幼儿均衡营养全计划

健康,是孩子一生的财富,妈妈们翻遍了营养书,查遍了营养网站,问了一个又一个专家,只想知道:怎样让孩子吃出健康身体?其实,妈妈们不必担心,只要掌握基本的营养常识,再加上对孩子的关心,您也能成为您家孩子专属的“营养调理师”。让我们跟随专家的指引,共同呵护孩子的营养健康,为     

均衡营养实用指南

在食物极为丰富的今天,虽然什么都可以买得到,但并不是说吃得越多、东西越贵就代表着营养摄入越均衡。均衡的营养才能最大限度地满足人体营养的需要,保证人体的健康。那么,怎样才算是营养均衡呢。实施起来难不难?     

合理膳食 均衡营养

合理搭配、均衡营养的饮食,受到许多父母的重视。“给孩子吃好”几乎是所有父母的共识,但是吃好并不一定等于吃得对。现实中,不少孩子不是瘦得像“豆芽菜”,就是胖得像“小面包”。我们在孩子的饮食安排上是否存在不够合理的地方呢？就这个问题,我们组织了以“合理膳食均衡营养”为主题的家长沙龙活动。活动中,我们先后抛出3个话题请家长讨论,家长们各抒己见,气氛热烈。     

孩子追星需要营养均衡

平衡孩子的偶像追求有两个要点,一是由单一领域变为多种领域都有自己喜欢的偶像或榜样,使孩子左右逢源避免走极端;二是把满足个人追星的强烈愿望与遵守社会规则结合起来,即追星可以疯狂但是不可以妨碍他人。     

小心烹饪，别让营养溜走了

“民以食为天”．孩子的每顿饭爸爸妈妈都花了不少的心思．既要美昧——孩子喜欢吃．又要讲究种类与营养的措配。但如果不注意烹饪的技巧．让很多营养素白白流失的话．那么前面的准备就要付之东流了。爸爸妈妈的烹饪知识和技巧对孩子的饮食营养很重要喔![编按]     

浅谈营养均衡与亚健康状态的关系

营养与健康问题越来越引起人们的注意,但由于人们对饮食问题认识不足,导致营养失衡,造成健康得不到应有的保障.研究亚健康人群的现状和成因,对预防和减少亚健康人群比例,进一步提高国民身体素质,具有重要意义.     

营养问与答

不爱吃蔬菜,只爱吃肉,会不会营养不均衡？ Q 孩子3岁多了,不爱吃蔬菜,只爱吃肉或者米粉、蘑菇之类,但孩子活泼好动,挺健康的,只是担心会不会营养不均衡？     

宝贝计划·营养在线

Q我的宝宝3岁了,去年夏天,他就不爱吃饭,总是要吃雪糕、冰棍等冷饮,以致常常拉肚子,眼看着夏天又来了,有什么好办法让宝宝少吃点雪糕、冰棍,好好吃饭啊?     

调整膳食结构注重营养均衡

人类的食物多种多样,各种食物所含的营养成分不尽相同。除母乳外,任何一种食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡的膳食必须由多种食物构成,才能满足人体营养所需,达到营养均衡、促进身体健康的目的。因此,要提倡人们广泛食用多种食物。平衡膳食中主要的五大类食物有:第一类——谷类及薯类(最主要的一类):谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及大量的B族维生素等。其中,维生素B1是小儿生长发育必需的营养素,如缺乏会导致神经及心血管系统损害。之所以提出谷类为主,是为了提醒大家…     

孕期好习惯孕出好BB

每一位妈妈都希望生一个健健康康的小宝宝．可是你知道吗,你的一些小小习惯对腹中的宝宝来说可是牵一发而动全身哦！关于饮食——妈妈构饮使习惯会直接传递给孩子 均衡营养,少食多餐 胎宝宝所需要的营养主要来自妈妈,所以均衡的营养对妈妈本身和腹中宝宝都是非常重要的。     

冬季营养均衡 宝宝全面成长

寒冷的冬天是传染病的高发期，因此更需要给宝宝提供全面均衡的营养，让他们健健康康过冬。但是家里有个“淘气宝宝”总是挑食偏食，妈妈们更是担心他们会因此导致营养不均衡，甚至免疫力低下。     

别让营养不均衡害了你

现在有90％的人过于关注食品安全问题,对于营养的理解,大多数人还停留在“营养问题没多大危害,顶多胖点瘦点”的水平上。事实上因为营养问题导致身体健康严重恶化甚至失去生命的大有人在。     

《营养要均衡》教学设计

【教材分析】 《营养要均衡》在教科书设计上为《食物》单元第三课时的内容,安排了“营养均衡标准”和“搭配膳食营养”两个活动。教材选择了由中国营养学会制定的“均衡膳食宝塔”,这个“膳食宝塔”所表现的营养搭配原则更加贴近我国的饮食结构,有利于学生在实际生活中的应用。     

2月：适度饮食 均衡营养

2月,正是春节团圆之际,学生都处于寒假期。准备过一个热闹又喜庆的春节。 春节饮食应当以平衡饮食为主,少吃肥肉和荤油,可适量增加蛋白质的摄入量。如海产类食物。     

谈谈如何帮助孩子纠正不良习惯(上)

每个孩子都是爸爸妈妈眼里的天使.可是,随着孩子一天天长大,爸爸妈妈的烦恼也渐渐产生了--孩子不爱吃别的,只吃鸡蛋,营养不均衡啊!有人还不断告状说自家的孩子又打别的小孩了……     

重视营养投入 收获健康儿童

在现实生活中，由于对科学饮食了解不多，许多年轻的父母包括有的老师总想给孩子吃好一点、吃多一点。在食物的选择上往往偏重于高蛋白、高脂肪以及高热量的食品，在喂养的方式和孩子自己摄食的行为上缺乏正确的方法和引导，不知道如何去营造一个良好的营养环境去养成孩子正确的习惯，也不知道如何防止和改变孩子拒食、偏食、挑食、     

膳食营养均衡5原则

宝宝正处于生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好基础。冢长在安排儿童膳食时应注意以下五个原则——     

义务教育均衡发展的必然选择——师资配置均衡的对策探寻

促进义务教育师资均衡配置对实现教育公平,推进义务教育的均衡发展具有重要的现实意义。解决义务教育阶段师资配置非均衡的问题,可以从强化政府在政策保障实施方面的责任,增加对贫困地区、薄弱学校和农村地区的教育投入;加强对义务教育师资的管理、调控和监督力度;满足贫困地区、农村边远地区学校的师资需要,加强师资培训;构建标准化学校体系,提高教师队伍的整体素质,充分利用和优化现有教师资源;完善区域内教师资源互动与共同发展机制,建立校长和教师定期交流合作与轮岗制度;构建义务教育师资均衡配置的评价指标,完善教师交流与合作的激励制度六个方面来探寻解决的对策。     

对教育均衡问题的思考

教育均衡不能单纯理解为教育资源配置的"削峰填谷"或"造峰扬谷".作为一个动态发展的过程,教育均衡所涉及的不同要素间存在一定的辩证关系,所以有必要思考三大问题在量变到质变原则下,如何优化教育资源;在对立统一原则下,如何促进教育资源的优势互补;在否定之否定原则下,如何灵活调整教育资源配置方式.