防癌饮食六要诀

癌症病因中,饮食因素约占70～75%。营养科学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌。不科学的饮食方式使体内吸收过量致癌化学物质,可诱发癌症。因此,应做到如下六要诀:吃"苦":苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而死亡。     

防癌饮食六要诀

癌症病因中,饮食因素约占70～75％。营养科学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌。不科学的饮食方式使体内吸收过量致癌化学物质,可诱发癌症。因此,应做到如下六要诀：     

网络信息资源重组管理要诀

网络信息资源在全球经济一体化推动下，已向高密化、互动化、虚拟远程化、共享化、商业化、全文化方向发展，大型网站（页）山头林立，带来信息资源重复交叉，影响了信息资源的精确度和整体效益。通过分析网络信息资源的运作现状，阐述了网络信息资源组织管理的基本理念与模式，提出了网络信息资源重组管理之要诀。     

信息计量学(六)

洛特卡定律是文献信息计量学的经典定律之一,是由洛特卡于1926年首先提出来的。洛特卡(AlfredJ.Lotka)是美国著名学者和科学计量学家。他擅长于统计研究,在科学上的兴趣首先集中在生物体总数的……     

信息经济学(六)

第六讲非完全竞争的信息市场 我们已经知道,我们所做的一切努力就是要使市场均衡正好等于社会经济效率水平,从而实现各种资源的最有效配置.     

心理平衡十要诀

每个人都会面对挫折、打击和种种压力，很容易引起心理不平衡，进而导致身心疾病。有１０条平衡心理的要诀，不妨亲身试试，将会大有裨益。 １．不对自己过分苛求 有人把奋斗目标定得太高，非能力所及，于是终日郁郁不得志，这无异于自寻烦恼；有人做事要求十全十美，时自己近乎吹毛求疵，往往因小瑕而自责，结果受害者还是自己。为避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。 ２．对他人期望不要过高 很多人把期望寄托在他人身上，尤其是妻望夫贵、父母望子成龙，假如对方达不到…     

饮食保健八要诀

美国医学家威廉·F·卡塞利尔认为,21世纪是生命科学的世纪。人们可以通过膳食平衡、心理平衡等手段,达到益寿延年的目的。他提出的饮食保健诸要诀,有一定参考价值,今归纳、充实如下: 1、多吃鱼。吃鱼可以健脑,可以活化大脑机能,提高记忆力,鱼油内富含活性物质“二十碳五烯酸”及“二十二碳六烯酸”,此乃为大脑不可缺少的高度不饱和脂肪酸。它还能抗动脉粥样硬化,预防脑血管疾病;能抑制血栓素的合成、抑制血小板的凝聚、延缓血栓的形成。 2、多吃蔬菜(包括海藻类和水果)。蔬菜颜色愈深,愈能增加人体免疫能力。如     

心理平衡十要诀

美国医学专家研究发现,人类65～90％的疾病都与心理的压抑感有关。紧张、愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等,而且破坏人体免疫功能,加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为,“心理压抑现已成为20世纪最严重的健康问题之一”。现代生活中如何保持心理平衡,这是人们共同关心的新问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀,值得我们借鉴。     

茄子周年栽培技术要诀

茄子是我国南北方普遍栽培的蔬菜之一,它产量高,适应性强,为四季主要鲜菜。由于茄子所含营养比较丰富,特别含钾元素多,人们称茄子是补钾良菜。近年来,由于大棚栽培遮阳网覆盖等新技术的推广应用,使我省巢湖市基本上可以一年四季吃上鲜嫩、优质本地方茄子,同时还远销外地。其中栽培技术要诀如     

黄梅天养生要诀

黄梅天如何舒适通风入梅后开窗,整个房间却会弥漫闷热、潮湿的空气,人反而觉得难受。为何"开窗通风风不通"?气温、相对湿度和风速,是决定人体舒适度的三要素。人体相宜的气候环境是气温22℃左右,相对湿度     

There be句型运用六注意

<正>"Therebe+主语+表示地点/时间的介词短语"表示"在某地/某时有某物/某人"。例如:There is a little cat in the room.房间里有一只小猫。There are five apples on the table.桌子上有五个苹果。学习和使用这一句型时,应注意以下六点:     

信息推理及其运用

生动的事实说明,信息推理对领导的科学决策是何等的重要。通过推理,可促进信息深化,扩大信息量,使信息增值,发掘信息的潜在作用。实践中,经常使用的信息推理方法有:联想推理、因果推理、类比推理、假设推理、反向推理和预测推理等几种。     

冬令起居三三要诀

保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给     

H股上市八大要诀

中国企业到境外上市,现在依然是以H股为主流,除非有外资做股东及有合法外汇,否则不能以境外控股的模式上市.H股上市最容易出现的问题是关联交易或董事局太大,但最简单的地方也是最容易出错的.……     

八大要诀 健康一夏

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到,很多人就开始"望夏生畏"了。不用着急,学会以下几招,就能帮你轻松过苦夏。