我和女儿做手指游戏

我们知道,幼儿的肌肉中含水分较多,蛋白质、脂肪和无机盐相对较少,因此他们的肌肉细嫩、柔软、收缩力差,容易疲劳和损伤,特别是手指、手腕上的肌肉,发育迟缓,使手指不能运用自如。为了     

有趣的筷子——中班综合活动

设计意图中国的筷子在世界各国的餐具中可谓独树一帜,经过几千年的演变,筷子已成为中国传统饮食文化的代表之一。据研究,在幼儿使用筷子夹取食物时,同时牵动着手指、手腕、手臂等多个关节的肌肉,不仅可以帮助幼儿锻炼小肌肉的协调性,提高手部精细动作的能力,同时肌肉活动刺激脑细胞,有助于幼儿大脑的发育,促进手、眼、脑的协调发展。     

用筷子能促进幼儿大脑发育

在日常生活中,家长们并没有特别重视幼儿使用筷子这个问题。其实早日学会使用筷子,对幼儿的智力开发、大脑发育是大有裨益的。科学研究证明:使用筷子的时候,会牵动肩关节、肘关节、手腕、手指等部位的30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等处的50多条随意肌。这些关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令和协调下,才能完成夹取食物的动作。大脑中枢神经系统中左半球是掌管语言、思维等的高级中枢,右半球起协调作用,小脑主管平衡以及协调手、足技巧等精     

浅谈钢琴弹奏中手指与手腕的运动与配合

在钢琴弹奏中 ,随时需要调动手指及手腕的关节以使弹奏处于一种运动状态。本文针对钢琴初学者手指的颗粒性问题 ,明确手腕在运动中的作用和运动方式问题 ,还有两者之间的配合问题 ,作了简要论述。并强调了手指的主动性及手腕的带动作用 ,希望通过练习 ,使手指和手腕在弹奏中形成协调、良好的运动状态     

少儿扳手腕有害无益

扳手腕,即“扳手劲”比赛,在少年儿童中非常盛行,有的学校也安排扳手腕比手劲的游戏。殊不知,扳手腕如用力不当,容易发生肱骨骨折,尤其对少年儿童,这种危险性更大。少年儿童正处于生长发育时期,身体的各个部位都较娇嫩,加之儿童在扳手腕时,一般都比较争强好胜,总想战胜对方,故势必咬牙缩身,轻度用力。在以屈曲90度的肘关节为支点的用力过程中,由于肌肉突然收缩,使手指和腕关节更加屈曲,这时,上臂的肌肉却向外向上收缩,这使得上臂近端和前臂远端的受力方向相反。这两种相反的扭转力极易在相当于肱骨干下1/3处造成螺旋形骨折,若在扳手腕前肌肉…     

3岁开始用筷子有助大脑发育

育儿专家指出,用筷子吃饭更有助于孩子的智力发展。使用筷子对提高协调性和精细动作的准确性有益。用筷子夹取食物,不仅是5个手指的活动,也牵动着肩、肘、手腕等部位30多个大小关节和上臂、前臂、手掌等50多块肌肉的运动。这些关节和肌肉只有在大     

谈手腕在钢琴演奏中的运用

手腕是保证手指能够有效并且自如地去适应弹奏中千变万化的关键部位.由于手腕是从手臂到手指之间承上启下的枢纽,因此手腕在钢琴演奏中的功能是不容忽视的.本文对手腕在钢琴演奏中的常见问题,以及手腕在钢琴演奏中的作用进行了简单的阐述和分析,并提出合理的建议.     

谈如何创设幼儿绘画艺术教育的环境

实施素质教育的宗旨之一是面向全体学生，在艺术教育方面，我们统一一个观念：幼儿园艺术教学的目的是通过艺术教育熏陶和感染孩子，培养孩子的艺术素养和情操。幼儿的手指和手腕肌肉还未充分发育，动作不够协调、不够准确，但他们对新奇的、自己感兴趣的事物往往会产生由无意注意转向初步动手表现的心理需求。尽管他们不能自如地运用语言和文学的形式，来恰当地表达其内心感触，但是，他们可以利用画笔概括地表达自己多姿多彩的内心世界。     

论手腕在钢琴演奏中的运用

在钢琴演奏中手腕的运用是非常重要的,它为充分发挥手指的灵巧度创造了更好的条件,手指的练习必须伴随手腕的练习。钢琴演奏对手腕的基本要求有：灵活、放松、富有弹性、爆发力、支撑力、内在调节力、灵活摆动的综合动作等等。     

篮球专项力量训练的研究

篮球运动员的力量训练应注重弹跳力、腰背部肌肉力量、小腿肌群力量和手臂、手腕、手指力量的发展.该研究从篮球专项力量训练的理论基础、训练方法的选择、需要注意的问题等方面进行了分析,为篮球专项力量的训练提供了重要参考.     

手腕在钢琴演奏中的运用

在钢琴演奏中,手腕的运用是非常重要的。它为充分发挥手指的灵巧度创造了更好的条件,手指的练习必须伴随手腕的练习。钢琴对手腕的基本要求有：灵活、放松、富有弹性、爆发力、支撑力、内在调节力、上下灵活摆动、左右灵活摆动、上下左右圆圈式的综合动作,等等。本文分别从连奏和断奏及其它方面对手腕在钢琴演奏中的运用加以分析说明。     

手腕在钢琴弹奏中的状态处理及作用

以灵活的手格弹奏出快速的音群,是钢琴弹奏的基本能力,在教学过程中,教师都努力用各种方法培养和提高学生的这种能力,但往往忽略了其他方面的训练。其中手腕在弹奏中的协调作用尤应引起重视,否则将影响学生的进一步发展。本文拟就手腕在钢琴弹奏中的状态和作用作一浅析。一、从钢琴演奏方法的演革＊手脱的状态和作用钢琴演奏方法大致经历了三个阶段：单纯只用手指弹奏的“手指派”,要求手掌摆平,手指触键时手腕不能随便运动,以至于教师经常在学生的手腕上放一块橡皮或硬币之类的东西,以弹奏中不掉下来为标准,来检查手脱是否平静。…     

上肢动作对单手肩上投篮出手速度的作用

运用运动力学的原理以及文献资料和专家访谈的方法,本文详细分析了上肢动作对单手肩上投篮出手速度的作用.结果表明:大臂保持水平和肘关节充分上抬是影响投篮飞行弧度的主要因素.手腕前屈和手指拨球决定着球体的水平飞行和旋转,伸臂举球同手腕前屈、手指拨球的相互作用决定着球体的出手角度.     

谈手风琴演奏中手指、手腕的运用

手风琴演奏中手指、手腕的运用,是手风琴演奏技巧的重要环节,它对乐曲表现力、感染力有着举足轻重的作用。我们对手风琴演奏中手指、手腕的运用原理的认识和研究．就是对手风琴演奏中整体配合规律的一种深层理性的把握。     

玩电脑也要注意身体哟(续)

肌肉放松操医师叔叔补充说：电脑玩了半个小时，感觉有些累了，可以站起来。双手手指交叉一起，然后举起手，翻出手掌，让手掌向着上面，使劲往上拉直，停留大约五秒。接着保持这个姿势，极力向右弯下去，停留大约五秒钟后，再从反方向极力向左弯下去。大约停留五秒钟后，用原来的姿势，再朝反方向极力向后弯，再停留五秒钟。这些动作都做好了，手腕、手臂、胸部、背部的肌肉，都会因为用力拉过后，得到放松。另外也可以坐在椅子上，做刚才的运动。双手手指交叉在一起，手举起来，手掌朝上，身体向前、后、上、下、左、右弯曲，一样也可以使…     

手腕技巧在钢琴演奏中的运用

手腕技巧在钢琴演奏中的运用是一门值得深究的学问,其重要性并不亚于手指上的技巧。钢琴演奏中手腕因素是一个非常复杂和丰富的内容,腕部放松只是手腕运用的前提条件。手腕技巧的提高会令钢琴演奏水平有一个新的飞跃。本文试图论述手腕技巧在钢琴演奏中的运用,使钢琴学习者有意识地提高腕部技巧,从而在钢琴演奏中有所收获与提高。     

钢琴断奏散论

断奏,是钢琴学习入门阶段的一种最佳方法,并被广泛接受、采用。这种弹法掌握起来比较容易,能使学习者尽快体会和掌握手臂及手腕的放松,灵活地运用手腕,使手指牢固地站在琴键上,为以后的钢琴学习打下坚实的基础。     

我们这双手

手:最完美的工具 当我们的胚胎成长到5周左右时,手就已经出现了,但非常小,如同鱼的鳍一般。在随后的发育中,手指慢慢开始成长,手指之间的蹼渐渐退化。到了11周的时候,手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全,所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝,在母亲的肚子里,已经会用幼嫩的手指给     

浅谈钢琴演奏中手腕的运用

钢琴的弹奏不仅是手指、手腕、手臂以及整个身体的运用,更重要的是脑、眼、耳、口、心与身体的共同作用,更要用心去感悟音乐的内涵。手腕虽只是整体演奏的一小部分,但它的作用是非常重要的,是手指与手臂之间承上启下的枢纽。     

小班幼儿手指游戏的开展与实施

<正>手指游戏使幼儿"游"中强体,"戏"里启智,促进幼儿的认知发展,促进幼儿的社会性发展,促进幼儿的情感发展等。那么,如何组织幼儿进行手指游戏呢?一、手指游戏的组织指导策略小班幼儿年龄比较小,手指肌肉还没发育完全,语言表达能力比较弱。在选择手指游戏时要充分考虑幼儿的年龄特点。小班幼儿适宜选取一些篇幅简短、手指动作相对简单的内容。