15种食物儿童不宜多吃

贵阳医学院的邵大夫日前接受采访时指出，根据健康饮食的原则，以下15种食物儿童不宜常吃或多吃。     

制作菜泥时，蔬菜应该煮多久？

我们家没有搅拌机，也没有做辅食的那套工具。一般给宝宝做蔬菜泥、土豆泥就是直接放在水里煮，而且煮的时间比较长，直到里面的蔬菜煮烂为止。     

养生必须持之以恒

坚持几个“少”。少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道：“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物,身在即为宝。”     

饮食除皱

一、多吃富含软骨素硫酸的食物。软骨素主要存于鸡皮、蛙鱼头部、鸡等的软骨内。 二、多吃富含核酸食物。主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。     

营养问与答

17天的宝宝2个小时吃一次奶正常吗？孩子不好好吃饭怎么办？发烧的宝宝吃什么才能有营养又容易吸收？宝宝不会嚼东西怎么办？     

春季养生六要

春回大地,阳气升发,万物复苏,天地都呈现出欣欣向荣的景象。然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气,注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。     

吃饭也有“金标准”

9点注意事项让你吃得开心,吃得健康： 1．吃饭时挺直腰背     

“八搓”防衰老

老年人在日常保健中经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可     

亦菜亦药的蒲公英

记得小时候在东北,当春风吹拂、小草发芽的时候,蒲公英率先在黑土地里展开绿绿的叶子。大人孩子们到田间地头采回来蒲公英嫩叶,就着黄豆酱就是一顿美食,度过青黄不接的岁月。天气转暖后,蒲公英开出充满朝气的黄色花朵,寓意“无法停留的爱”。“弃落荒坡依旧发,无缘名分胜名花。勿言无用低俗贱,宴款高朋色味佳。飘似羽,逸如纱,秋来飞絮赴天涯。献身喜作医人药,无意芳名遍万家。”左河水先生这首《思佳客·蒲公英》生动地赞誉了蒲公英随遇而安,甘为人类作贡献。     

让宝宝拥有 真“智”卓“健”

DHA－高水平,“智”为重要 要想宝宝聪明,妈妈们都知道要补充DHA,但是只要有DHA就行了吗？其实,这是个不全面的认知,因为只有高水平DHA才能发挥功效。     

挑食宝宝的开胃书

孩子这不吃,那不吃。真令人头疼!怎么办？聪明的你一定能从下面这些“方案”中找到解决问题的良方。     

幼儿不宜吃汤泡饭

有的幼儿喜欢用汤或水泡饭吃。这样,很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了,自然加重了胃的负担。而水又冲淡了胃液,影响胃的消化功能,因此经常吃汤泡饭容易患胃病。     

宝宝吃辅食为什么老含在嘴里不咽下去？

宝宝现任8个多月了。7个多月时断了母乳,刚断奶时吃辅食很好的,十几分钟就把大半碗粥吃掉了,最近吃饭却老含在嘴里不咽下去。请问专家有什么好办法吗？     

面对激素

一提到用激素,家长们都会紧张起来：＂这可是激素啊,能让孩子用吗？!＂其实,药物里你所知道的激素并不可怕,可怕的是不能正确地使用以及食物中你不知道的激素。怎么回事？且听崔大夫的细细解释。     

追寻食物过敏的根源

问诊一：过敏和家族遗传有关系吗？ 张劲力：因为我比较容易过敏，比如吃了某种食物后，脸上、身上就会起红点。我小的时候过敏特别厉害，长大后好一些了，但有些东西还是不能吃，所以一直担心孩子也有这个问题。     

防癌，从改变膳食习惯做起

健康教育人士认为,防癌应从以下8点做起：     

辅食添加第一步

什么时候开始给宝宝添加辅食？首先给他添加什么？添加多少？怎么喂给他？……下面我们就详细说一下第一次添加辅食的诸多细节! 对于正打算给宝宝添加辅食的爸爸妈妈来说,很想知道那关键的＂第一次＂究竟该怎么进行,是不是每个宝宝都要严格地按照满6个月的标准,早一天晚一天都不行？     

白开水

白开水,写下这三个字,不知道该写些什么了,因为它太简单,简单的没有内容;但是,总有种为它写些文字的冲动,因为它太丰富,丰富的无边无际。     

1～3岁宝宝营养计划

对那些从蹒跚学步到蹦蹦跳跳的小大孩儿来说．什么样的饮食才能满足他们快速生长的需要昵？来看看下面的1～3岁宝宝营养计划吧！