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约翰逊成功的基础——力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
迈克尔·约翰逊是奥运史上第一位夺得200米和400米两枚金牌的人,在亚特兰大奥运会上,他以19秒32夺得200米金牌,刷新了沉睡17年之久的世界纪录,他是既有短跑的速度又有中短跑耐力的优秀选手。 约翰逊在大学开始几年里,每逢全美大学锦标赛,他的腿肌总是受伤。一年级时,肌腱扭伤;二年级时,左腿腓骨骨折;三年级时,四头 相似文献
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今年四月中国举重队部分成员前往保加利亚进行了为期半局的访问,笔者与保举重队总教练进行了两次长时间的交谈。本文着重介绍了保加利亚举重运动得之迅猛发展的成功经验,并指出了中国举重运动要想得以飞速发展有待于大胆地改革和创新。当您深入了解了保加利亚举重训练的独特见解之后,将会使您受益非浅。 相似文献
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近些年来,罗马尼亚女子中跑运动员在各次重大国际比赛中,取得一系列辉煌的战绩,涌现出一批世界水平的优秀选手。罗马尼亚女子中跑的训练特点是一切为了提高技能水平。在训练量方面,罗马尼亚运动员比其他国家女选手要大。一般认为,年跑量:800米运动员为4600公里+500公里=5100公里,1500米运动员为5000公里+500公里=5500公里。罗马尼亚女选手均超过以上指标达500公里。在训练强度方面,罗马尼亚专家们与一般传统的中跑训练观点不同。传统的训练观点认为,随着训练量的增加,训练强度应降低,而罗马尼亚选手是训练量大。训练强度亦大。甚至在重大比赛季节,她们的训练量和训练强度都很大。例如著名女运动员麦列什斯库1978年 相似文献
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迈克尔·约翰逊１９９６年奥运会成功的理论分析在１９９６年８月１日亚特兰大奥运会上,美国运动员迈克尔·约翰逊高举双臂,张着大嘴第一个冲过了２００米的终点,奇迹般地以１９秒３２的成绩创造了一项属于２１世纪的纪录。在此三天之前,迈克尔·约翰逊曾以４３秒４９... 相似文献
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一、对游泳运动的挚爱及漫长的基础训练第２０届奥运会游泳比赛取得了惊人的辉煌成绩 ,共１４人次打破１３项世界纪录 ,其中最灿烂的一颗巨星便是荷兰的“女飞鱼”德布鲁因。对世界泳坛来说 ,已经２７岁的德布鲁因在第２７届奥运会获得３金并打破３项世界纪录的出色表现的确是个谜。她虽然从７岁开始学游泳 ,但她是位典型的“大器晚成的泳星”。她直到１５岁才在欧洲少年锦标赛上获得奖牌 ,１７岁才第一次代表荷兰国家队参加了珀斯世界锦标赛 ,当时表现很一般。１８岁她在巴塞罗那奥运会上５０米自由泳仅获第８名 ,随后她仍执著地继续默默地… 相似文献
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