茶多酚和运动对糖尿病脂代谢紊乱的影响

糖尿病不仅糖代谢异常变化,还常合并脂代谢紊乱。血脂异常与高血糖、高血压、肥胖等构成糖尿病慢性并发症的独立危险因素有关。脂代谢紊乱对糖尿病及其并发症的发生起着极其重要的作用。茶多酚对机体血脂代谢有正向调节作用具有降血脂功效。同时运动也可以有效的预防脂质代谢的紊乱。本文从茶多酚的降血脂功能和运动对糖尿病脂代谢的影响两方面评述两者对糖尿病治疗的机理,为茶多酚结合运动治疗糖尿病提供参考依据。     

番茄红素对力竭运动后人体抗氧化能力的影响

为了研究补充番茄红素对人体递增负荷力竭运动后血清及红细胞抗氧化能力的影响。将16名体育学院大二男生随机分为补剂组和对照组,每组8人。补剂组补充番茄红素15mg/d,对照组补充外观一样的淀粉安慰剂,连续补充四周。检测两组受试者在服用番茄红素及安慰剂前和连续服用4周番茄红素及安慰剂后血清总SOD活力、GSHPX活力、血清总抗氧化能力(T-AOC)、血清MDA含量、和红细胞内SOD活力。然后所有受试者均在电动跑台进行一次递增负荷的力竭运动。力竭运动后即刻测试血清与红细胞指标与运动前相同。结果表明:1)补剂组补充番茄红素后安静状态下,血清总SOD、T-AOC相对补充前有显著性升高(P<0.05),而相对于对照组则有非常显著性升高(P<0.01)。2)一次递增负荷力竭性运动后,对照组血清T-AOC及MDA均出现非常显著性升高(P<0.01),而GSH-PX则出现显著性下降(P<0.05);补剂组血清总SOD和红细胞内SOD均出现非常显著性升高(P<0.01),血清T-AOC出现显著性升高(P<0.05),而GSH-PX出现非常显著性下降(P<0.01)。3)补剂组运动后与对照组比较发现,血清总SOD和GSH-PX分别出现非常显著性(P<0.01)和显著性升高(P<0.05),而血清MDA则出现非常显著性下降(P<0.01)。结论:1)一次递增负荷力竭性运动会引起体育专业大学生血清和红细胞脂质过氧化程度进一步加剧。2)通过预先补充番茄红素四周能增强大学生血清和红细胞的抗氧化能力,有效抵抗力竭运动中产生的氧自由基攻击,减少脂质过氧化产物的产生。     

运动和茶多酚对糖尿病大鼠自由基代谢相关酶的影响

将运动和茶多酚两者的抗氧化作用有效的结合起来,探讨运动和茶多酚对改善糖尿病患者抗氧化和自由基代谢的影响,旨在为糖尿病预防和治疗提供可靠的依据。     

不同运动方式对自由基代谢的影响

运动对自由基代谢影响的研究较为普遍，本总结近年来的研究成果，分别从力竭运动、耐力训练、无氧运动三种不同运方方式对自由基代谢的影响进行综述。     

硒营养对运动能力的影响

硒作为人体必需微量元素之一。在机体的新陈代谢中与蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质具有同等重要的作用。近年来的大量研究表明。机体微量元素硒的摄取对运动能力有着重要的影响。本提出了对运动员合理进行硒营养补充的建议。     

"复方抗氧化制剂"对大鼠运动能力和骨骼肌自由基代谢影响的研究

采用实验法,探讨“复方抗氧化制剂”及运动训练对大鼠骨骼肌自由基代谢、运动能力的影响。结果显示,训练组、补充组、补充训练组大鼠骨骼肌中SOD、CAT、GSH -PX活性都高于对照组,MDA含量都低于对照组,力竭游泳时间都明显延长。提示,“复方抗氧化制剂”能够并协同运动训练增强机体抗氧化能力,提高大鼠运动能力。     

运动饮料对运动能力和健康的影响

运动饮料是在科学研究基础上,针对运动时机体机能变化而研制的,可以维持和促进体液平衡或快速恢复,改善体内代谢过程和体温调节。目前,市场上运动饮料玲琅满目,其是否可以提高运动成绩或运动能力呢,会否带来负面的影响吗等等,这些问题都有待于进一步的科学研究。     

氧自由基对人体运动能力的影响

人体运动后不可避免地会出现疲劳,机体中大量自由基生成,并导致细胞膜脂质过氧化损伤是疲劳发生的重要机理之一。要想通过运动到达健身的目的,就必须设法减少体内过多的自由基生成或增加机体清除自由基的能力,否则你的健身运动将实得其反,造成对身体的伤害。     

运动对衰老机体抗氧化能力影响综述

采用文献资料法对运动与自由基的研究现状及进展进行探讨。分析了自由基在衰老过程中的作用和可能机制,以及运动对机体自由基抗氧化能力的影响,包括急性运动时自由基的产生及其机制和运动对机体抗氧化系统的影响。     

茶多酚的抗自由基作用

茶多酚是天然食品抗氧化剂,对多种活性氧自由基均有清除作用,从而阻断体内自由基反应链,消除因自由基过剩而引起的生物大分子损伤,其机制主要有:抑制自由基产生、直接清除活性氧自由基、抑制脂质过氧化反应、鳌合金属离子、激活细胞内抗氧化防御系统等.体外试验、动物实验和人体干预研究结果显示,茶多酚具有高效的抗氧化功能,从而有益于防癌、抗癌、抗突变、抗衰老、防治心血管疾病等.     

呼吸肌疲劳对运动能力的影响

迄今为止,人们比以往任何时候都相信,呼吸系统是影响耐力的重要因素之一。不仅剧烈的耐力练习会导致呼吸肌的疲劳,而且运动训练和比赛所导致的呼吸肌的疲劳也会影响运动员的竞技状态。因而运动员进行呼吸肌的耐力训练可以提高其耐力水平。勿庸置疑,呼吸系统的疾病可以影响运动能力,但是呼吸系统在何种程度上影响运动能力仍然有争议。     

热环境与运动能力

本文综述了热环境中限制人体运动能力的因素及提高运动能力的一些措施。热环境中限制人体运动能力的因素包括：肌糖原的快速消耗、脱水、体温过高和输氧能力下降,其中体温过高是主要限制因素;提高热环境中运动能力的措施包括：运动前降低人体温,运动前过量水合,运动中补水、补盐和补糖及热适应等。     

羊肚菌与运动能力的关系

羊肚菌是一类营养成分丰富、营养价值很高的真菌,近年研究表明,羊肚菌生理功能优越,具有预防动脉粥样硬化、增强免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等功效;其与运动能力的关系主要表现在抗疲劳和增强运动能力上.     

刺五加及其复合药对大鼠无氧运动能力的影响

通过建立大鼠无氧运动模型,观察补充刺五加及复合药对大鼠无氧运动能力的影响。结果发现,短期服用刺五加及复合药后大鼠血中Hb含量和SOD活性显著升高(P<0．05),LD和MDA含量显著降低(P<0．05);体重增长幅度明显加快(P<0．05),负重游泳至力竭时间明显延长(P<0．05);M2、M4组大鼠血清BUN浓度较CG2明显降低(P<0．01)。从本实验结果证实,刺五加及复合药具有促生血和抗氧化作用,能有效改善体内的缺氧状况,提高大鼠的无氧运动能力。     

一氧化氮及抗氧化作用在运动抗动脉粥样硬化作用的可能机理

运动对于动脉粥样硬化的预防作用已得到了证实。但是运动抗动脉粥样硬化作用的机理还不完全明了，不同的作者从不同的方面提出了不同的机理。拟从运动对NO的产生及其抗动脉粥样硬化作用和运动抗氧化作用以及运动对HDL-c、ox-LDL-c、TG、TC、LDL-c、VLDL-c的影响进行综述，进一步归纳出运动抗动脉粥样硬化的可能机理。     

谷氨酰胺与运动能力的研究进展

谷氨酰胺是机体内条件必需氨基酸 ,是免疫细胞的重要底物。谷氨酰胺含量的下降会导致器官损伤、免疫功能下降。笔者综述了谷氨酰胺的作用及其与运动能力的关系。     

基于"绿色锻炼"的身体活动的心理效益研究

以“绿色锻炼”思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表 （RPE）和身体自尊的影响及其差异。30 名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10 名大学生,男女各5 名,然后完成 40 min 的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10 min 后每隔5 min 评估RPE。结果：（1）心境,组别的主效 应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显 著高于运动组;（2）身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著 高于运动组;（3）随着运动时间的增加,3 组大学生的RPE 均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE 显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境 运动组大学生的RPE 显著低于单一运动组。结论：中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼 方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。     

运动后乳酸清除率与运动能力的关系

测定中跑运动员、足球运动员和常人在800m全力跑后的血乳酸浓度、乳酸清除率和心率恢复率，研究无氧运动能力与最高乳酸值、心率恢复率与乳酸清除率之间的关系。结果发现：运动员的无氧耐力成绩和运动后5min血乳酸值呈显著负相关；中跑运动员较足球运动员和常人有更强的产生乳酸能力和更高的乳酸清除率；心率的恢复速度较乳酸清除率更快。说明良好的产生乳酸能力是无氧耐力成绩的重要因素，良好的乳酸清除率有利于乳酸的清除和运动后的恢复，同时运动后的心率恢复率并不能反映体内乳酸的清除情况。     

槲皮素对运动训练大鼠骨骼肌组织自由基代谢及运动能力影响的实验研究

通过建立耐力训练大鼠跑台运动模型,测试了大鼠骨骼肌组织总超氧化物歧化酶(T-SOD)、铜锌超氧化物歧化酶(CuZn-SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)、过氧化氢酶(CAT)活性及丙二醛(MDA)含量。旨在研究槲皮素对运动训练大鼠骨骼肌组织自由基代谢及对运动能力的影响。结果表明,灌服槲皮素运动训练组及运动力竭组大鼠骨骼肌组织的T-SOD、CuZn-SOD、GSH-Px、CAT活性高于其相应对照组;MDA含量低于其相应对照组。结论:槲皮素是一种有效的自由基清除剂,可显著提高运动大鼠抗自由基氧化的功能,能使大鼠运动能力明显提高。     

运动对鼠肝功能的影响(综述)

运动可导致鼠肝脏内的酶含量、酶活性及线粒体功能发生变化。不同的运动强度对肝功能产生不同的影响 ,因而要采取一定的策略和手段加强肝脏的代谢功能 ,防止运动对肝脏的损伤。这包括物理手段、服用中药和营养素补充。