良好的生活方式是健康大道糖尿病防治"六字诀"

你有糖尿病吗?可能有,但你并不知道.因为,糖尿病得病隐匿,有一半以上并无"三多一少"症状(即多吃、多喝、多尿、体重减少),你就肯定不会去医院看病.有不少人是在体检或看其他病时才发现的;有的人不是没有症状只是并未在意而被忽视,家人或自己以为"能吃"是健康的表现;有的人往往是糖尿病的并发症,如视力减退、水肿、四肢麻木、足部溃烂、皮肤疖肿等,看病检查时才被发现.     

善待自己

常常能听到有人唉声叹气,因为工作不顺心、生活有烦恼;常常可看到有人愁眉苦脸,因为得不到别人的赏识,很少被人理解;还会听到,有的人因为事业遭创、亲人离去而精神崩溃;更有甚者,因为所谓的前途无望而自杀……生活因此而没有欢笑。生命因此而失去意义。     

"五兵角抵"考释

"五兵角抵"始见于<魏书·乐志>,因为现代人对原文理解不一,而出现两种断句.有的认为当断为"五兵、角抵",表现为两个不同的内容,有的则认为不当断开,而是一个体育运动项目.两种不同断句,使人在对此理解和认识上存在很大的差异,影响了对古代体育文化的研究.笔者根据历史文献和考古资料,通过考证,也提出自己对"五兵角抵"的重新认识.     

首秀舞台

无论面对何人何事,几乎每个人都有这种情结——正因为是自己踏出的第一步,所以总希望自己能做到尽善尽美,但却常常事与愿违。新赛季已经打了半月,新秀们的表现各有不同。有的人运气不好,不是因伤停赛,就是根本没有上场机会;而有些人的亮相是惊艳的,他们可以一瞬间把印记刻在别人的脑海,比如对阵火箭拿到11分15个篮板的达瑞尔·亚瑟;也有的人就算再怎么重视,但也没人会对他抱有太高的期望。所以,首秀的舞台,就是这样残酷。     

水缘

有的人喜欢骑车,骑着赛车在蜿蜒的公路上挥汗疾驰;有的人喜欢登山,踏着石阶在陡峭的山路上盘旋而上;有的人喜欢游泳,拍着浪花在碧波里挥臂前行。这三项运动,我都喜欢,但最喜欢的还是游泳,尤其是冬泳。     

迷失第1季TOP 10

2012-13赛季开赛至今已有一个多月的时间,许多球吴和球队打出7火爆的表现,但也有许多球员一直处在挣扎的困境中,无法打出昔日的高水准。本期TOP10,我们就以开赛第一个月的表现,来看一下有哪些球员迷失了自己。这其中"迷失"的原因有所不同,有的人是上赛季就已经迷失,本赛季渴望触底反弹,但事与愿违,没错,说的就是奥多姆;有的人是因为在球队的角色发生了转变,比如贾米森;有的人是在合同年打出了出色表现,而在签下大合同后表现与身价不符,比如希伯特、伊利亚索瓦等;更多的人可能还是在调整状态……不管何种原因,相信他们在短暂的迷失之后都能尽快找回真正的自己。但这"相信"之中并不包括奥多姆,因为他很可能还会继续自己的"卧底"生涯。     

茶叶是天然清口剂

一直在调查茶叶的医疗特性的美国研究人员认为,茶叶也许能够帮助那些深受口臭折磨的人。检测表明,茶叶里一种名为多酚的化合物,能够杀死导致口臭的口腔细菌。研究人员提醒说,现在判断茶叶作用于人体的过程还为时过早,但当多酚与一些细菌在实验室环境下进行培养时,他们发现多酚在抑制细菌方面十分有效。伊利诺伊大学的牙周学专家克里斯蒂娜·吴说:“在其中一个病例中,多酚在不到20分钟内就把一种和口臭有关的常见细菌基本杀掉了,杀灭率为90%。”在实验中,剂量不大的多酚就能降低细菌中形成氢化硫的酶的形成,而氢化硫是细菌制造的一种难闻的挥…     

一路走好 亚洲的骄傲

有的人不是球王,但他是人们心中的偶像;有的人不够辉煌,但他的经历却足够伟大;有的人不算成功,但他的贡献却高于太多成功者……     

全民公敌

每个城市都至少有一个英雄或者敌人,这样这座城市才会有足够的厚重感和故事性。有些人因为表演伤害了一座城市的球迷,有些人因为叛逃,有些人因为恩怨……他们的故事有的很短,有的很长,短到一年一个赛季,长到十几年甚至更久远。城市的英雄和城市的公敌交相辉映让城市看起来别有魅力,而从英雄变成公敌,或者从公敌回到英雄,又往往只是一瞬间的事情。     

主动制暴之虚实相间法

广大民众遭遇暴力分子,一般很难形成对抗的态势。因为暴力分子在某一特定环境及时期内,其处在绝对的强势,我方则处在相对的弱势。在这种情形下,有的人听天由命,消极被动地任暴力分子胡作非为;有的人失去所有反抗,没有正义,出卖个人尊严;有的人盲目对抗,尽做无     

一千个节日,一千种过法

有的人追念往昔,有的人沉迷新潮;有的人过尽千帆皆不是,有的人回头一望终是梦;有的人在异乡翘首以盼,有的人却对身边人视若无睹.一千个节日,有一千种过法,其中或许能找到你的影子.     

八十年代的美容热

近十年来,人们为了追求身体的完美而参加了各种体育锻炼。但十年后,人们失望地发现,体育热并没有给他们带来满意的外貌。有的人双腿虽练得和火鸡腿一样结实,但双膝内侧疯长的小块脂肪却去不掉;有的人双臂很粗壮,但却练不出一个坚毅的下颚;有的人有好看的体型却没有一付漂亮的脸容和脖子去相配,怎么办?美容手术便成为20世纪后期人们追求完美的热门。     

大道无形

联盟的球员如潮汐的浪花．不管有怎样的不舍,总要归于大海,轻轻地拍打上岸上,带走一些细沙．告诉陆地我来过．足矣。叶子的离开．是树的不挽留．还是因为风的追求？流星因其转瞬即逝的短暂美丽而令人回味无穷。恒星因其亘古不变的耀眼光芒而令人相信永恒。有的人留在联盟．想战至最后一颗子弹;有的人选择退役．只留下无尽回忆。无论怎样,来过,被球迷爱戴拥护过．就不枉这一遭。     

后来,他们都成了传说

有的人一出生就含着金汤匙,他们由小到大都生活在镁光灯的闪耀下;有的人则没那么幸运,他们或者走的是一条充满荆棘的人生路,或者在一帆风顺之后经历了沉沦、无奈、抉择、坚持等等等等这些过于深刻的话题;还有一些人,因为某些阴差阳错的原因走上了另外的道路……     

武术创新应从传统文化谈起

在世界范围内,人们看待中国武术就像人们看待许多中国的传统文化一样,始终是站在西方人的视角来看的。正如英国苏立文先生谈到书法在西方人眼里“大约三年前,在大英博物馆有一个现代书法展,但我觉得收藏者和观赏者是从西方抽象画的角度看的,而不是用书法的眼光看的,甚至有的人因为不认识字而从抽象画的角度来欣赏中国书法”的评价标准一样。今天的中国武术在西方人的眼里也是如此。     

自己的心情自己感受

联盟的球员如潮汐的浪花,不和有怎样的不舍,总要归于大海,轻轻地拍打在岸上。带走一些细沙,告诉陆地我来过,足矣。叶子的离开,是树的不挽留,还是因为风的追求?流星因其转瞬即逝的短暂美丽而令人回味无穷,恒星因其亘古不变的耀眼光芒而令人相信永恒。有的人留在联盟,想战至最后一颗子弹;有的人选择退役,只留下无尽回忆。无论怎样,来过,被球迷爱戴拥护过,就不枉走这一遭。     

凌波微步

篮球因为乔丹的横空出世而飞翔足球因为马拉多纳的绝世技艺而飞翔CS因为我相信我能飞而展翅翱翔Counter-strike做为世界上最受欢迎电子竞技运动而被千千万万人研究,人们会注意到枪械的使用,战术的运用,乃至于地图角落的研究。但是还有一些你想到的,但没有去做的,看的到,却做不到的,这些都是CS里非常炫目非常有含金量的技术。当你能飞的时候,你忽然发现CS在你脚下。CS世界因为你的飞翔而精彩!虽然CS的飞翔没有篮球那样激情四射,也没有足球那么倍受瞩目,但是它独有的“味道”可以更多地吸引Cser的眼球。在CS游戏里,有的玩家能够发挥出“凌波微步”的功夫,有的却更像是电影中的慢动作,造成这种差距的原因就是游戏中所谓的“身法”。“身法”的提高可以让玩家真正感受到飞翔的快乐。     

国敏元教授谈减肥(六) 减肥保持青春美

人们都希望自己永远年轻、健康、充满活力,但太胖了,自然给人臃肿、动作迟缓的感觉,更缺乏潇洒的风度。有些人甚至因为肥胖而未老先衰,所以人们特别希望通过减肥,找回青春。 由于以前许多不科学的减肥方法都给人们带来不同程度的不良后果,有的减肥后反弹迅速,更胖了,有的脱发、出现皱纹、显得衰老许多。所以,现在人们在选择减肥方法时就比较谨慎。经过对服用“国氏全营养素”的1800多例临     

厄特大叔

参加奥运会的选手们常说的一句话是:"纪录是暂时的,金牌是永存的."因为世界纪录是瞬息万变的,有的甚至保持几分钟.而某届奥运会金牌获得者的大名则永远记载在奥运会史册上.美国选手艾弗雷德·厄特可以说是最幸福的人,他连续四届获得奥运会铁饼冠军,是奥运史上在同一个项目中唯一四次蝉联世界冠军的人.有趣的是,他的每次胜利都不是在处于优势的情况下取得的,更没有破世界纪录.     

跳高和撑竿跳高比赛时,有的运动员为何有时不跳?

跳高和撑竿跳高比赛时,有的运动员为何有时不跳?周洋在田径运动会上,往往参赛运动员的水平相差较大,如跳高比赛时,有的运动员跳过１．９０米不费力,而有的最高只能跳过１．６０米;撑竿跳高运动员有的跳过３米就已经很吃力了,但有的人却轻而易举地越过４米的高度,所...