少儿篮球队员的心理训练

在少年儿童篮球训练中进行心理训练,对于进一步开发少年儿童篮球队员的竟技水平有着积极的意义与作用。有利于加快和提高少年儿童篮球队员的心理素质及其发展个性心理特征,从而能保证和提高训练质量,促使在比赛中表现出良好的竞技状态。达到帮助少年儿童篮球队员形成具有个人特点的技战术风格。     

论高校武术运动员的赛前心理训练

比赛中运动员的心理尤其是情绪变化极大地影响运动员技战术水平的发挥。本文分析了影响运动员情绪变化的诸多因素 ,并提出了训练方法。     

不同武术套路训练形式对运动员心肺机能影响的研究

本文采用超声多谱勒、遥测心率和肺功能仪,测试了武术套路训练中不同负荷形式运动员升主动脉血液动力学指标,观察了运动过程中心率以及不同负荷后肺活量、第一秒时间肺活量、最大通气量的变化,研究了不同负荷运动员心肺机能的反应,为武术训练提供了一定的实验依据。     

浅论武术基本功训练

运用献资料法,探讨了武术教学与训练中的基本功能训练问题,认为武术运动的技术水平提高以及高难度动作的形成与发展应由浅入深,循序渐进,不可忽略基本功训练;切不可急于求成,直接进行武术套路技术的训练。     

浅析武术套路训练对运动员体形的影响

本文运用数据统计法、文献研究法和问卷调查法,根据武术套路的运动特点,以及对武术运动员测试的某些生理数据,得出武术运动员的体形特点及此项目对运动员体形的影响,为武术项目的选材、训练、教学提供科学数据。     

少儿足球训练刍议

根据运动技能形成的规律,抓住观察、思维、练习三个环节,并使之有机联系起来,结合足球运动特点进行教学与训练,方能取得理想的效果。     

少儿足球训练刍议

为了迅速提高我国的足球运动技术水平,抓好少儿时期的训练是关键,这已成为共识,不少有识之士都在研究和从事这项工作,并取得了可喜成果。但也应该看到,我们的实际水平,特别是青少年足球运动员的水平和世界上足球发达国家相比,还是有较大差距,训练工作无疑是导致这一差距的主要因素,本文就运动技能的形成规律结合少年儿童的足球训练,谈谈自己的看法。从生理学的角度来讲,体育运动中所掌握的一切运动技能实质上就是复杂人体感受的运动条件反射。也就是从感觉开始,以心理活动为中继,以肌肉的效应活动而告终的一种反射。而学习和掌…     

武术运动员上肢本体感觉能力与其训练程度问题研究

为了解武术运动员上肢本体感觉能力状况与其训练程度之间的关系，以便更科学、准确地评定运动员的训练程度和水平，对武术运动员和非武术运动员的上肢三大关节本体感觉能力进行比较分析，得出的结论是：动作技能要求程度越高的项目，小肌肉群协调配合性越好，本体感觉能力越强，其训练程度和水平越高；武术套路运动员的肘、腕关节的本体感觉能力优于武术散打运动员，但两者的肩关节本体感觉能力无明显差异；不同项目运动员的上肢本体感觉能力左、右两侧不存在显著差异；各专项运动员上肢关节本体感觉能力的发展，不受关节活动幅度(柔韧性)的制约和影响。     

关于少儿足球训练诸问题的探讨

少年儿童足球训练有其特殊的规律性,教练员在注意少年儿童的生理、心理及身体发育的一般规律之外,还应注意外部环境对少儿足球训练的影响。对少年儿童而言,提高足球技术水平不是足球训练的唯一目的,培养良好的个性特征、养成健康的生活习惯也是极其重要的。     

武术启蒙训练年龄与儿童心理、生理发展关系的探讨

在参阅大量的儿童心理、生理学研究资料的基础上 ,对 7～ 9岁儿童开始武术启蒙训练的心理、生理学依据以及是否符合武术运动训练专项特点、要求的问题进行了分析、研究。结果表明 :在 7～ 9岁这个年龄阶段开始武术启蒙训练是符合儿童生理、心理发育、发展规律的 ,可以在专项训练以及儿童生理、心理发育、发展等多方面取得良好效果。提示教练员 :选择该年龄阶段作为武术启蒙训练年龄 ,具有经济、节省、事半功倍的现实意义     

武术基础训练与儿童生理、心理发展之研究

运用文献资料、问卷调查和专家访谈等方法,从儿童生理学、心理学、运动训练学等角度对武术基础训练与儿童生理、心理发展的关系及其影响进行分析、研究。认为:儿童武术基础训练,应遵循儿童生理、心理发展规律,运用科学合理的训练方法和手段以及武术运动的规律、特点,正确指导儿童进行武术训练,避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成的运动损伤及其它不良后果,促进儿童身心健康发展。并提出合理的训练方法和建议。     

武术训练课质量评估指标体系的研究

建立客观、有效的武术训练课质量指标体系,是实施武术训练课质量评估的关键。我们在文献资料、问卷调查、专家访谈和社会学统计的基础上,对武术训练课质量评估的指标体系及权重进行了研究。提出应当建立三级指标体系的模型,并注重专家评估的形式.     

山东省武术专业人才培养现状的研究

运用文献资料、问卷调查、专家访谈等方法,考察了山东省高校培养武术人才的专业设置、规模及毕业生的就业情况。在此基础上提出人才培养对策：加强武术师资队伍建设;以市场需求为依托,适当控制专业招生规模;弘扬传统文化,发展地方传统武术;采用多种形式培养学生创新能力;加强学生现代化知识、技能的培养。     

武术套路运动员赛前训练负荷及机能状态的生化监控

通过对15名武术套路运动员进行相关生化指标的测试对运动员的训练负荷和机能状态进行监控。研究结果表明,运动员在赛前训练期间,机能状态随训练有所波动但均处于正常范围;运动员完成成套训练后血乳酸值(Bla)偏高,且在规定的测试时间内下降不明显;训练次日展的CK和BU值处于较高水平,但均处于正常范围。赛前训练负荷安排合理,运动员机能状态较好。     

影响武术套路运动员比赛情绪的心理训练

自九运会以后,全国各运动队对武术优秀运动员心理训练在理论研究和实际应用方面都有了很大的发展.其重点是武术运动员心理训练与自我调整过程以及运动员的思维特点与训练水平的提高.从比赛过程看,运动员的情绪变化是有鲜明特点的,武术套路运动员的赛场情绪也会直接影响到比赛成绩.为此,提出武术套路运动员赛前心理训练.培养良好的心理素质,使运动员在比赛中能保持最佳的心理状态,发挥出最好的技术水平,从而取得最好成绩.     

武术套路教学中认知训练法的实验研究

采用文献资料法、实验法和数理统计等方法,对辽宁交通高等专科学校的武术教学现状进行调查研究发现在武术套路教学中科学合理地运用认知训练法,有意识、有目的地将认知训练法与常规教学两种教学方法有效地结合起来,不仅能够使学生正确掌握所学技术动作,而且能加快学生对武术套路动作掌握的熟练程度,在提高教学质量方面收到了良好的效果,是一种行之有效的辅助教学方法.     

武术师资培养问题反思

摘要:“百年大计,教育为本;教育大计,教师为本”。武术教师是武术教学的指导者和技术、知识的传递者,在武术教育改革之“戏”中,扮演着非常重要的角色。综合运用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,对武术师资培养方面存在的问题进行反思。主要观点：1）武术师资的主体来源是各高等院校武术专业毕业生,由于受报考条件限制,使该专业学生在技术能力上因循了竞技体育的“项目化”特点,导致普通学生武术学习的需求与武术师资的技能存在差异,体现了“选材”环节上的先天不足。。2）在武术师资培养模式上未能做到“亡羊补牢,为时未晚”,而是延续了竞技领域项目培养方式,一味注重专业方向的划分,忽视相互之间的联系,忽视综合素质的锻炼;在技术主干课程设置上仍以项目分化后的专项主干课程为主,缺少纵向上对拳种内涵的挖掘和横向上对武术范围内其他项目的关照;在课程教学模式上局限于专项的狭隘视野内,缺少对武术作为一种中华文化形态所具有的形下之器与形上之道、符号与意义、型与法的兼顾。最后针对武术师资培养存在的问题提出了初步解决思路。     

大运动量训练期散打运动员血清指标变化的研究

对大运动量训练期间散打运动员血清睾酮(totaltestosterone，T)、皮质醇(cortisol，C)、肌酸激酶(ereatinel kinase，CK)和血尿素(blood urea，BUN)变化进行了研究。研究显示，在整个训练过程中睾酮水平先下降后恢复到训练前水平；皮质醇水平先升高而后下降；T／C比值在训练初期变化幅度较大，但到训练后期其变化幅度减小；血尿素含量在训练过程中呈现走低趋势。研究得出上述指标的采用对运动员身体机能评价具有实践意义。