掷标枪最后阶段左腿技术的运动学分析

标枪成绩的提高,与科学化的训练方法和技术的不断改进是紧密相关的.在训练与比赛中,左腿的落地支撑动作在整个投掷过程中有着重要的作用,并是动能传递的重要环节.正确的左腿支撑不仅能获得较好的力的传递,而且对完成最后的用力,直至与运动成绩关系密切.     

谈三步投掷技术的优越性

三步投掷标枪技术,能够发挥水平速度、预先速度、助跑后左腿支撑制动时获得的人体转动速度、最后用力过程中器械的加速度,因此在我国中小学体育教学,课外训练中,学习三步掷标枪技术,可为我国家培养标枪的后备力量创造良好的基础。     

基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

浅谈标枪最后用力阶段左侧支撑技术的训练

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对标枪运动员最后用力阶段左侧支撑技术训练手段进行研究,总结左侧支撑技术错误表现形式及原因,并提出相关改进的方法与手段.     

人体重心与投掷标枪技术的关系

采用技术图片解析法、应用所学有关运动的基础理论知识、结合专业理论和实践,对掷标枪最后用力阶段的人体重心变化进行运动学分析,经过专项运动训练实践、观察分析并与国内外优秀标枪运动员相关运动学参数进行比较,促进标枪运动成绩的提高.     

浅谈背向滑步推铅球最后用力中左腿动作技术

背向滑步推铅球中,左腿在滑步及其与最后用力的衔接中起到了引导、驱动和支撑作用。本从滑步和最后用力这两个紧密联系又相对独立的技术环节中,对左腿的技术动作及春意义进行了探讨,旨在使我们充分认识左腿在推铅球中的作用。     

掷标枪中错误动作的生物力学分析

掷标枪是由肩上持枪通过助跑衔接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴将标枪经肩上投出的过程.这个过程在运动员高速的身体运动中完成,错误动作出现的可能性比较大.文章运用生物力学原理分析研究掷标枪过程中易犯的错误动作,找到错误动作形成的根源,并制定有效地改进办法,对于今后掷标枪技术的教学和训练具有一定指导性的作用.     

对右手掷标枪技术教学中左侧技术的研究

在掷标枪的技术教学中，持器械手的异侧技术往往被忽视．本运用运动学，生物力学等学科的基础理论知识，结合标枪项目的专项特点，着重对左腿、左臂在右手掷枪的交叉步与最后用力两个重要阶段的工作方法进行说明．     

掷标枪最后用力阶段下肢动作技术分析

通过文献资料和长期教学实践研究,本文从生物力学和人体解剖学原理对掷标枪最后用力阶段下肢动作进行了深入分析.目的是为了解决掷标枪最后用力阶段下肢爆发式用力,实现快速有力地左腿蹬伸和鞭打用力,为广大教师在掷标枪教学和训练中提供理论和实践参考.     

浅析标枪技术最后用力的教学

本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出:最后用力即为投掷步的最后一步,它是掷标枪的关键动作,是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序,完成通过标枪纵轴的"链状鞭打"动作。完成最后用力时,合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键,身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。