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心理训练是科学训练的重要内容之一,是提高运动成绩的手段。如何提高学生篮球罚球命中率,作者在篮球教学中应用念动训练进行了初步尝试,受到了良好的效果。 相似文献
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目的:通过对专科学校男学生罚球方法的改进,探讨提高罚球命中率的措施。方法:将每个班的学生分别随机分为对照组、实验组。对照组教学方法为教师示范讲解后,学生分组练习,每组14人。实验组的训练方法为:教师利用挂图等示范讲解,学生进行表象练习,突出技术环节重点。在一学期教学课中,每训练三周后实验组、对照组都进行一次罚球命中率测验,每人每次投篮10个球,记录罚球命中率。结果:经过一学期的系统的罚球训练,实验组学生的罚球命中率及技评分比实验前均有较明显的提高,与对照组比较也有明显的提高。结论:改进后的训练方式,对提高专科学校学生的罚球命中率实用、易行而有效。 相似文献
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张锋 《山东教育学院学报》2012,27(5)
现代篮球比赛竞争日趋激烈,以罚球来决定胜负的比赛越来越多。高水平的比赛中,心理素质往往起着比技术更重要的决定性作用,如何提高罚球命中率是运动员和教练员面临的一个重要课题。本文通过对2011—2012赛季中国职业篮球联赛、山东师范大学篮球联赛和齐鲁师范学院篮球联赛的调查研究,从情绪、注意、压力等方面对篮球罚球命中率的影响进行了论述。 相似文献
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王飞 《遵义师范学院学报》2012,14(1):130-132
在NBA比赛中,罚球线上决定比赛胜负的场面是越来越多,罚球命中率则尤为关键。通过文献和视频资料法对NBA罚球命中率的现状进行分析,发现NBA的罚球命中率一直难以提高,而主要原因在于教练不够重视。针对此因,拟注重运用暗示训练和自我暗示相结合的训练方法,培养球员形成良好的罚球习惯,树立自信心,提升在比赛中的罚球命中率。 相似文献
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影响罚球命中率的主要因素是心理因素,在了解和掌握影响罚球命中率的心理表现形式时,教师应制定罚球训练计划进行针对性训练。利用各种心理训练和合理的罚球技术培养学生自信心,才能提高罚球命中率,取得较好的比赛成绩。 相似文献
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王涛 《中国科教创新导刊》2010,(12):239-239
中学时期是培养优秀篮球运动员后备储备人员的重要阶段,是全面提高学生篮球技能的重要时期,罚球是重要的得分手段,通过科学化训练提高中学生的罚球技能与心理素质,提高中学生的篮球技能,为国家提高优秀的篮球后备储备人才做保证。 相似文献
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沈为民 《淮南职业技术学院学报》2002,2(2):111-112
篮球罚球命中率在比赛时代于平时训练水平是运动员自身的心理因素决定的,加强罚球的心理训练将有效提高运动员在比赛条件下的罚球命中率。 相似文献
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影响篮球罚球命中率的心理因素 总被引:1,自引:0,他引:1
文章运用问卷调查法、文献资料和数理统计法,对影响篮球罚球命中率的心理因素进行了分析与研究,提出比赛时影响罚球命中率的主要因素是:缺乏自信心,自控能力差;情绪焦虑紧张;情绪不稳定,注意力不集中:场上比分与比赛剩余的时间;不适宜的兴奋水平。 相似文献
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罚球是篮球比赛中主要得分手段。基于此,提出了模拟训练和心理控制训练的方法,认为有针对性地加强心理训练和自我控制训练,是提高罚球命中率的有效途径。 相似文献
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影响罚球命中率的主要因素是心理因素,在了解和掌握影响罚球命中率的心理表现形式时,教师应制订罚球训练计划进行针对性训练。利用各种心理训练和合理的罚球技术培养学生自信心,才能提高罚球命中率,取得较好的比赛成绩。 相似文献
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日趋激烈的现代篮球竞赛中,运动员随着比赛期间主客观因素刺激,心理状态错综复杂,瞬间万变,不同的心理素质会对各种刺激产生不同的反应。本文旨在对影响罚球命中率的心理因素进行分析研究,为以后的训练与教学提供参考。 相似文献
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本文通过对影响罚球命中率因素的分析,得出罚球时的心理状态是影响命中率的主要因素,并指出其出现的原因,以及造成的影响。在训练中,提出了模拟训练和心理控制等方法,建立正确适宜的罚球程序,提高罚球命中率。 相似文献
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现代篮球运动中许多关键场次的胜负,往往就决定于最后时刻球员的罚球命中率.本文通过对影响罚球命中率的内源和外源性因素进行系统分析,并有针对性地提出了运动训练领域较为先进的心理训练新方法,以期对球员今后的罚球训练提供帮助,为体育教学、训练和比赛提供可参考的框架. 相似文献
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罚球是篮球比赛得分的一个组成部分。研究认为,大约有四分之一的比赛,是由罚球决定胜负的。因此,提高罚球命中率具有重要意义。采用分组实验的研究方法,尝试运用念动训练与身体练习相结合的训练方法来提高篮球罚球的命中率。结果表明,这种练习方法不仅在无球、无篮的情况下起到实际训练的效果,减轻多次重复身体练习引起的疲劳;而且通过技术动作的正确念动,十分有利于加速掌握和改进篮球罚球动作技术,对提高篮球罚球命中率有显著的促进作用。 相似文献
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在篮球比赛中,罚球常常影响比赛的输赢,特别是比赛双方水平接近的情况下,比赛的胜负往往是因为一次准确无误的罚球而一锤定音的。本文探讨篮球比赛中影响运动员罚球命中率的心理因素,并在此基础上提出解决对策。 相似文献
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