关于乒乓球弧圈球技术训练探索

在兵兵球技术中,弧圈球技术是一项需要全身协调配合、互相发力的技术。在平时的训练过程中,运动员们必须掌握好并且能熟练使用该项技术,并且对弧圈球技术的主要的组成部分有较好的理解。本文主要阐述了再乒乓球运动中孤圈球运动的相关特点,弧圈球技术打球与发球的注意事项、对孤圈球运动过程中相关动作的分解与合成过程,以及弧圈球技术的发力方向等,以期对弧圈球技术训练过程中的相关训练探索提供一定建议。     

浅谈乒乓球技术中的步伐训练

随着乒乓球技术的不断发展和创新,它的运动水平、技术水平达到了前所未有的境界。乒乓球运动中的步伐训练,的真正影响技术提高的主要因素。技术是乒乓球的根本,步伐是乒乓球运动的生命。要达到能战、实战和取胜的最终目标,我们必须还要建立起运动中的实战技术训练,比赛中步伐在发挥个体优势技术中的重要作用。步伐移动,就是这种综合技术质量最重要的载体。因为步伐是为技术服务的,技术的状态和水平反过来又对步伐有相应的要求,技术与步伐之间存在着相互依存、相辅相成、互促互补的关系。     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 五)

1　手指运用的转变与发展　　 5 0年代前期 ,乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为 :如果拇指和食指的开口过大 ,虽然有利于中、远台发力进攻 ,但近台快攻所需的灵活性又受到限制 ;如果拇指和食指开口过小 ,灵活性有余 ,但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直 ,虽有利于正手的发力进攻 ,但反手动作又显得不灵活。若球板后面的中指、无名指、小指完全收屈 ,手腕虽然灵活了 ,但攻球又没有力量。因此 ,拇指和食指既不要在球板前面展开 ,也不要合拢或重叠 ,球拍背面的手指也应该不直不拢的半弯屈型为宜。我接受了这些观点 ,从学打球…     

少儿乒乓球技术训练合理化探究

在进行少儿乒乓球技术训练时动作是否正确,训练方法是否合理,基础打的是否牢固直接关系到一个运动员今后的成长及运动寿命长短。通过文献法对少儿身体机能及心理特征进行分析,探讨少儿训练中容易出现的误区,提出科学合理的训练方法,为少儿乒乓球运动员提供有益参考。     

乒乓球技术训练与意识培养

众所周知,因为乒乓球运动给我们国家带来了许多的荣誉,还曾为国家的外交事业做出过重要贡献,同时深受广大人民群众的喜爱,所以被我们称之为国球。在体育电视节目中,我们经常看到运动员们打出精彩的比赛,而在普通乒乓球爱好者的运动中为何却少见甚至不见精彩的场面呢？本文将就此原因进行分析,并对解决方法进行探讨分析。     

对乒乓球前三板技术训练的分析

通过对乒乓球前三板技术的分析与探讨,提出了对提高乒乓球前三板技术的训练指导思想和方法.     

步法训练在乒乓球技术中的应用

在我国的体育运动的发展过程中,乒乓球运动起着重要的推动和促进作用。练习乒乓球需要运用步法训练,帮助受训练者提升乒乓球技能。在应用步法训练的过程中,教练应熟知训练步骤和训练要点,才能充分发挥步法训练的作用,显著提升受训练者在日常练习中的技能水平。文章主要分析了乒乓球技术中的步法训练应用,以供参考。     

浅谈乒乓球发球接发球技术与训练

该文论述了乒乓球发球、接发球技术,分析探讨了在少年儿童乒乓球教学训练中如何掌握和提高此项技术。     

少年乒乓球接发球技术训练

1.接发球须注意的几个环节1.1对旋转和落点准确、敏锐的判断判断是乒乓球比赛中击球的依据,而准确的判断是有效还击的首要条件。由于发球变化多,不同的发球有不同的还接方法。如果判断错误或相反,则接球有可能给对方造成机会甚至直接失分。因此,对发球旋转落点准确的判断是接好球的重要条件,注重培养运动员准确敏锐的判断是训练中的重要任务。1.2接发球要果断合理接发球的技术方法相当多,即使回接同一类型的发球也可选     

谈在少儿乒乓球训练中“战术训练”的运用

乒乓球战术是系统战术中的主要组成部分,它是基本技术的再发展,是实战运用与制胜的前提,又是技术风格特点形成的真正体现。任何一种打法类型的成立与成功,都必须自己独特的战术。     

乒乓球“组合战术”诊断解析

运用衔接技术理论结合当代乒乓球竞技运动特点解析乒乓球组合战术,认为：只要任意2个1分球战术之间存在关联条件,施战术者就能在比赛中形成组合战术迷惑对方,取得理想的战术效果;组合战术能增加对方反战术能力的难度,大大提高己方的得分机会;组合战术既是促进高水平乒乓球运动员综合战术能力提高的有效手段,也是赛局理论思维在乒乓球战术中的具体应用。     

乒乓球运动技术和徒手表象训练

本文从人体解剖学,骨骼力学角度,专家观点和实践所得剖析乒乓球运动技术的微观结构。认为在40mm～11分制下,运动员应建立精确步法,以腰为轴心,带动全身各关节肌肉协调用力,充分利用人体、球拍杠杆力在最佳击球点击球的最佳化技术。从运动生理学,运动心理角度讨论依据内表象进行徒手表象训练,提高实球训练质量,提升意识与认知水平,建立动力定型、动觉反馈机制及此训练方法的负荷强度对技术形成所起的作用。相关数据统计结果显示,技术水平越高的运动员,表象训练水平越高,采用徒手表象训练的运动员中56%认为此训练方法有助于提高技术精确度。     

乒乓球意识培养与技术训练的探讨

在我国乒乓球这项体育运动对于我们来说非常熟悉,而且也是我国在奥运会上引以为荣的体院项目,曾为我国带来了巨大的荣誉,一定程度上还促进促进了外交事生的发展,因此被称之为“网球”.本文从乒乓球的技术训练、培养意识两个方面进行探讨.     

浅谈青少年乒乓球运动员接发球的技术训练

随着乒乓球技术的发展,出现了许多新的发球技术,在比赛中显示了很大的威力,这就要求接发技术有自应的提高,然后,日前它却成为青少年乒乓球训练工作中的薄弱环节,亟需加强。     

乒乓球启蒙训练浅探

乒乓球运动的启蒙训练是整个乒乓球训练系统工程的起点，它对整个工程的最后结果起着关键的作用。     

浅谈乒乓球运动员女子技术男性化的训练

采用文献资料研究的方法,通过对有关参考文献和技术录像的研究,从运动训练学、乒乓球专项理论的角度进行分析。要保持中国乒乓球女子项目在世界高水平比赛中的领先地位,在2008年奥运会上夺取金牌,关键就是要在科学训练、大胆创新的基础上,根据现代乒乓球技术发展,结合女子运动员的特点,加强女子技术男性化的训练,它对于中国女子乒乓球技术的创新和发展具有重要的意义。     

乒乓球发球技术训练

发球是乒乓球技术中的重要技术，在比赛中，发球’好，可以先发制人，力争主动，抢先冲杀，使对方防不胜防，给对方造成心理压力，为自己取得比赛的胜利打下基础。也就是说，精湛的发球技术是每一个优秀运动员的必备技术，也是每一个优秀运动员获取优异成绩的重要得分手段。因此，我们的基层教练员要重视发球技术，从少儿时期开始抓好发球技术，为今后的发展打下坚实的基础。     

论普通高校高水平篮球队组合技术训练

依据CUBA比赛盯人防守与区域紧逼同破盯人防守与区域紧逼这一技战术运用的发展趋势、篮球技术运用的实效性原则 ,对CUBA比赛中使用频率较高、效果较好的组合技术进行筛选 ,并对其训练方法进行分析与讨论     

乒乓球球性训练“短平快”

在乒乓球启蒙训练中， 对球性的熟悉非常重要。现将本人训练的一些体会整理如下，以供参考。 一、抓反弹球 1．抓地面反弹球 方法：练球者手拿乒乓球站立，然后将球击向地面，当球弹起，用手从上向下抓球。 2．抓台面反弹球 方法：练球者手拿乒乓球近台站立，然后将拿球手置于球台上方，松开拿球手指，当球弹起时，用手从上向下抓球。 提示：两种抓球方法要由慢到快，由高到低，逐步增加难度。两手交替练习，在抓球时要做到手主动迎球。 二、托球 1．原地托球 方法：练球…     

谈新形势下如何抓好少儿乒乓球训练

随着当今世界乒乓球技术的迅速发展，特别改用40mm大球后，对少儿的训练工作需要认真地、仔细地探讨和研究，也正象徐寅生在讲话中提到的那样：“少儿训练应更新观念，提出新的要求，增加新的内容。”然而，要想解决这个问题，并不是一件轻而易举的事情，需要我们基层教练员要在平时的训练工作中不断地摸索．下面本人就这个问题谈一点自己的想法。