关于身体训练问题

一、身体训练的经验我国羽毛球运动的身体训练,是随着该项运动技术水平的日益提高而发展起来的。在一九五七年前,较多地采用以劳卫制规定的跑步、跳高、跳远和举重、跳绳、球类等项目进行身体训练。五八年以后逐步结合专项进行身体训练,初步形成     

足球运动员身体训练探讨

一九七三年冬训时,全国八个省市十二个足球一线队在上海进行了集训。集训期间,各队分别介绍了训练工作方面的经验。他们的经验,虽然是初步探讨性的,但是可供各地足球运动训练的参考;为此,足球集训队技术研究组选辑了身体训练,技术、战术训练的方法,和几位教练在守门员业务学习会上的发言等三部分,提供探讨和研究的参考之用。希望足球运动工作的同志看了之后,结合自己的实践经验,把自己的意见和经验写给我们,以便进一步探讨。     

对女排高大队员身体训练若干问题的探讨

现代世界排球运动正向着“高、快、全、变”的方向发展。尤其是世界强队中队员身材高度的逐年递增,已成为现代排球运动发展的一个特点。(见表1)我国女排近年来蝉联两次世界冠军     

女子标枪运动员身体训练探讨

女子标枪运动员的身体训练,主要围绕提高运动员的速度—力量素质进行。根据女子运动员的生理特点,当进入高水平训练阶段,应加快速度—力量素质向提高专项技能的转化工作。     

标枪运动员专项身体训练探讨

如同其它运动项目一样,掷标枪也正经受着现代科技的挑战。随着运动科学理论的发展及其在标枪技术和训练中的应用,各国运动员标枪成绩持续上升,相互间水平差距逐渐缩小。前所未有的激烈竞争对有志于登攀世界高峰的运动员来说不仅意味着更加严格艰苦的训练,而且对他     

青少年篮球运动员身体训练的探讨

青少年正处在生长发育较快的阶段,要根据其生理、心理、骨骼、肌肉的生长发育特点,全面均衡的发展,使他们基础打牢,为他们以后的运动生命提供巨大的可塑空间。一、制订严密的训练计划根据青少年从事篮球运动机体活动所要求的系统性,结合青少     

对花样滑冰运动员身体训练的探讨

通过文献资料、专家访谈等研究方法,结合训练实践,对花样滑冰运动员身体训练的主要内容进行探讨,阐述花样滑冰运动员身体训练的重要作用,并提出合理有效的身体训练方法,以期为花样滑冰教练员和运动员在今后的运动训练过程中提供参考与借鉴。     

关于花样游泳训练控制力问题的探讨

一、前言 "控制力"这个概念在难美项群的项目中较比突出,因为技术发挥的好坏,动作质量的高低,控制力是关键。所以它在名词解释中的定义是"一种驾驭和支配的能力"。那么在难美项目中它就是包括姿态控制的能力和技术控制的能力。而就花样游泳项目而论,姿态控制能力包括规定动作中各种基本姿态的要求,腿的伸展、屈体、鹤力、单芭、倒立……等各种姿态的规范程度。     

关于少儿教学训练问题的探讨

体育教学训练是一门艺术,一门科学。长期以来,很多体育工作者进行了不懈的有益探索。但在儿童少年教学、训练实践中,用“拔苗助长”的方式培养“早熟型”运动员的现象普遍存在,使一些有前途的少年运动员过早的结束了运动生涯。本文就如何根据各年龄阶段儿童少年的生理特征进行教学训练,在理论方面进行探讨。     

体操身体训练应考虑的问题

在订运动训练计划时必须1、分析专项的需要(能量系统,力和技巧等)。2、确定与运动员有关的各种参数。3、研究在规定时间内将要达到的目标。     

关于速滑运动员身体训练的几个问题(上)

根据世界速滑运动发展趋势和我国速滑运动现状,结合自己多年从事速滑训练的体会,谈谈有关速滑运动员身体训练的几个问题,和同行们共同探讨.一近几年,我国速滑运动有了新的发展,特别是自国家速滑队成立以来,个别运动员取得了可喜的进展.但是,从总体上看,我国与世界先进水平的差距还很大.原因是多方面的.我们认为,速滑运动员身体训练方面的差距是造成落后的重要原因之一.现代优秀速滑运动员训练法的核心是,以多种能量消耗原则为依据,进行大运动量、大强度的训练.和过去相比,国际级速滑运动员身体训练水平几乎都是很高的.冰上专项训练又具有以更快的速度、更少的间歇时间、滑更多里距的特点.全年坚持天天     

关于速滑运动员身体训练的几个问题(下)

速滑运动员创造的运动成绩与其身体素质的全面发展有密切关系.但是,发展某一身体素质又与其它身体素质发展水平之间息息相关.经验表明,处理好各种身体素质之间的辩证统一关系很重要.扩大相互促进的作用,尽量回避和减少相互制约的可能性是进行身体素质训练的重要问题.速滑运动员的身体素质发展得越全面越高,掌握的运动技能越广泛多样,则运动员掌握现代速滑技术和对冰上专项的适应能力就越强,运动成绩提高就越快,而且能达到高级水平.     

对排球运动员在身体训练中几个问题的探讨

<正> 身体训练对任何运动项目来说都是训练的重要组成部分。随着运动技术、战术的发展与提高,身体训练的重要作用就更为明显。因为身体素质是运动员握掌技术、战术的基础,技术战术水平必然要具有相适应的身体素质水平,两者成正比。良好的身体素质是不断提高技术战术的保证。身体素质的发展程度决定着运动技术战术水平,因之,要想达勤高水平,取得好成绩就必须重视运动员的身体训练。     

对花样滑冰身体训练阶段划分的探讨

身体训练是花样滑冰训练中不可缺少的一部分，身体训练应根据运动员的不同年龄和训练水平划分出身体素质、身体能力和运动能力3个各有侧重的训练阶段，对各阶段训练的要求和手段分别进行阐述，旨在科学地安排训练，从而保障花样滑冰运动员的最佳运动成绩。     

对三级跳远运动员专项身体训练的探讨

三级跳远项目是田径运动训练中技术比较复杂,运动素质要求比较高的一个项目。本文就三级跳远的专项身体训练的速度训练、力量训练等进行了探讨。     

对少年足球运动员身体训练的探讨

经我训练的少年运动员,由于贯彻了全面训练,技术、意识、身体和心理同步提高的原则,因此基础打得比较扎实,成长迅速,成材率较高.我执教十六年来共向专业足球队输送了72名少年运动员,其中包括后来成为天津海鸥队和天津东亚队队员33名,成为国家队和国家青年队主力队员4名,如吕洪祥、宋连勇、施连志和韩金明等名将。尤其值得一提的是宋连勇和韩金明,仅在他们进专业队9个月后,宋便在世界青年足球锦标赛中获得最佳运动员     

关于训练学研究若干问题的探讨

本文就一般训练学与专项训练理论的关系、理论框架与训练学学派、训练理论与竞赛理论的关系及技术训练等训练学理论问题进行了简单思考,并提出了自己的见解。     

关于女子举重训练的一些问题探讨

前言女子举重是当前世界上新兴的竞技体育项目,许多国家都在逐步开展,加拿大、美国最为盛行;其次是欧洲的英国、法国、两德、匈牙利,而亚洲各国也正在逐步开展。目前,我国女子举重运动正处于兴起与发展阶段,参加举重的女子青少年越来越多。但是由于几千年来旧的传统观念的影响不免给人们思想上带来一些疑虑及看法;女子适合举重吗?女子进行举重训练对生理有没有影响等等。     

关于羽毛球运动员耐酸训练问题的探讨

下面发表的为上海体院羽毛球班(包括函授专科班)1982--1984届学生的毕业论文摘编。论文作者进校前一般都具有5至15年从事羽毛球运动的经历。学习期间,他们应用体育基础理论学科知识,对一些羽毛球运动的问题进行了专题探讨。论文涉及的面较广,有论据,有分析,有观点,有一定参考价值。由于论文篇幅较长,除部分全文选用外,其余本刊特请该校指导教师(郁鸿骏、戴金彪、郑金安、李正祁、吕望山等同志)择优摘编刊用,以资参阅。     

运动员身体训练中的心理学问题刍议

运动员的身体训练,不能视为单纯的体力拚搏,各种身体素质的训练,都必须调动其相应的心理因素,才能使身体训练更加科学化和高效率。提高速度素质的心理因素有:判断反应能力;注意与情绪状态;时间间隔知觉能力;专项所需要的心理定向等。发展力量素质的心理因素有:坚强的意志;高度集中的注意;振奋、高涨的情绪;充分的信心;练习的兴趣等。发展耐力素质的心理因素有:高度的自觉性;完成训练任务的心理定向;控制注意力;持久性意志努力;自我暗示与自我鼓励等。提高灵敏素质的心理因素有:准确判断与及时反应能力;精确的空间、时间、运动知觉;高度分化的节奏知觉等。