放松运动

第三十四针苦肉针革三十六针走属上仑迁受美国迪斯尼沪广育凳擎努2乞之旅十九针釜底抽拼放松运动~~     

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写错信的后果一个男人去牙买加度假,他的妻子正好出差,打算第二天与他在牙买加会合。     

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对答一空姐在飞机舱口迎客,这时上来一年轻小伙子。“欢迎您登机,请问您是什么座的?”空姐问。小伙子回答:“我是天蝎座,你呢?”     

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少数动物念大学时,班上男同学少,到妇女节照例要送礼物给全班女生。男同学不服气只有女生享有特权,特别开会要求也要选定一天为男士节。经过讨论决定,定于4月8日这一天为男士节。而4月8日正巧是国际上制订的"保护少数动物日"。     

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老师,你玩弄我们的感情某天,老师上课忘记带备课本,就让课代表去拿,别的学生问老师怎么不带书,老师说我今天要测验,他们全傻了,等课代表回来了,老师说:"骗你们的,今天上课。"然后他们就有人血泪控诉:"老师,你玩弄我们的感情。"     

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全班我最大小明回家问妈妈:"妈妈,你说1大还是58大?"妈妈用奇怪的眼光看着小明:"傻孩子,当然是58大!"小明高兴地跳起来说:"这次考试我得了第58名,全班我最大。"     

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漏网之鱼老师催促学生交作业,她扬了扬手上的作业本,问:"都交齐了吗?不会有漏网之鱼吧?"有位同学怯生生地说:"老师,那条鱼明天自投罗网可以么?"     

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趣味测试1.如果你是一只白色的蝴蝶,面对盛开的百花,你想停在哪种颜色的花上? A.白色B.黄色C.粉红色D.红色E.蓝色F.紫色G.黑色【测试结果】A.胆子较小,脾气较硬,顽强,会隐藏自己的感情。B.理性,喜欢思考,缺点是有时暴躁,考虑事情三心两意。C.朝气蓬勃型的人,直爽、活泼、浪     

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老师,你玩弄我们的感情 某天,老师上课忘记带备课本,就让课代表去拿,别的学生问老师怎么不带书,老师说我今天要测验,他们全傻了,等课代表回来了,老师说：“骗你们的,今天上课。”。     

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数学老师招牌动作数学老师招牌动作,举起两根手指,对同学们说:"同学们,学好数学关键就是三个字:‘多做练习’!"     

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成功的秘诀一位演员巡回演出回来,对朋友说:"我获得了极大的成功,我在露天广场上演出时,观众的掌声经久不息。"     

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牛牛买瓜卖瓜小贩∶“快来买西瓜,不甜不要钱!”饥渴的牛牛∶“哇!太好了,老板,来个不甜的!”双双赖床妈妈叫双双起床∶“快点起来!公鸡都叫好几遍了!”双双说∶“公鸡叫和我有什么关系?我又不是母鸡!”     

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记得那年我们在树下的军训吗?教官对大家说“:第一排报数!”你惊讶地看着教官,教官又大声说了一遍“:报数!”于是你极不情愿地转过身去抱住了树。父亲在给儿子讲故事“:从前有一只青蛙……”儿子“:为了庆祝我的8岁生日,可以讲限制级的吗?”父亲“:好!不过不可以告诉你妈妈哦,从前有一只没有穿衣服的青蛙……”某镇决定集资建一个游泳池,募捐人来到老李家说“:大叔,您也为咱游泳池做点贡献吧!”“当然当然。”老李说着去提了一桶水。甲的菜园正好在乙的家旁,甲“:你看今年是种萝卜好呢,还是种白菜好?”乙“:当然是种白菜好,我们家的鸡不爱吃…     

短跑运动中的放松训练

针对短跑中重“爆发性力量练习”轻“放松训练”现象,浅析了放松训练的作用、运用原理及训练方法。     

浅析短跑运动中的放松训练

目前,在青少年短跑训练中,运动员的身体素质、基本技术等方面的训练都能得到足够的重视,而对在快速跑过程中放松能力方面的训练却认识不足,在训练中缺乏具体手段及要求,以致比赛中经常可以看到一些运动员仰着头、咬着牙或拼命喊叫等场面,他们以为这样跑得更快,但结果往往相反,因为他们越拼命跑,动作越紧张,体力消耗也越大。而国内外一些优秀运动员在紧张激烈的比赛中,跑的动作自然放松,给人轻松的感觉。因此,我们必须认识到:运动员在提高身体素质的同时,必须注意放松能力的培养。现根据多年的教学训练经验,就短跑中的放松问题谈谈认识。一、…