浅谈防守假动作在篮球比赛中的运用

随着篮球防守战术发展,要求个人防守更具实效性和针对性,防守假动作的运用丰富和增强了个人防守动作和能力,使防守更具攻击性和时效性,从而使整个比赛更具转机性和潜伏性。     

现代排球后排防守技术的演变与实践

力量排球再次成为进攻的主宰,势大力沉的扣球使防守,特别是后排防守捉襟见肘,异常被动,攻守出现失衡。这是由于进攻的长足进步和防守理念的陈旧和技术上的滞后所造成的。只有树立以动制动的防守理念,采用前进式的后排防守技术方法,才能使防守富有积极主动性,才能使防守技术简约化、实用化,以适应进攻发展的变化。     

对篮球假动作的探讨

1 假动作的基本类型及运用 1．1进攻中假动作。进攻假动作指进攻者面对防守者时,根据场上形势利用假动作诱骗防守者使防守者做出误判。从而造成防守出现空间或时间差距,使进攻者摆脱对方防守。进攻中假动作的基本类型主要有以下几种：     

以自由人为核心的排球防守阵型的特点及发展

针对以自由人为核心的防守阵型特点,结合世界女排强队比赛中实际运用效果的录像统计进行分析研究.结果表明,以自由人为核心的防守阵型改变了以往的传统打法,通过自由人替换副攻手防守5号位,进一步扩大自由人防守区域,使全队防守的整体实力大大提高,同时有利于减轻主攻手的后排防守压力,使主攻手在防守时能够处于后排进攻的有利位置.为加强后排进攻、增加场上进攻点提供更多的机会与可能.     

篮球区域盯人的配合方法

区域盯人是当前最难对付的防守战术之一 ,它的战术要求和配合方法不同于区域性防守 ,也有别于盯人防守。应当合理安排每个队员的防守区域 ,队员在自己的防区内对进攻对手实施盯人防守 ,使该战术既保持了区域性防守集体性强的优点 ,又发挥出盯人防守攻击性强的特点 ,进一步提高全队的防守能力     

浅析对持球队员的攻击性个人防守

现代篮球攻击性个人防守体现在按防守的意图控制对手,是一种带有破坏性、威胁性的防守,能使进攻者难以完成传、运、突、投等进攻动作的个人防守,对篮球攻击性个人防守队员的身体、技术的要求,防守基本姿势以及如何对持球队员进行攻击性个人防守提出看法。     

防无球和持球队员假动作

假动作不局限于进攻时使用,为了掌握主动,调动对手,在防守中也大量地运用假动作。一个防守队员要使自己的防守技术达到完美的地步,就必须注意假动作的运用。象美国的防守天才拉赛尔那样机智、果敢的防守技术,往往使进攻者提心吊胆而动作受到破坏。所以,一个真正理解防守假动作的队员,知道如何利用进攻人的弱点去制造对方的错误。防守假动作是防守技术运用的一种技     

论冰球比赛中失球后的防守

一个时期以来,由于重攻轻守和卫线的薄弱,以及防守体系的不完善等因素的影响,使我国冰球运动的防守进展比较缓慢,直接影响了该项运动水平的发展;本文针对这一问题,探讨失球后的防守,其中对攻区失球后的防守、中区及守区的防守进行了论述。     

武术过招十要法

1.与擅长拳法的对手过招遇到擅长用拳法的对手,要常用腿法。如:我可使用腿在退时反击,以腿进攻,使其不得出手;对手进攻时,我则用拳防守,同时要抓住时机进攻。进攻时要防守,形成一个"防守——进攻——防守"的计划;防守时注意进攻,形成一个"进攻——防守——进攻"的公式。进攻得手,就是     

浅谈足球比赛中前场防守

2006年世界杯足球大战已临近，各国劲旅积极备战。回顾上届世界杯，出现了令人耳目一新的中前场防守战术，使防守体系趋向意大利化，硬朗、稳健、凶猛、果断的中前场防守已成为世界各队整体防守的锐利武器，使三条线协调一致，打破了过去后场防守的单一战术。     

如何防守中锋

现代盯人防守战术,主要控制对方的中锋,使其发挥不出进攻效力。漏斗形防守战术的目的是将球逼向防守中间,要求中间的优秀防守者具备多种才能。防守才能成功。扇形防守目的是将球逼出禁区防守中间。如果进攻在防守中心以外被阻.那么对方得分机会将大大减少。扇形防守利用“球—我—人”三角概念及把底线当做第六防守者。在阻截球、封锁传球路线时,迫使球及进攻转向外围。扇形的防守并不要求配备一名优势中锋,而是依靠全队防守概念和中锋的判断力。     

多样多变的侧掩护

持球摆脱徒手防守是篮球进攻的重要一着。进攻摆脱防守的方法靠个人的技巧和集体的协作。掩护是集体协作互相摆脱防守的基础进攻战术。掩护摆脱防守是利用身体动作合理地阻挡防守者的去路,使同伴和自己都获得摆脱防守,取得良好攻击机会的基础进攻战术。掩护的形式多样应用多变,其中,要推侧掩护为核心。     

对中国男子篮球队防守对手3分球进攻的分析——以第14届世界男子篮球锦标赛和第28届奥运会男子篮球比赛为例

运用文献资料调研、数理统计、录像观察和逻辑分析法,对中国男子篮球队对手3分球进攻的战术防守效果进行分析,指出中国男子篮球队在防守3分球时的主要问题:在防守快攻时,重视限制区周围的防守,放松对3分区的防守;使用区域联防时,对手的3分球运用率和命中率较高;在半场人盯人时,防守范围较小,是松动盯人,使对手容易进攻到3分线从而获得较多的3分球进攻机会;高大运动员防守对手3分球进攻的意识和能力不强。     

浅谈拳击的防守方法及辅助练习

运动员要提高个人的运动能力和运动成绩,必须通过一定的练习和训练.而对现代业余拳击运动的分析,拳击的防守方法是拳击项目里不可忽略的.拳击防守方法的多样性、灵活性、多变性等,使运动员能够掌握发挥防守方法的能力并不好,这就要很好的了解拳击的防守方法及辅助练习方法,使自身能力有一个更好的提高,为以后的比赛打下牢固的基石.     

浅谈篮球1-2-2混合防守训练方法

根据多年执教运动训练的实践经验,介绍了篮球1-2-2混合防守的战术训练方法.此防守方法,强侧对持球队员人盯人,弱侧轮转换位回收篮下协防内线,把人盯人和区域联防紧密结合起来,目的是提高防守队员快速反应和快速移动的能力,使防守更有针对性和实效性.     

浅谈篮球胯下运球技术的作用与训练

当前世界篮球运动的迅猛发展，使篮球比赛的对抗性表现得越来越激烈，对比赛双方的进攻与防守都提出了更高的要求。篮球运动经过多少年的不断发展，不断地被赋予新的内容和变化，人们必须不断创新来克服面临的问题和困难。为了取得胜利，防守的对抗性越来越强，防守者采用距离压迫式的防守，在有限的时间里试图有效地使进     

防中锋

现代的人盯人防守十分重视控制或抵消对方中锋的作用。少数球队具有占优势的中锋防守队员,使他们对于遏止进攻队很有信心。漏斗形防守的理论(迫使球从中间走)要求一位有才能的、超等的场中堵截队员,而如果没有这么一个队员,这种防守则无     

浅谈青少年篮球个人防守意识的培养

随着现代篮球运动的快速发展,一名优秀的篮球运动员不光要具备犀利多变的进攻手段,还要有出色的防守技术与意识,尤其是青少年运动员由于年龄、知识面、经验等方面的局限性,在比赛中往往重攻轻守,要从根本上改变这种现状,必须在青少年训练有形技术的同时,注意无形意识的培养和熏陶,使其养成良好的防守习惯,从而提高青少年的个人防守能力与意识,使防守更具有实效性和攻击性。     

新规则是洪水猛兽?

1.取消现行的非法防守限制规则,使联防合法化 2.建立防守三秒规则。如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上,就要被吹犯规 3.把进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒 4.在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触,取消原有的犯规规则     

篮球运动员攻击性的培养与训练

击攻性是指:队员在比赛中控制,支配对手的行为特性。 比赛中,双方都想在球场上制约对手的行动。从防守的角度上讲,其目的是通使对方按防守者的意图行事。通过攻击性行动,使进攻者在自己的控制之下,造成对手对防守的恐惧心理。因此,每个防守者始终要大胆紧逼对手,不怕身体接触,而这种能力和意识则必须在平时的训练中建立和加强。