导引养生功小知识

“松紧结合，缓慢用力”的特点，在防治颈肩腰腿痛上有什么作用？练习疏筋壮骨切，要求松紧结合。这一方面能促进血液循环，增加对患处的血液供给，起到营养、修复的作用。另一方面，能提高动作的协调性、均衡性，对改善患者肌肉内部或肌群之间的力学关系，使之趋于平衡有着积极的意义。练习疏筋壮骨功，动作还要求缓慢用力。因为颈、肩、腰、腿痛的人，一般来说，肌肉僵硬，关节不灵活。如果动作过快；或忽慢忽快，则空易造成新伤，也有碍疗效。练习疏筋壮骨功，除了缓慢之外，还应该在缓慢中用力。其原因有三：（1）缓慢用力有助于实现“…     

我，自有我爽

《我的金箍棒》是一首风格另类的歌,它节奏明快,乐感流畅,听起来不但拥有着年轻人无限的激情,同时也蕴涵了一种年轻人特有的冲动。也正因为如此,这首歌一经推出,就被“电子竞技世界杯”(ESWC)的官方认可,成为了2005年“电子竞技世界杯”的主题歌曲。当这首充满年轻人固有进发力的歌曲在“2005电子竞技世界杯”闭幕式上唱响时,得到了在场每个人发自内心的共鸣。这一次的露面不但让人们记住了这首歌,同时也记住了这首歌的演唱者,“2005电子竞技世界杯”的代言人——吴爽。     

阻碍中国电子竞技发展的四道门槛

2006年又是中国电子竞技充满希望的一年,WCG、ESWC、CEG也正在吸引越来越多的年轻人参与其中．而IEF2006国际数字娱乐嘉年华也已经将战火延伸到了祖国各地。中国的电子竞技可谓百家争鸣。但众所周知,与各地赛事和年轻人热情形成鲜明对比的是,政府对电子竞技的态度一直暧昧不清。     

法律热线

[药品不良反应通告]警惕壮骨关节丸引起的肝损害壮骨关节丸是治疗退行性骨关节病常用中药口服复方制剂。2005年版《中国药典》处方为:狗脊、淫羊藿、独活、骨碎补、续断、补骨脂、桑寄生、鸡血藤、熟地黄、木香、乳香、没药;功能与主治:补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳     

从玩家工会到推动电子竞技发展的PLU 一切为了梦想

电子竞技是一个属于年轻人的运动、甚至于一种生活方式。而年轻人的特点就是有着梦想并且执着。当怀揣梦想的年轻人喜欢上了电子竞技,也许任何人都不能阻拦他们去追梦。Friend、alone这些PLU的主要成员都是伴随着星际成长起来的年青人,他们对电子竞技的热爱和思考是来自于内心的,而为了电子竞技奉献自己的青春当然也是义无反顾的。     

热身 老少大不同

按照年龄来划分,我们可以大致把业余网球爱好者划分为两大类：年轻人和中老年人。年轻人通常在30岁以下,经常参加各种体育活动,体能充沛,对他们来说,打球前的热身活动应以提高力量和敏捷性为主要目的：30岁以上的网球爱好者,体能已无法和年轻人相提并论,体力不足已成为不可避免的趋势．特别是40岁以上的人,即使平日经常锻炼,运动中受伤的可能性也要比年轻人高出许多,     

和自己友好相处

一个年轻人因为事业失败向一位年近九旬的成功企业家求教。企业家反问他:"你认为怎样才能把一家面馆支撑一年?"年轻人答道:"把面条做得好吃一点。"企业家点头,接着问:"那怎样才能把一家面馆支撑10年呢?"年轻人摇头说不知,企业家告诉他:"面馆赚钱了,别人也会跟着做,和你抢生意,这时就要搞好与竞争对手的关系,大家共生共存。"企     

围棋TV一周岁

来到中国棋院四楼的围棋TV演播室,正好赶上古李十番棋拉萨对局的直播,导播室内一片忙碌,都是二十上下的年轻人,相比之下,刘星与赵守洵两位倒显得有点老气了。尽管在我们眼中,一直以来都将他们看作是年轻人,但两位生于1984年的棋手,赵守洵已经,刘星也即将迎来而立之年了。同时,他们共同创办的围棋TV网也刚刚度过了一周岁的生日。     

热血大旗依旧飞扬

冬已至,寒风如快刀,以大地为砧板,割裂了空气,也惊醒了久已蒙昧的心。就让甲A燃起雄雄大火吧！年轻人尽意张扬起进攻的旗帜,惟有这样,才能拯救遇难的中国足球。或许,已因九强赛失去了对足球的乐趣;或许,已因一次次失利丧失了继续前进的信心。但是,你永远不能割舍心底那份恋恋不舍的中国足球情怀。因为,甲A还在,我们还活着,快乐还要继续。未来是年轻人的天下,就是这样一群年轻人,他们会用如歌的青春唤醒渐已冰冻的大地。20世纪还有最后一段,请您的激情付出依旧慷慨,相信这些年轻人还会奉献精彩。热血大旗依旧飞扬@山峰     

陈氏太极拳——缠丝劲

拳谱云：“缠丝劲发源於肾，处处皆有，无时不然，衍溢於四体之内，浸润於百骸之中，达四梢，通九窍，增长内劲无穷，使内劲收敛入骨，伸筋壮骨，气血流通，消化饮食，却病延年，皆缠丝劲之效力也。：”     

审视可口可乐的奥运体育赞助策略

1．赞助年轻人钟爱的体育运动——奥运会，赢得最具潜力的消费群体 美国饮料市场存在几十种可乐产品，品牌知名度也相差不大。但可口可乐在营销上独辟蹊径，选择了体育作为其主要宣传载体。可口可乐看中了美国人突出的运动偏好，看中体育运动中的中流砥柱——青年人群体。可口可乐从赞助美国国内体育赛事开始，拉近了其与年轻人的距离，通过多年持续的营销，逐步扩大了自身的品牌知名度，其产品也在众多的可乐品牌中渐渐地脱颖而出。尝到了和体育联姻的好处，可口可乐挟该营销理念走出国门，与国际奥委会携手，共同推动国际奥林匹克事业的普及和发展。而可口可乐也由此一跃成为世界性饮料，受到世界各地年轻人得喜爱。     

浮生若茶

一个在人生路上屡受挫折、失意的年轻人求教于高僧慧圆:像我这样的人,活着也是苟且,有什么用呢?慧圆静静地听完年轻人的话,未做正面的回答,而是吩咐下面做事的小和尚说:“施主远道而来,烧一壶温水送过来?”小和尚照吩咐烧了一壶温水送了来,慧圆拿了一个杯子,抓了一把茶叶放进杯     

中医“壮骨疗法”防治骨质疏松

中医壮骨疗法是以补肾、健脾、活血为主,并根据每个人不同的身体特征辨症施治,不仅可以增强骨质密度,而且副作用较小,是中老年人防治骨质疏松之良方。     

嘿!这的篮板我包了——浅谈《街头篮球》中锋技术技巧

市中心偏北一些的凹型空场总是年轻人最爱去的地方,那里拥有着得天独厚的环境,有着最适合年轻人性格的氛围,支撑着高架桥底端的石墩上喷满了五颜六色的涂鸦,破旧的篮板也被画上了没有规则的文字,经常光顾这里的人们把这称之为艺术。中午刚过,空旷的篮球场上不知从哪聚集来一小群人,于是,一场街头篮球就这样打响了。     

“学套拳,在国外就饿不死了”

我经常到国外去采访,切身感受到了太极拳在国外的巨大影响。在我身边也有很多人很想练太极拳,但是却不知道从哪儿学,也没有途径了解更多。太极拳另外一个让年轻人望而却步的原因是它的动作看起来太过缓慢,似乎和年轻人的生活节奏反差太大。现在出现了一个有意思的现象,在国内的中青年好像对太极拳不是很重视,但是即将出国的人,他们在临出国前都要花时间学一套太极拳。     

见证创世纪的我

现在很少有年轻人还能认识我这张老脸,其实,我也曾经年轻过,也曾经是亚平宁这片天空的骄傲,     

母爱如佛

从前,有个年轻人与母亲相依为命,生活相当贫困。后来年轻人由于苦恼而迷上了求仙拜佛。母亲见儿子整日念念叨叨、不事农活的痴迷样子,苦劝过几次,但年轻人对母亲的话不理不睬,甚至把母亲当成他成仙的障碍,有时还对母亲恶语相向。有一天,这个年轻人听别人说起远方的山上有位     

美丽新视界 爱美丽第二届高校联合电影节闭幕式暨颁奖典礼

爱美丽第二届高校联合电影节闭幕式暨颁奖典礼于近日在中国政法大学礼堂圆满落幕。此次大赛由中国政法大学主办,爱慕集团旗下,最具活力的潮流品牌,也是精心为年轻人打造的内衣时尚品牌爱美丽独家冠名,全程吸引了全国十几所高校学生的广泛关注,收到了几百组大学生原创参赛作品。爱慕集团爱美丽品牌一向以来致力于支持校园互动活动,希望借活动为年轻人成长尽绵薄之力。     

丢弃小我得大我

有个年轻人,几次考学都金榜无名。谈的女朋友,又跟他吹了。年轻人受到了极大的精神打击,开始厌倦生活,他想到了死。这天,他来到一条大河的岸边,望着滔滔流逝的河水,正欲将满腔的愁绪与自己可怜的生命付诸流水时,忽然,他看见一个和尚,从对岸撑着竹筏过来。和尚上了岸,见到一筹莫展的年轻人,便说:“年轻人好心情啊,一个人在这里独享清静之乐。”     

芭萨提的颜色 23岁青春 绮丽的年华

23岁,全世界生于1988年的年轻人此时刚刚走出象牙塔,开始迈向社会。生活在这个安逸的时代,似乎磨平了本该属于年轻人的棱角。许多人失去了冒险的勇气,安于现状,甚至在平凡中消磨着美好的年华,虚度光阴,这是很可怕的现象。印度影星阿米尔·汗主演的电影《芭萨提的颜色》里,讲述了一群曾经生活在安乐中的年轻人,在看到了国家落后的一面之后,为了唤醒沉睡的人民,改变腐败的政府、拯救危难中的国家、为了信仰,为了理想勇敢地与一切恶势力做斗争。或许他们的努力有些微不足道,最后也献出了各自年轻的生命。但那流淌着芭萨提颜色的血液唤醒了同样青春的我们,要为了目标而奋不顾身。