一保四核心霸气外露

我们在平时打路人局的时候,经常会见到那种争先恐后抡后期英雄的队友,自己只好选择前期英雄来带动比赛节奏,这也就是所谓的“一保四”。路人局中大家的配合意识和奉献精神都不高,所以出现这种情况是很正常的,     

发上重在顺势而上

如今,在单打比赛中,发球上网的战术已经基本“绝迹”。但在双打比赛中,发上却还是重要战术之一。不少喜欢发上战术的球友会纳闷,我的发球不错,截击也不差,为什么就是打不好发上呢？“问题出现在发球和截击的中间环节,也就是‘上’的过程中,这也是我们今天练习的主题。”峰瑞开门见山。“使用发上战术时,发球不是球速越快越好,因为发得越快,对手回得也越快,这就等于主动压缩了自己‘上’的时间,往往会出现自己还没‘上’到位,     

李晓霞：对自己一定要狠

“直通横滨”第一阶段比赛我打得不好,主要原因是赛前我给自己定的目标比较高,压力过大。其实大家都处在同一起跑线上,而我自己觉得比别人强,把位置摆高了。再加上比赛之前我对无机胶水的适应一直不是太好,整个技术结构也不稳定,处在一个混乱期,所以在场上经常会出现“打懵了”的情况,几乎可以说心态是扭曲的。输了几场球后,我产生了消极的想法,底气也不如开始那么足了。     

我感觉自己更能“熬”了

我去参加世界杯比赛的时候心态是比较平静的,虽然在之前的亚运会中我输了球,碰到了一些问题,但因为世界杯是用新球打,所以从亚运会回来后我把所有的精力都集中在适应新球上,只想把比赛打好,没有过多的压力。毕竟赛璐珞球时代已经结束了,接下来对大家都是新的开始,我也要去重新建立起打新球的感受,不要把太多原来打球的感觉带进来。从亚运会回来,只有几天的训练时间就打世界杯,因此我也想到了在比赛中可能会出现一些困难局面,也做好了自己发挥得很差而对手发挥得很好的最困难准备。比赛前心里想得比较开,给自己的目标首先是不要输外战,能顺利跟晓霞在决赛里会师,第二才是打冠军。我当然很渴望拿冠军,但毕竟有换球这一客观因素在,让我想拿冠军的心情没有那么盲目,心态也比较平稳。     

“三打五”一个罕见的战例

2002年5月份,在龙井市地区门球赛进入三轮时,市建设局队出现不可思议的罕见轶事,这个队的⑤、⑦球三轮未过一门被取消比赛资格。这时有人喊:“别再打了,打不打也输定了,放弃吧!”当时红方临场指挥兼队长就是我,这一突如其来的异常比赛打不打?在这瞬间脑海里闪念着:目前为止己方掌握赛场的主动权,如保持态势也许有一点取胜的希望。我对球友说:“不一定输,拼到底。”要打好这场比赛必须要敢于面对现实,求真务实,调整异常心态,增强自信心。事到如今反正输赢无所畏,没有什么压力。于是我们采取了如下战术:一、调整赛场布局,牢牢掌握主动权。这场…     

舒畅的替补告白

国奥队好久没打比赛了,舒畅坦陈自己现在肯定不如联赛时期的状态好。好在踢了这么多年球,他也有自己的办法。“训练刻苦点呗,比赛打的少就只能靠训练了,否则状态就更差啦！”打了好多年的后卫,舒畅对自己有一份自信。但是,如今他在国奥队沦为替补,也让我为他的意志捏了一把汗。“我以前打主力,现在打替补,教练肯定有他的考虑,我就要调整心态,这也是对我的挑战。我相信自己能解决好训练与比赛间的关系,保持斗志,随时准备上场。”“人就是这样,自己跟自己较劲,才有进步的可能。“舒畅又补充了一句。中国与巴林那场比赛,舒畅坐…     

掌控心理能量,保证技战术水平发挥

在乒乓球比赛中,我们常常听到运动员说：“今天我的心态调整得不好,打不出平时的水平,甚至输给比自己水平低的选手”,这是典型的心态影响技能发挥的现象。在比赛中,当运动员遇到较弱的对手时,他就会产生轻敌的心理,心理能量会处在一个较低的水平：而当他遇到强手时,心理能量则会处于很高的水平,由此可见人的心理能量水平是可以调整的。     

刘诗雯：大家都维护我，我特感动：也特内疚

《乒乓世界》：你怎样总结自己的这次“世乒赛之旅”？ 刘诗雯：刚去的时候又兴奋又紧张．因为第一次代表中国队参加团体赛,在封闭训练期间,幻想到比赛的场景都会觉得紧张。打小组赛的时候,虽然对手不是很强,但还是感觉和以往的比赛不同。那种气氛就是让我感觉比较压抑。打起来不容易释放,     

三月的女人们

对于那些看见抽血就要晕倒的女生来说,运动员的生活是不可想象的。在澳网夺冠之后,塞琳娜回答了一个关于疼痛的问题：“我从不知道哪个选手在比赛的时候没有痛过,贾斯汀·海宁打了绷带,李娜打了绷带,事实就是如此,当你去比赛的时候,你永远不可能百分之百地投入。”     

网球比赛中所必备的五种感觉

在网球比赛中,从心理的层面来说,一个好的球手通常知道应该有怎样的感觉,使它能帮助自己的发挥,从而帮助自己取得好的成绩。如果你不知道你应该是有怎样的感觉,但你打得好,你就是在经历着这样的感觉,那就是下面的感觉,那就是下面的五种感觉。一、自信的感觉 这一点大家一定已经非常清楚。你只有在非常自信的情况下,才能打好球,职业选手也不例外。我们常听到一个输球的选手会说：“当我开始怀疑我自己的时候,我就开始越打越臭了。”这就是说他没有了自信的感觉。这也是你在比赛中所需要的最重要的一个感觉,还有一点你要记住的…     

重视场上的心理暗示

重大比赛前或者在比赛遇到困难的时候,球员的心理活动不同,其结果也大不相同。一般来说以“我一定能胜”“不管怎样我要拼到底”“我一定能把自己最高水平发挥出来”的想法和意念对待比赛的球员,比那些一遇到困难就立即想“大概这场球要输的”“我可能打不过他”“他会一点点追上来的”的球员的比赛结果要好得多。这两种情况在心理学上称为“积极思考”和“消极思考”。     

语录

“作为旁观者,我们总是说有些东西可以改进,但作为教练,给一位近乎完美的球员提出建议有些困难。在球场上,现在我改变了心态,将我看到的东西告诉他,而在球场外,我仍然是他最好的朋友之一”—双打高手马克·洛佩兹成为纳达尔的教练,他对自己的定位很清楚。“我刚开始打有竞争性的比赛时,感觉很有压力,我的父亲,也是教练告诉我‘压力会成为你最好的朋友’,多年以来,我一直把这句话作为自己的口头禅,面对重要比赛时,做深呼吸并提醒自己这一点”—学会应对压力,让美网亚军费尔南德斯在重要比赛中充分展现实力。     

适应新球的过程最考验心理

从全国锦标赛过程中,我们看到了运动员在面对新球时不同的反应,武杨发挥得比较正常,其他四个参赛主力都遇到了一些问题,也都有各自的收获。我认为现在打新球,队员心态显得比以往更重要,不要在训练或比赛中因为一个球“跳”得高了快了,就影响自己的心情,球蹦多高多快不是人的意愿能掌控的,运动员所能掌控的就是调整自己——调整击球的时间、击球的板形,加强旋转、落点意识、球的变化等等,抱怨不适应新球其实对比赛和训练没有任何帮助。换球对每个人来说都是公平的,对谁都有影响,这是很正常的,运动员一是要坦然接受,二是要想尽一切办法,多看录像多写训练体会,这样才会加深对新球的认识,理解也会更深刻一点,进步才会更快一点。     

我连打了三个左手

这次不来梅团体赛跟卡塔尔团体赛有一点像,就是中国男队除了我输了一场,其余比赛我们都是3比0战胜对手。半决赛输给波尔这场球确实有点可惜,但就整个团体赛的发挥来说,我觉得自己比上届团体赛还是有所进步,以前自己在场上一旦出现保守思想,整场比赛就会陷进去拨不出来,这次比赛偶尔也会出现保守的念头,但自己很快能够摆脱出来,该搏的时候也能搏得出去了。     

激情小子刘云飞

刘云飞挺黑的,所以在国家队训练的时候,只要可以不穿红色的衣服,他就会改穿一身黑色的训练服。照他的话说,就是他太黑了,而黑色的衣服穿起来和自己的肤色显得比较“步调一致”刘云飞挺逗的,他说起话来语气词特别多,声调一顿乱拐,就是特不标准的那种天津味“普通话”,连说他自己名字都连用了三个第三声。刘云飞挺随和的,我打电话给他,他跟我道歉,说就怪他前几天上网上疯了,所以我电话才打不进去。刘云飞挺实在,当我问他入选国家队和当选２００１年联赛最佳门将的感觉时,他居然连说了两个“没想到”。刘云飞挺急的,打不上比赛就会难受,     

杜锋的功能指数

“同时训练，我也就是投入40%的努力，打比赛的时候，我的左膝功能指数是70%，右膝的功能指数是80%。”杜锋惯常用数字来形容自己的伤痛，透过这3组数字我们可以想像，在赴美治疗膝伤之前，杜锋是怎样忍耐着疼痛在球场拼杀的。在美国治疗时，除了俱乐部陪同的官员，并没有亲人在身边，杜锋默念着“真主会与我同在”接受了双膝手术。     

你没见过的科比

“当我们在一场比赛中奋勇作战时，我们只关心球场上的事情。这和交易、揣测或生意等其它事情毫无关系。有时候，生意上的事情会给比赛带来乌云，如果你将那些事情带到场上，你会推动比赛的乐趣。而这是我绝不允许发生的事情。我在夏天表达了困扰自己的问题，而烦恼也就到那个时候为止了。”     

谁说女子不如男一个真实的cola．girl

“在正式比赛中,你希望碰到什么样的对手?”“没有什么希望和不希望的说法。我不会因为对手不算出名而轻视他：也不会因为对手是知名选手而害怕和退缩——不管面对的是谁,尽力!”“今年的ESWC你会参加吗?”“当然会,能打多好就打多好!”上面是我在ACON5的决赛前和竺励(cola,girl)的一小段谈话。这个看上去普普通通的女孩带给我一种东西叫做“坚强”,跟她在一起谈话,你会感觉自己都信心倍增——她就是这样的一个人。     

王晓光：在球馆里没有职务之分

王晓光,遵义市人民政府市长,第九届全国“市长杯”55岁以下组第三名《乒乓世界》：您是从什么时候开始打乒乓球的？王晓光：我在少体校打过一年半的球,那是在我小学三年级的时候,这之后自己打了一段时间。工作以后参加职工比赛、新年比赛,一直保持了打球的好习惯。     

库娃不看网球已多时

“今年,我希望并且很可能会再次去参加世界网球全明星表演赛,但会不会打其他比赛我就说不准了。”去年,一度有库娃想复出的报道,这消息应该不是空穴来风,因为她也承认自己做事有点朝三暮四,会突然冒出很多念头。库娃现在大部分精力还是花在男孩女孩俱乐部上,另外还客串做模特,打慈善赛。库娃现在很热衷于慈善比赛,她认为那既可回报社会又能让自己保持活力。虽然库娃偶尔会与WTA中的好友通