“寒假模式”切换“学习模式”三策

春季开学后一周甚至更长的时间里,总有学生不在状态,或迟到,或困倦,或上课心不在焉……如何让大家尽快从"寒假模式"切换到"学习模式"呢?现提出三条建议供参考。一、调整生物钟,助学生避免"假期综合症"寒假开学前一周,我都向家长发出短信提示:调整孩子的生物钟,帮孩子提前适应学习生活,避免开学后出现"假期综合症"。     

你的心理“开学”了吗？

调查报告显示,中小学生中,对开学充满期待的约占30％,他们热切地盼望开学．而巧合的是这些学生大多学习优良,在学校里是班干部;而接近70％的学生则对开学显露出并不积极的态度,“假期太快了,还没玩够就结束了”。     

未雨绸缪缓解开学不适

不知不觉暑假已过去一半,孩子们尽情享受着轻松快乐的时光.我是一名中学老师,据我观察,很多孩子开学后始终不在状态——早上因为赖床,上学迟到:上课打瞌睡,注意力不集中;吃饭挑剔,胃口也不佳.不少家长也向我反映:孩子假期里玩得心都"野"了,现在怎么管都收不回来……这样的孩子明显已经中了"假期综合症"的招.家长们要注意,假期中让孩子及时刹车,别做开学返校"困难户",现在未雨绸缪还为时不晚.     

如何应对“开学恐惧症”

读者黄一帆来信说:寒假就要结束了,可是我觉得还没有玩够呢,不想上学.我该怎么办?开学了,新学期即将在我们面前展开.开学之初,很多同学会产生焦虑、恐惧的情绪.假期是舒心快乐的,而无忧无虑的假期生活与开学后紧张的学习生活形成了鲜明反差,因这一反差而导致的心理问题被称为开学     

开学了,孩子萎靡不振怎么办

暑假结束,开学第一天上课效果如何呢?不少孩子都抱怨,一点状态都没有。老师也反映很多孩子的心思还在放假中,上课时萎靡不振,昏昏欲睡,根本学不进去……暑假是孩子经过一个紧张的学期后休息调养、消除脑力疲劳、恢复体力、养精蓄锐的时间。但是,一些孩子在假期里因为作息紊乱等不良的生活习惯导致出现体质下降、体重猛增的情况,到新学期开学时仍然精神萎靡不振,造成"假期综合征"。     

克服“开学综合症”帮助学生“收心”

过完假期,学生对规律的校园生活适应不过来,容易出现各种生理、心理问题,主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠、迟到、缺乏学习兴趣和动力等,这些现象统称"开学综合症".     

家长意见乾坤大

新学期即将开学,儿子说要让爸爸填写通知书上的家长意见。这个假期儿子学习时间少玩的时间多,按照以往我写家长意见的习惯,会毫不犹豫地写上他假期的糟糕表现,看来,儿子对我早有戒备。老公在通知书上写下这样几句话:"孩子很有个性也聪明,假期在家能自主学习,表现不错。     

迈入初二我们要做些什么

暑假结束,我们将迈进初二.假期后,如何更好的迎接初二学习生活慢慢调整自己状态呢?在这里有几条建议想给大家参考一下. 第一,克服假期综合症,尽快进入学习状态. 所谓假期综合症就是由放松到紧张过渡时产生的不适应.其实我们每个人都会遇到.比如双休日之后,周一上学,我想也有很多人赖在床上不想去.这也是假期综合症的一个典型反映.即便是到了学校,可能也有一段时间不在学习状态.像今年这个暑假更是与往年不同,暑假结束没多久又是长假了,这就需要大家在开始上课前就提前进入过渡期,先适当地温习一下所学过的知识,检测一下漏洞,并能够对本学期所学知识进行提前预习.     

三招改变开学“懒羊羊”

正刚刚开学,有的孩子还沉浸在假期的状态,俨然变成了"懒羊羊"。常常看见学生呵欠连天地赶到学校,班级迟到情况频发。怎样调整状态,促进孩子开学后收心呢?这里为大家支上几招:一、家校合力,平稳收心在假期,很多家长常见的做法是,孩子作业完成了,便让他们痛痛快快地玩,不去过多约束。然而对于开学来说,这种"玩疯"了之后的急刹车——收心就显得格外难。班主任可以在开学前一周,通过短     

孩子的假期作业应由谁来批改

为了防止孩子们在新学期开学后得"假期综合症",学校通常会在寒暑假期间布置数量较大的假期作业。但是,长期以来,假期作业在新学期开     

开学大作战,跟"假期综合征"说拜拜

唉,令人愉悦的假期结束了.再也不能睡到自然醒,吃个早午餐,逛街一整天,刷剧、"开黑"到深夜了.书包已经收拾好,却怎么也收拾不好返校的心情.心慌、头痛、抗拒,好像身体里每一个细胞都在呐喊:"不想开学!不想上课!"哪怕已经开学一个星期了,还是提不起精神来……当心,你可能是中了"假期综合征"的圈套.     

假期综合症

学生的寒暑假本来是学生消除脑力疲劳,恢复体力,养精蓄锐的良好时机,也是学生健康成长的有机组成部分。可是有的学生假期结束以后,体重增长了很多而体质却下降了,有的学生精神萎靡、面黄肌瘦,甚至带病退回学校学习等等,这种现象被专家叫做“假期综合症”,所谓假期综合症,主要表现在三个方面。首先,是饮食不当。一般家长都想趁假期让孩子补补身体,为此,     

"盘点"寒假:属于孩子的时间有多少

"赶场"补习,孩子像陀螺般旋转2007年寒假,在教育部门一道道校园"禁补令"中到来,但各种校外假期补习班、培训班依然准时开学,且生源颇多。寒假本是让辛苦了一个学期的孩子们放松、娱乐、调整身心的时间,然而对一些中小学生来说,能在假期痛快地游戏玩耍,仍然是一个奢侈的梦想。     

“新媒体”视野下的“开学综合征”

一些同学经过长假后在开学前表现的各种身心不适被称为"开学综合征"。出现"开学综合征"的原因很多,学生假期不规律的生活,如过度睡觉、过度游玩、过度看电视等,都有可能导致开学适应障碍。计算机与网络的开发与使用,深刻影响着人们的生活学习,尤其是新媒体技术的日新月异。本文主要在新媒体视野下对学生"开学综合征"的成因分析与应对方式进行探讨。     

给学生一个开学缓冲期

开学初,大多数学生依旧沉浸在对轻松假期的愉快回味中,一时难以进入正常的学习状态,其表现为：早上不能按时起床,上学路上没精打采,在课堂上心不在焉或者昏昏欲睡……究其原因：从生理和心理角度来看,要使某个人从一种状态快速转入到另一种状态,并非易事。大人们尚有“上班恐惧症”、“节后综合症”,     

“禁补令”为何形同虚设?———呼和浩特市教育主管部门下达升学指标被指为补课泛滥推波助澜

<正>寒假已经结束,呼和浩特市一些中小学生的假期却再次被夺走,年复一年的"第三学期"包袱奴役着他们。尽管教育主管部门层层下发"禁补令",但补课恶风仍像沙尘暴一样疯狂。"小补初""初补高"补课成各方圈钱利器"春节前补了三个星期课,现在到开学得一直补,补的是下学期的新课。"呼和浩特市第三十五中学一位参加补课的女生说,"没有人关心我们愿不愿意补。老师说不补课就在家待着,下学期就别来学校报到了。"     

教育资讯

杭州市中小学生一年可休4个假期如何从根本上解决长期以来中小学生课业负担过重的“老大难”问题,杭州市教育局本着求真务实的精神,在经过充分调查研究的基础上作出决定,从2004年起,中小学生一年可以休4个假期。中小学生除寒假、暑假之外,每年五一劳动节前后两周和11月的第一周为春假和秋假。《中国教育报》2004年3月27日北京市首家社区家长学校开学2004年3月27日,“中关村街道社区家长学校”正式开学。全国政协委员、著名法官尚秀云担任名誉校长。在今年“两会”期间,成立社区家长学校是尚秀云委员的提案之一。她高兴地说:“没想到我的提案…     

视点

<正>1如何帮助孩子赶跑“开学综合征”新学期开学后,孩子身上出现一些“异常”表现。如,上课无精打采,几乎不听老师说什么,甚至托住腮帮打起了瞌睡;爱讲话,课堂不参与,不思考,下课铃声一响就往外跑,追逐打闹;经常聊如何玩电话手表、电脑游戏等,作业能拖则拖;早晨与被窝难分难舍,晚上与手机不忍分离,一遇到不顺心的事就乱发脾气。这些现象,用一个词形容,就叫“开学综合征”,指的是中小学生假期生活“过于放松”,出现了明显的不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现。     

如何应对开学综合征

引言:孩子们,刚一开学,享受完了假期,重新背上书包踏进校园,是不是有些同学兴高采烈,而有些同学习惯了假期每天都和父母腻在一起、习惯了晚上看精彩的电视节目直到凌晨、习惯了玩游戏无人约束……重新回归学校,孩子们,你们是否适应呢?会有哪些表现?面对一系列不适应学校生活的问题,应该怎样解决呢?     

假期过后,孩子不愿意回学校怎么办?

问:我女儿上小学六年级,学习成绩还可以,也很好强,就是有一个毛病,每当一个假期(例如寒暑假或国庆长假)结束要开学的时候,她的情绪都非常糟糕,总是哭着闹着不愿意去上学,甚至躲在屋里不出来。这样一闹,会影响到开学初很长一段时间的学