瑜伽在宜昌市开展现状的研究

采用问卷调查法等研究方法,问卷调查法,数理统计方法,对宜昌市瑜伽发展的情况做出调查。目前宜昌市瑜伽爱好者与练习者的年龄几乎集中在中青年人群,并且他们练习目的也各不相同;无论是健身房还是瑜伽馆,地理位置与馆内工作人员的服务态度会直接影响到会员的流动量。建议完善宜昌市的教练员培训机构;利用各种媒体宣传瑜伽;瑜伽会所应注重在服务时的态度与专业度。     

广西瑜伽俱乐部消费者现状的调查与分析

本文运用问卷调查等方法,对广西瑜伽俱乐部消费者的基本信息、消费者参与的动机和积极性、影响消费者选择瑜伽俱乐部的因素这几个方面进行了调查与分析,针对目前存在的主要问题进行总结并提出建议,以期为瑜伽健身市场的可持续性发展提供有益参考,从而推动瑜伽健身项目得到更好的推广和发展。     

南宁市健身场所瑜伽开展现状的调查与分析

运用文献资料、问卷调查等研究方法,对南宁市健身场所瑜伽馆的分布、课程,练习者的动机、消费及教练员的来源、专业背景等进行研究。调查表明:南宁市健身场所瑜伽馆数量、规模基本能满足练习者的需求,但分布过于集中;瑜伽练习者的年龄年轻化,练习课程多样,瑜伽消费意识不断增强;目前南宁市的瑜伽教练主要有两种来源,即体育相关专业毕业的教练和参加培训班出身的瑜伽教练,教练的评判缺乏统一标准。建议各城区大力发展适合本区群众消费水平的瑜伽馆,开展瑜伽相关活动,加强师资培训,提高专职人员的业务素质。     

浅析瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究

随着人们生活水平的质量越来越高,人们对自身的保健和养生都开始格外的重视。目前在各大高校的体育选修课里开设了很多种选修科目,种类繁多,包括一些在健身俱乐部受到热捧的运动项目课程也被融入到高校的课堂之上。例如健美操、瑜伽等。现在我国对瑜伽的研究呈现上涨的趋势,瑜伽走在健身行业里的前沿,健身的消费者通常是年轻人占的比例比较多。健身和塑性是离不开的,该文以瑜伽和健美操如何融入健身达到更好的健身效果,通过文献资料法和调查的方式做出一个分析和总结。     

高校开设瑜伽课的可行性研究

文章运用文献资料法、专家调查法和逻辑分析法等研究方法,对高校开设瑜伽课的可行性进行分析。瑜伽具有促进大学生身心健康发展、有效塑造形体、推动体育课程资源开发等功能。但目前存在着学生瑜伽知识缺乏、教学内容多难度大、教学形式单一、瑜伽教师专业水平不高与场地设施不足等诸多原因,影响了高校瑜伽课的开设。     

瑜伽对女大学生体质健康的影响

运用文献资料法、数理统计法对陕西师范大学瑜伽协会的新学员共52人进行调查与分析。期间对瑜伽练习者进行17周,每周3次,每次1小时的隔天练习。实验结果:瑜伽锻炼者的身体形态、身体机能、身体素质在习练瑜伽前后及与不练习者的各项指标呈显著差异(P<0.05)或者非常显著差异(P<0.01)。结论:瑜伽锻炼对女大学生的体质健康有积极的影响。     

武汉市经营性瑜伽健身会所现状的调查与分析

运用文献资料法和问卷调查法、访谈法、数据统计法等研究方法,对武汉市经营性瑜伽健身会所的经营状况进行调查,分析了现阶段武汉市经营性瑜伽健身会所的经营发展状况,并对武汉市经营性瑜伽健身会所存在的问题进行深入研究,在此基础上提出一些解决问题的方法,旨在为武汉市瑜伽健身会所的整体发展提供参考。     

兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操开展情况对比分析

采用问卷调查法、访问法、文献资料法、数据统计法等研究方法,对兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操运动的开展情况、对健身人群、会员对瑜伽和健身操锻炼认知、会员在俱乐部锻炼等情况进行调查,总结出瑜伽和健身操那个更受健身人群的欢迎以及受欢迎的原因。     

青少年塑身瑜伽

瑜伽起源于印度,本意是自我(atma)和原始动因(theOriginalCause)的结合(theunion)或一致(oneness)。古代印度人在观察了许许多多的动物及植物后,创立了八万多个瑜伽姿势。随着时间的推移,这些动作逐渐演变与精练,到目前存留下来的几百个动作,更适合于我们这些生活在激烈竞争中的现代人练习。对于学生来说,能够塑身美体、陶冶情操,是一项很好的运动。瑜伽特点瑜伽规定了各种训练法,如道德的修炼、肉体的净化、体位法、呼吸法、松弛法、自然饮食法以及冥想法。如今,全球每天都有数以千万计的人练习瑜伽。瑜伽同中国气功疗法一样,都具有无创伤…     

太原市健身俱乐部普拉提和瑜伽的发展比较及对策研究

文章通过对瑜伽与普拉提在起源、运动原则、健身效果等方面的详细比较和界定,以促进人们对瑜伽与普拉提的认识和在健身俱乐部的开展。文章采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法对太原市各健身俱乐部进行调查分析,对太原市9家健身俱乐部普拉提和瑜伽的发展现状进行问卷调查和访谈,结果表明:太原市健身俱乐部教练员队伍学历较往年有所提高,健身项目多样化,深受会员欢迎,参加健身的白领阶层居多,而且参与意识较强。建议扩大专业健身指导员数量,提高健身指导员专业素质和服务意识,增加营养师,弘扬普拉提和瑜伽的精神,做到场地高档化、价格合理化,以满足各种大众人群健身需要。     

对我院瑜伽选项课教学现状的调查与研究

运用文献资料法、问卷调查法、调查访问法和数理统计法,对我院大学生瑜伽选项课的现状进行了调查与研究,针对调查研究结果提出相应的教学建议,为高之职院校瑜伽运动的开展和普及提供参考。     

浅论师范院校开展瑜伽教学的路径

本文采用文献法、考察法对瑜伽运动在师范院校开展进行研究,分析总结了瑜伽运动的特点及瑜伽对人体的作用,提出了在师范院校开展瑜伽教学的路径。     

对北京健身俱乐部中开设瑜伽课程的现状分析

研究对象:北京市16家颇具规模的健身俱乐部。研究方法:文献资料法、问卷调查法、访谈法。研究结果与分析1.经营者对瑜伽缺乏系统的了解和深入的认识健身俱乐部在引进瑜伽课程的最初是缺乏对瑜伽系统、深入的了解。由于管理者缺乏对瑜伽足够的认识,还直接导致了在俱乐部的经营活     

论瑜伽文化与中国瑜伽

本文通过对瑜伽文化的历史性回顾,探索瑜伽文化的历史足迹,分析瑜伽的动向及其内涵,更加深入了解瑜伽文化的精髓,并从瑜伽文化与中国瑜伽思想融合方面进行探讨,对这一新兴运动的发展进行论述,从而提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,使中国瑜伽发展更加清晰明朗。     

瑜伽运动对缓解女性亚健康状态的研究

采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计等方法,研究练习瑜伽对人体的亚健康状况的缓解,并对厦门国贸股份有限公司参加瑜伽练习的30名女性进行瑜伽练习前、后亚健康状况的对比调查。经调查显示,大部分女性在练习瑜伽后,生理和心理的亚健康症状明显有所改善。     

瑜伽现代化的多重解读

运用文献资料法、历史与逻辑分析法对瑜伽这一传统体育项目在发展过程中所呈现出的现代化现象进行解读,发现其当下的主要特色表现为瑜伽的女性化转向、消费性转向和科学化的转向;并根据其发展特征,主要从从女性主义运动与消费主义价值观,以及现代体育科学化的视角对瑜伽越来越盛行的现象进行原因探析。     

宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状调查与研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对宿州市健身俱乐部瑜伽开展现状进行调查分析.本课题通过研究了解了宿州市健身俱乐部瑜伽开展的现状及存在问题,结果显示：瑜伽在宿州市健身俱乐部很受欢迎;影响健身俱乐部瑜伽练习效果的因素主要有会费标准、场地设施、练习时间段的安排及会员自身因素.然后提出相应的解决措施,以便为瑜伽在宿州市的健康开展提供有益的参考和建议.     

对瑜伽呼吸方式的研究

采用文献资料法、专家访问法,对瑜伽的呼吸方式进行研究。瑜伽的呼吸方法有：自然呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、喉式呼吸、锁骨式呼吸、瑜伽完全式呼吸等。其中腹式呼吸是瑜伽经常采用的呼吸方珐。对瑜伽呼吸方法的学习掌握,有利于瑜伽的入门以及向更高层次的提升,对于进一步的应用研究也大有裨益。     

瑜伽练习对中年女性身体素质的影响

通过对专业瑜伽馆持续参加3年以上瑜伽练习和不参加体育锻炼的中年女性进行的测试研究。结果表明长期进行瑜伽练习能够明显减轻体重,有效提高中年女性身体素质。     

瑜伽健身教学中动作体位规律分析

运用文献资料法、实地调查法、访谈法等对瑜伽教学中的体位动作规律进行分析.对瑜伽动作体位、动作难度以及其运动强度展开分析.通过对瑜伽教学规律的阐述和说明,从而提高瑜伽健身运动教学的科学性.