形体练习对幼儿形态、机能、素质影响的实验研究

随机选择济南市６所幼儿园２４４名４～５岁幼儿为研究对象，分为实验组与对照组。实验前后对每一幼儿的形态、机能、素质的２７项指标进行测试。在一年半的实验期内，对实验组的幼儿进行了形体训练。结果表明，幼儿形体练习在短期内对幼儿身体形态、力量素质及皮脂厚度影响不大，但对其身体素质和心肺功能的发育影响较大，说明幼儿形体训练是一项以有氧供能为主的练习，它对促进幼儿的生长发育和提高幼儿的机能能力具有重要的意义。实验研究并提出了幼儿形体训练套路的强度控制参数     

健美操练习对女生体形及心肺功能的影响

通过对60名18～20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。     

健美操锻炼对形体和心肺功能的影响

北方交大35女生经过3个月的健美操锻炼上臂、胸围和大腿等围度增加腰围围度减小，上臂皮褶，肩胛下角皮褶，髂嵴皮褶、腹部皮褶，大腿皮褶厚度均减少；瘦体重增加，柔韧性和心脏功能增强。     

普通高校健身操课中的形体练习

根据多年的教学改革经验以及对普通高校健美操课现状的观察、了解。认为健美操课中适当的形体练习能有效地改善学生的姿态，从而提高健美操课的教学质量。     

基本体操练习对幼儿智力发展的影响

作者旨在应用国际通用的“韦氏学前及学初智力量表”评价基本体操对幼儿智力发展的影响。由186名幼儿智商测试结果显示：参加基本体操练习半年以上的实验组幼儿,在言语、操作和总智商的得分上均高于对照组,尤其是操作智商,差异呈高度显著性。此结果说明基本体操练习对幼儿智力的发展有促进作用,可辅助幼儿身心发展。     

普通高校健美操课中的形体练习

根据多年的教学改革经验以及对普通高校健美操课现状的观察、了解 ,认为健美操课中适当的形体练习能有效地改善学生的姿态 ,从而提高健美操课的教学质量     

体育锻炼对中学生心肺功能影响的实验研究

为了三研究体育锻炼对中学生心肺功能的影响，随机化抽取30名15—16岁的中学生分成两组，经过12周的实验研究，测试与心肺功能有影响的各种指标，结果表明体育锻炼对中学生的心血管系统、心肺功能和身体工作能力有较大的提高，对促进机体的生长发育和增强体质有积极的作用。     

中老年脑血栓患者练习太极拳对身体素质和心肺功能的影响

文章通过对太原市心脑血管康复医院常年坚持太极拳练习和不参加锻炼的脑血栓患者进行追踪调查,对他们的身体素质与心肺功能进行了测试,结果表明：多年坚持太极拳练习的患者和未参加锻炼的患者心肺功能比较,效果不是太明显;但是多年坚持太极拳练习的患者的握力、肩关节灵活性、腿脚灵活性、手眼协调能力、柔韧性、反应时明显好于其它不参加运动的患者。所以经常参加太极拳练习的患者对身体素质大有益处。     

长拳、太极拳练习对男性大学生心肺功能的影响

目的:观察长拳、太极拳运动对男青年心肺功能的影响.方法:24名大学一年级男生,随机分为长拳组和太极拳组.长拳组进行长拳第三路训练,太极拳组进行简化二十四式太极拳训练,训练周期为12周,每周练习3～4次,每次练习1 h.采用功率自行车直接测定法分别测定12周训练前、后两组研究对象最大耗氧量.结果:12周系统运动前,长拳组和太极拳组的最大耗氧量分别为39.93 ml/kg/min和39.71 ml/kg/min,训练后分别为42.76ml/kg/min和43.20 ml/kg/min,两组分别提高了7%和8%,差异有显著性.训练后太极拳组的最大耗氧量高于长拳组,差异有显著性,两组运动负荷实验过程中的各指标运动训练后也都有明显改善.结论:长拳和太极拳都是很好的健身项目,对提高心肺功能都有良好的作用,其中,太极拳的效果优于长拳.     

普通高校女生健美操选修课增设形体练习的研究

采用文献法、问卷调查法、数理统计法,以普通高校122名女大学生为研究对象,对健美操选修课增设形体练习的教学效果进行实验研究,结果表明:形体练习的增加,不仅提高了健美操所要求的协调、柔韧、表现力、身体姿态的控制等专项素质,而且对培养女生高雅的气质、端庄的体态有很好的促进作用。     

体育锻炼对研究生健康影响的实验研究

通过实验研究体育锻炼对研究生健康和体质的积极影响与促进作用,并揭示不同运动量（强度）的体育锻炼对提高研究生健康和体质的不同效应。     

浅谈花样游泳自选动作中踩水的技术与训练

花样游泳踩水技术要根据其自身特点,掌握好基础技术,结合自选动作来安排每一次的训练。     

视力康复背景下体育锻炼与儿童动态视力关系研究及启示

目的：探讨动态视力在不同类型体育项目间的发展特征,为体育锻炼改善视力的应用研究提供依据。方法：选取6~10岁无专门体育训练经历的在校学生和参加足球、乒乓球、跆拳道、空手道、游泳、体操等项目的俱乐部或体校学生,共603名。使用动态视力检测仪和标准对数视力灯箱测量动态视力和静态视力。计算动静比（动态视力/静态视力）,并将其作为衡量动态视力发展水平的指标。结果：6~7岁是动态视力发展的敏感期（P＜0.05）,8岁、10岁男性儿童的动静比高于女性儿童,且差异有统计学意义（P＜0.05）。校外体育练习组的动静比高于普通在校学生组（P＜0.05）,开放性运动项目的动静比高于闭锁性运动项目（P＜0.05）。结论：参加体育锻炼对动态视力的发展有积极的影响,且不同运动项目的影响效果不同。     

身体锻炼与中学生羞耻感关系的探索性研究

为了解身体锻炼对羞耻感的影响,对215名初中2年级学生进行了身体锻炼和羞耻感的问卷调查,并根据身体锻炼量表中的得分将学生分成3组,进行了对比研究。研究结果显示:身体锻炼与中学生羞耻感的4个维度以及羞耻体验之间存在着显著的负相关关系,大锻炼量对学生的个性羞耻、行为羞耻、羞耻体验有显著影响,而对身体羞耻和家庭羞耻的影响不具显著性;中锻炼量、小锻炼量组学生羞耻感存在显著的性别差异,大锻炼量组学生羞耻感性别差异不显著。     

运动对红细胞某些形态、机能指标的影响

采用献资料法研究运动对RBC变形性、免疫机能、抗氧化酶活性的影响，旨在对预防运动性贫血、运动性疲劳，掌握正确的运动手段、提供合理的营养及提高运动员的运动能力提供一定的帮助。     

健身体育运动对提高人体心肺功能的作用

文章系统地介绍了心肺功能的一些常识知识,论述了体育锻炼对心肺功能的重要性,分析了如何通过科学合理的、适合自身锻炼的运动项目来促进心肺功能的提高,以及怎样科学合理地制定提高心肺功能的体育运动处方,以期为健身体育运动对提高人体心肺功能作用的研究提供参考。     

大众健美操对女青年体形的影响

大众健美操训练对青年女性体型具有一定的影响。测试研究结果表明,通过３０名青年女性经过三个月的大众健美操的练习后,体重、皮脂厚度、围度都有不同程度的增长和减少,达到健身健美的目的。     

浅谈女子健身运动中的减肥与健美

从健康角度分析了健身运动对女子健美的作用。对评定女子减肥的标准;女子减肥的某些误区;女子健美的运动方案进了探讨。     

锻炼对肥胖儿童心理健康的影响

肥胖趋势愈演愈烈,不仅损害儿童的身体形态和健康,对心理发展也产生了巨大影响。文章归纳了肥胖对儿童心理产生的作用,并分析了身体锻炼对肥胖儿童的心理健康效益,锻炼影响肥胖儿童的认知、情绪、人格、自我评价和人际关系与社会适应等方面,改善肥胖儿童心理健康。在此基础上,分析了研究的局限之处,为进一步研究肥胖儿童的心理发展和运动干预肥胖儿童的心理效益提供参考。