扎实打基础苦练基本功

扎实打基础　苦练基本功──广州市第７５中学手枪射击训练经验广州市体委赵国雄（邮编：５１００１０）广州市第７５中学建有简易靶场２个，１９８６年开展手枪射击课余训练以来，有１５０名初中学生参加训练，向广东省及广州市射击队输送了８名运动员，在省和全国青少年...     

从实战出发 苦练基本功

<正> 许多专家认为,第五届全运会的篮球比赛是建国以来运动员身体条件最好,技术水平最高的一次比赛。比赛中运动员表现了高尚的精神文明和顽强的拼搏精神,技术熟练准确的程度和战术运用的数量和质量比历届全运会都有明显的提高。特别是涌现了一批年轻的身体素质较好的新手,这为我国篮球运动向世界先进水平进军展现了光辉灿烂的前景。专家们认为,既要看到我们的有利条件和进步的一面,也要看到与世界强队相比有差距的一面。“知彼知己,百战不殆”,     

业余削球——苦练基本功，在稳中求变

中国队历史上涌现了很多打削球的超级运动员,从早期的张燮林、童玲,他们是中国队最伟大的削球手,如今丁松、候英超等一代年轻的运动员也具备了高超的削球水平,削球打法经过几十年的发展,从技术风格和技术特点上都有了很大的变化。业余选手选择削球打法可以说是一个挑战,削球打法具有很强的观赏性和娱乐     

万变不离其宗(之二)——谈比赛要坚持发挥特长

乒乓赛场上,交战双方的技、战术瞬间千变万化。作为运动员无论如何变,都要牢记一条:就是要毫不动摇地、想方设法地坚持发挥自己的技、战术特长。这样,才能夺取比赛的最后胜利。这就是所谓的万变不离其宗。 这个中国乒坛几十年来共识的哲理,为什么有的运动员在赛场上不照此去做呢?这里面有多种原因,有认识上的问题,有判断上的问题,也有勇气、胆量、信心,以及应变能力上的问题,等等。     

万变不离其宗——足球规则问答

一、判罚严重犯规和暴力行为的依据是什么？裁判员应如何判罚？答：严重犯规是指队员在比赛抢球的过程中对对方队员施加的故意的暴力性犯规行为。暴力行为是指比赛进行中或比赛成死球时队员目的不是在球,而对对方队员施加的暴力性犯规行为。如有意识地用肘部击打对方队员...     

万变不离其宗——足球规则问答

全国足球甲级队联赛已进行了Ａ组１０轮７０场、Ｂ组８轮４８场的比赛。从１１８场的比赛来看,裁判员执法的总体情况还是比较好的,但在个别场次的执法过程中也出现了不应有的错判和漏判现象。出现错漏判现象,从客观上讲,主要是执法大赛的经验不足,而并非完全是对规则...     

万变不离其宗——足球比赛规则问答

一、何为延误比赛时间?裁判员如何判罚? 答:裁判员认为一方出于战术目的,有意停顿比赛,从而使本队获得不正当的利益。 比赛中常见的延误比赛时间的具体事例如下: (1)佯装受伤。队员被撞、踢、绊或其他原因致使其倒地而非严重受伤却作出非常痛苦的样子,以夸大伤情争取延误比赛时间为主要目的。     

万变不离其宗——足球新规则问答

为了使广大足球爱好者及球迷朋友了解和掌握规则。以提高欣赏水平。我们将在本刊连续刊出足球比赛规则问题解答,供球迷朋友们一阅,并希望广大足球爱好者及球迷朋友能踊跃参与、关注这一栏目。     

万变不离其宗——足球规则问答

一、队员经黄牌警告后,又一次出现可警告的犯规,裁判员应如何处罚？答：如果某队员经黄牌警告后,又出现可警告的犯规,裁判员应首先出示黄牌后立即再出示红牌将此队员罚出场。二、被替换下场的队员及上场的队员必须遵守哪些规定？答：场上被换队员必须经过裁判员允许并...     

万变不离其宗——足球规则问答

一、什么叫越位? 答:在对方半场内,当队员踢或触球的一刹那,同队队员较球更接近对方球门线,并且在他与对方球门线之间,对方队员不足两人时,称为越位。 判断越位,是以同队队员将球传给他的一刹那,而不是他接球时。如队员处在非越位位置,同队队员向他传球或踢出任意球时,该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。 队员处在与球平行的位置上,则该队员不属于处于越位位置,因为此时队员并未较球更接近于对方球门线。     

万变不离其宗——足球规则问答

一、队员处于越位位置而暂时跑出场外,以向裁判员表明他不参与比赛,是否犯规？答：犯规。因为规则规定,比赛开始后,队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场（意外事故除外）,无论哪一种情况,事先未经裁判员示意允许者,应被视为犯规并出示黄牌予以警告。二、...     

万变不离其宗——足球新规则问答

近来,我们收到大量读者来信、来电,询问《足球竞赛规则》的变动情况及其他相关问题,对此,我们走访了有关方面的专家,对球迷朋友们所提出的一些问题归纳回答如下,以供参考。     

万变不离其宗——足球规则问答

1997年国际足联重新修订的比赛规则主要有哪几条? 答:(1)开球可直接射门得分。在上下半场开始及在进一球后重新开球时,可直接将球射向对方球门得分。 (2)罚球点球时(包括互踢球点球决胜),守方守门员站在两门柱间的球门线上,面对罚球者,两脚可在球门线上移动。 (3)守门员在本方罚球区内用手接同伴的界外掷球是规则所不允许的,将在犯规处被判罚间接任意球。 (4)球门球可直接射门得分。此规定只可射向对方球门。 (5)守门员持球时间不得超过六秒钟。 在比赛进行当中,球触裁判员后进入球门或弹出边线、球门线,裁判员应如何判罚?球门球踢出罚球区后,触及裁判员弹入本方球门或弹入罚球区后被守门员触及,如何判罚? 答:在比赛进行当中,球触裁判员后进入球门,应被视为正常进球。 球触裁判员后弹出边线、球门线,应判由最后触球队员的     

苦练基本功 上好优质课——北京市第六届中小学体育课教学评优活动圆满结束

苦练基本功上好优质课———北京市第六届中小学体育课教学评优活动圆满结束●刘英杰本刊讯由北京市教委举办,北京教科院基教研中心体育教研室承办的１９９７年北京市中小学体育课教学评优活动于１９９７年１１月２日圆满结束。按评优课活动办法,各区（县）共推荐一等奖...     

小岛谈防守基本功

日本女排在成都期间进行了防守的示范训练课,并和福建队共同进行了防守的训练。在训练中重点进行接一般扣球的正面双手垫球动作。小岛教练在整个教练的过程中反复论述了防守的准备姿势、判断移动和击球动作的要领及技术动作规格。现整理如下。防守前的准备姿势:两脚不能站死,而要不停地在自己防守的主要区域的后面,以小碎步前后左右地快速微动,但两脚要始终保持左右分开,一前一后,脚尖适当内扣,不能朝外,脚跟提起,身体前倾,两膝弯曲,使整个身体处于最便于起动向自己的主要防区移动迎球的姿势。两     

贝利谈足球基本功

著名球王贝利,曾以其精美绝伦的足球技术使全世界为之倾倒。如今,贝利不吝赐教,将自己的经验,技术写进了《艺术大师及其方法》一书,其中“贝利射门教程”堪称为精华本,它是贝利本人总结自己的经验、技术和窍门的优秀之作,译者将全文照译,以供广大足球教练和队员参考。     

万变不离其宗——与初学垂钓者交流

说垂钓万变不离其宗,意在奉劝初学垂钓者必须从基础学起,进而举一反三,方能提高钓技。 一、不同的鱼生活习性不同。鲫鱼属底层鱼,繁殖能力极强,喜风喜群游,生性胆小、温顺,适应温度15～25℃,5℃以下基本不进食。鲤鱼同鲫鱼一样也属底层鱼,适应环境的能力较强,喜欢在水面跳跃,长于逆水     

苦练

艰难苦困熬心志,玉汝于成终使然！一切艰难困苦,都是对你的磨练,让你从中学习吸取教训,直至成功。     

发球:万变不离其宗

发球是网球技术中惟一不受对方影响、完全按照自己意愿行事、充分表现自我的技术,当站在发球区拿起球准备发球时,或想拿下这一分,或想控制球——发削球、发旋转、发落点,想怎么发就怎么发,因此发球技术是更能体现个性的技术,发球姿势也是千人千样,没有任何人的动作是相同的。当看到超级球星发出漂亮的Ace球时,让人羡慕之极,情不自禁地想去模仿他们的发球动作。但是,哪一位发球最好?向谁学习更     

意大利,万变不离其宗

一届欧洲杯两套奇阵 意大利在开赛前并不被看好,小组赛抽签结束之后赔率只排在第六位.希望之星朱塞佩·罗西在康复过程中遭遇旧伤复发,无法参加欧洲杯;球队在开赛前又陷入了2006年一样的"赌球门",虽然最后国脚克里希托被证实是清白的,但蓝衣军团已经无法将他招入队中,意大利在比赛尚未开始时就少了一名主力左后卫;中卫巴尔扎利在集训不久之后就宣告将缺席小组赛前两场的比赛,这让普兰代利在预选赛中使用的"4312"阵型遭到打击,不得不考虑变阵的可能.