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瑜伽因其时尚且独特的魅力受到众多大学生的欢迎。瑜伽课的教学不能随心所欲,瑜伽应从实际出发,从项目特点出发,讲究实效。使瑜伽课成为培养大学生身心全面发展的重要阵地。 相似文献
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作为一种新的教学手段,微课具有时效性,有助于大学生自主学习能力与探索能力的提高,并且有助于推动教师的全面发展。瑜伽运动能够对人的形体进行塑造,具有强身健体,修身养性的作用,深受人们的欢迎,尤其受到大学生的喜爱。瑜伽教学在高校体育教学中的开展,丰富了体育课程内容。然而高校传统的瑜伽教学存在不足,亟待改进与优化。本文对高校瑜伽教学中应用微课的价值进行阐述,介绍了高校瑜伽教学中应用微课的流程,深入研究高校瑜伽教学中微课应用的策略,为微课在高校瑜伽教学中的应用提供参考。 相似文献
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高校瑜伽课对于培养女大学生的终身体育意识具有重要作用。论述了瑜伽与女大学生终身体育的关系,以及通过瑜伽培养终身体育意识的途径,注重兴趣培养,加强能力培养。 相似文献
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高校开展瑜伽教学,对大学生的身心健康成长起着关键性作用。在瑜伽教学中融合形体训练,可以有效增强学生的身体素养。瑜伽和形体训练都是大学生相对喜爱的运动,两者融合能有效推进瑜伽教学的质量,激发学生学习和锻炼的兴趣。文章从瑜伽和形体训练的基础知识出发,根据大学生瑜伽训练的实际情况,探讨了在高校瑜伽教学中有效融合形体训练的实践方法。 相似文献
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瑜伽具有促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育课程资源开发等功能。本文对高校瑜伽课的现状进行分析,为高校瑜伽运动更好的开展提出一些建议。 相似文献
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瑜伽是一项古老的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想来达到强身健体的效果。本文回顾总结瑜伽的研究现状,探讨瑜伽对于女大学生体质影响的理论基础,分析高校开展瑜伽课可行性,为这一领域的研究提出建设性意见。 相似文献
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《科学中国人》2017,(18)
随着现代体育运动和建设不断提出新的要求,对于瑜伽运动不在是职业女性的专属。很多高职院校对学生都开展的瑜伽形体训练课程。时代在发展,对于医专院校的学生来说,培养学生知识技能的同时,也系统深入地培养大学生的身心形体训练目标,可以更好地培养大学生的形体塑形需求,以达到提高学生自信心的预期教学效果。瑜伽课由社会转型到医专院校的体育教学过程中,其演变的教学发展历史是瑜伽特有的文化内涵理念特点。激发学生学习和参与瑜伽运动,从外形上塑造不同身体形态的学生,使学生在完美修形的同时,抬高了学生的气质和提高了学生的综合素质。本文主要阐述了医专院校体育教学中开展瑜伽课的发展应用研究,在师生共同学习、互动学习、团体学习瑜伽的大形势下,积极有效地普及和推广瑜伽选修课活动,使瑜伽课在医专院校体育教学过程中有待进一步的发展和创新,从而你进一步强化医专体育教学不断完善创新。 相似文献
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通过对普通高校瑜伽教学模式进行探析,提出了在高职院校开设瑜伽课的必要性及价值性,同时给出了普通高校开设瑜伽课的教学方案。 相似文献
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近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。 相似文献
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瑜伽健身课运用适应性教学法的实验研究 总被引:1,自引:0,他引:1
瑜伽健身课是高校体育教学中一门新兴的体育项目,把适应性教学法的理论及方法应用在瑜伽教学中,旨在提高学生的学习兴趣和促进瑜伽课程的教学效果。通过实验表明,适应性教学法可以满足不同能力的学生的要求,有利于调动学生学习兴趣,加快动作掌握,保障课堂教学的良好氛围。 相似文献
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心理健康教育是高等教育的主要内容之一。本文从大学生心理健康的内涵入手,针对当代大学生的心理特点,分析瑜伽对大学生心理健康的作用和意义。 相似文献
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武术操是中华武术在传承与发展中与时俱进的产物,是我国古代优秀传统文化和民族智慧的结晶。武术操进入高校,丰富了高校武术课程的内容,为高校武术课走出"学生喜欢武术,但不喜欢武术课"的困境带来了转机。在跆拳道、瑜伽等外来文化强势来袭的大学校园,为大学生提供了承袭传统文化的有效方式。研究通过文献法,从武术操的特点入手,探讨了武术操在高校武术选项课中的具体运用,以期为改善高校武术选项课教学,提高武术教学质量提供参考。 相似文献
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随机选取80名女大学生实施18周初级瑜伽练习,在瑜伽练习前后对受试者进行身体形态和心肺功能相关指标和心血管系统指标进行测试发现瑜伽练习可以减少脂肪、降低安静心率与血压、增加肺活量,通过学生的测出的收缩压、舒张压、心率、脉搏输出量、每分钟输出量、周围阻力、血管弹性和血液黏滞性的测定,来分析瑜伽练习对所测学生心血管机能的影响。结果表明瑜伽能有效改善心血管系统的功能。 相似文献
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目的:院探讨体育舞蹈和瑜伽训练对医科大学生自我概念的影响。方法院采用田纳西自我概念量表(TSCS)为测量工具,对120名医科大学生进行适当匹配调整后,学习体育舞蹈和瑜伽的各52名学生。比较15周不同行为干预对医科大学生身体自我概念的不同干预效果。结果院干预实验前后医科大学生自我概念的得分差异显著;瑜伽教学比体育舞蹈教学相比,在生理自我因子、心理自我因子和自我总分上的得分差异显著;而体育舞蹈教学在社会自我因子上的得分差异显著。结论院两种教学在促进医学生形成积极的自我概念上各有所长。 相似文献