖大多属单纯性肥胖。由内分泌代谢病和遗传综合症引起的肥胖,是比较少见的,约占肥胖小儿的3％～5％左右。长期使用皮     

陈勇：用脂肪战胜脂肪

正根据世界卫生组织的定义,超重和肥胖是指机体异常或者过度的脂肪堆积。目前,超重和肥胖已成为全球引起死亡的第五大风险,全球每年至少有280万人是"胖死"的。在中国,超重和肥胖问题同样严峻。据国际医学杂志《柳叶刀》发布的数据,2016年我国肥胖人群已达约9000万,其中重度肥胖者有1200万,位居全球榜首,因肥胖引起的2型糖尿病等疾病的发病率也逐年攀升,超重和肥胖及其引起的并发症业已成为一个严重的公共健康问题。     

儿童肥胖：全社会的责任

近年来，走在大街上，人们眼中的“小胖墩”越来越多了。卫生部公布的全国第四次儿童体格发育调查结果显示，城市中儿童超重和肥胖呈快速上升的趋势。儿童肥胖与营养不良、近视、龋齿、贫血、心理卫生问题一起成了儿童面临的五大健康问题。儿童肥胖已经不仅仅是医学治疗和心理学减压的问题了，它是社会经济和文化发展不和谐的一种表现。     

细菌与肥胖

细菌与体重健康专家一直担心肥胖儿童的比例越来越高,这是一项值得关注的重要事情:在孩童时期肥胖的话,不仅能够导致他们出现在成人身上才有的严重医学问题,例如糖尿病和高血压,而且长大后他们变成肥胖人的比例也更高。通常认为不良的饮食习惯和缺乏训练是罪魁祸首,然而科学家最近发现:婴幼儿时期就超重的儿童,他们内脏或肠内细菌的种类和数量与那些体重正常的孩子是不同的。     

中国传统膳食有哪些特点

超重和肥胖的起因固然有其遗传的因素,但是膳食热量收支不平衡,总热量超过消耗的热量是最重要的因素,而超重和肥胖是高血压发病的主要原因之一。     

体重影响战斗力,各国军队如何应对

<正>2017年,美国五角大楼将推出关于体脂肪标准的全军新政策,这些规则可能改变军方如何定义和评估士兵的身体组成,并决定什么人过于肥胖不能服役。如今,7.8%的美国军人被临床诊断为严重超重,相当于约每13个军人中就有一个人超重。加拿大军队中也有许多官兵有肥胖问题,而当局还不知道该如何处理。调查结果显示,按照体重指数计算,加拿大常规部队中有49%的人超重,25%的人肥胖,其中还有     

肥胖儿童更易孤独

美国研究人员发表报告说,肥胖儿童,特别是肥胖女童更易孤独、抑郁和焦虑。研究人员对8000名儿童从幼儿园到小学期间的行为变化进行调查,并考虑了被调查者“开始肥胖的年龄”以及“肥胖持续时间”等因素。结果发现,上幼儿园时体重就开始超重的孩子特别是女孩,比体重正常的孩子更容易表现出孤独、抑郁和焦虑等迹象。     

肥胖之“欲”

习惯和欲望会压倒新陈代谢的需要,控制情绪将有助于抑制肥胖。 世界上大约7％的人口在临床上被认为是肥胖的,超重的人就更多。科学家普遍认为节食和加强体育锻炼是对付这些问题最好的办法。但是,一旦这些方法都失败了,就到了神经科学家提供最终解决办法的时候了。 控制情绪有可能成为对付肥胖的新方法。美国科学家在试验中发现,抑制实验鼠大脑的兴奋区,可以阻止它们长胖。     

猪年谈肥胖——肥胖的世界

从国际肥胖症大会传来的消息令人感到不安。世界上的超重人口总数达10亿，已经超过饥饿人口，全世界因忠肥胖症而死亡的人数是因饥荒饿死的人数的两倍还多。因肥胖而死亡的人在发达国家和发展中国家都存在，不过以发达国家居多。根据肥胖大会和各国的统计，还可以得知其他一些国家的肥胖情况。     

母乳喂养与儿童龋齿关系的观察研究

经过对常州戚墅堰区幼儿园3—6岁无明显器质性疾病的儿童共556人的调查,母乳喂养、混合喂养和人工喂养三组儿童的患龋率分别为21．65％、39.53％和62．71％。母乳喂养组儿童的患龋齿率明显低于混合喂养和人工喂养的儿童,并且具有非常显著的统计学意义。     

减肥,有无灵丹妙药?

肥胖症殃及全球所谓肥胖症是指体重超过正常值20％,或体重指数(以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方)超过30。西方世界有一半以上的成年人体重超常。在一些发展中国家,肥胖问题也日趋严重。现代医学表明,肥胖是一种疾病。随着体重增加接踵而至的是中风、心脏病、不育、痛风、某些种类的癌     

吃油多危害大

前不久,国务院新闻办公室在北京召开的新闻发布会上公布了“中国居民营养与健康状态调查”结果。目前我国成人超重率为22．8％,肥胖率为7．1％,有2亿人体重超重,6000多万人患肥胖症(与1992年相比,成人超重率上升39％,肥胖率上升97%),约有1．6亿人患高血压,2000多万人患糖尿病……     

广闻博见

我国近三分之一人口超重我国20岁以上的人口中有14.44％的人可被列入“胖子”的行列,玛有“准胖子”占15.02％,体重超重者占总人口的29.46％这是南京医科大学流行病学教研室等单位对国内6个地区8734名居民的调查后得出的结果。南医大在调查中对肥胖程度的划分是以体质指数为依据的。体质指数等于体重除以身高的平方。体质指数低于18为低体重;18至25为正常;25至27为超重;高于27为肥胖。     

浅谈青少年儿童的超重和肥胖

当今社会,随着人民生活水平的不断提高,青少年儿童的超重与肥胖发生率也越来越高.现着重阐述青少年儿童的超重与肥胖现状币原因,并从多角度分析其危害与防治手段,为控制青少年儿童超重与肥胖问题提出合理的建议.     

警剔儿童肥胖症

在第十届世界肥胖大会上，医学专家认为，儿童肥胖问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数百万的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。儿童肥胖症分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症，其中单纯性肥胖症占肥胖儿童总数的99％。肥胖症造成儿童心理、生理的种种危害。降低儿童肥胖症发病率的最好方法——防范于未然。父母应从小培养孩子健康的饮食习惯。