新周期下的竞技健美操国内外女子单人操难度动作的选择研究

在2017-2020竞技健美操竞赛规则的指导下,以2018年健美操世界锦标赛女单前8名难度动作选择与2019年全国冠军赛成年组健将组女单人前8名的难度动作选择为研究对象,收集竞技健美操难度动作评判规则,阅读有关竞技健美操难度动作选择的文献整理作为研究的理论支撑前提。采用文献资料法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对2018年第15届健美操世界锦标赛女单前8名成套难度动作与2019年全国健美操冠军赛成年组健将组女单前8名的难度动作选择进行统计与分析,通过对比赛录像的观看,在竞技健美操难度专家及老师的帮助下准确评判各运动员难度完美完成的判罚,旨在客观的了解作为健美操最高水平比赛中各国优秀健美操运动员难度动作的选用,与我国国内健美操水平最高赛事中运动员难度选择的使用状况,通过对比试图找出国内优秀运动员与世界各国高水平运动员难度选择的差异,并为我国参加世界锦标赛难度动作的选择上提出相关意见。     

高校健美操比赛编排不应过份追求难度动作

健美操比赛中,难度动作作为健美操成套动作比赛的组成部分,但属基层比赛的高校健美操比赛,难度动作的选择应根据运动员的实际体能,注重难度动作完成的质量,过份追求难度动作不利现阶段高校健美操运动的发展,也不符合健美操项目的特点。     

浅谈普通高校健美操训练中的难度动作训练

由于普通大学生身体素质、训练时间和水平与专业队的训练存在差异 ,其难度动作的训练成为普通高校健美操训练的一个难点 ,而难度动作训练是当今健美操训练的一个重要内容 ,更是健美操运动水平的一个重要标志 ,因此在高校健美操训练中解决好难度动作训练问题 ,是提高普通高校健美操运动水平的一个重要课题。通过多年健美操训练的经验积累 ,我体会在难度动作训练中应注意对以下几点的操作。一、根据学生实际选择适当难度动作过分追求高难度的动作就目前普通高校大学生讲 ,是不切合实际的 ,对于过高的难度动作他们很难完成 ,或完成的质量不高 ,…     

基于难度动作技术链发展的竞技健美操体能训练

难度动作是竞技健美操成套动作中的核心内容。以运动技能迁移机制的分析为切入点,研究了竞技健美操难度动作技术链的形成和发展规律,并结合专项体能训练实践,探寻了难度动作体能训练与技能训练的融合关系以及专项运动素质的形成路径,丰富了竞技健美操专项体能训练理论。     

规则与竞技健美操难度动作的发展

竞技健美操比赛中，难度动作是成套动作比赛的重要组成部分。国际体联2001年规则的提出对难度动作有了新的要求。本文根据1997年和2001年规则，对竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨，从竞技健美操中难度动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述。试图找到国际健美操难度动作发展的主要方向，为健美操的教学、训练提供点滴参考。     

浅谈竞技健美操难度转体动作的训练方法

在竞技健美操比赛中要想取得好成绩,难度动作的完成好坏是一个非常重要因素之一,本文通过文献资料法.观察法,并结合自已多年的健美操训练的实践,阐述了转体难度动作在竞技健美操中作用.以及对竞技健美操难度动作的训练方法进行了探讨,合理运用转体难度动作的训练方法,是竞技健美操科学训练的保障。     

我国竞技健美操运动员与国际运动员难度水平的对比分析

竞技健美操是由艺术、完成、难度三个要素为依据进行评分的。竞技健美操比赛套路中难度动作的选择以及难度动作完成质量，直接影响比赛成绩。本文通过对国内外高水平运动员在竞技健美操比赛套路中，难度动作的编排、难度得分以及难度完成率三项指标的对比，进行评价其成套动作的难度价值。结果表明，目前我国运动员在难度选择与编排以及完成质量上，与国际水平存在着一定的差距。     

中外优秀竞技健美操运动员跳跃类难度动作的比较

对第10~11届世界健美操锦标赛我国与世界各项前3名运动员成套动作中所选的跳跃类难度动作进行了分析,结果显示:我国优秀竞技健美操运动员在成套动作中选用的跳跃类难度动作的数量和分值上均高于世界前3名选手;我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作类型主要偏重于屈体分腿跳类,动作的完成比世界优秀运动员选用的科萨克跳类的难度大;我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作主要分布在整套操的前半套,而世界优秀运动员主要分布在整套操的后半套,这对运动员的专项体能及下肢动力性力量的要求较高,这说明我国优秀竞技健美操运动员与世界优秀运动员相比下肢动力有一定的差距。     

竞技健美操平衡与柔韧难度动作发展趋势研究

运用文献资料法、数理统计法和录像观察法等研究方法,对第11—12届世界健美操锦标赛各个项目前8名成套动作中平衡与柔韧难度动作的选用情况进行统计与分析,旨在找出世界竞技健美操平衡与柔韧类难度动作在成套动作中选用的特点与趋势,为提高我国竞技健美操成套动作的创编提供参考依据.     

第7届全国大学生运动会健美操成套动作中难度动作的分析

采用文献资料法、分析对比法、数理统计法等方法, 对第7届全国大学生运动会健美操比赛各项冠军队的成套动作中的难度动作进行分析。认为健美操比赛套路中的难度动作多以 C组动作为主, 难度分值集中于0 5-0 8之间, 不同类别难度动作的选择有失均衡性; 成套动作中运动员难度动作的选择与完成上存在一定的差距,没有体现出其应有的难度价值。     

不同类型健身运动处方对大学生身体成分影响的实验研究

在课外体育活动中进行健身运动处方锻炼实验,探讨不同类型健身运动处方对大学生身体成分的影响,结果表明:大学生进行不同类型健身运动处方锻炼对身体成分的影响不同,适宜的健身运动处方锻炼能减少体脂含量,增加瘦体重,改变体脂分布,促进身体健康发展.提示:大学生可以根据自身的体形与体质特点选择有针对性的健身运动处方进行锻炼.     

健美操作为课间操锻炼内容的可行性研究

对 90名中学生进行为时 5个月系统的健美操作为课间操锻炼内容的实验 ,运用观察统计等方法证明健美操作为课间操的内容比广播操更有利于提高大脑皮层的兴奋性、灵活性和学习效率。为今后健美操代替广播操的进一步推广、普及提供理论依据。     

浅谈如何提高竞技健美操运动员的表现力

文章通过查阅大量有关竞技健美操表现力方面的文献资料,总结自己的训练、比赛经验,观看一些比赛及对健美操教师、学生的调查,从影响健美操表现力方面的因素着手,总结归纳培养和提高表现力的手段和方法,就如何提高竞技健美操运动员的表现力进行多方面探讨,以为竞技健美操训练及比赛提供帮助。     

上海市中老年健身操（舞）开展情况的调查与分析

采用询访与问卷调查等研究方法,对上海市社区体育中中老年健身操(舞)开展情况进行研究。结果发现,上海市中老年健身操(舞)活动逐渐向集中、有序的方向发展;组织形式多样;活动经费自筹为主;练习者参与这一活动的主要原因为健身娱乐、调节心情、扩大社会交往。     

高校健美操教学中学生创新意识的培养

高校健美操教学内容、教学方法、教学手段有待于进一步完善。通过对健美操教学中教学对象的现状、创新能力的培养等问题的研究与分析,提出了如何培养学生的思维能力和创新能力,旨在提高健美操教学中学生的学习兴趣,并为学生能终身从事体育锻炼打下良好的基础。     

对全国十强县（市、区）萧山区实施全民健身计划的调查与分析

研究采用问卷调查法、现场调查法、文献资料法、数理统计法,通过对萧山区26个镇(街道)各类人员2 860例的抽样调查,对群众参加健身活动的意识、内容、场所、消费等方面的情况,及与群众健身有关的体育设施建设、政府计划、经费投入等进行了调查和分析,明确了全民健身计划实施的现状、存在和需要解决的问题,并提出了更好地实施全民健身计划的建议,为沿海发达地区开展全民健身工作提供参考。     

健美操运动的文化透析

众所周知,健美操运动已然成为目前比较时尚的体育运动,且备受人们关注和喜爱。文章运用文献资料研究方法,对健美操运动进行文化透析,指出作为一项体育运动的健美操是从表演型的体育项群中分化出来的,但其发展历史却应该是要溯至人类史源的,因此,该项目具有极其深厚的文化底蕴和十分灿烂的文化色彩,我们应对其进行良好的传承与发展。     

上饶市区体育晨练的现状调查与研究

通过对上饶市区571名体育晨练者的调查,对晨练群体的年龄、性别结构、锻炼动机、体育消费、全民健身计划的了解程度、社区体育晨练等进行了调查与分析,了解了我县体育晨练开展的现状和特点。中年人口缺少,体育设施不全,没有组织指导,有关部门对全民健身计划宣传不够等问题都是影响全民建设活动积极开展的重要因素。解决上述问题,对提高城市体育锻炼人口有重要意义。     

高校健美操选项课程的优化设计

为了更加明确高校健美操选项课程的目的任务,优化教学内容,更好的为社会服务,针对目前高校健美操选项课教学的现状,通过文献资料法、逻辑归纳法从正规课程内容的优化设计;正规课程向非正规课程过渡的优化设计;显性课程向隐性课程过渡的优化设计三方面对高校健美操选项课程进行了优化设计,从而为高校健美操选项课程的改革提供一个新的思路和切入点。     

关于中华健身术历史和发展的探讨

运用文献资料法和调查访问法 ,通过对中华健身术历史与发展的调查研究 ,探讨中华健身术在中国长期流传的内在因素 ,为中华健身术走向世界提供参考。