坚持短跑训练的体会

我把这一段学习中的思想和训练情现汇报一下.一,用毛主席恩想指导训练在课外训练中,我主要是练习短跑.以前都是老师给我制定计划,依赖性很大,若没有老师的计划我也只好停止训练.并且在训练中也无雄心壮志,很被动.现在老师要我自己订计划培养独立工作能力.当时,我很担心怕订不好计划,影响训练.但我也认识到这正是考验自己能不能高度自觉地主动地学习.敢不敢在实践中冶炼自己的思想和意志.敢不敢把新学的知识拿到实践中受检验.正象主席所讲的:你要有知识,你就得参加变革现实的实践.在着手订计划时我先找出在跑的整个问题上还存在的矛盾.这些矛盾是:起跑技术差,后蹬     

论信虫与写信技巧

做了一年多的信虫,虽说与大虫们比还差着十万八千里,但就我个人来说,还是比较成功的。从这一年多的信虫生涯中,我也总结了很多经验,下面是我的一些经验:1、有个好计划从新赛季开始,我就指定了一年的写信计划,专攻哪里。比如我是红军的球迷,我就把大量的精力放在他们身上。我相信专心、坚定会给我带来不小的收获。     

黄健教练谈跳高(3) 关于训练计划与总结经验

一个教练员训练水平的不断提高,其主要就在于不断地总结训练经验,而总结训练经验的主要依据又是训练计划,因此,我一向重视训练计划的制定,无论是多年计划、全年计划还是阶段计划,都要有目的、有针对性地     

有计划喝水可防止偏瘫

一次体检,医生说我的血很稠,很容易形成血栓,让我注意。有位朋友告诉我有计划喝水可以防止偏瘫。     

东澳岛游钓行（一）

我经常路过东澳岛,却从未仔细研究过该岛,关于该岛听到最多的是＂这个岛很贵!＂而这一次东澳岛之行终于让我对其有了初步的了解。说起来很奇怪,我的东澳岛之行并不在计划之内,只是一次临时决定的行程,这也就是人们常说的＂计划赶不上变化快＂吧。     

要把《全民健身计划纲要》贯彻给学生

国务院颁布《全民健身计划纲要》以后,我国各族人民欢欣鼓舞,庆贺国家为民众描绘出功在当代,利在千秋的健身蓝图。这是我国社会生活中的一件大事,也是一项跨世纪的发展战略规划,意义深远。我作为体育教师,有责任,也有必要把《纲要》的全文传达给我的学生。要在他们的心目中,建立起提高中华民族整体素质,推动社会主义精神文明和物质文明建设为己任的思想意识。加深理解全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点的战略意义。明确实施全民健身计划“一二一工程”中学生     

改行

改行是夏日大计划,所有关于改行的场景都停留在1993年的一个新闻发布会现场。乔丹神情黯淡地坐在新闻发布会现场,随后的一席演说震惊世界。"我在这里宣布从篮球场上退役,而且这次退役后不会再去从事棒球或其他类似的运动。由于精神上很疲惫,我感到自己非常缺乏挑战力;体力倒还不错。1993年那次退役时我有其他计划:想打棒球,我这个年纪正是从事棒球事业的极佳时机。而且父亲刚好去世了,我只想尽力去面对     

成功制订一份少年长跑训练计划的11要点

我经常在美国田径教练员培训中心讲课。其中有一个课题是“成功制订一份少年长跑训练计划的11要点”。它是我多年来在训练长跑运动员过程中逐步形成的。     

全民健身与武术

国家体委最近提出了《全民健身计划》。我举双手赞成。 为什么?这得从我自己谈起。 我是个七旬老头了。人家都羡慕我有个好身体。据体检医师们告诉我:五脏六腑没有什么毛病,测试脑子的几项基本指标,基本平衡,说“像三、     

国际集邮动态

2006年世界一些国家新邮发行计划世界各国每年都预告新邮发行计划,但有些题材都是共同的,如新年、圣诞节、欧罗巴、邮票日等等。作者、读者给我刊陆续寄来这方面的稿件。为节省篇幅, 只摘选其中少量有特色、有代表性的选题,敬希鉴谅。