面对分离焦虑 勇敢说“再见”

对于不能独立生活的婴幼儿来说,当他们离开父母或亲密的照顾者时会出现一些负面情绪,比如,紧张不安、沮丧、闷闷不乐,或者特别缠人、爱哭、固执,希望父母或照顾者能留在身边。因为,与父母或亲密照顾者的分离给宝宝带来的不仅仅是内心的伤痛,还有恐惧和焦虑,甚至是难以承受的灾难,一旦处理不当,将对宝宝日后的人际互动与生活适应性造成恶劣影响。因此,父母应掌握正确的方法,陪伴宝宝勇敢对分离焦虑说再见。     

高中生焦虑心态的调查研究

采用《显性焦虑测验问卷》和《中学生考试焦虑测验问卷》对随机选取的1130名高中生进行测试，结果发现：有近20％的高中生存在着程度不同的焦虑，有25％左右的高中生存在着中等程度的考试焦虑，严重程度的考试焦虑比较少。毕业班学生显性焦虑和考试焦虑的人数百分比显高于非毕业班学生，女高中生显性焦虑和考试焦虑的人数百分显高于男高中生。     

直面焦虑淡定高考——高三学生考试焦虑的产生及缓解

人最大的恐惧来自于未知的东西。考前高三学生的“疯狂”，其实是考前焦虑的反应，为什么考前会焦虑，如何引导学生直面焦虑淡定应对高考，圆梦六月。在这里做了较为详细的探讨。     

未雨绸缪 化解高考“焦虑”

通过分析高考焦虑的成因及危害性,探索高考焦虑的分解途径和方法,以实现平常学习考试高考化,高考状态日常化.     

向“半途而废”说再见

5岁的青青正在画小太阳,大家都说太阳应该是圆圆的,于是青青画了一遍又一遍,可青青的太阳总是没有那么圆。画了一个又一个不太圆的太阳以后,青青不乐意了,把笔一摔,翘起小嘴巴嘟囔着:“臭太阳,坏太阳,那么难画,不画了不画了。”在我们的日常教学中,常常会遇到一些孩子半途而废的情况,“三天打鱼,两天晒网”对于小朋友们来说是家常便饭。怎样才能让你的孩子和“半途而废”说再见,成为意志力坚强的坚韧宝宝呢?我认为首先是应该给孩子提供良好的意志行为环境。比如孩子专心致志地做一架飞机模型时,大人不要包办,也不要随便改变孩子的意志,在孩…     

从社会转型看“底层知识分子”的焦虑

基于中国知识分子在社会政治领域中由中心到边缘的大背景,从知识分子内在的自身发展和外在消费主义带来的浪潮分析"底层知识分子"这一群体身处的焦虑,来探索"底层知识分子"的道路。从"民族-世界"的横坐标上,底层文学是为民族的文学,从"个人-时代"的纵坐标上,个体不落后于时代,不拘于苦难模式,要在作品中表现出审美性超越,通过干预灵魂"来"干预生活"。     

向懒惰说“再见”

活动目的:1、使学生理解懒惰的概念,懒惰不仅是身体的懒惰,思想懒惰更可怕。2、使学生了解懒惰的具体表现及产生懒惰的原因。3、使学生认识到懒惰的危害。4、帮助学生找到克服懒惰的方法。活动程序:一、透视现象1、现场调查:A、是独生子女的同学请举手。(95%以上是独生子女)B、在初中时自己洗袜子的同学请举手。(大约25%)C、现在能自己洗衣服的同学请举手。(不到三分之一)2、问卷调查:活动前对本校2000-2004级468名学生进行问卷调查,其中有懒惰心理和懒惰现象的占75%。从调查中我们发现,现在的学生,大多数是独生子女,家长的过分呵护,使得…     

高考心理略说

有关调查显示．高考期间16．8％的考生反映头晕，254％的考生有明显的心理障碍，考前表现坐立不安的占50％以上。有关专家对某重点大学的51名优秀考生进行的调查表明．在影响高考成绩的20个因素中．学习方法的重要性和学习基础的重要性分居第三位和第四位。而考场心态的重要性和考前心态的重要性则分居第一位和第二位。因此在高考过程中，良好的心态是取得好成绩的法宝，备战高考必须先过心理素质关。     

向“拖堂”说再见

在《可能性的大小》教学观摩课中，执教凭借缜密的预设、精湛的技艺、灵活多变的教育机智，在教学中欣起了一个又一个高潮。不知不觉中，下课铃响了，可教师对铃声充耳不闻，仍然继续着她的练习讲解。这时，教室外面变得异常嘈杂，学生面露焦躁神色，有的已经关上书本、收拾书包，有的在窃窃私语、四处张望……课足足被拖了5分钟，学生原本享受到的美好体验被消耗殆尽。     

高考在即，你的学生焦虑吗——抑郁,向高三袭来

2006年6月,中国教育先锋网报导了《高三学生抑郁率高学习压力和家庭环境影响最大》,南京市疾病控制中心对南京市13个区县56所学校的7161名在校初一至高三的中学生进行了有关抑郁障碍调查。调查数据表明,高三学生抑郁率明显高于其他年级,而男生抑郁情况明显比女生严重。这一期我们来关注高三学生的心理调节方法。[编者按]     

向“百年国耻”说再见

在过去一千多年的大多数时间里,中国一直站在这个世界的最前沿,是很多国家学习、追赶的榜样,我们对此很自豪。但在过去的一百多年里,中国又曾是这个世界上内忧外患、饱受欺凌的国家之一。今天,我们到底该用怎样的心态看待我们所谓的"大国"身份?     

不要说再见

刘畅走在我前头,我和刘欣桐不紧不慢地在后面跟着,顺着楼梯往下走。     

如何缓解考前焦虑

面对大考,尤其是高考,总有不少的考生会出现紧张和焦虑症状,甚至寝食难安。这在考生中是一种普遍现象,我们将之概括为"考前焦虑"。考前焦虑对考试的影响是不容忽略的,轻者影响答题准确率,重者会导致心理崩溃而无法正常参考。基于此,对考前焦虑我们应当重视起来,更应该把握缓解考前焦虑的策略。根据笔者多年的经验,下面六个细节可以比较有效地起到放松身心的作用:     

中等生要有“黑马”心态

成绩中等的高中生,是最容易出现＂黑马＂的一个群体。可惜很多人空有＂黑马＂的想法,却缺乏＂黑马＂的心态。这类高中生如果能打开以下三种心结,就很有可能成为高考耀眼的＂黑马＂。     

向“低效能”的课堂教学说再见

<正>在课堂教学的实施过程中,课堂教学的低效能一直困扰和阻碍着课堂教学质量的提高,它会不断地导致学生的厌学和教师的厌教。长此以往,教育教学会失去活力,失去生命,必将成为一潭死水,带给学生的必定是终生的遗憾。我在课堂教学中,也在艰难地探索着构建有效、高效课堂教学的途径。现在,就把我在课堂教学     

高考，与焦虑一起向我们走来

高考一到，焦虑这个孪生兄弟便紧跟而来。笔者在北京作过一些调查，不但是考生，就是家长也难以幸免。身为高三家长，你有高考焦虑吗？你的这种焦虑会影响到孩子吗？     

用好“三心”化解考生焦虑

考生中目前普遍存在的不良心态有六种：一是烦,心烦意乱、浮躁不安和烦躁易怒;二是怕,害怕考试,焦虑紧张和顾虑重重;三是急,急于求成,急躁、易怒和急功近利;四是乱,忙乱无章、慌张无序和昏昏沉沉;五是气,怨天尤人、患得患失和斗志涣散;六是悔,后悔抱怨、失落压抑和灰心丧气。     

向诺贝尔说再见

对中国人为什么没有(且莫说已经有)获诺贝尔文学奖的置疑和责难,几乎每年都会掀动几次。政治因素、汉语难译、欧洲中心论,如此等等。我们就是不愿意花大力气去研究,为什么人家会走向斯德哥尔摩?     

向诺贝尔说再见

对中国人为什么没有（且莫说已经有）获诺贝尔文学奖的置疑和责难,几乎每年都会掀动几次。政治因素、汉语难译、欧洲中心论,如此等等。我们就是不愿意花大力气去研究,为什么人家会走向斯德哥尔摩？     

如何说再见

我认识乐欣时，她已经癌症晚期。她对我说：“我现在考虑最多的就是如何和我的孩子说再见。”她是一对双胞胎的母亲，可惜孩子们并不理解母亲的苦心——她们才三岁。