踏石健身并非人人皆宜

走鹅卵石健身的“踏石健身法”是老年人很喜欢的一种锻炼方法。人体足底有很多穴位,按照祖国医学治病的原理,通过踏石运动给这些穴位以适当的刺激,可以促进全身血液循环,确实能起到一定的健身防病的效果。但是踏石健身运动并非人人皆宜,有些老年人就不宜选择此项健身运动。     

小木块游戏

踏石过河 目标：发展平衡和合作力。 方法：利用空地或篮球场,准备40块大木块。分成四个小组,每组6～10人,先将四十块大木块合理地布置在四条相距6米的平行线间,老师一声令下,开始比赛。游戏中,只要有一人失足落水就算失误,看哪小组配合默契,用最少的时间去完成任务。     

日本的第二国技——棒球

在当今世界上。日本喜爱棒球的人数之多,开展棒球的广泛性,可算是首届一指了。棒球在日本,正像乒乓球在中国,足球在巴西一样,是深受广大人民群众喜爱的一项体育活动。日本人称棒球为“第二国技”。日本开展棒球运动历史悠久。据记载棒球从国外传入日本已经有一百多年的历史了。一九七三年日本举行了棒球传入日本一百周年的纪念活动,广泛地宣扬一个世纪以来日本人开展棒球运动的盛状。在这次纪念活动中,日本棒球体育博物馆专门开办     

溪钓泽雅七瀑涧

泽雅七瀑涧位于浙江温州地界崎云山中，是浙江省级风景名胜区，旅游资源极为丰富。这里重峦叠嶂、山溪蜿蜒，瀑、潭、渊、涧、溪、滩、泊等水景瑰丽无比，溪涧之中落霞瀑、龙虎瀑、莲花瀑等七个瀑布迤逦交错，总落差近二百余米，碎花乱琼般的溪水直挂山巅、飞流千尺。置身山涧看两畔山青树绿，百鸟竞翱；人行涧中踏石击水，扬竿飞鱼，     

日本渔具,继续前行

我们都已经听说了日本地震以及随后发生的海啸,这在日本引发了一场巨大的灾难。目前日本东北部已经有超过万人丧生。当日本已经开始着手重建工作时,我们与一些亲身经历此次事件的业内人士取得了联系,这些人或是在日本工作的外国人,或是日本国民。     

2019年第44届世界桥牌团体锦标赛回顾(二)

本届世界桥牌团体锦标赛从循环赛23场每场16副到三轮淘汰赛每场96副总共进行了656副牌的比拼。作者从中精选了66副(约占总数的10%),进行了详尽而深入的分析点评。从中您将看到世界级的大师们:如何在对手积极干扰的复杂局势下,运用准确的判断进行高阶竞叫;如何采用现代化的叫牌手段,简洁、有效的推进满贯叫牌;如何利用对方叫牌中的信息,找到一击致命的首攻;如何使用准确的信号体系,帮助同伴简化复杂的防守态势;如何通过认真的分析及细致的读牌,如同看着四家牌一样地完成定约;如何完成高难度的挤牌,如剥光挤牌、脚踏石挤牌等,将看似没有希望的定约带回家。     

陈元赟对日本体育文化的贡献

柔道现在已经成为现代奥运会比赛项目,这是日本人民对世界体育的贡献。日本的柔道是从柔术发展过来的。在柔术的产生、发展过程中,陈元赟把中国的少林拳法等武艺同日本原有的“拳法”相结合,丰富了日本柔道的内容。陈元赟在日本流寓期间的功德行止对日本文化产生了深刻的影响。     

日本的女子冰球运动

日本女子冰球运动的兴起是1972年在日本札幌举办了季李奥林匹克运动会之后,当时由于奥运全的影响,使日本人对冰球运动产生了前所未有的兴趣。由于这个高潮的影响,1973年,在东京成立了第一支女子冰球队,而后女子冰球队逐年增加。1978年,由于有关热心者的努力,日本举办了第一届日本女子冰球锦标赛,当时参加比赛的共有5个队。1982年3月,在日本冰联的支持和主持下,召开了日本首届女子冰球比赛。这次比赛共有9个队参加。队员无论是滑行技术还是杆上功夫都有了一定的水平。这次比赛是在     

本因坊之侧

不久前在日本进行的Globis杯世界围棋U20赛中,日本年仅16岁的小将一力辽在半决赛中战胜了连笑,并在决赛中夺得了桂冠,让整个日本棋界精神一振,并在日本国内引发一片热议,他们依稀看到了未来的希望。     

日本地域性体育俱乐部概观

在考察了日本地域性俱乐部的基础上,查阅了日本近年来有关地域性体育俱乐部的研究文献。以1985、1990两年全日本地域性体育俱乐部的调查为依据,系统地介绍了日本地域性体育俱乐部概貌。     

日本人的早期信仰

这里探讨的日本人的早期信仰是指佛教刚传入日本及之前的日本人信仰状态。在日本传统信仰与外来佛教发生碰撞之时,统治者的大力倡导起到了关键性的作用。佛教一方面满足了当时统治者的政治需求,另一方面也促进了日本传统信仰的发展,使日本人的信仰呈现多元化的特点。     

中日两国学校体育的比较研究

<正> 绪言中国、日本同属亚洲国家,有着密切的文化交流,两国在文化、教育、体育方面有许多相似之处。但是进入了近代社会,日本通过“明治维新”把目光转向了当时科学技术先进的欧美,进行了一场以“富国强兵”为目的的近代资本主义革新。日本的文化由此成为了东西方文化的结合体。在日本的教育中也大量引进了西方的教育制度、内容,日本的近代学校体育也在此基础上得到了发展。而我国的近代教育和近代学校体育的发展则晚于日本,“体育”一词也来自日本。由于种种历史原因,中日两国的近代学校体育存在着许多不同之处。特别是二次大战之后,日本由于     

松下浩二：坦然“归零”难言再见

日本削球高手松下浩二,在日本乒坛乃至世界乒坛的赛场上驰骋了二、三十年。终于在2009年1月17日,在全日本选手权的球台边,放下了心爱的球拍。     

日本Top10背后的故事

“以锦织圭选手为代表的日本顶级选手们,以赛场上的实际表现,对日本网球协会成立90周年做出了回应。特别是锦织圭,在四大满贯、伦敦奥运会上都取得了不俗的战绩,还成为ATP日本公开赛上首位夺得男单冠军的本土选手,给日本网坛带来极大的震动。”这是日本网协主席畔柳信雄今年年初在致辞中说的第一段话。可见,锦织圭在日本的影响力,比起李娜在中国,有过之而无不及。     

平衡游戏14则

1.金鸡独立双手平衡,一条腿抬起,另一条腿支撑身体。闭上眼睛,看看还能站得稳吗?2.金鸡独立高难度版单脚站在积木(或其它物品)上,完成各种姿势。可以互相出题做动作,看对方是否学得出来。3.独木桥将平衡木的高度降低,让孩子慢慢地走过去。可以提高高度,加快速度或要求在平衡木上转体等。4.独脚武士两人一组站在圈内,双臂交叉抱在胸前,抬起一条腿,寻机用身体将对方挤撞出圈(脚落地也判负)。5.踏石过河积木(可以用半块砖头代替)摆成过水桥的样子,6.推手两人相对站立,双脚开立与肩宽,各用手以下不同的力道互推,先移动脚位失去平衡的判负。7.看…     

他们的孩子是这样长大的

2000年、8月,一批北京的中学生赴日本,去长野的黑姬山参加登山探险活动。虽然日本学生多为小学生和初中生.而中国学生几乎都是高中生.可是日本学生很快就把中国学生甩在了身后。日本领队担心把中国学生丢了,决定让中国学生走在日本学生之前。     

影响学校体育场地、器材安全的基本因素

1.体育场地布局的安全因素布局是指场地、器材、设备的分布、位置、距离、互相关系。科学合理的布局,不仅要考虑提高其使用效率及便于学生的组织调动,同时更要注重学生在练习、使用中的安全。一般来说,球类场地应按不同的项目划分不同的区域,各区域要用相应高度和强度的挡网隔开;体操器械、综合健身器材要相对集中,以利于监管与指导;狭长的地段宜设置攀梯、肋木、爬竿爬绳、单杠、独木桥、踏石、健身路径等攀爬、平衡和障碍类器材;挡风的地段可安放室外乒乓球台;僻静的墙面和角落设置“长城”墙(适于攀爬活动)和“冲坡”,田径场弯道外的四角…     

日本柔道与中国武术

一、日本柔术的起源 在弓道、剑道、空手道、合气道、柔道等日本武道中,在世界上影响最大的应该是柔道了。柔道作为日本传统武术与剑道齐名,今天日本把柔道推广到世界,成为奥运会比赛项目。其实,柔道源于柔术,柔术又源于相扑。 何谓柔术?英国著名的日本通小八云解释为“柔术是古代打仗时不用兵器的武道”。柔道源于日本古代柔术,日本柔术是什么时候产生的呢?柔术在日本兴起较早。日本从平安朝末年起,     

张荣:日本货源地,我们只看到冰山一角

正作为中国文物艺术品的重要货源地,日本早已是全球拍卖行觊觎的对象。苏富比、佳士得等国际拍卖行的重要瓷器,很多出自日本。中国众多拍卖行也在日本经营多年,努力开掘资源。那么,流落日本的中国古瓷资源究竟是怎样的情况?在多年征集之后,这些资源是否已挖掘殆尽?本刊特别采访了旅居日本几十年的张荣先生。张荣先生既是收藏家,也是古董商,近几年又成了日本关西拍卖行的董事,多年的行业视野为我们打开日本古董市场这扇神秘之门提供了便利。     

2019年第44届世界桥牌团休锦标赛回顾

本届世界桥牌团体锦标赛从循环赛23场每场16副到三轮淘汰赛每场96副总共进行了656副牌的比拼。作者从中精选了66副(约占总数的10%),进行了详尽而深入的分析点评。从中您将看到世界级的大师们:如何在对手积极干扰的复杂局势下,运用准确的判断进行高阶竞叫;如何采用现代化的叫牌手段,简洁、有效的推进满贯叫牌;如何利用对方叫牌中的信息,找到一击致命的首攻;如何使用准确的信号体系,帮助同伴简化复杂的防守态势:如何通过认真的分析及细致的读牌,如同看着四家牌一样地完成定约;如何完成高难度的挤牌,如剥光挤牌、脚踏石挤牌等,将看似没有希望的定约带回家。当然,您也能看到即便是专家级的牌手也难免会出现令人扼腕的失误.