自由基理论在运动训练中的应用研究

自由基是含有外层未配对电子的具有强氧化反应能力的中间物质，它通过氧化作用攻击体内生物大分子，从而引起细胞及细胞器特别是供给的线粒体结构和机能的破坏，急性剧烈运动使运动员体内产生大量的自由基，引发机体疲劳和组织细胞的损伤，因此，如何有效地提高自由基的清除能力和预防产生过量的自由基，对提高运动员的运动水平具有十分重要的意义。     

论运动对自由基及其防御系统的影响

力竭性运动使器官自由基升高，脂质过氧化增强，而适度的有氧耐力运动或补充外源性抗氧化剂，可使机体抗氧化酶的生成量增加，活性增强，抑制脂质过氧化的升高，保护机体免受自由基的损害，进一步提高运动成绩。     

自由基理论在运动训练中的应用研究

自由基是含有外层未配对电子的具有强氧化反应能力的中间物质 .它通过氧化作用攻击机体内生物大分子 ,从而引起细胞及细胞器特别是供能的线粒体结构和机能的破坏 .急性剧烈运动使运动员体内产生大量的自由基 ,引发机体疲劳和组织细胞的损伤 .因此 ,如何有效地提高自由基的清除能力和预防产生过量的自由基 ,对提高运动员的运动水平具有十分重要的意义 .     

低氧运动对骨骼肌自由基代谢的影响

在运动过程中,机体内可出现负荷性低氧.低氧训练能有效增强人体运动机能,骨骼肌在短期或长期低氧应激作用下会产生一系列代偿性反应,从而改善自身代谢状况,提高低氧适应能力,促进低氧习服.自由基对机体作用具有双面性,在不适当的低氧运动负荷作用下,自由基代谢失平衡将造成骨骼肌细胞损伤和凋亡,而合理的低氧运动刺激能增强机体和骨骼肌的抗氧化能力和自由基清除能力.关于运动性内源自由基生成可能涉及线粒体机制、黄嘌呤氧化酶机制、中性粒细胞机制和钙机制等多个途径.     

恢复和超量恢复

负荷的直接结果是引起疲劳．当机体对负荷刺激不再产生疲劳时,才表明机体对此负荷刺激产生了训练适应．当机体出现疲劳后,机体竞技能力就会明显下降,只有尽快消除疲劳,使机体能力恢复到正常水平,才能进一步承受新的更大负荷．对人体承受负荷后产生疲劳及消除疲劳、恢复机体能力的基本规律进行了解,有利于更科学地安排训练,提高成绩．1恢复的内容（1）能量的消耗与恢复．人体的运动离不开能量．运动的全过程是一个不断消耗能量又不断补充和恢复能量的过程,其中包括磷酸盐（ATP－CP）、糖元、蛋白质和脂肪等能量物质的消耗与恢复．…     

铜在维持机体运动能力中的重要作用

阐述了铜在造血、抗氧化、抗自由基损伤等方面的功能及机理，分析了铜与人体运动能力的关系，得出结论：适量补铜可以提高机体的有氧代谢能力和抗运动性损伤的能力，从而最终提高运动能力．     

维生素E与运动能力的关系

维生素是维持机体生命活动过程必不可少的一大类有机物质。VRE属于脂溶性维生素,主要作为抗氧化剂在体内发挥作用,可降低机体的脂质过氧化反应（LPO）,减少组织中自由基产生,具有膜保护作用,提高运动能力,并且VitE对早期迟发性运动障碍（TD）有一定疗效。VitE对人体健康有广泛影响;运动员在补充VitE时,要做到适宜适时适量原则。运动对机体VitE的影响还不确定,有待进一步研究。     

牛磺酸对运动机体的抗氧化作用

牛磺酸作为一种细胞保护剂,具有明显的抗氧化作用,能使运动后机体RBC、血浆、心股组织、线粒体等组织中抗氧化酶SOD（超氧化物歧化酶）,GSH－Px（谷胱甘肽过氧化物酶）活力增加,阻断运动所致的脂质过氧化产物丙二醛（MDA）生成,表明牛磺酸可加速运动后体内自由基的清除,有效地对抗运动引起的脂质过氧化,对运动机体发挥重要的保护作用,补充牛磺酸可提高运动员运动能力。     

自由基生物学作用和平衡

自由基自生物氧化过程中产生,它们损害人体健康,与人体衰老过程、癌症、心血管病、糖尿病的发生有关。近几年许多研究还表明自由基与帕森金氏症的发生密切相关。自由基对机体尚有众多益处。它们参与几种重要生物分子的合成,加强机体免疫功能,清除有毒物质。超氧化过氧化物酶、谷胱甘肽过氧化物酶、维生素E、维生素C、尿酸可焠灭自由基,实际上调控自由基在机体内的平衡。     

体育运动对学生心脏功能和结构的影响

长期、持久、有规律的体育运动会改善心脏的机能结构．使心脏的形态结构产生适应性变化．提高心脏泵血能力．增加机体的有氧代谢能力．众多学者在此方面进行了研究．发现专项训练和有氧耐力运动都可使安静心率或运动后的心率明显降低．使心脏肥大,心肌的收缩能力增强。左心室壁厚度增加,左心室腔增大．心脏的超微结构发生良性变化。但是．急性力竭性运动也会使心肌发生损伤。     

运动与抗氧化系统研究进展

采用文献综述法,针对急性剧烈运动引起机体细胞内过氧化和抗氧化失衡,造成氧化应激损伤的情况,分析了不同运动对抗氧化系统的影响,并探讨了抗氧化剂的补充.研究表明:通过运动中生成抗氧化剂、补充外源性抗氧化剂及提高抗氧化剂酶的活性,可保护机体免受自由基的损害,为今后抗氧化剂在运动机体中的应用提供理论参考依据.     

运动是提高生理应激能力的有效手段

应激学说是由加拿大人Hans Stlye创立的,它包括生理应激和病理应激.不同的刺激引起不同的应激.应激反应属于全身性非异性反应.运动是提高生理应激水平的有效手段,运动得当,能使机体产生直接及代偿性反应.机体对运动刺激产生局部或全部的适应性,从而提高机体的防御能力,增进健康、增强体质,提高运动成绩.通过对生理应激与运动关系的研究和探讨,提出要想使机体应激能力提高,必须坚持经常性的运动.     

运动强度对大鼠肝细胞凋亡的影响

论述了肝细胞发生凋亡时的超微结构特征及其动态过程，介绍了肝细胞凋亡过程中SOD，GSH-Px，MDA及线粒体膜电位的变化，阐明了不同强度运动对肝细胞凋亡的影响，认为大强度运动可诱导肝细胞凋亡，而运动后机体抗氧化能力的下降，是肝细胞发生凋亡的机制之一．     

葡萄籽原花青素的生物学功能及在运动中的应用

研究总结葡萄籽原花青素的多种生物学功能,探讨其应用在运动中所产生的功效,尤其在抑制自由基的生成,抗氧化、抗疲劳等方面的作用．研究证明葡萄籽原花青素能在运动中抗疲劳、提高运动能力．说明其较适合作为运动营养补剂进行利用．     

试论左旋肉碱对竞技体育的影响

目的左旋肉碱作为一种类维生素的营养素．近几年来，在竞技体育领域越来越引起人们的关注．为了加强对左旋肉碱营养价值的认识，提出运动员补充左旋肉碱的可行性和必要性，为左旋肉碱在竞技体育中提高运动能力的应用提供一定的理论依据．方法在查阅大量文献基础上，对左旋肉碱的分布、合成、代谢、生物学作用及其对运动能力的影响等方面的最新研究成果进行了系统综述，主要从运动员减控体重、延缓疲劳及促进体能的恢复等方面的作用机制作了进一步探讨．结果大量的文献资料表明，左旋肉碱在运动员减控体重，特别是减体脂，改善运动情绪，增加肌肉耐力和运动能力，提高运动成绩，抑制自由基生成和促进自由基清除和抗疲劳等方面有明显效果．结论左旋肉碱是一种安全有效的新型营养补剂，有促进脂肪分解而减控体重，提高人体摄氧能力，节省肌糖原，缓解疲劳，促进恢复，提高运动能力，在竞技体育中应广泛使用．     

运动负荷与肌体机能关系的生物学分析

对运动训练中运动负荷和运动能力的提高的关系进行了探讨,认为在运动训练中运动负荷必须是适宜的,必须是在肌体的承受范围内的,而不是所谓的“超极限”,否则不但不能提高运动能力,反而会使运动员机能下降,甚至损害运动员的健康．     

黄芪对训练大鼠免疫及运动能力的研究

目的：探讨黄芪对大鼠运动能力和免疫功能的影响,为开发一种能够延缓运动性疲劳产生、提高运动能力、增强免疫功能的新型制剂及为全民健身和运动训练提供科学依据。方法：选取100只Wister雌性大鼠,药物为蒙古黄芪。所有数据经spss16．0统计软件包处理。结论：黄芪能够并能协同运动训练延长大鼠力竭游泳时间,促进大鼠的运动能力的提高;能够延长大鼠耐缺氧时间,提高机体抗缺氧的能力;黄芪能够提高血清中SOD活性,降低血清中MDA含量,提高机体抗氧化能力;黄芪能够增强大鼠的免疫功能。     

自由基生物学理论与运动性疲劳

自由基是生物体在代谢过程中产生的副产品。剧烈运动自由基的生成增多 ,过多的自由基将功击细胞膜 ,破坏细胞膜和细胞成分 ,使细胞的结构和功能受损 ,导致运动性疲劳。抗氧化物可通过优先被氧化而清除自由基 ,保护机体免遭自由基的危害 ,消除运动性疲劳     

预热处理对大鼠急性运动股四头肌保护作用的实验研究

目的:通过观察预热处理前后大鼠急性运动股四头肌热休克蛋白70(HSP70)、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)的变化,探讨预热处理诱导HSP70表达对运动机体的保护作用.方法:三月龄雄性SD大鼠随机分为室温安静组、室温运动后即刻组、室温运动后3 h组、预热处理安静组、预热处理运动后即刻组、预热处理运动后3 h组.预热处理组进行热暴露处理后,室温恢复24 h后,运动组大鼠进行一次急性运动,运动后即刻和3h进行取样,对股四头肌HSP70的含量、SOD活性、MDA含量进行测试.结果:(1)预热处理安静组HSP70含量明显高于室温安静组(P<0.05)(2)室温组运动后即刻股四头肌HSP70有上升的趋势,但与安静组比较没有显著性的差异,预热处理组运动后即刻HSP70的含量与预热处理安静组比较有显著性的差异,运动后3 h,两组HSP70的表达都明显增加.(3)运动后即刻股四头肌SOD的活性明显升高,3 h后其活性降低,但与安静组比较仍具有显著性差异.在变化过程中预热处理组SOD活性高于室温组.(4)运动后即刻股四头肌MDA的含量明显升高,3 h后减少,在运动后前3 h,预热处理组MDA的清除比室温组迅速,有显著性差异.以上结果表明预热处理诱导HSP70的大量表达可提高运动时SOD活性,降低MDA的含量.提示HSP70可能会提高机体的抗氧化能力,减少自由基对机体的损害,对运动机体具有一定的保护作用.     

运动强度对维吾尔族中老年人血管壁上皮组织通透性影响的研究

随着年龄的增长，机体自由基增加，而清除自由基的能力下降，造成血管内皮组织损伤及病变，通透性增高，钙离子沉积，引起动脉粥样硬化。实验证明，维吾尔族中老年人坚持一定强度的运动，可以降低血管壁内皮组织自由基水平，有效地预防冠心病。