常喝碳酸饮料会造成骨质疏松吗?

<正>虽然人们对碳酸饮料有着异乎寻常的热爱,但很多消费者还是担心,碳酸饮料大部分都含有磷酸,可能会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料会导致骨质疏松。喝碳酸饮料会导致骨质疏松吗?骨质疏松有哪些危害?应该怎样预防?记者就此采访了多位专家。对于有些关于食物中磷元素影响骨骼健康的说法,多位专家在接受采访时表示,磷是人体必需的元素,广泛存在于自然界各种食物中,正常的健康人群并不需要担心食物中的磷会带来健康     

中医为匙,开启骨质疏松治疗之门--记广州中医药大学第三附属医院主任中医师万雷

提及骨质疏松,大家第一反应就是“缺钙”,很多人认为,人上了一定年纪,身高变矮、驼背、抽筋都属于自然现象。其实,骨质疏松的毛病并不是老了才会出现。也许不到更年期,这种变化就悄悄在每个人的身体中发生,但大多数都不被人重视,直到发生骨折的那一天人们才会意识到这种悄然发生的疾病是多么可怕。     

谨防骨质疏松症

骨质疏松症是机体含骨量降低、骨组织微细结构破坏等系统性的骨骼疾病,患者骨的易脆性增加,并常易发生骨折。据统计,全世界骨质疏松症患者业已超过2亿人,美国每年有2000多万人发生骨质疏松,其中130万人发生骨折。据推测,到21世纪,全世界因骨质疏松引起的股骨颈骨折将达到450万人。新近,北京中日友好医院等单位对我国     

夏季为冬天“养骨”——浅谈老年人夏季预防骨质疏松

<正> 预防骨质疏松不光是冬季必做课题,其实,夏季阳光明媚,更加适合滋养骨骼,为健康的身体打好基础。夏季阳光充足,衣着轻薄,皮肤接触阳光的面积较大,经阳光中的紫外线照射后,人体皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,有利于钙质的吸收,使骨密度增大。所以,在夏天为冬天"养骨头",是大多医生所倡导的。据有关中医表示,夏天"养骨"能改善一些老年人冬季腰背酸痛、小腿抽筋、关节活动不灵活等骨质疏松的症状。人一到中老年便易患有骨质疏松等相关症状,那么什么才是骨质疏松呢,它的症状又有哪些?     

青少年预防骨质疏松知识及影响骨骼健康行为的调查分析

目的:揭示青少年预防骨质疏松知识和影响骨骼健康行为现状,为相关人员进行相关研究提供借鉴和参考。方法:采用骨质疏松症知识问卷和危害骨骼健康行为调查表对大学新生和大三学生进行问卷调查。结果:大学新生和大三学生预防骨质疏松知识得分分别为12.76±4.17和13.81±4.09,均属于中等偏低水平,P>0.05。大学新生79.63%存在运动和饮用牛奶不足,10.53%常喝碳酸饮料,16.67%饮用浓咖啡,1.86%抽烟每日一包以上,3.70%经常饮酒;大三学生84.21%和71.93%存在运动和饮用牛奶不足,7.41%常喝碳酸饮料,10.53%饮用浓咖啡,3.51%抽烟每日一包以上。结论:调查对象对预防骨质疏松的相关知识认识不足并且存在多种影响骨骼健康的行为。因此,极有必要在青少年中进行骨质疏松的初级预防健康促进。     

强身须补钙

据调查显示,缺钙已成为严重危害人们健康的一个社会问题。为此,国内外学者都积极地对困缺钙导致的各种疾病采取防治对策。钙离子医学、钙健康术、钙医学正在兴起。补钙已成为当代医疗和保健上的重要课题。     

绝经后骨质疏松症及激素疗法的前瞻性研究

绝经后妇女由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,骨吸收相对明显增强,骨丢失加快,导致骨量减少、骨质降低,骨质疏松性骨折的敏感性增强。激素疗法是目前预防绝经后骨质疏松和骨折的主要措施之一,而长期应用雌激素导致妇女心脏病事件、中风及浸润性乳腺癌的风险增加。因此,深入对绝经后骨质疏松的研究,合理使用雌激素类药物,对加强女性骨骼健康有着重要意义。     

保护骨骼从预防做起

正全球关节炎患者人数欧洲有3900万,美国有1600万,亚洲有2亿,全球共有4亿人患关节炎。不少国家为此耗资相当大的医疗费用,如德国每年花费8亿欧元,美国每年花费33亿美元,全球每年更是消费60亿美元。因此,关节炎与骨骼健康已成为全球公众的一个大问题。连接骨骼的关节被软骨包围着。人的软骨好像天然的软垫能起保护作用。骨与骨之间留有的滑液可润滑骨骼、防止骨与骨的直接摩擦。如果软骨生长的速度赶不上摩擦的速度,     

多交“钙朋友”

钙是人体含量最多的一种无机元素,它在成人体内总量约1200～1300克,占体重的15％～2％,其中99％集中于骨骼。其余1％以游离或结合形式存在于软组织、细胞外液及血液中,是维持细胞的重要物质。如心脏的正常搏动、肌肉神经正常兴奋性的传导和适应感应性的维持,都必须有一定钙离子的存在。如果血清钙下降,兴奋性增高,便会引起抽搐。此外,钙还与维持毛血管通透性、体内酸碱平衡、血凝、抑制毒物吸收和多种酶的激活等都有关。现代医学研究表明,人体所患的许多疾病都与缺钙有关。人到老年,常感到腰酸背痛,四肢不灵活,     

饮食与骨质疏松

2004年，国际骨质疏松基金会的中国代表指出：我国是全世界骨质疏松病患者最多的国家，约有9000万，由此而引起的骨骼疾病者也达1亿多人。在一次关于补钙的鉴定会上，一位专家反映单位里退休的女同志没有一个不发生骨折的。由此可见这个问题的严重性!     

假肢骨整合技术

最理想的假肢设计就是像人体自然生长出来的一样,骨整合技术使得假肢能够与患者的骨骼整合在一起,这种使用金属钛与骨骼细胞结合的技术并不产生     

验尿可检测骨质疏松

骨质疏松是威胁老年人健康的主要疾病之一,目前的检测方法不仅时间滞后,还会带来健康风险。美国国家航空航天局和亚利桑那州立大学的科学家发现,通过检验尿中的钙同位素含量,可以发现骨骼密度的早期变化。该研究既为临床应用打下基础,也为应用新生物技术发现疾病探索了新道路。相关研究成果发表在最新一期美国《国家科学院学报》网络版上。     

台湾地区与工作相关之肌肉骨骼损伤调研与管控

肌肉骨骼损伤是普遍的职业安全与健康问题。自上个世纪90年代以来台湾劳动与职业安全卫生研究所与人因工程领域科研人员即持续投入职场肌肉骨骼损伤方面的调研,这些调研包括以问卷来分析各类产业劳工肌肉骨骼损伤症状之比例、种类、身体部位、及严重性之流行病学调查、以现场观察与纪录之现场人因性风险评估、及实验性人工物料处理活动研究。台湾已公告实施的「职业安全卫生法」则将肌肉骨骼损伤问题的分析与管控列为对企业之强制性要求。职场肌肉骨骼损伤风险评估工具的持续开发与改善、相关教材的编撰、及专业人才的培训是未来发展的重点。     

肌肉骨骼共进退

人体的健康是多系统有机协调的结果,不能割离开来。骨肉相连,肌肉作为骨骼最为邻近的组织之一,是骨与骨连接的纽带,骨骼和肌肉一辈子唇齿相依,肌肉强壮则骨骼健康,肌肉劳损则骨骼遭殃。     

旋转飞船,人受得了吗

飞船转起来有多好太空的微重力环境确实不是闹着玩的,呆在太空的宇航员都不同程度地经历了肌肉萎缩和骨质疏松的情况,这是因为肌肉和骨骼不需要承受身体的重量了,用进废退,就会像长期不锻炼的人一样,变得弱不禁风了。专家们采取了很多措施来防止这种情况出现,但收效不大。于是有人建议,我们是否可以在太空模拟重力呢?转动的物体会产生一定的离心作用,例如     

人类健康的现状和展望

人类健康正受到空前未有的重视人类健康正受到空前未有的重视:20世纪的最后一个十年,是"脑的十年";21世纪的第一个十年,是"骨与关节健康十年",提醒人们关注脑和骨骼的健康。人类第二个千年的最重大成就之一,就     

运动健身能延缓衰老吗？

核心提示：骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量,运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄的增长,衰老终究是不可避免的,运动健身可以延缓机体的衰老,虽然不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适宜的运动锻炼,不仅可以增强身体机能,对一些常见的困扰老年人的健康问题也有良好的改善作用。     

注射特制“水泥”治骨质疏松症

德国柏林圣约瑟夫医院正在用一种新方法，即将特制水泥注射到人体骨骼细孔中以治疗骨质疏松症，这种方法尤其适用于骨质疏松引起的椎骨骨折。     

警惕无声杀手

由于发病是不知不觉的,颇有点来无影,去无踪的神秘方式,骨质疏松被人们形象地称为“无声杀手”,甚至有的人称其为“寂静的疾病”。无声杀手青睐谁骨质疏松与人的生活方式、职业、性别、年龄等都有关系。一般来讲,高龄女性骨质丢失较多,是骨质疏松的多发人群。但是年轻女性和男性也会随年龄的增长有程度不同的骨质丢失。因为从自然生理现象看,人在30～35岁时骨质便开始减少,而且女性的骨架和骨质量原本就比男性小,因而患骨质疏松的可能性要比男性大。临床发病的病例统计可以看出下面一些人群容易患骨质疏松。从中可以看出生活方式、职业、年…     

蔬菜对绝经期妇女骨质疏松症的作用研究

目的：探讨摄入蔬菜类食品对骨质疏松的预防作用。方法：随机抽取哈尔滨市区281名年龄在50岁至65岁之间的绝经期妇女。采用CRF健康问卷表进行调查;并使用双能X线骨密度仪（NorlandXR-36型）测量腰椎、股骨头、全身骨的骨密度。利用SAS9.1统计软件进行单因素分析;控制混杂因素后,使用logistic回归分析骨质疏松与摄入蔬菜类食品之间的关系。结果：单因素分析显示年龄、体重指数、生育子女个数、菠菜类、白菜芹菜类、洋葱类、粟米和玉米类、瓜果蔬菜类与骨质疏松发生有关;多因素分析显示,蔬菜类食物中的白菜芹菜类,玉米粟米类对骨质疏松影响显著。结论：39.01%的绝经期妇女腰椎处于骨质疏松状态;食用深绿色蔬菜中的大白菜、芹菜类蔬菜及其它类蔬菜中的新鲜玉米,可预防骨质疏松的发生。