冬季两项运动员心理技能训练方法的研究与实施

实践证明,心理素质的好坏是影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素.比赛中,如不能有效排除各种心理障碍,就很难取得好的成绩.通过对我国冬季两项运动员的心理能力进行调查,分析了我国男、女运动员心理能力现存的问题,指出了影响我国冬季两项运动员成绩的主要心理因素,并提出了相应的对策和建议,为提高我国冬季两项运动成绩提供可靠有效的依据.     

女子冬季两项运动员出靶前精力集中的培养和训练

冬季两项运动具有动静结合的特点，要求运动员在专门的路线上滑行一定距离的同时，在指定的区域进行射击的一种综合性竞赛项目，因此要求运动员既要具备良好的滑行技术和身体素质，又要具备良好的射击技术和心理素质。针对我国女子冬季两项运动员出靶前精力集中的培养和训练进行探讨，从而培养运动员在高速滑行中停下射击的准确程度，避免由于出靶前精力不集中影响比赛成绩。     

现代冬季两项女子优秀运动员心理综合研究

针对现代冬季两项项目特点对运动员心理素质的要求,对参加十八届冬奥会的女运动员进行心理综合研究,并分阶段对之进行心理诊断、咨询和训练,对促进运动员在比赛中取得较好成绩取得一定效果。     

高原训练对冬季两项运动员身体机能的影响

为提高我国冬季两项项目的运动成绩、缩短与世界先进水平的差距,对冬季两项运动员四周的高原训练进行生理生化机能生理监控研究,为高原科学训练提供理论依据.结果显示:科学合理的高原训练安排可以有效提高冬季两项运动员的身体机能水平以及运动成绩,这些能力的提高在血液生理生化指标上会有明显的体现,高原训练对冬季两项运动员心血管功能的影响较大,极易出现训练过度,心脏劳损等不良现象,对其进行跟踪检测是具有举足轻重的意义;血液载氧能力的血红蛋白出现波动,但总趋势是增加的;对运动员血液肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)出现先增加后减退的现象,说明这样的训练安排是负荷运动训练的科学规律的;在高原训练一段时间后,运动员机体的血清睾酮水平会有显著性提高.     

冬季两项

G865.2 9412803冬季两项滑雪运动员提高比赛成绩的方法—原苏联全苏体育科学研究院硕士论文简介[刊,中]/梁新安,黄殿伟,梁克非//冰雪运动.—1993(4).—37—41(BJ)冬季两项//运动员//滑雪//射击//比赛//成绩     

我国女子现代冬季两项运动中的心理训练研究

冬季两项是一项要求运动员在大负荷运动中完成高度稳定和精确技术动作的运动项目,由于运动过程的复杂性和矛盾性,因此,对运动员的身体素质、心理素质的要求很高。我们运用观察法、调查分析法、心理问卷法对备战第18届冬奥会的我国女子冬季两项国家集训队队员进行心理诊断,及时发现训练中存在的各种心理问题,并在心理咨询和心理训练阶段进行不同程度的心理咨询或心理诱导,在教练员的密切配合下,不仅帮助运动员建立技战术参赛方案,而且建立详细、具体的心理战术参赛方案,使赛前、赛中可能遇到的各种问题都有相应的解决办法,并及时应用于训练、考核和比赛中,对参赛方案进行表象训练。     

念动训练对现代冬季两项中射击成绩的影响

现代冬季两项中射击的成绩和射击速度的稳步提高,最终必然会对现代冬季两项运动员的总成绩产生巨大的影响,但为此需要认真地研究和探索进一步提高射击运动技术水平的新的途径和方法,而念动训练就是这样新方法之一。念动训练对运动员的比赛     

浅谈速滑中长距离运动员心理训练

论述速滑中长距离运动员在平时训练和比赛中如何运用心理钢练的方法，达到事半功倍的训练效果和良好成绩。     

我国冬季两项、越野滑雪运动员神经类型的分析

应用80·8神经类型量表法对我国冬季两项、越野滑雪119名运动员进行了神经类型的测试评定,提示滑雪运动员的神经类型与运动成绩密切相关。因此,神经类型应作为滑雪运动员,尤其是冬季两项运动员的心理选材指标。     

国家优秀女子冬季两项运动员射击训练中相关生理指标变化规律的研究

冬季两项是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目,与欧美国家相比,我国该项目起步和发展都比较晚,尤其是其中的射击成绩亟待提高.选取备战2006年意大利冬奥会的国家女子冬季两项队6名运动员为研究对象,采用靶场实地人工记录、心率表随时记录和实验室测试的方法对运动员射击训练中的心率、神经机能水平以及射击命中率、射击技术等的情况进行综合分析和评价,并尝试总结其规律性.研究表明,影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素为心血管机能水平和神经机能水平.结论:提高我国冬季两项运动员射击训练和比赛成绩,应加强心血管机能水平和神经机能水平的科学合理化监控,还应同时结合其他相关指标进行综合评价.