影响人们健康的7个因素

如果您的家庭成员患过重病,那您就有患同样疾病的危险,这种危险是一般人的一倍。但是,长寿基因也能遗传。(1)祖父母活到80岁以上。加2分。(2)父母活到80岁以上。加3分。(3)母亲或父亲在50岁以前死于中风或心肌梗塞。减4分。(4)近亲患过癌症、心衰、糖尿病。减3分。(5)一位近亲在60岁之前死于上述疾病之一。减1分。2.大约三分之一的男子都患有高血压。高血压可导致中风和心肌梗塞。     

匈牙利运动员的培养与学校体育

匈牙利约有3800所中学,在校学生150万人(小学生6岁到14岁,中学生15到18岁)体育是必修课,每月的第1和第3周各上3小时,第2和第4周各上2小时。在匈牙利星期六无论对大人或学生都是休自、日。这天孩子们同父母一起从事运动。每个年级的体育课大纲都附有评分标准丧。     

大脑有氧操

1、一只蚂蚁不小心从飞机上掉了下来,就死了。猜猜它是怎么死的?2、小明晚上看文艺表演,为啥有一个演员总是背对观众?3、豆腐为什么能打伤人?4、什么人的工作整天忙得团团转?5、什么东西能加不能减?6、什么样的山和海可以移动?     

罗德威尔论二盖——（12）

更多常见问题II 1．对 或1 开叫,应叫人跳叫3 或3◆应叫被用作自然性的邀叫,这种想法与伯根加叫（这种加叫被有些专家认为是2／1的基本组成部分）冲突吗？     

建成环境对上海市静态工作方式人群BMI的影响

为了探讨建成环境与静态工作者BMI的关系,从参加2010上海国民体质测试的20~59岁成年人群中,选取以办公室静态工作方式为主的人群作为样本(共计12 044人;男性5 902人,女性6 142人),采用有序多分类Logistic回归模型分别进行男性和女性的BMI与建成环境变量的关系分析。模型中BMI评价等级(正常=1,超重=2,肥胖=3)作为因变量,工作场所是否有公共体育活动场地设施、居住小区(村)是否有公共体育活动场地设施和居住地点与工作场所的距离3个建成环境变量作为自变量,年龄、受教育程度、近1年来参加本单位(村、镇)运动会比赛次数和所在单位(村)是否有体育锻炼补贴作为控制变量进入方程。结果发现,男性中相比于居住地点离工作场所大于6 km的受调查者,<1 km的受调查者BMI评价等级降低1级的预估系数为0.233(P=0.002);相比于居住小区(村)无公共体育场地设施的受调查者,有公共体育场地设施的男性受调查者BMI评价等级升高1级的预估系数为0.156(P=0.031)。女性中,相比于工作场所无公共体育场地设施的,有公共体育场地设施的受调查者BMI评价等级降低1级的预估系数为0.202(P=0.005);相比于居住地点离工作场所>6 km的,1~3 km的受调查者BMI评价等级降低1级的预估系数为0.211(P=0.013)。结果说明居住地点与工作场所的距离增大将增加上海市男性、女性静态工作方式人群的超重和肥胖发生率。     

老年人健康状况自测

老年朋友,您想知道自己的健康状况吗?以下8条可为健康作判断,有1条不正常者请找医生阐明;有2条不正常者,可能患有某种疾病;有3条或3条以上不正常者,则肯定患有某种疾病。为确保您的健康,不妨一试。1.一月内体重增减不超过3公斤;2.每日体温波动不超过1℃;3.脉搏每分钟72次左右;4.每分钟呼吸16～20次,呼吸与心跳的次数比例为1:4;5.每日进食量保持1～1.5公斤,超过正常量3倍或少于1/3以上为不正常;6.大便定时,每日1～2次,3天以上不大便或1天大便4次以上为不正常;7.一昼夜尿量1500毫升左右,多于2500毫升或少于500毫升为不正常;8.睡眠能维持6～8小…     

速滑计圈器的键盘输入设计方案

单片机扩展键盘输入的设计方案比较多,一般解决方法是利用输入输出的扩展芯片,或者是利用串行输入输出芯片来扩展I/O口。为了减小速滑计圈器印刷电路板的面积、减少键盘的数量、提高键盘的多重功能。课题组利用单片机的寻址功能,把键盘设置成2种功能,寻址位为0时键盘处在圈数的设置状态;寻址位为1时键盘处在加1、减1、恢复原设置圈或重新设置圈等操作状态。     

双打初级课程[一]

心理加强沟通 坦诚相待 双打是做加法,相加的两方就是你和你的同伴,为了获得1 1>2的效果,无论是训练还是比赛,两人都要密切配合,设法将自己同伴的水平发挥出来,用两个人的特长技术来打对方的特短技术。在比赛中,哪怕不占上风、没有更好的对策,输下来也不要互泼冷水,双方要多加沟通、彼此鼓励,特别是当两人的年龄或实力存在差距时,水平低的选手不要有自卑感,相互交换意见、坦诚相待,在比赛中多为同伴创造机会,是成功配对的前提。     

探访英国长寿小村庄

欣顿·圣乔治村位于英国的萨默塞特郡,它被认为是最适宜英国退休人群长期居住的选择地点,老年男性的平均寿命超过了88岁。相对于默西塞德郡的布托村来说,居住在圣乔治村的退休男性能多活近4年。根据对150万份领取养老金名单的记录显示：居住在圣乔治村65岁的老年男性能活到88．7岁,而老年女性会愉快地度过91岁生日;而这个数字在布托村分别为84．9岁和89岁。     

穿着球衫去happy

网球场上,你是万人迷般的运动甜心、网球王子;球场下,诠释一加一减的穿衣哲学,时尚达人非你莫属。同样的行头,不同的混搭,你可以轻松越过运动球场和时尚大街的界限。穿着球衫去 happy,不是不可能!     

汉森

1971年12月5日出生于美国,黑人血统,才3个月大时就被一对英国籍夫妇领养,养母是英国人,养父是加纳人,在她2岁时随父母到加纳居住,到8岁时他们又迁居伦敦,一直定居至今,汉森     

民主德国的儿童与青少年体育

<正> 民主德国对儿童与青少年体育十分重视。国家通过开展各种体育活动和定期举行比赛,对儿童和青少年的身体素质、技术、技能进行培训,培养他们对体育的持久兴趣和良好习惯,同时也使儿童青少年得到放松和休息。东德的群众性体育组织,东德体育与体操联合会(DTSB)有360万会员,其中18岁以下的约150万。为了普及和推动儿童青少年体育运动,该组织与青年团(230万人)、少先队(370万人)、工会(930万人,16％为青年)、体育运动与技术学会、教育部、国家职业培训委员会、国家体育运动委员会等社会团体和政府机构进行了密切的合作。 1.学校体育教学 (1)幼儿园的体育活动在东德3至6岁儿童有90％进幼儿园。体育活动     

世界足坛十大富豪

据最新统计,世界上年薪最高的10名足球运动员中,有3位巴西人,3位德国人,2位意大利人,1名英格兰人,1名葡萄牙人,具体排名如下: 罗纳尔多(巴西)4.30万美元;萨默尔(德国)430万美元;穆勒(德国)400万美元;罗马里奥(巴西)350万美元;拉瓦内利(意大利)300万美元;罗伊特(德国),300万美元;保罗·索萨(葡萄牙),280万美元;塞萨尔(巴西)260万美元;希勒(英格兰)253万美元;佐拉(意大利)253万美元。     

试试你的做庄

题一解答： 你已失去两墩,要设法在将牌中不失去丽墩。如果对方的将牌为2—2分布,则你不会出错;但如将牌为1—3分布,则应采取较高成功率的打法。从叫牌中可得知东持单张红桃的可能性远较西大,如果东持单张红桃K或Q,你无能为力;但如东持单张红桃10,则你从手中出红桃J吊将,     

俱乐部

一、你可以选择:1．文字;2．漫画;3．照片;4．flash;5．DV记录等各种方式,完整描述你的绝活。二、你还需要准备:1．你的个人档案(我们已经为你制作了一个详细的表格,完整填写即可);2．你的联系方法;3．你的照片(当然要你最满意的照片,至少一张)。三、你还要在最短的时间内,把上述绝密档案以最快捷安全的方式邮寄到:     

叫牌专题之系列译丛（二）负自由叫

一、引言 “自由”叫是指在上家做了叫牌（或加倍）之后你的叫牌。 1是“自由”叫。应叫人本来可以放过不叫,而开叫人还是可以做其他叫牌的。自由叫与“被逼应叫”做一对比：     

限能 运动 长寿

现代医学大量研究表明,目前最好的长寿之灵药是限制能量与体育运动。 医学科学通过15年10万只白鼠实验证明,限制能量久减食可延缓衰老,延长寿命。限能至少有三个效果:1.可延长平均寿命扣最高寿命;2.可减少或延缓随年龄增加所引起相应疾病,如高血压、冠心病等;3.能延缓随年龄增长而带来的生理机能减退。动物实验中自由食的白鼠平均寿命仅24个月,而限能或减食白鼠平均寿命为36个月,前者最高寿命为36个月,后者为46个月。白鼠1个月相当人爽寿伞3年左右,24个月的鼠相当于72岁。如采用少食,由72岁延长至108岁,平均延长了45％,最高寿命由46岁延长至135岁。同样自由食的白鼠到18个月时胆固醇突然急骤上升,而限食鼠胆固醇上升缓慢。动物实验还证明,摄食过多蛋白质可缩短寿命。小白鼠亦和人相似,月龄增加与肾脏障碍发生成正比,其原因之一就是蛋白质摄取过多,大豆蛋白组白鼠寿命比动物性蛋白组寿命延长17％。植物蛋白对肾脏损害较少。     

对高校跳高运动员某些心理特征的探讨

1　前言高校跳高运动员的年龄均在 2 0岁左右 ,都经过一定的专业训练 ,运动技术比较定型 ,在比赛时影响运动成绩的主要因素往往已不是技术和能力 ,而是心理素质。本文对高校跳高运动员的某些心理特征进行测试分析 ,以求在比赛时运动员能克服紧张、焦虑、怯场等不利心理因素的影响 ,发挥出好的成绩。2　研究对象与方法2 .1　研究对象集美大学校田径队跳高组运动员 ,男 3人 ,女 2人。平均年龄 :男 2 0 .5± 1.3岁 ,女 2 0 .8± 0 .9岁 ;平均身高 :男 1.88± 0 .15 m ,女 1.6 5± 0 .0 8m。运动技术等级 :一级运动员 2人 ,二级运动员 3人。研究…     

本刊写作要求:文后参考文献著录规则

1.本刊所发表的论文一般情况下必须有参考文献,应以作者亲自查阅和借鉴过的公开文献为限。参考文献除定义、法规、标准外,尽量引用近五年的文献。2.文献的作者3人以下一并列出;3人以上,写出3人后,加“,等”。正文引用文献的中国人名应使用全名,不得出现“许氏”“王氏”等非规范写法;出版项中的出版地有多个时,只著录第一出版地。3.参考文献按在正文中出现的先后次序排列于正文后;参考文献的序号左顶格个位对齐,并用加方括号表示如[1],[2],……以与正文中的指示序号格式一致。正文未指明作者或非原始文献作者时,序号标注于句末;正文直接述及文献序号将之作为语句的组成部分时,不用角码标注。     

业余之最 大爱无疆——2011年CTA－Open双流皇冠赛

900余人的参赛规模;3天的激烈拼争;35．28万元的总奖金：2万元的最高单项奖金;16—60岁的年龄跨度;多达28片的比赛场地;涵盖青年组、青少年组、轮椅组、领导干部组的项目设置——一长串数字足以印证中国业余网球公开赛（CTA-0Den）双流皇冠赛在业余网坛的重要地位。