浅谈少年篮球运动员的训练

本文根据少年的生长发育特点和篮球运动训练的特有规律,从两个阶段来阐述青少年篮球运动员的训练。     

高校篮球运动员专项体能特征分析研究

在篮球运动当中,专项体能培养是帮助运动员熟练掌握篮球技能并进行实战应用的重要条件。文章采用文献资料等,根据分析高校篮球运动员的专项体能的特征,提出了有效培养高校篮球运动员的专项体能训练的手段与办法,旨为进一步推进高校篮球专项体能训练的发展。     

青少年篮球运动员体能训练探讨

篮球运动是我国体育训练中非常注重的一个项目,青少年阶段的学生是重点的培育对象,青少年阶段的运动员应该利用合适的训练方法来提高自身的技能,这样才能为国家提供优质的资源。青少年阶段学生实行的体能练习方法都属于基础的训练项目,制定合适的训练计划,帮助青少年成长,让青少年具备足够的身体素质参加篮球比赛。因此,本文主要探讨青少年运动员训练的相关内容。     

集约化视角下篮球运动员的体能探析

篮球赛场上和体能有关的不仅仅是运动员训练积累来的体能,更重要的是体能的消耗。以集约化(即提高运动员体能的利用效率)的视角,从篮球竞赛中,运动员的体能特征,体能输出的可控性和有技巧性等方面,分析体能集约化的可行性。并通过训练中的强化,比赛中的合理运用,以及平时的保养,实现篮球竞赛中运动员体能的集约化,旨在从新的角度对运动员的体能训练提供些帮助。     

论青少年篮球运动员进行体能素质训练的教学方法

体能素质训练是青少年篮球运动训练的基础。科学合理的体能素质训练方法,对提高青少年篮球运动员技战术具有十分重要的意义。本文阐述了青少年体能素质训练的原则,重点探讨了体能素质训练方法。     

中国青少年篮球运动员体能训练问题分析

青少年篮球运动员是我国篮球职业队以及国家队的主要后备力量,体能训练是提高运动成绩的保证,但岛前在对青少年运动员进行体能训练的过程中,尚存在一些问题。拟从我国篮球青少年运动员体能训练的意义、存在的误区以及应该注意的问题等方面入手进行思考,旨在为更合理有效地进行青少年运动员的体能训练提供参考。     

浅谈青少年篮球运动员的体能训练方法

本文依据篮球运动体能训练的理论知识,结合青少年的生理发育特点,概述了青少年篮球运动员体能训练的原则和方法,并提出了建议。     

青少年篮球运动员体能训练存在的问题研究

我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。     

少年篮球运动员心理训练

一、少儿篮球运动员心理训练 1．模拟训练法模拟训练主要是模拟比赛时的对手、环境、激烈场面或气氛, 让运动员感到训练情况与正式比赛一样,锻炼提高少儿篮球运动员的心理承受能力和比赛中技术水平的正常发挥。主要有排名次、评分,也可以少打多等方法,让小     

少年篮球运动员赛前心理训练

少年篮球运动员赛前心理训练的方法有：平时的心理训练;训练中的说服诱导;自我的心理调节;赛前的强化刺激等。     

篮球运动员专项体能特征研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等,对篮球专项体能从身体形态、身体机能、身体素质、心理4个方面进行分析,结合问卷调查,确定篮球运动的体能特点.促进篮球体能训练的科学化、系统化.从而实现篮球竞技水平的提高.     

少年篮球运动员的规范化训练

本文主要阐述了篮球运动基本功、专项运动素质、运动负荷的规范化训练对少年篮球运动员的积极影响。     

青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

以科学化的训练为指导思想,以运动心理学和运动训练学原理为依据,结合我国青少年篮球运动的发展现状,对青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练进行研究,旨在为我国篮球运动的改革和发展提供参考。     

青少年篮球运动员的速度训练

介绍了当代篮球运动的特点,篮球专项速度训练必须从儿童时期抓起,以及针对青少年身心特点采取有针对性的训练方法。     

少年篮球运动员的心理训练

一、常见影响篮球运动员心理的现象 1、裁判员在执法中的公正与否，判断处置是否得当，会直接影响运动员的作战心理。 2、竞赛中的对手强弱及相互间的制约是造成心理、思想不稳定的直接因素，参赛层次不同对心理影响也会不同。     

试论少年篮球运动员力量素质训练

少年篮球运动员的基础素质是力量素质，这是通过训练和比赛实践获得的。在力量素质的训练中，应着眼于对抗性力量的训练，同时力量素质的提高，对其它一般素质的增长有明显的促进作用。     

河北省青少年高尔夫运动员专项体能特征及训练方法研究

通过实验法研究青少年在高尔夫球教学与训练中功能性体能训练的应用效果,以河北省青少年高尔夫运动员为实验对象,通过功能性动作筛查与全挥杆击球效果测试,分析运动员专项体能特征,找出影响全挥杆技术的身体功能性限制,分离出弱的环节,发现共性问题,最后结合功能性训练方法制定练习方案。经16周实验发现,功能性训练能显著提高身体灵活性、平衡性和稳定性,明显改善全挥杆击球效果,有利于掌握动作技术。     

青少年篮球运动员篮板球的训练

篮板球是篮球比赛得分的重要来源,在攻守转化中起着关键性作用。本文论述了青少年篮球运动员抢篮板球的几种训练方法,以期为广大教练员和运动员的日常训练提供借鉴。     

少年篮球运动员的体能训练

1、少年篮球运动员的体能及其现实问题 篮球运动员的体能训练主要包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五部分,各部分之间相互作用,对运动能力也起着不同的影响。按其对专项成绩作用分为一般能力和专项能力。一般能力是指运动员全面和基础的运动能力;专项能力则是指与运动员的比赛专项有密切关系的运动能力,是决定运动成绩优劣的直接因素。长期以来,二者被看作既是评价运动员现实竞技状态的重要指标,也是预测未来运动水平发展及选材的主要依据。一般与专项能力是一种动态指标,在训练中必须根据人体生长发育的特点、训练水平和篮球运动的要求调整训练比例。     

我国青少年篮球体能训练存在问题及对策研究

本文通过查阅参考文献资料法研究认为,青少年在篮球运动训练的过程中体能训练是一个不可忽视的环节。提高青少年篮球运动员的体能训练需从以下几个方面着手：加强青少年篮球教练员队伍的建设、正确处理篮球技战术训练和体能训练的关系、强调训练方法和手段的多样性、注重一般训练与专项训练的衔接。