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国际篮联“迷你篮球委员会 《篮球》1999,(13)
（续上期）第八章侵入犯规第35条犯规犯规是违犯规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。第36条罚球一次罚球是给予一名队员在罚甘线后的半圆内得1分的特权。罚球要由受到侵犯的队员执行;由于一名队员连续的违反体育道德行为而被取消比赛资格,将由对方任何一名队员执行罚球。第37条没人犯规侵人犯规是与对方队员接触的队员犯规。队员不准通过伸展他的臂、肩。髓、膝或将他的身好弯曲成反常的姿势来阴挡、拉。推。撞、绊对方队员以阻碍其行进,也不准使用任何粗野的方法。如果侵人犯规发生了并在规则不允许的情况下出… 相似文献
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通过多年的实践,我认为篮球防守训练可归纳成几条简单的防守原则: 1、防篮:进攻的目的是投球进篮。在防守人和球篮两者之间,我要求队员先选择防篮,不给对手向篮下切入的机会。 相似文献
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<正>一、各种进攻基础配合的运用现状1.各种基础配合中掩护最多,其次是突分和掩护加突分。2.掩护是在不同区域内同时进行的,既有远球掩护,也有近球掩护;既有给持球队员的掩护,也有无球人之间的掩护。3.给持球人做掩护(挡拆配合),既有高 相似文献
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一、双手双球行进间运球动作要领:两腿弯曲,含胸收腹,在身体的体侧双手运球,运球时肘关节稍抬起。动作难点:左右手运球时掌握好节奏。注意问题:1.运球的部位一定是手指(指根以上的部位触球);2.运球时抬头,重心降低。辅助练习:1.先做原地单手运球;2.做原地双手运球;3.完整动作练习。二、熟悉球性之手指连续拨球动作要领:指尖部位触球(手指紧张),当球离开手指指尖的同时,异侧手前臂从球与手之间穿过,完成动作。动作难点:手背一定从球与手之间穿过。注意问题:1.下肢放松;2.手背一定从球与手之间穿过。辅助练习:1.徒手做抛球、穿臂的动作练习;2.… 相似文献
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<正>边远地区学校的体育工作往往具有如下特点:经费不足,学校体育器材短缺;活动场地条件较差,各种球类器材磨损、报废的较快;废旧的器材没有地方可以存放。对此,体育教师应该充分发挥聪明才智,利用好本地资源,自制一些合理又有效的体育器 相似文献
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<正> 三、违例 1.甲1在边线掷界外球时,他沿着边线移动了两步后,或者跨出一大步后将球掷入场内,如何处理? 队员在掷界外球中,在球离手前,如掷界外球队员从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步,为违例。上述情况,应判甲1掷界外球违例,由对方在原违例地点掷界外球继续比赛。 2.甲1在他的前场带球跑违例,由乙队在他的后扬掷界外球,裁判员是否一定要直接将球递交给掷界外球的队员? 对。无论何时,将球判给某球队在边线掷界外球 相似文献
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Mark Vaneil 《篮球》2000,(5)
运进间传球 斯托克顿堪称是擅长这一动作的ＮＢＡ好手（见图一）。 行进间运球中,往往在球自地板弹起尚未落至地板形成另一次运球时,斯托克顿已将手掌伸至球后方,不再运球而顺势将球传给队友。 由于毫无准备动作,所以把它称为最迅速的传球方式绝对是当之无愧。此外,想要抄截（抢断）这种传球也非常困难,因为防守者往往误认为你的下一个运动是要运球而不是传球。棒球式传球或肩上传球 往往被用来作长距离传球之用。单手持球将手臂往后拉至约耳后方的位置（见图二,此动作不需太刻意向后拉,靠头部近一些将有利于控制球的动向）,之后则… 相似文献
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在下面问题中,你认为是正确的用Ｔ来表示,错误的用Ｆ表示。１．允许主队选择进攻的球篮。（Ｔ）２．跳球中球被拍击以后,一队员进入圆圈并拿到球,此为合法。（Ｔ）３．球离开投篮队员的手后,可以宣判３秒违例。（Ｆ）４．教练员请求暂停,记录员发出暂停的信号,教练员改变主意要取消暂停,他可以这样做。（Ｆ）５．教练员的技术犯规,不计入全队７次犯规之中。（Ｔ）６．某队控制球时,该队一队员受伤。当比赛重新开始时,３０秒钟计时钟复位到３０秒。（Ｆ）７．当投篮的球碰到篮圈时,球队控制球结束。（Ｆ）８．队员罚球时,可在１… 相似文献
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<正> 三、运球技术训练运球技术是控制球、支配球、组织战木配合及突破防守的重要手段,是一项重要的进攻技术。熟练地掌握运球技术,对提高脚步动作、传球、突破以及投篮等技术都有促进作用,尤其对青少年篮球运动员来说,熟练地掌握运球技术具有更重要意义。运球技术训练注意事项: (1)在正确掌握各种运球技术基础上,巩固形成正确的运球技术定型,提高控制球、支配球和保护球的能力。要注意由简到繁、由易到难、由慢到快的 相似文献
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<正> 二、基本技术的综合训练 1.运、传、突、投、抢练习目的:巩固熟练基本技术。方法:如图1所示。队员分两组分别站在端线外,④号一组每人持一球。练习开始时,④沿边线运球到中场线折回,同时快速将球传给与其同时起动跑到中场线折回的⑤。⑤接球急停成持球基本姿势并做跨步假动作,接突破运球上篮。④传球后看⑤突破跟进冲抢篮板球。然后两人换位按顺序站到队尾继续练习。 相似文献
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早在1950年,首先使用掩护进攻的是在东海岸波士顿大学的鲍勃·麦金农和鲍勃·库塞。接着被许多东方大学和各地教练运用。最理想的组织进攻,就是将球传给占据了有利位置的内中锋,如快攻一样能有把握的得分。内中锋得到球,防守一方就需要放弃紧逼,1至2名队员防中锋。一个队中有一个高大中锋上场,将占有很大的优势。 相似文献
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<正> 二、关于罚则方面的变化 (一)掷界外球的队员,脚可以踩界线,但脚不得踩过界线。球场上所有的线宽均为5厘米。场地的丈量从界线的内沿量起。因此,队员在掷界外球时,脚可以踩在端线或边线上,但不得踩过线,否则,应判违例。改变了旧规则中队员掷界外球时脚踩线即为违例的规定。 (二)控制球的队员在前场,不得使球回后场。在执行这条这新规则时,应明确和注意以下几个问题: 1.取消了旧规则中圈跳球的特殊规定。即在前场的队员直接从中圈跳球中接到球,不许把球传给后场的同队队员;不许前场队员从中 相似文献
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“早进攻”是介于快攻与阵地进攻之间的一种进攻方式,在二者间起衔接作用。它的战术特点是动起来打,进攻没有明显的停顿,完成配合的时间大约８至１０秒,进攻节奏的调整主要通过人和球的移动来完成。其战术优点是在防守未形成合理布局,阵脚未稳,容易出现防守漏洞的情... 相似文献
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