青年女子健美锻炼之管见

本文针对青年女子健美，锻炼中存在的一些问题，提出了合理、实用的处理方法和建议。     

铸就魔幻天地：记青年魔术演员——曲蕾

我采访到曲蕾,是在即将举办的2009年北京世界魔术大会的筹备工作中,与她在中国杂技家协会见面。     

荣耀背后 勇者无惧——济南市杂技团青年演员成长记

正2017年底到2018年初,短短三个多月的时间,山东济南市杂技团《勇者无惧——蹬人》在三个国际重量级赛场快意驰骋、连拔头筹,旋风般地将第四届中国国际马戏节"金虎奖"、第七届西班牙国际马戏节"金象奖"、第11届俄罗斯马戏节"金熊奖"悉数收入囊中。人们用爆发和"黑马"来形容这个节目,用喜爱和赞扬来评价这帮小伙子,在赢得漂亮干脆的背后,他们经过了什么,又是如何练成的呢?     

夜访“健美夫妻”

在全国第四届“力士杯”男女健美邀请赛上,闻名遐迩的深圳“健美夫妻”冷高仓和钱跃莲可谓出尽风头,他俩在健与美的角逐中一下夺走了男子重量级、女子中量级和男女混双三座奖杯,使那些不远千里而来的妙郎佳女们只能望杯兴叹! 12月1日,健美比赛结束的第二天早晨,笔者想乘兴去运动员下榻的竹园宾馆采访一下这小俩口,但是一位中央广播电台的记者劝我别去,说几位记者刚碰了钉子回来,原因是他俩没拿到全场冠军,不太高兴,不愿接受采访。     

“亚洲小姐”讲究健美

“亚洲电视”举办的“亚洲小姐”选举,虽然是以斗美为主要标准,但仍强调参选女性需要有健康的体魄和风采,并设立了一项“健美小姐奖”。现代的美女标准,究竟是怎样的呢?他们认为,健美是包     

文艺圈里的“鱼鹰子”——记北影演员马崇乐

转战“专业”钓鱼池10年,几乎胜过所有“高手”; 海钓勇胜小西和人; 江苇手竿钓上18斤青鱼; 0.18毫米细线冰下钩住7斤大鱼;     

健美锻炼中的“最佳”

改善体型的最佳时期造就形体美的最佳时期是幼年,改善体型的最佳时期是13—22岁。从人体发展的规律和过程看,这个时期进行改善体型的锻炼,能获得事半功倍的效果。因为这个时期新陈代谢旺盛,心理上有追求美的欲望,精力充沛,且可塑性大。女性美的最佳年龄女性美的最佳年龄是17、19、21岁。女性在这3个年龄段最漂亮,27岁达到巅峰,28岁以后开始走下坡路。因为28岁后影响女性美的女性激素逐渐减少。     

“桥牌皇后”健美有方

世界“桥牌皇后”、中国桥牌协会特别顾问杨小燕已年届六旬,但还是那么年轻漂亮。她不敷粉黛、不施胭脂,细长的眉毛下面是一时又黑又亮的眸子。看她的眼神、姿容、体态、动作,要比实际年龄至少年轻20岁。杨女士是美国桥牌联合会慈善基金会主席,又是拥有上万名职工的美国康复轮船公司的董事长,并主管达拉斯渔场。她经常风尘仆仆地往返于美国华盛顿、休斯顿、阿拉斯加之间,是一个极繁忙的人。作为世界桥牌联合会顾问,她还在几十个国家留下了自己的足迹。近年来作为中国桥牌协会的特别顾问,她经常到广东、江苏、上海、北京等地,帮助中国桥牌选手开展活动。她这么繁忙操劳,是什么“秘密武器”使她青春长驻?“每个人都希望健美,这是人之常情”。     

冰川上的“特技演员”

在阿尔卑斯山脉海拔4000米处,有一条像钻石河流一样在阳光下闪闪发光的长400米的峡谷冰川。这就是欧洲最洁白,也是最危险的峭壁“布鲁伊阿尔峰的超级峡谷”。在克里斯托夫·普罗菲之前,没有一个人独自攀登过这座山峰。克里斯托夫·普罗菲身高1.80米,体重68公斤,既不喝酒,也不抽烟,唯一的爱好就是攀登冰川峭壁。他为此     

“上海工匠”王怀甫——记上海杂技团演员王怀甫

<正>对于杂技剧《战上海》剧组进入封闭集训前的最后一个周六晚上,王怀甫要求自己尽可能马上入睡,因为接下来的高强度排练需要相当体力和精力作为支撑。从2019年初进入《战上海》创作阶段后,他几乎在每次排练和演出完后,脑子里总会下意识地过一遍白天排练的细节,就像音乐与动作怎样才能更匹配,类似问题会一股脑儿涌来,根本停不下来,所以后来他规定自己到12点就必须"踩刹车"。     

户外的时尚之道——Fjallraven 惊艳亮相瑞典大使馆“时尚之夜”

近日,瑞典大使馆邀请H＆M、J．Linerberg、Fjallraven等众多瑞典知名时尚品牌,并邀请多家知名时尚媒体,在大使馆官邸内举办了一场时尚酒会暨瑞典时尚品牌秀,Fjallraven作为唯一一家户外时尚品牌受邀参加,并在活动现场为嘉宾呈现了一场精彩的T台服装秀。     

棋道与东方CEO之道——记泰国正大集团副董事长蔡绪锋先生

“正当西方人努力探索东方法则之际，我们东方人却盲目地追随西方，跟到精疲力竭的时候，回过头来才发现，我们跑到了祖先们曾经立足的地方，也正是我们一直努力逃避自己的地方。”这是蔡绪锋先生在他的著作《东方CEO》中说的一段话。“东方CEO”，顾名思义，他是企业的首席执行官，而其文化身份，又是“东方”的。当大家都把目光投向西方的时候，蔡绪锋先生，这位泰国正大集团的副董事长，却一次次地强调，我们祖先曾经立足的地方，其实就有许多丰富的宝藏，等着我们去发现、开掘。而围棋的黑白子，同样蕴涵着东方文化的智慧。蔡绪锋先生痴迷于围棋，他又从围棋中领悟了东方管理之道。当他想将他的这份领悟与人分享时，他又成了一个思想者、传道者。     

网球场上“演员”多

我们刚刚在法兰西世界杯上欣赏了西蒙尼、奥特加等一大批球星精彩的“假摔”表演,但千万不要就此认为“演技派明星”只在足球场上才有。最近几个月来,一些网球选手在比赛时过火的“表演”已越来越受到人们的指责。按照现行的比赛规则,女子选手有权在三盘两胜的比赛中叫停两次,每次时间为5分钟,加上局间休息的1分半钟,时间相当可观。这段时间,本来是用于让选手们上洗手间或者更换被汗浸湿的网球衫的,但它现在正日益成为一些女选手战术的一部分,她们往往在比赛进行到关键时刻而自己又处于不利地位时使用这一权利,为自己赢得喘息和思…     

《红楼梦》剧组里的健美之花——小记电视连续剧《红楼梦》中的几位演员

北京入冬以来的第一个寒天,温度计的水银柱骤然降到6℃,更兼风起砂飞,大地一片浑沌沌,行人个个鼓囊囊。偏偏“大观园”是“冬天里的春天”。但见丽人艳装,婀娜挪步,一群少男少女漫步在高坡上。哦,那头戴束发嵌宝紫金冠,身着绣锦长袍的不正是《红楼梦》里的贾宝玉吗?瞧他两鬓秀发垂肩,是何等     

荣膺健美之冠的凯文·劳伦斯夫妇

被誉为“健美世界第一夫妇”的杰弗·柯雷·埃莫森在比赛中以其完美无瑕的表演征服了观众。然而,正当埃莫森夫妇雄距于混合健美的金字塔之巅时,一对强有力的竞争者,已在他们面前脱颖而出。这就是1984年全美男女混合冠军赛的获胜者黛安娜、·丹妮斯和凯文·劳伦斯。他们在短短的八个月里,参加了五次比赛,并战绩赫赫。毫无疑问,他们的表演风格是独一无二的。古铜色的身体随着高低起伏的动作造型,呈现出一种既流畅又沉稳的动感,似飘逸的双人芭蕾舞,激发着人们美妙的遐想。实质上,使丹妮斯和劳伦斯的表演不同凡响的关键,在于他们能够冲破传统的肌肉屈伸动作的限制。     

让艺术之花盛开——记电影演员康泰的体育生活

上海有条三、四百米长的皋兰路,马路两旁长满枝叶丰茂的法国梧桐,平坦的柏油路,没有汽车的喧闹和烦扰,不论春夏秋冬,每天早晨清静有如公园。晨雾还未消退,一位身材魁梧的中年人,便在这里开始跑步、舞剑了。他就是著名电影演员康泰。康泰是广大电影爱好者十分熟悉的演员,他在《海魂》、《青春之歌》、《李时珍》、《第二次握手》等影片中都塑造了令人难忘的形象。但是,你了解他的体育生活     

如何挑选“最佳”健美锻炼方案

研究目的健美,历来就是广大青少年梦寐以求的愿望。那么,如何从众多的健美锻炼方案中科学地挑选出既简单易行,又行之有效的方案,使练习者达到事半功倍的效果呢?这就是本文研究的课题。笔者试图采用微机推理的方法,为寻求“最佳”的健美锻炼方案和对健美体型的预测作初步探讨。     

好莱坞动作影星与“健美革命”

今天的美国人疯狂地投入了健美运动,他们毫不吝惜地把时间花费在健身房,津津乐道于自己最新的减肥计划……健美女星简·方达借机发了大财,销售了数以千计的健身书和录像带。 时光回溯到70年代。那个年代之前的美国人压根没有肌肉的概念。一切的改变源自于好莱坞的动作影星们。 李小龙的出现透露出健美革命的曙光 直到现在,一代功夫之王李小龙仍然是众多世界顶尖级健美冠军敬慕的偶像。 李小龙具有一副领先于他那个时代的体格:清晰的线条,发达的肌肉,宽阔的上背肌和搓衣板似的腹肌。同时代的演员,包括克拉克·盖博、约翰·韦恩在内,只是拥有天     

健美体操“佛娄密”教学法

随着现代健美体操的不断发展,健美体操的教学方法也在不断更新。近年来,在健美体操教学中广为采用的“佛娄密”教学法,以其独特、新颖、速成之特点,受到广大学生的喜爱。下面介绍“佛娄密”教学方法的特点和具体步骤,供广大教师和健美体操爱好者参考。     

女子健美冠军变“狂牛”

美国加利福尼亚州29岁的地产女经纪人蒂娜,依靠药物配合健身运动,经过短期训练后便夺得了女子健美冠军的桂冠,但在成功的同时,也使她堕入了类固醇(甾体)药物的可怕深渊,由一位娇柔可爱