对冰球比赛射门技术和区域的研究

冰球比赛的射门技术 ,是决定比赛双方胜负的关键性技术 ,如何利用好每一次射门机会破门得分 ,是众多学者探讨的问题。通过调查统计 ,对比赛数据进行了分析整理 ,得出了几组重要数据图表 ,就射门方法、射门角度及射门区域等问题进行了分析研究 ;尤其是虚拟了一个射门区域 ,通过实际论证 ,证明这个射门区域就是冰球比赛射门的最佳区域 ,也是冰球比赛运动员得分的重要区域 ,借以提高我国冰球射门的命中率。并对我国从事冰球运动的教练员在训练方法的选择上有所启示。     

2000年欧洲杯足球赛射门与进球情况的分析

1　研究对象与方法1. 1　研究对象参加决赛阶段的 16支球队的全部 2 9场比赛 (注 :总共进行了 31场比赛 ,由于卫星线路故障 ,有 2场比赛的信号中断 ,故无法统计 )1. 2　研究方法录像观察统计。对射门区域 (指罚球区内、外 ) ,射门时队员的状况 (指原地、活动中、对抗、非对抗 ) ;射门得分队员场上位置及进球时间进行全面地统计。2　结果与分析2 . 1　对射门区域和射门时状况的分析从罚球区内射门数的绝对值来看 ,射门次数较多的前 4位 ,恰恰正是本届杯赛的前 4名。从表 1中还可以看出 ,本届欧洲杯赛的射门绝大多数是在活动中完成的 ,约占射门总数的 84 5 %。这说明欧洲运动员在比赛中 ,特别是在门前对可能出现的射门机会总是积极地去努力争取 ,很少出现在原地消极等待射门机会的现象。在活动中的 6 87次射门中有 31 73 %的射门是在干扰下或对抗中完成 ,对进球充满渴望。这反映出欧洲运动员在有对抗有干扰的情况下 ,敢于起脚射门 ,对射门充满信心。另外 ,在总共 813次射门中有 5 87次射门 (占全部射门的 71 1% ) ,是在非对抗的情况下完成的。说明欧洲运动员对于临场射门机会出现...     

2000年欧洲杯足球赛射门与进球情况的分析

1　研究对象与方法1. 1　研究对象参加决赛阶段的 16支球队的全部 2 9场比赛 (注 :总共进行了 31场比赛 ,由于卫星线路故障 ,有 2场比赛的信号中断 ,故无法统计 )1. 2　研究方法录像观察统计。对射门区域 (指罚球区内、外 ) ,射门时队员的状况 (指原地、活动中、对抗、非对抗 ) ;射门得分队员场上位置及进球时间进行全面地统计。2　结果与分析2 . 1　对射门区域和射门时状况的分析从罚球区内射门数的绝对值来看 ,射门次数较多的前 4位 ,恰恰正是本届杯赛的前 4名。从表 1中还可以看出 ,本届欧洲杯赛的射门绝大多数是在活动中完成的 ,约占射门总数的 84 5 %。这说明欧洲运动员在比赛中 ,特别是在门前对可能出现的射门机会总是积极地去努力争取 ,很少出现在原地消极等待射门机会的现象。在活动中的 6 87次射门中有 31 73 %的射门是在干扰下或对抗中完成 ,对进球充满渴望。这反映出欧洲运动员在有对抗有干扰的情况下 ,敢于起脚射门 ,对射门充满信心。另外 ,在总共 813次射门中有 5 87次射门 (占全部射门的 71 1% ) ,是在非对抗的情况下完成的。说明欧洲运动员对于临场射门机会出现...     

少年中长跑运动员速度训练的探索

少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题。他们清楚地认识到,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得良好的成绩。当今的中长跑比赛往往都是到达最后的几十米或几米名次才见分晓。速度的快慢决定着运动员最后冲刺,是取得好成绩的关键。因此中长跑运动员的速度训练要引起教练员、运动员的高度重视。那么采用什么手段方法更能有效地提高中长跑运动员的速度?运动员在比赛中速度的实际变化如何?在耐力跑过程中是否重视了速度问题?教练员们却各有己见。本文以自己在学习和训练实践中的一些训练体会,对少年中长跑速度训练问题提出几点看法与同行共同探索。     

铅球运动员的赛前训练

<正> 教练员在训练中常常强调的是运动员投掷铅球时的姿式、技术及其用力方法,而并非投掷的距离。因为有了正确的投掷姿式、技术和用力方法,铅球就自然会投得远。况且运动员还有来自同伴和自己心理上的压力,根本不需要教练员天天喊“再投远一点”。每次赛前训练开始时,教练员应要求运动员写出他们的目标,教练员自己也订出自己的目标。运动员的目标是随着他们水平的提高而逐年变化的。而教练员的目标基本不变,那就是:使每个运动员在每次比赛中保持或提高自己的成绩;在所有的比赛中发挥自己的水平。赛前训练内容包括许多练习,但有一点是不变的,那就是运动员每天都要至少投60-80次球。其中原地投掷40次,上步投掷20次,共60次。或者,原地     

足球渐进训练(三)

<正> 第三章第一进攻者: 射门技巧一、教学训练要点 (一)态度必须让队员具有强烈的射门欲望。在射门问题上,对于技巧不足而不得分的队员,有必要批评与指正,更应批评那些错失射门机会的队员。射门态度是发展射门技巧的强大动因,充分理解射门在比赛中的价值,不仅有利于迅速提高射门水平,也有利于改善比赛中的其它技巧。射门练习应安排大量时间,对     

浅谈教练员临场情绪状态的自我控制

事实证明,比赛的成功,在很大程度上取决于教练员在比赛中能否正确地判断比赛情况和作出决定并善始善终地控制好自己的情绪状态。运动员在比赛时,往往对教练员观颜察色,其心理反应极为敏感,教练员的每一句话、每一个表情都会对运动员产生微妙的心理效应,引起他们的情绪变化。即使是规则规定不允许教练员进行临场指导的项目(如田径),运动员仍然密切注意教练员的行为举止,并希望能得到教练员有的放矢的暗示。有的运动员说:“教练坐在边上,我心里就安稳     

游泳运动员应激控制能力的培养

随着游泳运动的发展，游泳比赛竞争日趋激烈。我们经常见到有些运动员，特别是高水平运动员在比赛中表现突出，时常超水平发挥出自己的训练实力。同时也听到一些教练员埋怨自己的运动员比赛能力不强，不能发挥应有水平，或比赛失常，本应游出的成绩常表现不出来等。就运动员的临场表现而言，除本身训练水平、技战术水平、竞技状态、比赛环境、比赛任务、个性心理特征等方面因素外，还有一个重要因素就是运动员的应激控制能力及自身潜能的调动能力。     

介绍一种“反击得分”的有效训练方法

在比赛即将结束、双方均无建树时,必须要创造一个射门机会。每个教练员都经历过这种困境,而卓有成效的教练员通过恰当的攻守转换训练使他的队获得了得分机会。在足球比赛中创造射门机会相当困难,最佳途径之一是在攻守转换时进行有效的反击。具备了适时快速反击的能力可使一个队创造更多的进球机会。     

青少年足球运动员头顶球训练(一)

娴熟的技术是高水平足球运动员所必备的素质。完善无缺的头顶球技术对足球运动员来讲,不仅在防守中是必需的,而且在组织进攻和结束进攻时也同样需要。国际比赛的实践证明,最近一个时期,在車有成效的进攻配合中,运用头顶球技术的百分比有着明显的增长,准确有力的头顶球射门成为现代足球运动中一种强有力的武器。正如其它任何一种复杂的足球技术一样,足球运动员应该在训练初期就掌握头顶球射门和传球的技术。西德“足球教练员”杂志上发表的一些资料,可以在这一方面给青少年运动员及其教练员们一定的帮助。这些资料介绍了一些综合练习方法,这些方法旨在发展青少年足球运动员的头顶球技术并使之全面发展日臻成熟完善。     

浅析现代足球比赛中运动员的无球跑位

在现代足球比赛中,经常会出现一场比赛没有几次射门、传球失误或防守频频出现漏洞等情况,我们经常会把这类问题的主要原因归咎于技战术训练、身体训练不科学不合理等等,其实这些恰恰就是足球的表面现象,其实真正起作用的是运动员的无球跑位。运动员要想在场上斗智斗勇占据优势、整体配合更加完善更加流畅就只有通过运动员积极有效的无球跑位才能得以体现,才能提高自己的攻防成功率。笔者对此问题进行一些初步分析研究,为教练员、运动员及科研工作人员提供参考。     

游泳运动员应激控制能力的培养

随着游泳运动的发展，游泳比赛竞争日趋激烈。我们经常见到有些运动员，特别是高水平运动员在比赛中表现突出，时常超水平发挥出自己的训练实力。同时也听到一些教练员埋怨自己的运动员比赛能力不强，不能发挥应有水平，或比赛失常，本应游出的成绩表现不出来等。就运动员临场表现而言，除其本身训练水平，技术战术水平，竞技状态，比赛环境，比赛任务，个性心理特征等方面的因素之外，还有一个重要的因素就是运动员的应激控制能力及自身潜能的调动能力，建立更多的增力应激源，募集更多运动员单位参加工作，游出好成绩。     

怎样使举重运动员在比赛中发挥训练水平

举重运动员能否在比赛中发挥自己的成绩,这是教练员和运动员十分关心的问题。有些运动员平时训练的成绩很高,但到了重大比赛就不能很好地发挥自己的水平,造成失败,失去了一次宝贵的机会,十分可惜。因此,探索其中的规律,遵循规律,使运动员能在比赛中较好地发挥训练水平,十分重要。     

平衡木上的信心

平衡木对于女子体操运动员来讲是一项容易产生紧张感的项目,其主要因素似乎来至失误的严重性和偶然性,至少是对于比赛的运动员来讲是这样的。由左倾斜一下就意味着扣0.5分。一般来讲,在高水平的比赛中或大学生水平的比赛中,害怕受伤不是运动员所主要担心的事,而是害怕掉下来。这一负担常常萦绕在运动员的思想中。如何控制和克服平衡木比赛中所带来的紧张感,每一个教练员、运动员或心理学家都有自己的一套经验或方法。她(他)们的经验或方法一些是成功的,一些则不成功。有些成功     

通过对我校两名不同特点的女子三级跳远运动员的对比与分析谈特点选材

本文通过文献分析法和个案分析法分别对我校两名不同特点的虫子三级跳远一级运动员的外形特征、技术特点和比赛成绩等进行比较和分析,总结出一些有特点的运动员的成功经验。建议基层教练员在对该项目运动员选材时可考虑某些自身身体条件欠佳,但有特点的运动员。教练员在对他们的训练过程中,注意充分发挥他们的特点优势,扬长避短,同样能取得好成绩。     

田径运动训练和比赛中的归因分析

1前言 　　归因分析是人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过程.在田径训练和比赛中,教练员对运动员训练效果及运动成绩的正确归因分析将激励他们积极主动地参与到训练和比赛当中去并不断进取.只有做到这一点才能取得良好的效果.相反,偏差的归因分析及错误的归因分析将使运动员在训练和比赛中少走弯路.……     

武术套路指定动作的赛前训练

1999年套路个人赛比赛中自选套路指定动作存在一些问题,依据现场记录进行分析,提出几点个人看法,以供参考。1　加强运动员的心理素质培养运动员赛前的心理活动十分复杂,虽然有一些心理状态是普遍存在的,有其共性特点,但其特异性更不可忽视,特别是高水平运动员,虽有较丰富的比赛经验,但是由于他们的任务重,心理压力大,故心理活动可能更为复杂,因此,教练员应有意识地对运动员的心理过程和个性特征施以影响,使运动员学会调节自己心理状态的方法,更好地参加训练和完成比赛任务。由于运动员年龄偏小,有外伤的运动员又占一定比重,比赛中指定动作的…     

浅谈小学田径运动员赛前训练手段与方法

小学阶段的田径运动员参与训练的时间较短,一般为一到三年,这些运动员基本运动能力较差,技术发挥不稳定,参加比赛少,缺乏比赛经验,在比赛过程中很难把自己最好的成绩发挥出来。另一方面,那些运动天赋较好,即将升学的学生如能在比赛中创造较好成绩,将会有更多的机会进入好的学校或能引起后任教练的重视,因此教练员在赛前科学的安排训练手段与方法就显得比较关键了。     

少年中长跑运动员速度训练探索

少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题。他们清楚地认识到,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得良好的成绩。当今的中长跑比赛往往都是到达最后的几十米或几米名次才见分晓。速度的快慢决定着运动员最后冲刺,是取得好成绩的关键。因此中长跑运动员的速度训练要引起教练员、运动员的高度重视。那么采用什么手段更能有效地提高中长跑运动员的速度？运动员在比赛中速度的实际变化如何？在耐力跑过程中是否重视了速度问题？教练员们却各有己见。     

短跑速度的特点

在比赛之后,运动员究竟跑得怎么样,一般来说,教练员和运动员是没有客观的信息的。他们只知道运动员的准确成绩(电子记时情况下)。甚至有经验的专家也不能单凭肉眼评定自己学员跑的技术,他最多只能发现个别技术缺点,对跑有一个总的印象而已(起跑不好,终点加速好等),而运动员本人的感觉只带有主观性质,不经常符合实际。如果教练员对于比赛技术没有一种准确