浅析大学生心理亚健康干预体系的构建

通过阐述心理亚健康的概念,分析当前大学生心理亚健康的现状及表现,基于广西大学生心理亚健康状态调查的情况,积极探索构建大学生心理亚健康干预体系,提出通过健全网络、重点干预、教育宣传等方式,推进三维一体的心理亚健康干预结构的建立,为促进大学生心理健康教育工作的开展提供参考.     

帮您了解颈椎病

<正>颈椎病,又称颈椎综合症。颈椎是脊柱中活动最多的部位之一,神经血管分布稠密,是人体神经中枢最重要的部位,是心脑血管循环的必经之路。一旦患了颈椎病,必会影响心脑血管和中枢神经,造成各种颈源性疾病症状。"人老在脑","失健在颈"就是这个道理。什么人易患颈椎病?一是受过外伤、重病久卧床者。二是生活没有规律的人。三是遗传因素,有家族史的人群易患此病。颈椎病是中老年人的多发病。中老年人颈间盘退行性改变     

颈椎牵引治疗神经根型颈椎病的研究进展

颈椎牵引对治疗神经根型颈椎病有着良好的效果,应用十分普遍。本文主要是对颈椎牵引治疗神经根型颈椎病的研究进行总结、归纳,为进一步提高其临床疗效和规范提供参考。     

中医颈椎病的防治

颈椎病是因颈椎及其软组织退行性改变引起颈部神经根或脊髓以及颈部血管受到压迫和刺激而产生的颈肩臂部疼痛麻木为主要表现的疾病。现代社会,由于工作性质、生活方式各方面因素的影响,让越来越多的人容易患上颈椎病,尤其是教师、司机、财务、IT 从业人员以及长期伏案工作的办公人员成了颈椎病的高发人群。患者经常感到脖子酸胀、疼痛、僵硬,有些人还有头痛、头晕、手脚发麻等症状,并可引起腿脚酸软、心慌,严重影响患者的工作、生活质量,更有甚者,会危及生命。因此,颈椎病不可小觑,只有及时得到科学、有效的全面康复治疗,方能解除后顾之忧!     

体育运动对改善大学生亚健康状态的研究

大学生亚健康问题受到社会各界的普遍关注,本文分析大学生产生亚健康状态的原因,体育运动对改善大学生亚健康状态的作用,以及大学生如何制定个性化运动处方,根据运动处方进行体育运动,来改善大学生亚健康状态。     

高校开展野外拓展运动对大学生亚健康预防的研究

经调查普通高校在校大学生健康状况发现,在大学生当中有部分学生存在不同程度的亚健康状况,以及导致大学生亚健康的主要原因、本文通过对部分亚健康的大学生进行野外拓展训练的实验研究,其结果表明：野外拓展训练能够有效地促进减缓和预防大学生亚健康状况.     

大学生亚健康状况及其影响因素研究

目的:为了解在校大学生亚健康状况,分析大学生亚健康状况的影响因素,探讨亚健康与社会支持的相关性,提出相应的预防对策,为大学生身心健康保健工作提供科学依据。方法:采用自行设计调查问卷,利用分层-整群抽样的方法对河北大学在校大学生开展调查。结果:(1)我校大学生亚健康检出率为34.34%,亚健康人群有136人,健康人群260人。(2)不同性别、年级、父母是否健康、生源地、休息与上网时间的长短影响大学生的亚健康状况。结论:大学生的亚健康检出率在不同性别、年级、父母是否健康、生源地、休息与上网时间长短间有显著性差异。不同专业兴趣程度、父母期望程度及是否独生子女的大学生亚健康检出率无统计学意义。     

牵引结合电疗药物透入治疗颈椎病疗效观察

颈椎病是疼痛临床中的一种常见病、多发病。多因高枕、长期低头工作导致颈椎退变 ,颈椎生理屈度改变、颈肌劳损而发病 ,亦有因外伤或其他原因引起颈椎间盘病变。其临床治疗以颈椎牵引、按摩、针灸、理疗等方法为主。本文采用颈椎牵引配合药物导入治疗仪及其药垫治疗颈椎病 2 86     

大学生亚健康状况的调研及对策

通过对江苏省大学生＂亚健康＂状态与现状的调研及分析,提出体育活动对预防、减缓、消除大学生＂亚健康＂状态有独特功效,加强对大学生＂健康观念＂的灌输。     

对赣南医学院亚健康学生群体进行体育锻炼的调查与研究

针对现代大学生的健康状况,本文对赣南医学院部分大学生的"亚健康"现状调查,结果发现,大学生的亚健康状态不容乐观,并把临床等专业的学生(平时较少运动)与运动人体科学专业的学生(平时进行体育锻炼)进行比较可以发现体育运动对亚健康的影响.本文指出了体育运动在预防和改善大学生"亚健康状态"中的重要作用.     

大学生亚健康状况的调查与运动锻炼对策研究

采用文献法、问卷调查法、数理统计法,对浙江科技学院学生的亚健康状况进行了调查,研究表明：女大学生的亚健康状况偏高;体育锻炼是改善亚健康状态的最佳途径;传统养生类等修身养性的项目比较适合亚健康状态的学生。     

大学生思想道德建设

当今大学生的思想道德的特征更具有时代性,在他们积极面对生活,参加社会实践的同时,也充满了自我主义、功利主义等亚健康的思想。所以当代大学生的思想道德建设仍然任重而道远。     

中医药治疗神经根型颈椎病的临床研究近况

颈椎病亦称为颈椎综合征,是指因颈椎间盘及颈椎其他组织萎缩退化从而出现的一系列综合征候,其中神经根型颈椎病在所有颈椎病分型中发病率最高,约占总数的60%。中医治疗神经根型颈椎病的方法多种多样,就运用针灸治疗该病便有单纯针刺、温针灸等方法可供选用,取穴灵活多变,其疗效均得到了肯定,中药内服、手法推拿配合牵引、中药热熨等方法在治疗该病均取得了良好的疗效。现将近年来运用中医药治疗神经根型颈椎病的进展综述如下。     

改进生活方式——远离亚健康

主要采用文献资料法和自身实践的总结,介绍了健康与亚健康的概念,系统地分析了健康的影响因素、导致亚健康的原因,提出了改进个人生活方式就可以增进健康,远离亚健康的论断。     

保定市女大学生心理亚健康状况调查

本文目的:了解大学生心理亚健康现状,提出相应干预方法和策略,为相关院校和部门开展学生心理健康教育工作提供参考和依据。方法:采用分层——整群抽样方法,对河北大学和保定学院221名在校女大学生的心理健康状况进行问卷调查。结果:保定市女大学生心理亚健康率为31.2%,高年级、来自农村、家庭贫困的女大学生心理亚健康率较高,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:高校相关部门应当加强对高年级、农村以及贫困家庭女大学生心理健康教育的工作,提高其心理健康水平。     

颈源性疾病的危害及对策

颈椎病是人们“熟悉”而又“陌生”的疾病。说“熟悉”是因为随着无线网络的发展以及手机、平板电脑等智能移动设备的广泛运用．“低头族”颈椎发病率是普通人群的6—9倍。、另外不正确的姿势、长时间操作电脑、空调的乱用等,使颈部肌肉长期处于非协调状态,颈椎失去了稳定的保护,颈肩问题与我们如影随形,并深刻地影响着我们的生活质量。     

八段锦对改善大学生亚健康状态的作用

随着经济的快速发展,亚健康成为现在社会人类身体的普遍状态,调查研究显示大学生群体处于亚健康状态的比例居高不下。据观察,在大学学习过八段锦这一运动的学生,亚健康状态会得到一定程度地改善。研究发现,八段锦对人体心理、循环系统、消化系统功能都具有改善作用,是应对亚健康的"良药"。     

声音

<正>"山寨版颈椎病治疗秘笈其实只是让人不停地重复左右侧屈。颈椎侧屈运动主要由中段颈椎完成,对于颈椎骨质增生、颈椎节段性不稳症的病人而言,过多的侧屈会导致头晕、恶心,严重的甚至会晕厥。"     

增强免疫力远离亚健康

亚健康是介于健康与疾病之间的动态变化的中间状态。亚健康不会永远停留在原有的状态,如果对它不管不问,人体就会向疾病的方向转化。而如果人体不想得病,想向健康的方向转化,就需要自觉地付出代价和努力,自觉养成良好的生活方式才能告别亚健康,走向健康。亚健康的表现是多种多样。如记忆力减退、食欲不振、精神不振、嗜睡、多梦、乏力、易感冒、肠胃功能紊乱等,但不管何种原因引起的亚健康,也不管表现出什么症状,其最本质、最核心的问题是人体自身免疫功能低下。因此,提高人体免疫力,远离亚健康,走向健康的过程中就一定要找到增强免疫力的要…     

大学生亚健康现状调查及预防策略研究

亚健康是一种临界状态,介于健康和疾病之间,研究大学生群体的亚健康状况是了解大学生健康状况,指导其健康成长的基础,对于处于成年初期远离父母亲人照顾的大学生来说,引导其关注自身健康状况,也有重要意义。本文以河南科技学院在校本科生为研究基础,通过问卷、访谈等形式收集信息资料,分析河南科技学院学生群体的亚健康状况,提出预防策略,为学校指导学生身心健康发展提供依据及参考。